Home meals, do it yourself, not clean, but most comfortable🤍
During this time, try to eat more by yourself.
Not every meal was good, but it felt like at least we had some control.
This dish is simple but real full. 🫶
ช่วงที่พยายามทำอาหารกินเองบ่อยๆ ทำให้รู้สึกว่าได้ควบคุมวัตถุดิบและรสชาติได้ดีขึ้น แม้ไม่ได้ทำคลีน 100% แต่ก็ใส่ใจในความสะอาดและความสดใหม่ของวัตถุดิบมากขึ้น เมนูที่ชอบทำช่วงนี้คือแกงจีดกับข้าวธัญพืช ที่ไม่เพียงแต่ทำง่าย แถมยังได้รสชาติที่จัดจ้านแบบพอดีๆ ไม่เลี่ยน และให้พลังงานดีจากธัญพืชหลากชนิดที่ใส่ลงไปด้วย ทำให้รู้สึกอิ่มท้องและพลังงานเต็มเปี่ยม ตอบโจทย์ชีวิตที่เร่งรีบในแต่ละวันได้ดีทีเดียว นอกจากนี้ การได้ทำอาหารเองยังช่วยให้เราปรับแต่งรสชาติได้ตามต้องการ เช่น ลดความหวาน หรือเพิ่มความเผ็ดให้เข้ากับความชอบส่วนตัว แถมยังช่วยประหยัดเงินและรักษาสุขภาพในระยะยาวด้วย สำหรับใครที่อยากเริ่มทำอาหารกินเอง ลองเริ่มจากเมนูง่ายๆ แบบนี้จริงๆ แล้วจะรู้สึกสนุกกับการทำอาหารและมีความสุขกับมื้ออาหารที่เราปรุงเองมากขึ้นแน่นอนค่ะ
