Day2🫧💛

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

วันที่ 2 แล้วจริงหลังมื้ออาหารมีแอบกินขนมไปคำ 2 คำ ค่อยๆลดจากชิ้นนึง เป็นครึ่งชิ้น เป็นคำนึง ติดนำ้ตาลแล้วลดยากมาก ใครเลิกน้ำตาลได้แล้วช่วยบอกบุญทีว่าทำยังไง 🥹🥹🥹 #diet #cleaneatinglifestyle #ไดเอท

🌟 21 วัน Small Win — เปลี่ยนตัวเองวันละนิด แต่ไปได้ไกลมาก ไม่ต้องเปลี่ยนครั้งใหญ่ แค่ชนะวันละเรื่องเดียว…ชีวิตก็ดีขึ้นได้แล้ว DAY 1–7 : เริ่มจากสิ่งง่ายที่สุด Day 1 ดื่มน้ำหลังตื่น 1 แก้ว Day 2 เก็บเตียงให้เรียบร้อย Day 3 ไม่แตะมือถือ 10 นาทีแรก Day 4 เดินเร็ว/ขยับร่างกาย 5 นาที Day 5 เค

วันที่2 95.4