Setelah menjalani tugas jaga malam sebagai perawat, banyak hal sederhana yang bisa menjadi momen berharga untuk diri sendiri. Saya sendiri sering merasakan kelegaan saat tiba di rumah, langsung mengisi tas dan bersiap-siap untuk melepas penat. Mandi hangat setelah jaga malam membantu saya merasa segar kembali dan siap menghadapi hari. Memasak nasi dan lauk untuk sarapan menjadi ritual yang menyenangkan. Meskipun terlihat sepele, menyiapkan makanan sendiri memberi kepuasan tersendiri dan memastikan saya mendapatkan energi yang cukup. Ini juga kesempatan untuk menciptakan waktu berkualitas dengan diri sendiri sebelum memulai aktivitas lain. Di waktu senggang, jalan-jalan santai sambil menikmati pemandangan terbaik di sekitar sangat membantu mengurangi stres. Berjalan-jalan membawa saya untuk lebih menghargai keindahan kecil di sekitar, yang kadang terlupakan ketika kita terlalu sibuk. Momen seperti 'last eat' sebelum benar-benar beristirahat juga penting bagi saya, memastikan tubuh tetap terjaga dan memiliki cadangan energi. Kadang-kadang saya juga mencari cara untuk 'wanna have fun' sebagai hiburan kecil, baik itu dengan menonton video lucu atau mendengarkan musik favorit. Pengalaman ini mengajarkan saya pentingnya perawatan diri, bahkan di tengah pekerjaan yang menuntut fisik dan mental seperti perawat. Jadi, penting sekali untuk memberi waktu merawat diri agar tetap sehat dan semangat menjalani aktivitas sehari-hari.