🤣

หลายครั้งที่คำพูดจากเพื่อนก็เหมือนดาบสองคม ที่สามารถทำร้ายเราได้โดยไม่ตั้งใจ สำหรับฉัน การตัดสินใจที่จะตัดความสัมพันธ์กับเพื่อนคนหนึ่งไม่ได้เกิดขึ้นง่ายๆ แต่เมื่อเขาพูดอะไรที่ไม่คิดและทำให้อารมณ์ฉันแย่ลงซ้ำแล้วซ้ำเล่า ก็ถึงเวลาที่ต้องเลือกดูแลใจตัวเองมากกว่า การตัดเพื่อนอาจดูเป็นเรื่องรุนแรง แต่บางทีมันก็มีความจำเป็น เพื่อความสุขและความสงบของเราเอง ที่สำคัญคือการรู้จัก ‘ตัดใจ’ จากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ เพื่อเปิดโอกาสให้กับคนใหม่ๆ ที่จะนำพาความสุขเข้ามาในชีวิตมากขึ้น ประสบการณ์ครั้งนี้สอนให้ฉันรู้ว่า เราไม่จำเป็นต้องอดทนกับคำพูดหรือพฤติกรรมที่ทำร้ายจิตใจ ความสัมพันธ์ที่ดีต้องเริ่มจากความเคารพและความเข้าใจกัน การพูดอย่างมีสติเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เมื่อเจอคนที่พูดไม่คิดบ่อยๆ การถอยออกมาเพื่อดูแลตัวเองเป็นสิ่งที่ดีที่สุด สำหรับใครที่กำลังเผชิญสถานการณ์คล้ายกัน ลองพิจารณาดูว่าการรักษาความสัมพันธ์นั้นทำให้คุณรู้สึกอย่างไร ถ้าฟังแล้วทำให้คุณเหนื่อยใจมากกว่ามีความสุข อาจถึงเวลาที่ต้องตั้งคำถามและตัดสินใจเพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้นของตัวเองเช่นเดียวกัน