ในชีวิตประจำวันของผม ผมมักจะมองหาเมนูที่กินง่ายแต่ให้พลังงานและสารอาหารครบถ้วนสำหรับมื้อเช้า อะโวคาโดโทสต์กับไข่ต้มเป็นตัวเลือกที่เหมาะมาก เพราะนอกจากจะอร่อยแล้ว ยังให้โปรตีนและไขมันดีที่ช่วยเติมพลังและทำให้อิ่มนาน ซาวโดว์ที่ใช้ก็มีความกรอบนอกนุ่มใน ทำให้แต่ละคำเต็มไปด้วยรสชาติที่เคี้ยวเพลิน อะโวคาโดบดเนื้อนุ่มครีมมี่ ผสมเกลือและพริกไทยเล็กน้อยยิ่งเพิ่มความหอมมัน อีกทั้งไข่ต้มที่สับหรือวางคู่กันยังให้โปรตีนสูง ทำให้รู้สึกอิ่มนานและมีพลังตลอดช่วงเช้า เมื่อมองถึงสารอาหารโดยรวม อะโวคาโดให้ไขมันดีและใยอาหารสูง ที่ดีต่อระบบย่อย ขณะที่ไข่ต้มเติมโปรตีนที่จำเป็น ส่วนขนมปังซาวโดว์ก็ให้คาร์โบไฮเดรตในปริมาณเหมาะสมไม่ทำให้พุ่งน้ำตาลขึ้นเร็ว ผมยังชอบที่จะทานคู่กับเครื่องดื่มโปรตีนจากถั่วเหลืองหรือโปรตีนช็อกโกแลต อย่าง TOFUSAN ที่โปรตีนถึง 29 กรัมต่อขวด ช่วยเติมพลังงานและฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายอีกด้วย โดยรวมเมนูนี้เติมเต็มความต้องการของร่างกายตั้งแต่โปรตีน ไขมันดี ไปจนถึงใยอาหารและคาร์โบไฮเดรตสดใหม่เหมาะสำหรับใครที่อยากเริ่มต้นวันด้วยอาหารสุขภาพที่ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก ทานแล้วรู้สึกอิ่มและเต็มเปี่ยมด้วยพลังงานพร้อมลุยงานประจำวันได้อย่างมั่นใจ