หลังจากออกไปเดินเล่นตอนเช้าแล้ว การล้างผมอย่างถูกวิธีมีความสำคัญมากในการดูแลสุขภาพผมและหนังศีรษะ เพราะเหงื่อและสิ่งสกปรกที่สะสมระหว่างออกกำลังกายสามารถทำให้หนังศีรษะอุดตันและเกิดปัญหาผมหลุดร่วงได้ ส่วนตัวฉันมักเลือกใช้แชมพูที่อ่อนโยนและเหมาะกับหนังศีรษะบอบบาง หลังจากล้างผมแล้ว มักจะนวดหนังศีรษะเบาๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด นอกจากนี้ ยังหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนจัดจากไดร์เป่าผม เพื่อป้องกันผมแห้งเสีย การล้างผมหลังเดินยามเช้าไม่เพียงแต่ช่วยให้รู้สึกสดชื่น แต่ยังเป็นช่วงเวลาที่ดีในการสร้างความสงบและผ่อนคลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเชื่อมโยงกับเสียง ASMR ที่ช่วยเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลายและลดความเครียดได้อย่างไม่น่าเชื่อ นี่จึงเป็นอีกหนึ่งวิธีง่ายๆ ในการดูแลตัวเอง (selfcare) ที่ทุกคนสามารถทำตามได้ทุกวันเพื่อสุขภาพผมและจิตใจที่ดี
4 คนบันทึกแล้ว
18
2/14 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



สเปรย์ผมฟู✅👩🏻
💌แบรนด์:odbo อ่านว่า โอดีบีโอ เป็นสเปรย์สระผมแห้ง ช ่วยกู้ความมันบนหนังศีรษะ เพื่อเส้นผมนุ่มสวย ตอนที่ใช้ ทั้งเย็นทั้งหอม คือดีนะราคานี้ ใช้ได้นาน แนะนำเลย👍🏻 💵 ราคา: ราคาป้าย 199- ได้codeลดจากแอปส้ม เหลือ 114- ใครใช้อยู่มาแชร์กันน้า เราใช้แบรนด์นี้แบรนด์แรกเลย #สเปรย์สระผมแบบแห้ง #ผมม
ถูกใจ 18 ครั้ง



🎀เคล็ดลับคนสวยสะอาด (อาบน้ำใหญ่)✨🫧
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวเลท่อนทุกคน 🍋✨ วันนี้หมิวจะพามาด ูแลตัวเองกัน วันหยุดมีเวลาให้ตัวเองสักนิดนึง หมิวจะใช้เวลานั้นในการดูแลตัวเองตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยค้าาา ~เพราะทุกๆวันค่อนข้างรีบร้อนไปหมด 🤣 พอมีเวลาว่างสักวัยมาดูแลตัว ดูแลหน้า ดูแลผม กันน้าาา🫧✨ อาบน้ำใหญ่ เอาให้ฉ่ำ เอาให้หอมฟุ้งเลยยย🌸✨ ทริคไม
ถูกใจ 288 ครั้ง



ป้ายยา*แชมพูย้อมผมจากญี่ปุ่น สีสวย สีตรง ราคาดี ผมไม่เสีย!🫰🏻🙎🏼♀️😍
วันนี้ป้ายาแชมพูย้อมผมแบบสระ ของ Bigen Product from Japan! เหมาะกับคนที่ยอมแบบครีมไม่ถนัดแบบเรา เราซื้อ สี Hazel Brown เฮเซล บราวน์ แค่ผสมๆ ปั๊มๆ แล้วชโลมให้ทั่วหัว 30 นาทีได้เลย มันง่ายมาก สำหรับเราสีค่อนข้างถูกใจ 💖 ⭐️ตอนลง* แรกๆมีกลิ่นน้ำยานิดหน่อยแต่ไม่แรง ไม่ฉุกมาก 🙎🏼♀️หลังทำ* ผมไม่
ถูกใจ 27 ครั้ง



สูตรโกงหน้าหนาว ฉบับสาวผิวแพ้ง่าย+ผิวแห้ง ☁️
คือเราเป็นคนผิวแพ้ง่าย+ผิวแห้งมากๆ ยิ่งอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยคือ คันไปทั้งตัวอะ เกาปุ้บผิวเป็นขุยขาวๆ ตามแขนปั้บ คือสุดจะนอย เราเลยต้องหาไอเท็มที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นมาใช้ตลอด 🥹 เอาจริงเราลองมาหลายไอเทมนะ จนมาเจอ ✨ดับเบิ้ลไอเทมของโดฟ ✨ที่ช่วยผิวเราให้กลับมาชุ่มชื้น คือใช้แล้วชอบมากกกกกกกกกกกกก!! จนต
ถูกใจ 17 ครั้ง

ไวน์ผลไม้
#ไวน์ผลไม้ #ไวน์กินง่าย #ติดเทรนด์ #ไวน์ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 1 ครั้ง



Good mornjng✨🏝
#happysaturday #hellosaturday #saturday #goodmorning #วันเสาร์สดใส
ถูกใจ 1 ครั้ง



Launching Now! — OH MY CONCEALER & CORRECTOR 👀✨ จาก Sleepless สู่ Bright & Fresh — ไม่ว่าคุณจะเจอรอยคล้ำจากการอดนอน ภูมิแพ้ หรือพัน ธุกรรม OH MY CONCEALER & CORRECTOR คอนซีลเลอร์และคอเรคเตอร์ของคนนอนน้อย คือคำตอบ ที่จะช่วยปกปิด ให้ใต้ตาของคุณ สว่างสดใส เรียบเนียน และมั่นใจได้ตล
ถูกใจ 2 ครั้ง



รวม 3 ตัวฮิต The Ordinary ที่ต้องตำ
วันนี้พั้นซ์ขอมาป้ายยา The Ordinary เป็น 3 ตัวที่พั้นซ์ใช้ซ้ำ แต่ก่อนต้องพรีออเดอร์ แต่ตอนนี้ไม่ต้องพรีแล้วเพราะมีที่ ที่ Watsons รอบนี้เลยมา Unbox ก่อนแกะใช้ซะเลยย ตัวแรกเป็นเซรั่มใส่ผม Multi-Peptide Serum for Hair Density ใครผมร่วง หลุดง่าย แนะนำตัวนี้เลย ผมแข็งแรงขึ้น ตัวที่สอง Glyc
ถูกใจ 366 ครั้ง

แนะนำแอพที่เหมาะกับคนรักตัวเอง🫶🏻💖
#แอพสำหรับสาวๆ #แอพดีบอกต่อ💓 #ดูแลตัวเอง #selfcareroutines #คลิปนี้ต้องฟีด
ถูกใจ 902 ครั้ง



Balayage hair ครั้งแรก ชอบมากก💕
มารีวิวทำสี Ash Grey Balayage + Highlights ที่ออกมาแล้วชอบมากกกก🤩🧚🏻♀️✨ ช่างแนะนำด ีมากๆ แล้วก็บริการดีมากกกก ชอบมากๆ🤍🥰 ✍🏻ขั้นตอน: ฟอก 1 ครั้งค่ะ พร้อมเส้น highlights เลย แล้วก็ลงสีทั่วหัว 1 รอบค่ะ ⏳เวลา: ใช้เวลาไป 5 ชม. เลยค่ะ😆 แต่คุ้มค่ามาก 💸ค่าใช้จ่าย: 5000 + 1000 (ค่าทำ treatment) 📍พิก
ถูกใจ 35 ครั้ง



รีวิว ฝึกงานบัญชีที่ไทยเบฟ🐘💚
ฝึกงานช้างจูเนียร์รุ่นที่ 14 ที่ ThaiBev เป็นไงบ้างงง!!!! วิธีการสมัคร📝: ปกติเขาจะเปิดรับช่วงปลายปีนะคะ ตอนปีที่พีมสมัคร มีทั้งหมด 3 ขั้นตอนด้วยกันค่ะ มีกรอกรายละเอียด,อัดคลิปตอบคำถาม และก็สัมภาษณ์ค่ะ (มีหลายตำแหน่งมากเลยน้า แต่พีมฝึกตำแหน่ง บัญชี ค่า💗) การทำงาน💻 : พี่ๆในทีมคอยสอนเราทำงานตล
ถูกใจ 264 ครั้ง



🗨Morning Happy day time🕙🪴☕️🍰🍳🍶🥑🫒🥦🫛👈🫰
ถูกใจ 29 ครั้ง

อยากลองเรียนดู
#มวยไทย #ออกกําลังกาย #กีฬา 📍พิกัด:ป่าตองมวยไทยยิม
ถูกใจ 0 ครั้ง

อาทิตย์เช้าๆอยากดื่มกาแฟดีๆสักแก้ว
ถูกใจ 4 ครั้ง

พิกัดเจลใสล้างหน้าลดมลภาวะผิวหน้า‼️
After work skin reset 🫧 พิกัดตัวช่วย รีเซ็ตผิวด้วย Ziiit Wash🧴 📍พิกัด: Eveandboy ทุกสาขาใกล้บ้านคุณ 💵 ราคา: เพียง 270 บาท 200ml ✨เหมาะสำหรับ: คนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย ใช้แล้วความชุ่มชื้นดีไม่แห้ง #จบครบทุกมิติความอ่อนโยน #ZiiiT #Gentleseries #ZiiiTWash #เจลใสล้างหน้า
ถูกใจ 2 ครั้ง



✨ Be so busy that you have no time to be lazy ✨
สัปดาห์ที่ผ่านมาเป็นสัปดาห์ที่ HWAHWA รู้สึกดีกับตัวเองมากๆ 💖 เพราะว่าเป็นสัปดาห์ที่ได้ทำตามสิ่งที่เคยสัญญากับตัวเองไว้ แล้วไม่เคยทำได้เลยมาตลอดหลายปี 🌸 แต่สัปดาห์ที่แล้ว… HWAHWA ทำได้แล้วค่ะ 🎉 สิ่งที่สัญญาไว้กับตัวเองก็คือ ✨ อยากนอนก่อน 5 ทุ่ม 🌙 ✨ อยากจัดระเบียบตารางชีวิตให้เป็นแบบที่ตัวเองต้
ถูกใจ 10 ครั้ง



2024年7月26日
2024年7月26日 9時23分 2,990gで女の子が産まれた😊 名前は Yumi 漢字では柚美と書くけど、タイで出生登録したので、漢字の登録はしていない。
ถูกใจ 1 ครั้ง



How To ดูแลผิวหน้าหนาว ❄️
เริ่มเข้าหน้าหนาวแล้ว ผิวคือแห้งง่ายมาก แล้วส่วนตัวชอบอาบน้ำอุ่นอี กผิวก็ยิ่งแห้ง วันนี้อีฟมาแชร์ How To ในการดูแลผิวในช่วงหน้าหนาวของเรากันค่ะ ซึ่งรูทีนที่เราทำทุกวันตามนี้เลยยย 🫶🏻 เลี่ยงการอาบน้ำ / ล้างหน้าด้วยน้ำร้อน เพราะยิ่งจะทำให้ผิวแห้ง *เราชอบอาบน้ำอุ่นแต่จะปรับให้ไม่ร้อนเกินไป มาส์กหน้า แ
ถูกใจ 11 ครั้ง



ผิวหมองไม่ใช่เพราะแดดอย่างเดียว… ฝุ่นก็มีผล! แต่ไม่ใช่กับเรา เพราะเราใช้ ครีมอาบน้ำ “Diane Protect Body Wash สูตร Brightening” ครีมอาบน้ำที่คิดค้นมาเพื่อสู้กับยุคโควิด // ยุคฝุ่น PM2.5 ลดการสะสมของแบคทีเรีย 99.9% 🦠และยังช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นยาวนาน 24 ชั่วโมง 📍พิเศษ!! ตอนนี้เขามีแบบถุงรีฟิล
ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกเรียนแม่ก็เรียนEp.54
#เรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง
ถูกใจ 1 ครั้ง

รอมฎอน1447วันที่ 7 ( เมื่อวานนี้ ) Ramadan1447 ep.7 (yesterday) #ramadan #รอมฎอน
ถูกใจ 21 ครั้ง

กิ๊บติดผมฮาโลวีน
ถูกใจ 10 ครั้ง

เหนื่อยๆ ไม่อยากสระผมเอง แวะมาผ่อนคลายที่ ERR.DAY Hair Salon 🤍 สระ นวด ไดร์ สบายเหมือนอยู่สปา แพคเกจ Member คุ้มมาก ตกครั้งละ 100 บาท (ค่าสมัคร 990/เดือน) #errdaysalon #สระไดร์รายเดือน #สระไดร์บางนา #สระไดร์100บาท #รีวิวร้านทำผม
ถูกใจ 2 ครั้ง



หมอผิวหนังพาชมไอเดียของฝาก Drug store ประเทศมาเลเซีย
หากใครกำลังไปประเทศมาเลเซีย เซฟเก็บไว้ได้เลย ครีมต่างๆ จะฝากก็ดี จะใช้เองก็ได้ หาง่ายๆ ใน drug store! #ของฝากมาเลเซีย #ครีม #มาเลเซีย #มาเลเซียไปไหน กัวลาลัมเปอร์ #Malaysia
ถูกใจ 43 ครั้ง



How to ทำงาน 2-3ชม. ได้เงิน 5000+/เดือน(ฉบับนักศึกษา)👩🏻🦰📂💭
how to หางานติวเตอร์ ! 250 - 300 / ชม. ! 🐣🏫 (ep.1) how to เริ่ มหางาน💬 : ก็จะหาตามกลุ่มไลน์ กลุ่มเฟสบ้าง ส่วนใหญ่ในไลน์ก็จะมีค่าแนะนำค่ะ start 🚏: เราเริ่มจาก วิชาที่เราเข้าใจมาก ๆ ก่อน เราสอนภาษาไทย/ภาษาอังกฤษ ทั้งออนไลน์และออนไซต์เลยค่ะ ส่วนใหญ่จะสอนอนุบาล - ประถม -มัธยมต้น เน้นติวสอบเข้าป
ถูกใจ 396 ครั้ง



แชร์ประสบการณ์รถสนิมขึ้น เพราะลุยน้ำท่วม+หมดค่าซ่อมไปเท่าไหร่❓🚗
เอาจริงๆยอมรับว่าตั้งแต่ลุยน้ำก็ไม่เคยล้างทันที🤣 ประเด็นคือน้ำที่ไปลุยน้ำเป็นน้ำเค็มมันเลยทำให้กัดเร็ว แต่พอเรื่องมันเกิดก็ต้องหาทางแก้ ทีนี้เลยหาร้านแถวบ้านที่ดูน่าจะโอเค ซึ่งร้านที่เราพาลูกชายมารักษาชื่อร้าน OK Car Wash อยู่ตรงบางบัวทอง ไทรน้อย เขาเป็นศูนย์พ่นกันสนิมเลยและมีบริการล้างรถด้วย เนื่อ
ถูกใจ 10 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
