อย่าปล่อยให้สายเกินแก้🥺
นี่สินะ ”การที่ไม่รักตัวเอง“ ไหนๆก็จะปี2026แล้ว
จะถือว่าโพสต์นี้เป็นการเตือนสติตัวเองให้รักตัวเองมากกว่านี้และมารอดูผลลัพธ์กันค่ะ✌🏻#pcos #โรคถุงน้ํารังไข่ #รักตัวเอง #เราทําได้
2025/12/29 แก้ไขเป็น
1/4
2 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
อย่าปล่อยให้สายเกินแก้ ค่อมต้องแก้
#หลังค่อมแก้ได้ #Lemon8ฮาวทู #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 14 ครั้ง
ไฟเบอร์ซองม่วง ลองแล้วเลิฟมากก! ผิวป๊อป หุ่นเป๊ะ ขับถ่ายเริ่ด!🫶🏻
วัยทำงาน อย่างเรา งานก็หนัก พักผ่อนก็น้อย แถมพฤติกรรมการกินคือที่สุด! ปัญหาที่ตามมาคือ "ถ่ายยาก ส่งผลอื่นๆตามมา" จนความมั่นใจเริ่มถดถอย บอกเลยว่าถ้ารอให้พังกว่านี้กู้ยากแน่นอนค่ะ! จนได้มาเจอน้อง "ผงพรุน ไร่พอช" ไฟเบอร์ซองม่วงชีวิตดีขึ้นแบบ 10/10 ไม่หัก! ✨ ทำไมต้องมีติดบ้านไว้? ✅ไ
ถูกใจ 55 ครั้ง
ลุกก็โอย... นั่งก็โอย! เสียงก๊อบแก๊บที่เข่า
ลุกก็โอย... นั่งก็โอย! เสียงก๊อบแก๊บที่เข่า ไม่ใช่เรื่องตลกนะครับ 😫🦴 ใครที่เริ่มมีอาการปวดเวลาเดินหรือขึ้นบันได ต้องดูคลิปนี้ให้จบ! พี่กระดูกกับน้องตาหวานมีเคล็ดลับดูแลน้ำเลี้ยงข้อเข่าให้กลับมาลื่นไหลเหมือนเดิมมาฝาก ✨ อย่าปล่อยให้ สายเกินแก้นะครับทุกคน! . #พี่กระดูก #ข้อเข่าเสื่อม #ปวดเข่า
ถูกใจ 4 ครั้ง
🤍รักกัน... ในวันที่ยังมีลมหายใจ
💐 เรามักจะใช้ชีวิตเหมือนว่าเราจะมี 'พรุ่งนี้' ตลอดไป จนบางทีเราลืมไปว่า "ลมหายใจ" ไม่เคยทำสัญญากับใครว่าจะอยู่ด้วยกันตลอดไป... ✅ ให้ความสำคัญกับปัจจุบัน: อย่ารอโอกาสหน้าเพื่อที่จะบอกรัก หรือรอวันพิเศษเพื่อที่จะดูแลกัน ✅ อย่าให้สายเกินไป: อย่าปล่อยให้คำว่า "เคยรัก" มาแท
ถูกใจ 61 ครั้ง
💣 ใบสั่งตายเงียบที่ไม่มีเสียงเตือน!
แฉความจริงสุดหลอนของ "โรคกระดูกพรุน" มฤตยูมืดที่กำลังกัดกินโครงสร้างร่างกายของคนอายุ 30+ ทุกวินาที... รู้ตัวอีกทีแค่ไอจามแรง ๆ กระดูกก็หักเป๊าะ นอนติดเตียงกลายเป็นผู้ป่วยติดเตียงให้ลูกหลานแบกรับภาระ! 😱 ใครที่ชอบปวดหลัง ปวดเอว หรือคิดว่าเรื่องกระดูกเป็นเรื่องของคนแก่... ก้าวขาเข้ามาอ่านเ
ถูกใจ 405 ครั้ง
"อย่าปล่อยให้สายเกินแก้! ปล่อยทิ้งไว้.. เสี่ยงกินข้าวลิง?!" ❌🐵
อู่ซ่อมรถยนต์ประภาสิริการยาง #รถยนต์ #รถมือสอง #toyota #vios #ติดเทรนด์
ถูกใจ 0 ครั้ง
สัญญาณเตือนร่างกายอักเสบ🚨
อย่าปล่อย! ให้ร่างกายอักเสบจากภายใน มารู้จักร่างกาย ก่อนที่จะสายเกินแก้ สัญญาณเตือน ที่ควรระวัง 🚨 ▫️ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลียทั้งที่พักผ่อนเพียงพอ ▫️ ท้องอืด แน่น ลำไส้แปรปรวน ▫️ ปวดเมื่อยตัวบ่อย ๆ แบบไม่มีสาเหตุ ▫️ ผิวแดงคัน มีผดผื่น ตุ่มใสตามมือ-เท้า ▫️ ภูมิแพ้กำเริบ เป็นหวัดง่าย ▫️ อารมณ์
ถูกใจ 202 ครั้ง
อย่าปล่อยให้สายเกินแก้ เพราะว่าค่าปลูกผมแพงมาก 💇🏻♀️ #รีวิวบิวตี้ #ผมร่วง
ถูกใจ 1 ครั้ง
ใครลืมใส่รีเทนเนอร์จนฟันเริ่มห่าง อย่าปล่อยทิ้งไว้จนสายเกินแก้นะคะ รีบมาทักแชทให้คุณหมอช่วยประเมินก่อนได้เลย! #คลินิกทันตกรรมพราว #อุดปิดช่องว่างฟัน #ฟันห่าง #รีเทนเนอร์ #ทำฟันกิ่งแก้วหนองจอก
ถูกใจ 0 ครั้ง
อย่าปล่อยให้สายเกินแก้
”รู้งี้“ น่าจะทำไว้ตั้งแต่ยังแข็งแรงดี ❌บางคน กว่าจะคิดได้ ก็สายไปซะละ😭 ตั้งแต่อยู่ในอาชีพมาหลายปี🫢 ได้ยินประโยคนี้ บ่อยมากกกกกกกก ✅ หากไม่อยากเสียใจ ภายหลัง รีบทักมาปรึกษาตอนนี้ยังทัน เพราะมีไว้ไม่ได้ใช้ ดีกว่าจะใช้แล้วไม่มี💯 #พี่หยกรับประกั น #ประกันออนไลน์ #ประกันชีวิตค
ถูกใจ 0 ครั้ง
อย่าให้สายเกินแก้ คอบ่าไหล่ ตก ตัน
#คอบ่าไหล่หลัง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 30 ครั้ง
ปล่อยให้ร่างกาย ”ขาดวิตามินซี“ คือจุดเริ่มต้นของความพัง! 🍊😱
#โตขึ้นจึง รู้ว่า ตอนเด็กๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมต้องกินวิตามิน? พอเข้าวัยทำงานถึงเข้าใจเลยว่า ถ้าปล่อยให้ร่างกายขาดวิตามินซี ผลที่ตามมามันน่ากลัวกว่าที่คิด! ❌ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าไม่กินวิตามินซี? • ผิวโทรม แก่ก่อนวัย เพราะวิตามินซีคือหัวใจสำคัญในการสร้างคอลลาเจน ขาดไปผิวเหี่ยวแน่นอน • ภูมิคุ้มก
ถูกใจ 4 ครั้ง
”เมื่อไพ่ 5 เหรียญปรากฏในเรือนการเงิน... อย่าปล่อยให้ดวงชะตา ’ตึง‘ จนสายเกินแก้ ❄️📉“
เคยไหมคะ? ขยันแทบตายแต่เงินกลับรั่วเหมือนกระเป๋ามีรู หรืออยู่ดีๆ โอกาสที่ควรจะได้รับก็หลุดมือไปง่ายๆ... ในทางทาโรต์ ถ้าไพ่ 5 of Pentacles ขึ้นมาทักทาย นั่นคือสัญญาณเตือนว่า "พลังงานการเงินของคุณกำลังเข้าสู่ภาวะติดขัด" ค่ะ ภาพคนสองคนเดินฝ่าหิมะท่ามกลางความหนาวเหน็บข้างโบสถ์ในหน้าไพ่ใบนี้
ถูกใจ 1 ครั้ง
ไตเสื่อม" ระยะแรกไม่มีอาการ! 😱 อย่าปล่อยให้สายเกินแก้จนไตพังไป ชุดตรวจไต Wilbur แม่นยำ 96.5% รู้ผลใน 5 นาที ✨ #ตรวจสุขภาพด้วยตัวเองอ #ไอเทมเด็ด #สุขภาพดีสร้างได้i #WilburikTokรักสุขภาพ
ถูกใจ 1 ครั้ง
มดลูก ต่ำ อย่าปล่อยให้มดลูกต่ำ จนสายเกินแก้ !! #โกยท้องยกมดลูก #ภูเก็ต #กลั้นปัสสาวะไม่อยู่
ถูกใจ 0 ครั้ง
🤗เฉลย…ตัวช่วยกอบกู้ผมร่วง ปักเลย!!
ผมบาง ผมร่วง ต้องรีบใส่ใจ! อย่าปล่อยไว้จนส ายเกินแก้ 🍒✨ การดูแลผมจากภายนอกอย่างเดียวไม่พอ แนนเลือกใส่ใจบำรุงลึกจากภายในด้วย Pure D-Biotin 99% เกรดฟาร์ม่า ช่วยล็อครากผมให้เหนียวแน่น ลดร่วงแบบเห็นผลชัดเจน 🧬 ผสานพลัง Zinc USA บูสลูกผมใหม่ให้ขึ้นรัวๆ จนแสกที่เคยบางกลับมาดูดกหนา มีน้ำหนัก รส Che
ถูกใจ 27 ครั้ง
ป่วยเป็น "มะเร็ง" สิ่งที่ต้องสู้ ไม่ใช่แค่โรค...แต่คือค่าใช้จ่าย"!!
"ไม่มีใครคิดว่า...มะเร็งจะเกิดกับตัวเอง" จนวันที่หมอบอกว่า "เป็นมะเร็ง" 🥺 อย่าปล่อยให้คำว่า "รู้งี้..." กลายเป็นประโยคที่สายเกินแก้ ‼️ 🎯 วันนี้คุณมีประกันสุขภาพและประกันโรคร้ายแรง แล้วหรือยัง ❓️ 📩 ทักมาปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย 🥰 #ประกันสุขภาพ #ประกันโรคร้
ถูกใจ 0 ครั้ง
🌹 ดึงจิต มัดใจ ไม่นอกใจ... เปลี่ยนรักที่จืดจางให้หวานชื่นด้วย "พิธีผูกหุ่นคู่รักสายขาว" โดย บ้านเกตุมณี ✨คุณกำลังเผชิญปัญหาเหล่านี้อยู่ใช่ไหม? ❌ คนรักเริ่มเปลี่ยนไป เย็นชา พูดจาไม่เข ้าหู ❌ ความสัมพันธ์ระหองระแหง มีมือที่สามเข้ามาแทรกแซง ❌ อยู่ไกลกันจนความผูกพันเริ่มจืดจาง กลัวเขาจะปันใจ อย่าป
ถูกใจ 1 ครั้ง
⏰ อย่าปล่อยให้แบตไหลเป็นน้ำ!
3 ขั้นตอนปิด "การแจ้งเตือน" ตัวดูดพลังงาน #แบตหมดเร็ว #แบตหมดไว #ปิดการแจ้งเตือน #ครูหนึ่งสอนดี #สาเหตุแบตเสื่อมเร็ว
ถูกใจ 5537 ครั้ง
ถ้าไม่มีเวลารดน้ำ
“ดอกไม้ก็อย่าปลูกมัน”
_______ 1. รักแบบไม่มีเวลา รู้สึกอยากมีคนข้างๆ แต่ไม่อยากลงทุนเวลา ให้ใคร มันไม่ใช่ความรัก มันคือความเหงา 2. พูดว่าสำคัญ แต่ไม่เคยโทรหา คำพูดที่ว่า “คุณสำคัญสำหรับฉัน” มันเบาลงทุกครั้งที่ไม่มีการกระทำตามมา 3. ยุ่งจนลืมคนข้างๆ ไม่มีใครยุ่งจนโทรหาคนที่รักไม่ได้ มีแต่คนที่เลือกแล้วว่าอะ
ถูกใจ 58 ครั้ง
เช็กด่วน! ผมร่วงแบบไหน... ที่เรียกว่า "อันตราย" และไม่ควรปล่อยไว้? 🚨💇🏼♀️
หลายคนสับสนระหว่าง "ร่วงตามธรรมชาติ" กับ "ร่วงเพราะผิดปกติ" วันนี้มาเช็กระดับความรุนแรงกันครับ ถ้าคุณมีอาการตาม 3 ข้อนี้ แปลว่ารากผมกำลังวิกฤต! 1️⃣ ร่วงเป็นกระจุก: แค่ลูบเบาๆ หรือสางผมก็หลุดติดมือมาเป็นกำ สัญญาณนี้บอกว่ารากผมอ่อนแอขั้นสุด หรือวงจรผมผิดปกติแล้วครับ 2️⃣ บางลงจนเห็นห
ถูกใจ 1 ครั้ง
💥 รู้หรือไม่? ร่างกายคุณอาจกำลัง "ดื้อ" โดยไม่รู้ตัว! คุณคงเคยได้ยิน คำว่า "ภาวะดื้อต่ออินซูลิน" กันมาบ้าง แต่รู้ไหมครับว่ามันคืออะไร? และทำไมมันถึงอันตรายต่อสุขภาพเรา? 😟 ภาพชุดนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจแบบง่ายๆ ตั้งแต่จุดเริ่มต้น: 1️⃣ ร่างกายเปลี่ยนอาหารเป็นน้ำตาล (
ถูกใจ 1 ครั้ง
ล้วงใจความรู้สึกเค้าที่มีต่อคุณ
Pick A Card ให้พลังของพระแม่ลักษมีชี้นำใจ ล้วงความรู้สึกของเค้าที่มีต่อคุณในตอนนี้ . ตั้งจิตให้นิ่งๆ นึกถึงหน้าของเค้าให้ชัดเจน แล้วเลือกกองไพ่ 1 กอง ✨ เลือกกองไหน พิมพ์บอกในคอมเม้น กดแชร์เพื่อเปิดดวง✨ . คำทำนายของแต่ละกอง กองที่ 1 : ความรู้สึกที่ดึงดูดเข้าหากันด้วยแรงเสน่ห์หา เค้าถูกใจ และ
ถูกใจ 3 ครั้ง
ทำตาม 1 นาที ฟื้นแรงได้จริง‼️3 ท่านี้ปลุกกล้ามเนื้
⚠️ กล้ามเนื้อกำลังหาย…รู้ตัวไหม! ❗ อ่อนแรงแบบนี้ อันตรายกว่าที่คิด 🚨 อย่าปล่อยให้ร่างกายพังเงียบๆ 🔥 ขยับวันนี้ ก่อนเดินไม่ไหว 💥 ยังไม่สาย ถ้าคุณเริ่มตอนนี้ 💪 ลองทำตาม แล้วคุณจะรู้สึกต่าง ⚡ ขยับตามนี้ ร่างกายจะตอบกลับ 💥 อย่าร อให้สายเกินแก้ 👉 ลุก! ทำตามนี้ 🔥 ขยับตามเลย 💥 ทำเดี๋ยวนี้!
ถูกใจ 2 ครั้ง
ภูมิแพ้สัมผัส ผื่นคันมาอ่าน
ปกติเราเป็นคนที่ดูแลรักษาผิวเราดีมากแต่ว่าช่วง นี้ จู่จู่ก็มีตุ่มแดงผื่นคันเริ่มจากขากระจายขึ้นตัวจนจะขึ้นหน้า จริงๆทุกวันนี้ก็ยังหาสาเหตุไม่ได้ว่าแพ้อะไรกันแน่ แต่หลักๆน่าจะภูมิตกด้วย เพราะเครียด และอาจจะ แพ้ฝุ่นแพ้น้ำยาล้างจานแพ้สบู่ วันแรกผื่นเริ่มขึ้น ที่ขา เริ่มจากหน้าแข้ง เราคิดว่าเราเป็น
ถูกใจ 93 ครั้ง
รู้ไหม? รากผมของคุณงอกได้แค่ 30 ครั้งในชีวิต! ถ้าใช้หมด = หัวล้านถาวร!
รู้ไหม? รากผมของคุณงอกได้แค่ 30 ครั้งในชีวิต! ถ้าใช้หมด = หัวล้านถาวร! 🛑ทำไมแก้ปัญหาผมร่วงแบบเดิมๆ ถึงไม่ได้ผล? เพราะคุณแก้ผิดจุด! รากผมที่ฝ่อตัว และ หนังศีรษะอักเสบเรื้อรัง คือศัตรูตัวฉกาจ ไม่ว่าจะร่วงหลังคลอด ร่วงจากเคมีบำบัด หรือกรรมพันธุ์ DHT มันบีบให้วงจรผมสั้นลง จากอยู่ได้ 7 ปี เหลือแค่ปี
ถูกใจ 1 ครั้ง
หยุดด่วน‼️ 5 พฤติกรรมติดสปีดรูมาตอยด์ ที่เผลอทำทุ
หลายคนกลัวรูมาตอยด์จากพันธุกรรม แต่ความจริงสิ่งที่น่ากลัวกว่าคือ พฤติกรรมในกิจวัตรประจำวันของเรา ที่เป็นตัวเร่งให้รูมาตอยด์มาไวแบบติดจรวด มาเช็กด่วนว่าคุณกำลังเข้าใกล้รูมาตอยด์อยู่หรือเปล่า? 🥐 1. ปล่อยตัวให้อ้วนลงพุง รู้ไหมว่าโรคอ้วน ไม่ได้พามาแค่โรคเบาหวานหรือความดัน แต่ยังเป็นเหมือนปุ๋ยชั้นดี
ถูกใจ 1 ครั้ง
"โดนเก็บข้อมูล 90 วัน! กฎหมายปกป้องเรา หรือแค่สร้างเป้านิ่งให้แฮกเกอร์? 🚨 ข้อมูลคุณอาจไปอยู่ในตลาดมืดแล้วตอนนี้! ดูให้จบก่อนจะสายเกินแก้ . #CyberSecurity #ข้อมูลหลุด #พรบคอมพิวเตอร์ #PrivacyMatters #เตือนภัยไซเบอร์ #รู้ทันโซเชียล #StorytellingMastery" แหล่งอ้างอิง * พร
ถูกใจ 3 ครั้ง
ลูกสายตาสั้นพุ่งปีละ 100+ อย่าปล่อยไว้จนสายเกินแก้! วิธีหยุดสายตาพุ่งที่ได้ผลจริงใน 1 ปี #clearvisionร้านแว่นสยาม #ร้านแว่นสยาม #siam #mbk #กรอบแว่นตา Clear Vision
ถูกใจ 2 ครั้ง
”โลกไม่ได้มีเวลา“ให้เราเยอะขนาดนั้น
”โลกไม่ได้มีเวลา“ให้เราเยอะขนาดนั้น 1. ตื่นมาอีกวัน แต่ยังทำเหมือนเดิม วันใหม่ไม่ได้แปลว่าชีวิตจะเปลี่ยน ถ้าคนในนั้นยังไม่ขยับ 2. สิ่งที่บอกว่า “เดี๋ยวค่อยทำ” มีกี่อย่างแล้ว ลองนับดูสิ แล้วจะรู้ว่าผัดวันมานานแค่ไหน 3. ความฝันไม่ได้หาย แต่เราเองที่เดินออกมา มันยังอยู่ตรงนั้น แค่ฝุ่นจับห
ถูกใจ 3 ครั้ง
คันไม้รู้สาเหตุ = อาการตับพัง?
😫คันยุบยิบตามตัวแต่ไม่มีผื่น? อย่ามัวแต่ทาครีม ตับคุณอาจกำลังวิกฤตก้ได้ครับ . อาการคันที่ผิวหนัง บางครั้งต้นเหตุมาจากข้างในครับ เมื่อตับขับของเสียไม่ได้ มันจะขับออกมาทางผิวแทน มาดูวิธีสังเกตความต่างกันครับ . คุณเคยคันยุบยิบตามตัวทั้งที่ไม่มีตุ่มหรือผื่นขึ้นเลยไหมครับ หมออธิบายว่าเรื่องนี้อาจเกิ
ถูกใจ 0 ครั้ง
ลดแค่3ตัวนี้สุขภาพดีเกินคาด!!!!!!!
น้ำตาลสูง ไขมันสูง ความดันสูง =สุขภาพแย่ อย่าปล่อยไว้นานจนสายเกินแก้ ตัวช่วยให้สุขภาพดีด้วย ชาดีบัวอบแห้ง ชงดื่มเป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3แก้ว ช่วยปรับสมดุลให้สุขภาพดีขึ้น #ดีบัว #ชาดีบัว #ดีบัวอบแห้ง #ชาดอกไม้
ถูกใจ 1 ครั้ง
ใต้ตาเป็นเส้นแก้ได้จริงหรอ???🧐👁️
ใครใต้ตาเป็นเส้นแบบนี้บ้าง ยกมือขึ้นด่วนๆ!!🙋🏻♀️ อย่าปล่อยทิ้งไว้ รีบหาทางแก้ก่อนจะสายเกินแก้นะคะ เพราะจะดูมีอายุไม่รู้ตัว แต่ก็ต้องดูด้วยว่าสาเหตุเกิดจากอะไร ✔ ถ้าเป็นเส้นเล็กๆ จากความแห้ง → แก้ได้ค่อนข้างง่าย แค่เติมความชุ่มชื้น + ใช้สกินแคร์ถูกจุด เส้นจะดูตื้นขึ้นเร็วมาก ✔ ถ้าเป็นเส้นจ
ถูกใจ 11 ครั้ง
"โลก" ไม่ได้มี "เวลา" ให้เราเยอะขนาดนั้น
”โลกไม่ได้มีเวลา“ให้เราเยอะขนาดนั้น 1. ตื่นมาอีกวัน แต่ยังทำเหมือนเดิม วันใหม่ไม่ได้แปลว่าชีวิตจะเปลี่ยน ถ้าคนในนั้นยังไม่ขยับ 2. สิ่งที่บอกว่า “เดี๋ยวค่อยทำ” มีกี่อย่างแล้ว ลองนับดูสิ แล้วจะรู้ว่าผัดวันมานานแค่ไหน 3. ความฝันไม่ได้หาย แต่เราเองที่เดินออกมา มันยังอยู่ตรงนั้น แค่ฝุ่นจับหนาขึ้น
ถูกใจ 19 ครั้ง
ลดปัญหาผมร่วงจนแสกกว้าง หน้าผากเริ่มบางด้วย Vitera Gummy
น้องไม่ได้แค่ช่วยบำรุงนะ แต่เข้าไป "ล็อค" ที่ต้นเหตุ ช่วยให้รากผมยึดเกาะหนังศีรษะได้แน่นหนึบ ลดการหลุดร่วงแบบเห็นผลชัดเจน ด้วยสารากัด 🇫🇷 Pure D-Biotin 99% จากฝรั่งเศส เกรดฟาร์ม่าที่ช่วยกระตุ้นการสร้างเคราติน ล็อครากผมให้สตรอง ลดการหลุดร่วงและเร่งผมใหม่ให้ขึ้นรัวๆ 🇺🇸 Zinc USA ตัวช่วยสำค
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
เป็นกำลังใจนะคะ🥰