แคร์สิ่งรอบข้างน้อยลง คือส่วนหนึ่งของการเติบโต

Gemini : สร้างภาพหญิงสาว ใบหน้า ตา จมูก ปาก

เหมือนต้นฉบับบ (ห้ามแก้ไข)

ภาพถ่ายสไตล์วินเทจหรือภาะถ่ายเก่าๆ

แต่งหน้าโทนชมพูอมแดง

หญิงสาวเอเชียวัยรุ่นผมยาวหน้าม้าสีดำ หน้าตาดี สวมเสื้อเชิ้ตรัดรูปลายมัดย้อมสีน้ำตาล กางเกงยืนส์สีน้ำเงิน

นั่งพิงผนังห้องที่ตกแต่งด้วยโปสเตอร์ภาพยนตร์และภาพถ่ายแนววินเทจ แสงไฟในห้องสลัว ให้ความรู้สึกอบอุ่นและมีสไตล์ หญิงสาวมองมาที่กล้องด้วยแววตาเป็นธรรมชาติและผ่อนคลาย หน้าเพ้อฝัน โพสท่าเท่ๆบรรยากาศโดยรวมดูเป็นกันเองและเป็นส่วนตัว

2025/10/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงวัยรุ่น การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และความคิดเป็นเรื่องปกติที่ช่วยให้เราเติบโตขึ้นอย่างมั่นคง หนึ่งในประสบการณ์ที่ช่วยให้ผู้คนเรียนรู้และเข้าใจตัวเองมากขึ้น คือการเรียนรู้ที่จะ "แคร์สิ่งรอบข้างน้อยลง" ซึ่งไม่ได้หมายความว่าปล่อยปละละเลยหรือไม่สนใจผู้อื่น แต่เป็นการให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตและความรู้สึกของตัวเองเพื่อสอดคล้องกับความต้องการและเป้าหมายของชีวิต จากภาพถ่ายสไตล์วินเทจในบทความนี้ เราได้เห็นหญิงสาวเอเชียวัยรุ่นที่แต่งหน้าในโทนชมพูอมแดง สวมเสื้อเชิ้ตรัดรูปลายมัดย้อมสีน้ำตาลคู่กับกางเกงยีนส์สีน้ำเงิน นั่งพิงผนังห้องที่ตกแต่งด้วยโปสเตอร์ภาพยนตร์และภาพถ่ายเก่า ๆ ซึ่งให้ความรู้สึกอบอุ่นและมีสไตล์ การใช้ภาพถ่ายแนววินเทจไม่เพียงแต่สร้างบรรยากาศย้อนยุค แต่ยังสะท้อนถึงความสงบและเงียบสงบในช่วงเวลาของการสะท้อนตัวเอง โดยการมองโลกและมุมมองอย่างเป็นธรรมชาติของหญิงสาวในภาพ นั่นคือภาพสะท้อนของการเติบโตที่แท้จริงซึ่งรวมถึงการปล่อยวางกับสิ่งที่ไม่จำเป็น และเลือกที่จะให้ความสำคัญกับสิ่งที่ช่วยผลักดันให้ตนเองมีความสุขและมั่นคงในจิตใจมากขึ้น นอกจากนี้ แสงไฟสลัวในห้องยังช่วยเสริมบรรยากาศที่ผ่อนคลายและให้ความรู้สึกเป็นส่วนตัว ซึ่งเป็นอีกหนึ่งส่วนสำคัญที่ช่วยให้คนหนึ่งสามารถเปิดใจอย่างแท้จริง ยอมรับตัวเองและรู้สึกปลอดภัยเมื่อต้องเผชิญกับความเปลี่ยนแปลง ซึ่งเป็นก้าวสำคัญของการเติบโตทางอารมณ์และจิตใจ หากคุณกำลังเผชิญกับความรู้สึกที่ไม่แน่นอน การเรียนรู้ที่จะลดความกังวลเกี่ยวกับความคิดเห็นของผู้อื่นหรือสิ่งรอบตัว อาจช่วยให้คุณค้นพบความสุขและความสงบภายในตัวเองได้ดียิ่งขึ้น การมุ่งเน้นที่สิ่งที่ทำให้เรารู้สึกดีและพัฒนาในแบบของเราเอง คือความสำเร็จที่แท้จริงบนเส้นทางการเติบโตนี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มยืนอยู่ท่ามกลางสายตาและเสียงซุบซิบมากมาย พร้อมข้อความ 'คุณกำลังเป็น FOPO อยู่ไหม?' บ่งบอกถึงความกลัวคำตัดสินของผู้อื่น
ชายหนุ่มลังเลที่จะโพสต์รูปเพราะกลัวคำวิจารณ์จากคนอื่นที่มองว่าแปลก สุดท้ายตัดสินใจลบโพสต์เพื่อความปลอดภัย
ภาพอธิบายว่ามนุษย์เป็นสัตว์สังคม ความกลัวการถูกปฏิเสธในอดีตเท่ากับการตาย สมองจึงยังคงส่งสัญญาณเตือนภัยแบบเดิม
เลิกแคร์คำคน! รู้จัก FOPO ปลดล็อคชีวิตให้เบาขึ้น
เคยไหม? จะโพสต์รูปทีไรก็ไม่กล้า ลบแล้วพิมพ์ใหม่เพราะกลัวคนจะมองว่า "แปลก" หรือไม่กล้าเริ่มทำธุรกิจเพราะกลัวเจ๊งแล้วโดนสมน้ำหน้า? 😰 ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ คุณอาจกำลังติดอยู่ในกับดักทาง จิตวิทยา ที่เรียกว่า FOPO ค่ะ/ครับ! FOPO หรือ Fear Of Other People’s Opinions คือความกลัวคำวิจารณ์ของคนอื
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 948 ครั้ง

อายุ20-25 สิ่งที่ควรรู้ก่อนสายไป🥣
อายุช่วงนี้คือจุดกึ่งกลางระหว่าง “โตเป็นผู้ใหญ่” แต่ “ยังอยากใช้ชีวิตเหมือนเด็ก” เรามักสับสนว่า ควรทำอะไร ควรไปทางไหน หรือเราช้ากว่าคนอื่นไหม… แต่จริง ๆ แล้ว วัย 20–25 คือ “ช่วงเวลาทองของการเรียนรู้” สิ่งที่เธอเลือกจะเรียนรู้วันนี้…จะกำหนดคุณภาพชีวิตในอีก 5–10 ปีข้างหน้าเลย 🌿 #น่าจะรู้อย่างนี
Bellocutiee

Bellocutiee

ถูกใจ 1873 ครั้ง

10 สิ่งที่จะเลิกแคร์ในปี 2026 ✅💭
1.เลิกแคร์คำพูดของคนอื่น ที่ไม่ได้ทำให้เรารู้สึกดีขึ้น 2.เลิกแคร์ว่าใครจะคิดกับเรายังไง “ตัวเรารู้ดี” 3.เลิกแคร์ว่าใครจะชอบ หรือไม่ชอบเรา 4.เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 5.เลิกแคร์อายุที่เพิ่มขึ้น หยุดไว้แค่ที่เราโอเค 555 6.เลิกแคร์ว่า การที่เราทำแบบนี้ คนอื่นจะไม่มีความสุข 7.เลิกสนใจสิ่งที่
ꕀ ᴀɪᴡᴘᴀᴅᴋᴜʟ ♡︎ 🍅

ꕀ ᴀɪᴡᴘᴀᴅᴋᴜʟ ♡︎ 🍅

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มนั่งถือปากกาขนาดใหญ่ในฟองอากาศป้องกัน โดยมีเงาปีศาจพยายามเข้ามาจากภายนอก พร้อมข้อความว่า "เลิกเกรงใจ จนทำร้ายตัวเอง ทำไม 'ขอบเขต' (Boundary) ถึงจำเป็นในทุกความสัมพันธ์?"
ภาพการ์ตูนแสดงชายหนุ่มที่ดูเหนื่อยล้าและถูกรุมล้อมด้วยมือเงาที่ยื่นเข้ามาพร้อมคำขอให้ช่วยงานมากมาย เขายอมรับอย่างไม่เต็มใจและคิดว่าตนเองไม่มีเวลาเหลือให้ตัวเองเลย
ภาพชายหนุ่มคุกเข่าท่ามกลางซากปรักหักพังและควันไฟ แสดงความตกใจและคิดว่าตนเองไม่มีเกราะป้องกัน ทำให้คนอื่นล้ำเส้นได้ง่ายๆ พร้อมข้อความว่า "นายต้องการ 'ขอบเขต'"
แคร์คนอื่นจนลืมตัวตน? สร้างขอบเขตด่วน
เคยไหม? ที่ต้องตอบตกลงทั้งที่ใจอยากปฏิเสธ เพียงเพราะกลัวอีกฝ่ายเสียความรู้สึก ใน ความสัมพันธ์ (Relationships) เรามักถูกสอนให้เป็น "ผู้ให้" แต่การให้ที่ไร้ขอบเขต มักทำให้เรากลายเป็น People Pleaser ที่สะสมความอึดอัดใจ ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ (Emotional Burnout) และสุดท้ายกลับกลายเป็น "คว
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 138 ครั้ง

ครอบครัวแบบไหน ทำให้คุณเติบโตมาเป็นกลุ่ม SJ
กลุ่ม SJ คือคนที่ให้ความสำคัญกับความมั่นคง ความรับผิดชอบ กติกา และสิ่งที่พิสูจน์ได้ในโลกจริง คุณมักเป็นคนที่เชื่อถือได้ ทำตามหน้าที่ และจริงจังกับบทบาทของตัวเอง บุคลิกแบบนี้ไม่ได้เกิดจากการอ่านหนังสืออย่างเดียว แต่มักโตมาจากบ้านที่ โครงสร้าง สำคัญมาก ไม่ว่าจะเป็นกฎ ระเบียบ หน้าที่ หรือภาพของความถูก
Aritaus

Aritaus

ถูกใจ 3 ครั้ง

เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้นคือส่วนหนึ่งของการเติบโต💖 EP.2
แด่เธอ...ผู้กำลังสงสัยในเส้นทางของตัวเอง หนังสือเล่มนี้จะบอกเธอว่า ไม่ว่าวันนี้จะเจออะไรมา ทุกเรื่องราวล้วนมีความหมายเสมอ 📖✨ 💡 ถ้าชอบคอนเทนต์แนวนี้ อย่าลืมกดติดตามเราไว้! เรามีคอนเทนต์น่าสนใจมากมาย ทั้ง ที่ถ่ายรูป คาเฟ่ฮีลใจ รีวิวร้านอาหาร ขนมต่างประเทศ ความรู้พัฒนาตนเอง และสรุปหนังสือดี ๆ 📖✨
Pun Pun

Pun Pun

ถูกใจ 8 ครั้ง

แนวคิดที่จะทำให้คุณเลิกแคร์คน
งานวิจัยด้านจิตวิทยาสังคมชี้ว่า สมองของมนุษย์มีระบบประเมินสถานะทางสังคมอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะสมองส่วน Anterior Cingulate Cortex (ACC) ซึ่งตอบสนองเมื่อรู้สึกถูก “ปฏิเสธ” หรือ “ถูกตัดออกจากกลุ่ม” กลไกนี้เป็นส่วนหนึ่งของวิวัฒนาการการเอาตัวรอดในยุคโบราณ ที่การอยู่ร่วมกับฝูงหมายถึงความปลอดภัยทางชีวิ
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 53 ครั้ง

🔥ถ้ายังแคร์ทุกคน 🔥จะไม่มีวันเป็นตัวเองได้จริง
การพัฒนาตัวเอง ไม่ใช่แค่เรื่องความสามารถ . แต่มันคือการ “จัดการความกลัว” . กลัวคนไม่ชอบ กลัวคนมองไม่ดี กลัวผิดพลาด . จนสุดท้าย เลือกใช้ชีวิตแบบที่คนอื่นสบายใจ . แต่ตัวเอง…ไม่เคยสบายใจเลย . ถ้าอยากโตจริง ต้องยอมให้บางคน “ไม่เข้าใจ” . เพราะชีวิตนี้ ไม่ได้มีไว้เพื่อเอาใจทุกคน . .
อ้อยฮาวทู - ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

อ้อยฮาวทู - ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปก Pick a Card แสดงไพ่ 6 ใบ (A-F) ได้แก่ หอยทาก, โลมา, หมูป่า, ช้าง, นกฮูก และหนู พร้อมคำแนะนำให้เลือกไพ่ที่สะดุดตาที่สุดเพื่อดูดวงเกี่ยวกับเขาคนนั้น
ภาพพื้นหลังภูเขาและทุ่งหญ้า แสดงข้อความ "GENERAL READING" พร้อมคำเตือนว่าเป็นการอ่านไพ่โดยรวม โปรดใช้วิจารณญาณ และห้ามนำภาพและเนื้อหาไปใช้ในเชิงพาณิชย์
ข้อความอธิบายไพ่กอง A ระบุว่าเขาเป็นคนภายนอกดูเข้มแข็งแต่มีบาดแผลในอดีต เต็มไปด้วยความลังเลและเหนื่อยล้าทางอารมณ์ เขายังไม่พร้อมดูแลใคร แต่คุณทำให้เขารู้สึกถูกเติมเต็มอีกครั้ง
✨ PICK A CARD ✨ | สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับเขาคนนั้น
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 13 ครั้ง

คุณกำลังแคร์คนอื่น จนไม่กล้าเป็นตัวเองอยู่รึเปล่า🤔
*** Disclaimer *** นี่ไม่ใช่แบบสอบถามหรือแบบวัดทางจิตวิทยาอย่างเป็นทางการแต่อย่างใดนะคะ ทุกอย่างมาจากประสบการณ์ส่วนตัว และสิ่งที่เราเคยอ่านจากหนังสือ บทความด้านการพัฒนาตัวเอง เราเรียบเรียงขึ้นมาเพื่อให้ใช้เป็นการสำรวจตัวเองเบื้องต้นแบบคร่าว ๆ เท่านั้น! บางข้อก็ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ไม่ได้แปล
Balabell.sir

Balabell.sir

ถูกใจ 20 ครั้ง

💖 Girl Talk: เลิกโฟกัสคนที่ไม่แคร์ แล้วมา ”โฟกัส“ สิ่งนี้แทน!
สวัสดีสาวๆ Lemon8! 💅 วันนี้มาในโหมด Girl Talk เบาๆ เรื่อง Self Love ที่สำคัญมาก! แกเคยรู้สึกไหมว่าพยายามเอาใจทุกคนจนเหนื่อย? พยายามพิสูจน์ตัวเองให้คนที่ไม่เคยเห็นค่าเรายอมรับ? ฉันก็เคยเป็น! แต่ตอนนี้เปลี่ยนไปแล้ว! สิ่งที่ฉันทำคือ "โฟกัสแค่คนที่น่ารักกับเราก็พอ" เวว่าซิป (We Ship) คนที่น่ารั
Princess Caylajin ✧

Princess Caylajin ✧

ถูกใจ 10 ครั้ง

Self-Love คือการอนุญาตให้ตัวเอง ค่อยๆ เติบโต 💗
"บางครั้งเราก็ใจร้ายกับตัวเอง... ด้วยการบังคับให้ต้อง 'สำเร็จ' เดี๋ยวนี้" 📖✨ เบียร์อ่านเล่ม The Pivot Year แล้วได้แง่คิดเรื่อง Self-love ในมุมมองใหม่ๆที่เปลี่ยนไป การรักตัวเองไม่ใช่แค่การซื้อของกินอร่อยๆ หรือไปเที่ยว แต่มันคือการ 'อนุญาต' ให้ตัวเองได้เป็นมือใหม่ ได้
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 50 ครั้ง

แคร์คน ที่ควรแคร์ เลือกแคร์ให้ถูกคน💕
#แคร์คนที่แคร์เรา #ความสบายใจ #คนรักดีๆสักคน #ความรักสวยงามเสมอ💞 #ดีต่อใจ การเลือกแคร์คนให้ถูกคนจะช่วยเซฟพลังงานชีวิตได้มหาศาลค่ะ 💕10 ข้อคิด "เลือกแคร์ให้ถูกคน" ✅️ 1. เวลาพิสูจน์คน: อย่าเพิ่งทุ่มใจให้ใครหมดแม็กในวันที่ทุกอย่างยังดีอยู่ ให้ดูว่าใครยังอยู่ข้างๆ ในวันที่เร
Minny44888🇹🇭❤️🇳🇱

Minny44888🇹🇭❤️🇳🇱

ถูกใจ 9 ครั้ง

การเติบโตของช่องมีเป็นเลเยอร์ หลายช่องเริ่มยาก หลังมีทราฟฟิกไปสักระยะ
ในการปั้นช่อง หลายคนมักคิดว่าช่วงที่ยากที่สุดคือช่วงเริ่มต้น เพราะยังไม่มีคนดู ยังไม่มีผู้ติดตาม และต้องใช้เวลาในการสร้างทราฟฟิก แต่ในความเป็นจริง สำหรับหลายช่อง ช่วงที่เริ่มยากจริง ๆ ไม่ใช่ตอนเริ่ม แต่เป็นช่วงที่ช่องมีทราฟฟิกมาระยะหนึ่งแล้ว ช่วงที่มีคนดูแล้ว มีผู้ติดตามมากพอสมควร และเริ
Growth System

Growth System

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลิกแคร์เสียงวิจารณ์! 💡 Mark Zuckerberg ลั่น "ไม่สนแล้วว่าใครจะชอบ ขอแค่ทำตัวให้มีประโยชน์ก็พอ".
เลิกแคร์เสียงวิจารณ์! 💡 Mark Zuckerberg ลั่น "ไม่สนแล้วว่าใครจะชอบ ขอแค่ทำตัวให้มีประโยชน์ก็พอ" . มาร์ก ซักเคอร์เบิร์ก (Mark Zuckerberg) ซีอีโอของ Meta ได้เผยในบทสัมภาษณ์ล่าสุดว่า ตอนนี้เขาไม่ได้โฟกัสที่การทำตัวให้ "คนชื่นชอบ" อีกต่อไป แต่ให้ความสำคัญกับการทำตัวให้ "มีประโยชน์
DEEPKUB

DEEPKUB

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔄 S-Curve✨ วงจรเติบโต intro growth muturity Decline
📊 S-Curve Analysis คืออะไร? S-Curve (หรือ “เส้นโค้งตัว S”) เป็นโมเดลที่ใช้ในการดู วงจรการเติบโต ของสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เช่น: • ธุรกิจ • ผลิตภัณฑ์ • เทคโนโลยี • หรือแม้แต่ “ตัวเราเอง” ในฐานะคนทำงาน มันชื่อว่า S-Curve เพราะกราฟมันหน้าตาเหมือนตัว S — เริ่มช้า
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 1 ครั้ง

7 วิธี เลิกแคร์สายตาคนอื่นแบบไม่ฝืน 🫶🏻🥺
1. แยกให้ออกว่า “ใคร” ควรมีผลกับชีวิตเรา : ไม่ใช่ทุกเสียงต้องฟัง ถามตัวเองว่า คนนี้มีผลกับอนาคตเราจริงไหม? ถ้าไม่ใช่ > ความเห็นเขาเราไม่ต้องแบก 2. เตือนตัวเองว่า คนอื่นก็ยุ่งกับชีวิตเขา : สิ่งที่เราคิดว่าเขามองอาจมีอยู่แค่ในหัวเรา คนส่วนใหญ่กำลังกังวลเรื่องตัวเองมากกว่า 3. ยอมรับว่า
MSN

MSN

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความภาษาไทยตัวหนาสีดำว่า “ผมกำลังจะ 43 ถ้าคุณยัง 20,30 ลองอ่านดู เผื่อมีประโยชน์” โดยมีแถบสีเหลืองเน้นคำว่า “43” และ “ประโยชน์” ข้อความนี้สื่อถึงคำแนะนำจากผู้มีประสบการณ์สำหรับคนวัย 20-30 ปี
[ ผมกำลังจะ 43, ถ้าคุณยัง20, 30 ลองอ่านดู เผื่อจะเป็นประโยชน์ ] . . ว้าาาาาาจะ...43 แล้ว ว่าไปก็แป๊บเดียวเองนะ วันก่อนคุยกับเพื่อนที่งานหนังสือว่ายังจำตอนที่ยังวิ่งเล่นกันที่สนามบาสฯ โรงเรียนได้อยู่เลย กะพริบตาแป๊บเดียววัยกลางคนแล้ว และ “รู้อะไรไหม?” ผมพูด “กะพริบตาอีกครั้ง เราคงแก่และนั่งดูหลาน
💸 นักพนันระยะยาว 🎲Κασσάνδρ

💸 นักพนันระยะยาว 🎲Κασσάνδρ

ถูกใจ 775 ครั้ง

Podcast สำหรับคนที่เติบโตมากับ Narcissist
ใครที่เติบโตมากับพ่อแม่ toxic หรือพ่อแม่ที่เป็น Narcissist มากองรวมกันตรงนี้ วันนี้ผมจะมาแนะนำ podcast ภาษาอังกฤษของ The Jerry Wise Show ที่จะช่วยโอบกอด, เยียวยารักษาบาดแผลของคนที่เติบโตมากับ Narcissists ด้วยการทำความเข้าใจกับธรรมชาติของพ่อแม่ที่เป็น Narcissists และวิธีการรับมือ อย่างที่เรารู
KAY EH WHY

KAY EH WHY

ถูกใจ 10 ครั้ง

โตขึ้นถึงรู้ว่าเราไม่จำเป็นต้องแคร์ทุกคนบนโลก (บทเรียนจากปสก.)🔥
เป็นเรื่องที่เราจะย้อนกลับไปบอกตัวเองมากๆ ในเมื่อเราย้อนเวลากลับไปไม่ได้ อย่างน้อยเราได้แบ่งปันให้คนอื่นก็ยังดี เผื่อมีคนเคยเป็นเหมือนเรา หรือกำลังเป็นอยู่🫶🏻🌟 เราบอกได้เลยว่าการเป็นคนดีเกินไป การแคร์ทุกคนบนโลก ไม่ได้เท่ากับทุกคนจะใจดี ทุกคนจะรักเรา แต่สิ่งที่เราควรทำก็ไม่ใช่การร้ายกับทุกค
Balabell.sir

Balabell.sir

ถูกใจ 4 ครั้ง

เราทุกคนเติบโตขึ้นจากความเจ็บปวดเสมอ 🧠❤️‍🔥
เราทุกคนเติบโตขึ้นจากความเจ็บปวดเสมอ 🧠❤️‍🔥 จงตามให้ทันความคิดที่กำลังคิด แล้วหยุดมันซะ! #intothemagicshop #reading #books #bookish #booktok
บลูมิ้นท์ 💖🐻✨

บลูมิ้นท์ 💖🐻✨

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพเด็กชายตัวเล็กยืนอยู่กลางแจ้ง มีข้อความว่า 'โตมากับ Narcissist และเศษซากหัวใจที่แหลกสลาย' พร้อมอิโมจิหน้าเศร้าและตัวการ์ตูนพิกเซลประกอบ
เติบโตมากับแม่ที่เป็น Narcissist
เลือกเหยื่อเพื่อใช้ในการควบคุมและบงการ (Manipulate) และจะไม่ยอมให้เหยื่อเป็นอิสระจากอิทธิพลของตัวเอง, ไม่มี empathy ขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น, เห็นคนนอกดีกว่าคนในครอบครัว, ไม่ฟังใครเพราะคิดว่าตัวเองนั้นเหนือว่าทุกคน, ไม่มีวันยอมรับผิดแม้ตัวเองจะผิดก็ตาม, แต่พอรู้ว่าตัวเองผิดก็จะรีบ Gaslight เราด้ว
KAY EH WHY

KAY EH WHY

ถูกใจ 199 ครั้ง

สิ่งที่ได้กลับมาหลังจากกลับมารักตัวเอง 💗🌻🕊️
เมื่อก่อนขิมเคยอยู่ในช่วงเวลาที่ “ไม่รักตัวเอง และเห็นคุณค่าในตัวเองน้อยมาก” อยู่ในความสัมพันธ์ที่ Toxic (ทั้งเราและเขา) ยอมทำงานที่ไม่ชอบเพื่อแลกเงิน ไม่เลือกกินของดี ๆ ไม่ดูแลสุขภาพ จนป่วยซ้ำ ๆ เคยลดมาตรฐานชีวิต ความรัก และหลายอย่าง เพราะคิดว่า “เราน่าจะได้แค่นี้” โหยหาการยอมรับ ควา
พราวตะวันไดอารี่🌻💖

พราวตะวันไดอารี่🌻💖

ถูกใจ 6 ครั้ง

หนังสือที่ว่าด้วยความเจ็บปวด และบทเรียนของการเติบโต
[เนื้อหาในหนังสือมีบางส่วนที่ขัดต่อศีลธรรม] แอดมินคิดอยู่นานว่าจะรีวิวหนังสือเล่มนี้ดีไหม เพราะเป็นหนังสือที่ไม่ได้ตั้งใจที่จะอ่านตั้งแต่แรก และมีเนื้อหาบางจุดที่ขัดต่อศีลธรรมและอาจเป็นตัวอย่างที่ไม่ดีแก่เยาวชน แต่เมื่อมาคิดดูแล้วก็เห็นว่าหลายส่วนของหนังสือสามารถให้ประโยชน์และเป็น “บทเรียน” ให้ก
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 8 ครั้ง

5 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น! (รู้งี้…ทำนานแล้ว)✅🌺
วันนี้เค้าจะมาแชร์ 5 สิ่งที่เค้าทำแล้วรู้สึกว่าชีวิตดีขึ้นจริงๆ🤍🌸 🧖🏻‍♀️1.ใช้เบสิคสกินแคร์🧴 เบสิคสกินแคร์คือสิ่งที่ทุกคนควรมี เพราะบางทีการที่เราใช้สกินแคร์เยอะๆ มันอาจจะเป็นการรบกวนผิวเกินไป ควรให้ความสำคัญกับการใช้เบสิคสกินแคร์ ทำความสะอาดหน้าให้สะอาดแต่ไม่ทำร้ายผิว เติมความชุ่มชื้นให้ผิวและอย
ข้าวหอมเองง

ข้าวหอมเองง

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม