The first time with trying, Ice Bath says so excited! 🧊

First time with trying, Ice Bath says so excited! 🧊✨

There's a chance to come to Sploosh's event held in a warm and friendly atmosphere at peachfulday.bkk Everyone at the event is very Joy. Whether they've done Ice Bath before or just come to our first try like us.

Before soaking, the team explained how to breathe, how to cope with cold, and how to take precautions to make you feel more confident.

The first second is cold, but gradually focusing on the breath, the body begins to adapt. The feeling after getting out of the tub is refreshing, alert, as if it had reset both body and mind.

Ice Bath is another method that many choose to help restore the body after exercise, reduce muscle fatigue, and practice breath control with concentration. Each experience may vary, but for us it is definitely something to try again.

Thank you to Sploosh and peachfulday.bkk for this good experience. Anyone who wants to try a new experience or a Wellness line suggests to try it once and understand why many people are addicted. 💙❄️

Place 📍: peachfulday.bkk

8/4 Edited to

หลังจากที่ได้ลอง Ice Bath ครั้งแรก ต้องบอกเลยว่านี่ไม่ใช่แค่การแช่เย็นธรรมดา แต่ยังเป็นการฝึกสมาธิและการควบคุมลมหายใจอย่างแท้จริง การโฟกัสที่ลมหายใจช่วยให้ร่างกายสามารถปรับตัวกับความเย็นจัดได้ดีขึ้น และช่วยลดความรู้สึกตึงเครียดจากความเย็นที่กระทบผิวหนังอย่างเฉียบพลัน สำหรับใครที่สนใจการทำ Ice Bath ควรได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหรือทีมงานที่มีประสบการณ์เพื่อเรียนรู้เทคนิคการหายใจที่ถูกต้องและการเตรียมตัวก่อนลงแช่ เพื่อให้การแช่น้ำเย็นนั้นมีประสิทธิภาพและปลอดภัย นอกจากนี้ยังช่วยลดโอกาสเกิดอาการบาดเจ็บจากความเย็นจัด นอกจากการช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย การแช่น้ำเย็นยังช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ทำให้ผิวพรรณดูสดชื่นและช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายในแต่ละวัน นอกจากนี้ความรู้สึกสดชื่นหลังจากออกจากน้ำเย็นยังช่วยรีเซ็ตทั้งจิตใจและร่างกาย ทำให้รู้สึกตื่นตัวและพร้อมสำหรับกิจกรรมต่อไป ประสบการณ์จากกิจกรรมของ Sploosh ที่ peachfulday.bkk ยังเน้นบรรยากาศที่เป็นกันเองและสร้างความเชื่อมั่นให้กับผู้เข้าร่วมทุกคน ไม่ว่าจะเคยลองมาก่อนหรือเป็นมือใหม่ ทำให้การเริ่มต้นครั้งแรกกับ Ice Bath เป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำและอยากกลับไปลองอีกครั้งแน่นอน