เมนูเช้าง่ายๆ แต่อร่อยเฉย

5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำซาวร์โดว์เองที่บ้านเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่น่าสนุกและคุ้มค่า เพราะนอกจากจะได้ขนมปังที่สดใหม่ ไม่มีสารกันบูดแล้ว ยังสามารถปรับเปลี่ยนรสชาติและส่วนผสมได้ตามใจชอบ ส่วนตัวมักจะใช้เวลาว่างในช่วงสุดสัปดาห์เตรียมแป้งซาวร์โดว์ก่อนเพราะต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในการหมัก แต่ผลลัพธ์ที่ได้กลับคุ้มค่าอย่างมาก สำหรับเมนูเช้าที่สร้างจากซาวร์โดว์นั้น เราสามารถทำได้หลากหลาย เช่น ขนมปังอบกรอบ ทาเนยและแยมผลไม้ หรือทำเป็นแซนด์วิชกับไข่ดาวและผักสด เมนูเหล่านี้ไม่เพียงแต่อร่อยแต่ยังง่ายและรวดเร็ว เหมาะกับไลฟ์สไตล์คนทำงานที่ต้องการเริ่มวันด้วยมื้อเช้าที่ดี นอกจากการเตรียมอาหารแล้ว การจัดแต่งครัวให้น่าใช้งานก็ส่งผลดีกับการทำอาหารประจำวัน ตามเทรนด์แต่งห้องและแต่งครัวที่เน้นฟังก์ชันและความสวยงาม เพื่อนำมาสร้างบรรยากาศที่ดีขณะทานอาหารเช้า ซึ่งผมเองก็ค้นพบว่าแสงธรรมชาติและความสะอาดของครัวเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ทำให้การทำอาหารเพื่อสุขภาพสนุกขึ้น สุดท้ายนี้การทำเมนูเช้าง่ายๆ จากซาวร์โดว์ไม่เพียงแต่ทำให้เราได้ทานอะไรที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ แต่ยังช่วยสร้างความภูมิใจในตัวเองจากการลงมือทำ และเป็นการใช้เวลาคุณภาพในช่วงเช้าที่ดีที่จะเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างเต็มเปี่ยม

ค้นหา ·
ไอเดียเมนูเช้าเร็วๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูลดไขมันใน 1 เดือน~
ช่วงนี้มีคนแนะนำเมนูนี้มา บอกว่ากินง่าย แถมช่วยคุมแคลได้ดี ตอนแรกก็แอบงงๆ กะหล่ำปลีไมโครเวฟเนี่ยนะจะอร่อย? 😅 แต่พอลองทำดู… เอ้าาา อร่อยเฉยเลย! 🤤 ตอนนี้เลยกินวันเว้นวันแทนขนมไปเลย รู้สึกเบาสบาย ไม่หนักท้องด้วย 🥬 สลัดกะหล่ำปลีแคลต่ำ วัตถุดิบ: กะหล่ำปลี เครื่องปรุง: น้ำมันเล็กน้อย ซีอิ๊วขาว
Yellowlemonpie

Yellowlemonpie

ถูกใจ 2303 ครั้ง

ถั่วฝักยาวเมนูนี้เด็ด #ถั่วฝักยาว #ง่ายๆ #เมนูง่ายๆ
ถั่วฝักยาวเมนูนี้เด็ด #ถั่วฝักยาว #ง่ายๆ #เมนูง่ายๆ
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 655 ครั้ง

ไม่ได้ไดเอทแต่ผอมเฉย!!!
ของว่างง่ายๆ ที่ทำบ่อยมากช่วงนี้ 🍌✨ “กล้วยอบหม้อทอด” หวานธรรมชาติ ไม่ต้องใส่น้ำตาลเลย เราเลือกใช้กล้วยน้ำว้าสีเขียวปนเหลือง ช่วงนี้จะหวานกำลังดี เนื้อแน่น พออบแล้วจะหนึบอร่อยมาก วิธีทำก็ง่ายสุดๆ อบรอบแรก ไฟ 180 องศา 15 นาที แล้วอบต่อรอบสอง ไฟ 180 องศา อีก 10 นาที พอออกมาจะได้สีเหลืองสว
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 725 ครั้ง

ลองทำเมนูดังคลิปไวรัล! ไก่ผัดพริกมะเขือชะอม จะบอกว่าอร่อยมาก!
#ผัดมะเขือ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อาหารทําเองง่ายๆ
อิ๋ง พามากิน

อิ๋ง พามากิน

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารง่ายๆ 7 วันในคอนโด ประกอบด้วยมาม่าชีส, แซนด์วิช, เนื้อผัด, ขนมปังไข่เบคอน, มักกะโรนีชีส, อกไก่ไข่ต้มฟักทองข้าวไรซ์เบอร์รี่ และโยเกิร์ตผลไม้
แซนด์วิชขนมปังโฮลวีทไส้แฮมและไข่ดาวเยิ้มๆ วางอยู่บนถาดใส เป็นเมนูสำหรับวันจันทร์
มาม่าเกาหลีใส่ชีสและไส้กรอก โรยงาขาวดำ กำลังปรุงอยู่ในหม้อบนเตาไฟฟ้า เป็นเมนูสำหรับวันอังคาร
ชีวิตในคอนโด; ลองทำเมนูง่ายๆ 7 วัน🍳🩵✨🍅✌🏻
ไหนใครอยู่คอนโดบ้างง✌🏻เราเพิ่งย้ายมาก็เลยอยากประหยัดลองทำเมนูง่ายๆ ผลคืออร่อยยย กินได้ไม่จู้ดด แถมน่ารักถ่ายรูปได้เฉย!🥺✨ เพื่อนๆมีเมนูไหนอีกแนะนำได้น้าา มือใหม่หัดทำคับ🩵 #ทำอาหารในคอนโด #ทำอาหารง่ายๆที่หอ #เมนูคอนโด #lemon8ไดอารี่ #เด็กหอทำอาหาร
Kwansonly

Kwansonly

ถูกใจ 159 ครั้ง

ข้าวยำไก่แซ่บเห็ดเข็มทองวางบนข้าวสวยในชามสีขาว มีถังไก่ KFC ที่มีไก่ทอดอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความ 'เมนูง่ายๆ ทำกินตอนอยู่หอ เมนูที่ 27 ข้าวยำไก่ เห็ดเข็มทองแซ่บ'
ภาพคอลลาจแสดงวัตถุดิบสำหรับข้าวยำไก่แซ่บ ได้แก่ ไก่ KFC ที่เหลือ, ข้าวสารคั่ว, ข้าวคั่ว, ผักหั่น (ต้นหอม ผักชี หัวหอม มะนาว), เห็ดเข็มทองและเห็ดนางฟ้า, และแป้งทอดกรอบผสมน้ำ
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำข้าวยำไก่แซ่บ: ทอดเห็ด, ส่วนผสมน้ำยำ, ผักหั่น, ไก่และเห็ดทอด, และการคลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดกับข้าวคั่ว
เมนูง่ายๆ ทำกินตอนอยู่หอ เมนูที่ 27 ข้าวยำไก่แซ่บ
ไก่เคเอฟซี 1 ถังก็คงเยอะเกินไปที่จะกินมื้อเดียว มื้อต่อไปจะอุ่นกินเฉยๆก็แอบเบื่อ ลองเอามาทำข้าวยำไก่แซ่บ เพิ่มความแซ่บให้กับรสชาติดูสักหน่อย 🍗🌶️ วันนี้เราเหลือไก่อยู่นิดหน่อย เลยจะใส่เห็ดเข็มทองทอดไปด้วย 🥦วัตถุดิบ: - ไก่เคเอฟซี - เห็ด - แป้งทอดกรอบ - น้ำมันสำหรับทอดไก่และเห็ด - น้ำเป
Stay w/ Gawmai

Stay w/ Gawmai

ถูกใจ 27 ครั้ง

วัตถุดิบ3อย่างอร่อยเฉย!
#เมนูลูกรัก #เมนูลูกน้อย👶🏻 #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็ก #เมนูอาหาร
MommyMie

MommyMie

ถูกใจ 220 ครั้ง

เมนูทำง่ายมาอีกแบ้วว😋
🍲ชื่อเมนู: ส้มตำไก่ย่าง , กุ้งซอสมะขามม , หมี่ไก่ฉีกก , หมูคลุกฝุ่นแอนด์ไข่เจียวว🐥 , แครอทผัดหมู , ข้าวมันไก่ , สามชั้นทอดน้ำปลา 🐷 🥦วัตถุดิบ: เมนูส่วนมากใช้วัตถุดิบน้อยมากกก ทำง่าย 🥘อุปกรณ์: หม้อไฟฟ้า กับตะหลิวคู่ใจจจ🫶🏻 ⭐️ความพอใจ: /10: 100/10 เพราะคนทำอร่อยอิอิ🤩 #กับข้าวเด็กหอ #เมนูฉบับเด
ตามใจฟินน์

ตามใจฟินน์

ถูกใจ 107 ครั้ง

ตอนเด็กไม่กิน แต่พอโตกลับชอบเฉย | ผัดวุ้นเส้นชะอมใส่ไข่
มีใครเป็นบ้างไหมคะ ตอนเด็กไม่กิน แต่พอโตกลับชอบเฉย ชะอมเป็นหนึ่งในนั้นของเราเลยค่ะ ตอนเด็กจำได้ว่ากลิ่นแรงมาก แถมยังขมอีก แต่พอโตขึ้นกลับรู้สึกว่า ไม่ว่าจะเป็น ไข่เจียวชะอม หรือ ผัดวุ้นเส้นชะอม มันก็อร่อยเฉยเลย หรือว่านี่แหละที่เขาเรียกว่า “รสชาติของผู้ใหญ่” พอโตขึ้น หลายอย่า
earthbsk

earthbsk

ถูกใจ 15 ครั้ง

เมนูง่ายๆ: สุกี้ไข่ข้น🍲🍳
“ลื้อตู้เย็นแล้วได้สุกี้แห้ง (ฉบับคนกินผักไม่เก่ง) 🍲✨” วันขี้เกียจออกไปซื้อของ… เปิดตู้เย็นดู มีเท่านี้แหละ 😂 แต่รวมๆ แล้วดันอร่อยเฉย! ✨ ของที่หาได้ในตู้ * วุ้นเส้น * เห็ดเข็มทอง (ผักเดียวที่ยอมกิน 😆) * ไข่ * หมูสามชั้นสไลด์ * น้ำจิ้มสุกี้ 👩🏻‍🍳 วิธีทำแบบไม่คิดเยอะ * ใส่น้ำสะอาด +
jubjubjib

jubjubjib

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูของหวานทำง่าย ไม่ใช้เตาอบ
ช็อกโกแลตทาร์ต เมนูขนมหวานไม่ต้องใช้เตาอบ ทำง่าย อร่อยมาก🍫🥄 . 🛒 พิกัดกล่องของขวัญปีใหม่ศรีฟ้า หาซื้อได้ที่ร้านศรีฟ้าเบเกอรี่ทุกสาขา หรือเพจ FB ศรีฟ้าเบเกอรี่ #fyp #เมนูเด็กหอ #ศรีฟ้าเบเกอรี่ #SrifaBakery #ขนมไม่ต้องใช้เตาอบ
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 19 ครั้ง

เมนูขนมปัง sourdough ทำเองได้ง่ายๆ✨
”Sourdough Cottage Cheese Toast“ 🌱Ingredients : .Sourdough bread •Cottage Cheese •Honey •Tomato •Mix nuts +++++++++ Sourdough Cottage Cheese Toast เกิดจากอยากกิน Sourdough -เอา Sourdough มาปิ้งนายกระทะ -ทาด้วย Cottage Cheese เพิ่ทโปรตีนไขมัน -ตามด้วย มะเขือเทศ โรยถั่ว น้ำผึ้ง คืออ
Wan44

Wan44

ถูกใจ 9 ครั้ง

เมนูวันนี้ “ข้าวผัดไข่” อร่อยสุดๆ🍳🍚
วันนี้ทำข้าวผัดไข่ตอนแรกก็เฉยๆ แต่พอใส่น้ำปลาพริกแล้วอร่อยเลย😆 #เมนูไข่ง่ายๆ #เมนูไข่ #อาหาร #ทำอาหาร #เมนูง่ายๆ
อริสอยากหัดรีวิว

อริสอยากหัดรีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

#เมนูทำง่าย ที่อยากให้ลอง
วันนี้แม่ขอเสนอ บะหมี่หม่าล่า ซุปเย็น มันอร่อยมากกกกกก ทำครั้งแรกด้วยความบังเอิญ คือซอสที่เคยทำมันหมด เลยเอาผงมาม่ารสหม่าล่าเนื้อมาลอง เฮ้ย!!!!! อร่อยเฉย แล้วคือทำง่ายมาก เนื้อผัดแค่เอาเนื้อไปผัดซอสแค่พอมีรสชาติใส่ต้นหอมสักหน่อย ไม่ต้องปรุงเยอะ เดี๋ยวรสจะไปตีกับซอส เมนูนี้บอกเลยห้ามพลาด อร่อยจริง
เต็มครัว by รวิน

เต็มครัว by รวิน

ถูกใจ 9 ครั้ง

เมนูสิ้นคิดที่จบน่ากินเฉย!
ไข่ผัดกิมจิผักกาดขาว ทำง่ายมากกก 🍳🥬 #เมนูเด็กหอ #กิมจิผักกาดขาว #เมนูประหยัด #เมนูสิ้นคิด #เมนูไข่
ใช้ชีว�ิตกับเมล🍀🧺

ใช้ชีวิตกับเมล🍀🧺

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูธรรมดา แต่ว้าวมาก!!!🍵
เกริ่นก่อนว่าวันนั้นคือเข้า Bao cafe ไป ตอนแรกคือยืนงงมาก… ไม่รู้จะกินอะไรดี 🤣 ก็แค่อยากกินไรเย็นๆเลยเดินเข้ามา แล้วพี่คนข้างหน้าสั่ง “ชาเขียวปั่น” ก็เลยแบบ… เออ สั่งตามก็ได้ 555 แต่ท็อปปิ้งวิปนิดนึง สไตล์คนไม่ชอบกินคลีนอ่ะ สรุปคือ—อร่อยเฉยเลย 😳💚 มันแบบเข้มข้น หอมชาเขียวมากก วิปครีมนุ่ม ล
Nningptrs

Nningptrs

ถูกใจ 297 ครั้ง

เมนูมื้อเช้าง่ายๆ🥚💛
มาแนะนำเมนูมื้อเช้าง่ายๆ ใครที่เบื่อไข่เจียวเฉยๆ อยากเพิ่มโปรตีนหรือลดน้ำหนักก็ลองทำเมนูนี้ได้ 👉🏻ไข่เจียวเต้าหู้👈🏻เป็นเมนูที่ทำง่าย ใช้เวลาน้อย ใช้วัตถุดิบน้อย เหมาะกับการกินมื้อเข้าแบบสุดๆ🌤️ วัตถุดิบที่ใช้หลักๆมีแค่ 2 อย่าง🥚🧈 - ไข่ไก่เบอร์ 2 สองฟอง - เต้าหู้ไข่ 1 หลอด (อาจจะมีใส่ผักบ้าง
KONG🦈✨

KONG🦈✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากกินข้าวเหนียวมะม่วง…แต่ไม่อยากอ้วน🥹เลยทำสูตรนี้แทนข้าวโอ๊ต + เม็ดเจีย = อร่อยเฉย!✨
ช่วงนี้อยากกินของหวานบ่อยมาก🥹 โดยเฉพาะข้าวเหนียวมะม่วง แต่ก็พยายามคุมหุ่นอยู่ เลยลองเอาข้าวโอ๊ต + เม็ดเจียมาทำแทน✨ สรุปคืออร่อยเกินคาด ฟีลเหมือนกินของหวาน แต่สบายใจกว่าเยอะ💛 แถมอิ่มนานมากอีกต่างหาก ใครสายเฮลท์ตี้ ลองทำตามดูน้า~ #ข้าวโอ๊ต #เม็ดเจีย #คุมหุ่น #ของหวานคลีน #สายสุขภาพ #เ
ployselect

ployselect

ถูกใจ 16 ครั้ง

อร่อยเฉย! ทำเมนูสุดครีเอท Mocktail จากลูกอมฮาร์ทบีทเคียวโฮ
#ฮาร์ทบีทเคียวโฮ #เคียวโฮแล้วเคียวโฮอีก #ติดเคียวโฮไว้มู้ดไหนก็สุโก้ยสุโก้ย #รีวิวเซเว่น #เคียวโฮMocktail
Pailongdo

Pailongdo

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม