นี่คืออุณหภูมิร่างกายของ Lv ที่ประหลาดใจ😑👎ความทุกข์ในภูเขาหิมะ มันเย็นและเย็น..(> ❗ <.)

雪山での極度の寒さを体験すると、身体がどれほど厳しい環境に耐えているか身をもって感じられます。実際に遭難レベルの体温になると、体の震えだけでなく、思考力や判断力も鈍くなり、非常に危険な状態です。 私自身も冬山登山中に想像を超える寒さに見舞われた経験があり、そのときは体温が低下しているのを強烈に自覚しました。凍えそうな寒さのなか、まず必要なのは湿気を避けて体温を保つこと。多層の防寒着で体を包み込み、特に首や手足の末端をしっかり守ることが重要です。 また、体温が下がると免疫力も低下しやすいため、雪山や寒冷地での行動は細心の注意が必要です。休憩時には熱い飲み物や体を動かして血流を促進し、体温維持を心掛けましょう。 今回のような極寒の体験を通して学んだのは、寒さはただの不快感ではなく、生命にかかわる深刻な事態を招く可能性があるということです。皆さんも山や冬のアウトドアを楽しむ際は、体温管理を最優先に考えて行動してくださいね。