Hai mau tanya dong ke kalian, apa sih yang kalian

Aku pernah mengalami fase kerja yang bikin stres dan nggak bahagia, sama seperti yang diceritakan. Pada akhirnya aku mulai mengenali penyebab stres tersebut, seperti beban kerja yang berlebihan dan kurangnya apresiasi. Dari situ, aku mulai mencari solusi, misalnya mencoba membagi waktu dengan lebih baik dan berdiskusi dengan atasan tentang kesulitan yang ada. Kalau kamu masih bingung antara resign atau bertahan, coba buat daftar pro dan kontra dari kedua pilihan itu. Kadang, tetap bertahan bisa lebih baik jika kamu masih belajar dan ada peluang berkembang. Namun, kalau tekanan sudah terlalu berat dan dampaknya negatif untuk kesehatan, resign bisa jadi pilihan terbaik untuk memulai lembaran baru. Selain itu, penting juga untuk mencari dukungan dari teman, keluarga, atau komunitas seperti #TentangKehidupan dan #PerasaanKu untuk bisa saling berbagi cerita. Aku menemukan bahwa dengan berbagi, beban pikiran jadi sedikit lebih ringan dan kamu tidak merasa sendiri menjalani fase sulit ini. Jangan lupa untuk sesekali memberikan waktu untuk diri sendiri agar pikiran bisa lebih jernih. Misalnya, melakukan hobi, olahraga, atau sekadar tidur yang cukup. Ingat, kesehatan mental itu sama pentingnya dengan pekerjaan.