เมนู Pringles สุดไวรอล ! ไส้ Nutella เป็น Layer เคลือบด้วย White Chocolate Matcha กินเพลินม๊ากกกก 🍫🍵

5/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนู Pringles ไส้ Nutella ที่เคลือบด้วยช็อกโกแลตขาวมัทชะนี้เป็นสิ่งที่หลายคนอาจยังไม่เคยลองมาก่อน ความพิเศษของเมนูนี้อยู่ที่การนำ Pringles มาผสมผสานกับ Nutella ซึ่งเป็นช็อกโกแลตรสชาติหวานมันยอดนิยม และเพิ่มความหอมของช็อกโกแลตขาวที่ผสมกับผงมัทชะเข้มข้น ขั้นตอนที่สำคัญคือการเคลือบช็อกโกแลตที่อุณหภูมิประมาณ 50°C ซึ่งทำให้ช็อกโกแลตไม่ละลายจนเกินไป แต่ยังเคลือบเคลือบได้อย่างสวยงามและรักษารสชาติเดิมของ Nutella จากประสบการณ์ส่วนตัว การทาน Pringles แบบนี้ช่วยเพิ่มรสสัมผัสที่หลากหลาย ทั้งกรุบกรอบของมันฝรั่ง Pringles กับความนุ่มละมุนของ Nutella และความหอมของชาเขียวมัทชะที่ให้ความรู้สึกสดชื่น ไม่เลี่ยนจนเกินไป เหมาะกับคนที่ชอบของว่างที่มีรสชาติซับซ้อนและน่าสนใจ สำหรับใครที่อยากลองทำเมนูนี้เอง แนะนำให้ควบคุมอุณหภูมิช็อกโกแลตขาวมัทชะไม่ให้ร้อนเกินไป เพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อช็อกโกแลตเสียรสชาติ และสามารถเติม Nutella ลงไปใน Pringles ก่อนเคลือบ จะช่วยให้รสชาติกลมกล่อมยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นเมนูที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบ เช่น ใช้ช็อกโกแลตนมแทนช็อกโกแลตขาว หรือเพิ่มผลไม้แห้งเพิ่มความหวานและรสสัมผัส เมนูนี้ถือเป็นไอเดียขนมว่างที่สร้างสรรค์และโดดเด่น เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบของว่างใหม่ๆ เพื่อแบ่งปันกับเพื่อนหรือทำทานเองที่บ้าน สุดท้ายอย่าลืมลองจับคู่กับเครื่องดื่มร้อนอย่างชาเขียวหรือกาแฟ เพื่อเพิ่มความลงตัวและความฟินให้อรรถรสยิ่งขึ้นค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูสุดไวรัล กรีกโยเกิร์ต อร่อยเกินคาด💗
เอากรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติของ Meiji มากินคู่กับสตรอว์เบอร์รีคุกกี้คือเข้ากันมากกก 🥄 โยเกิร์ตเนื้อแน่น เปรี้ยวละมุน ตัดกับคุกกี้ที่หวานหอมสตอเบอร์รี 🍓 รวมนี้ไม่ถึง 50 บาท #กรีกโยเกิร์ตเมจิ #กรีกโยเกิร์ต #ของกินเซเว่น
น้องหนิงรีวิว

น้องหนิงรีวิว

ถูกใจ 416 ครั้ง

เมนูผักโขม🥬 เมนูครบสาย กินได้ทั้งวันแบบไม่เบื่อ 🌿
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น ผักโขมทำได้หลายเมนูเลยนะ ทั้งสายเฮลตี้และสายอร่อยแบบจัดเต็ม เดี๋ยวแนะนำแบบเลือกง่าย ๆ ตามอารมณ์เลย: 🥗 สายคลีน / เฮลตี้ • ผักโขมลวก + น้ำจิ้มซีฟู้ด / น้ำพริก • สลัดผักโขมใส่อกไก่ ไข่ต้ม • สมูทตี้ผักโขมปั่นกับกล้วย + นม (ได้ไฟเบอร์เต็
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 20 ครั้ง

มาบอกสูตร เมนูก๋วยเตี๋ยวเนื้อน้ำตก รสเด็ด
พร้อมคำนวณต้นทุน 🍜 จัดให้แบบ ก๋วยเตี๋ยวเนื้อน้ำตก รสเด็ด สูตรนี้ทำขายได้จริง น้ำซุปเข้ม หอมเครื่อง ลูกค้าติดใจแน่นอน 🍜 สูตรก๋วยเตี๋ยวเนื้อน้ำตก (ประมาณ 10 ชาม) 🥩 วัตถุดิบหลัก เนื้อวัว (น่อง/เนื้อสด/เอ็น) 1 กก. เครื่องในวัวรวม 500 กรัม เส้นก๋วยเตี๋ยว (เส้นเล็ก/หมี่ขาว) 1.5 กก. ถั่วงอก 500 กร
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 50 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์หน้าอะโวคาโดบด มะเขือเทศหั่นแว่น และไข่ต้มหั่นครึ่ง โรยหน้าด้วยสมุนไพร เป็นเมนูเฮลตี้และแพลนต์เบส
เมนูขนมปังซาวโดว์ที่กำลังติดกระแส🍋
จัดให้แบบ “ขนมปังซาวโดว์ + ครีมเฮลตี้” กินอร่อย ฟิน แต่ยังคุมแคล 💪✨ เน้นโปรตีนสูง ไขมันดี น้ำตาลต่ำ ทำกินเองหรือทำคอนเทนต์ก็ปัง! 🍞 จุดเด่นของซาวโดว์ • รสชาติเปรี้ยวอ่อนๆ อร่อยไม่เลี่ยน • เนื้อขนมปังหนึบ นุ่มใน กรอบนอก • หอมแบบขนมปังโฮมเมด • เก็บได้นานกว่าขนมปังทั่วไป 💪 ข้อดีต่อสุขภาพ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 141 ครั้ง

ลองทำเมนูไวรัลที่กำลังเป็นกระแสตอนนี้😍
Pringles Chocolate Bock เมนูที่กำลังเป็นไวรัลตอนนี้ บอกเลยว่าทำง่ายมาก ของเราไม่เน้นสวยเน้น ลองรสชาติสุดๆ55555 ทำง่ายมาก ลองทำตามสูตรข้างล่างนี้ดูนะ เมนู Pringles Chocolate Bock - Pringles - Chocolate อะไรก็ได้ตามชอบ ขั้นตอน 1. ให้เอาช็อคโกแลตเข้าไมโครเวฟแค่ 30 วิ ก็ได้แล้ว 2. เทช็อคโกแล
B/Shift 🍅

B/Shift 🍅

ถูกใจ 12 ครั้ง

เมนูทำขายง่ายๆ 🍞🍰🥛
ใครอยากเริ่มทำของกินขายง่ายๆ เซฟโพสต์นี้ไว้เลย ✨ รวมเมนูต้นทุนน้อย ทำไม่ยาก มือใหม่ก็เริ่มได้! 🥪 แซนด์วิชโบราณ วิธีทำ: ทาน้ำสลัดบนขนมปัง ใส่โบโลน่าและหมูหยอง ประกบแล้วตัดครึ่ง แพ็กใส่ถุงน่ารักๆ พร้อมขาย 🥤 นมสดสตรอว์เบอร์รี่ วิธีทำ: ใส่น้ำแข็งลงแก้ว เติมไซรัปสตรอว์เบอร์รี่ แล้วเทนมสดลงไป คนใ
Focus.TH✨

Focus.TH✨

ถูกใจ 1621 ครั้ง

เมนู​ง่ายๆกินแล้ว​สะเก็ด​เงิน​สงบไว📌
#นุ๊กฟื้นฟูสะเก็ดเงินไม่ใช้ยา #สะเก็ดเงิน #โรคสะเก็ดเงิน #วิตามินสะเก็ดเงิน #เมนูสุขภาพ
นุ๊กฟื้นฟูสะเก็ดเงิน

นุ๊กฟื้นฟูสะเก็ดเงิน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคุกกี้นมสดพอดีคำสีทองน่ารับประทานวางซ้อนกันบนจาน มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูสร้างรายได้ที่ทำครั้งเดียวสำเร็จ พร้อมไอคอนหมวกเชฟและตะกร้อมือ
ภาพมือที่กำลังถือคุกกี้นมสดพอดีคำหนึ่งชิ้น มีกล่องข้อความโปร่งใสแสดงส่วนผสมหลัก ได้แก่ เนยจืด แป้งเค้ก น้ำตาลไอซิ่ง นมผง และไข่แดง
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำคุกกี้ เริ่มจากการเตรียมเนยจืดและส่วนผสมแห้ง การร่อนน้ำตาลไอซิ่งลงในเนย และการค่อยๆ ใส่ไข่แดงผสมให้เข้ากัน
เมนูสร้างรายได้:คุกกี้ "นมสดพอดีคำ"
(ต่อการทำ 1 สูตร หรือประมาณ 1 กระปุกใหญ่) ดังนี้ค่ะ 1. งบลงทุนก้อนแรก (สำหรับมือใหม่) ค่าวัตถุดิบและแพ็กเกจจิ้ง: เตรียมไว้ประมาณ 1,000 - 1,500 บาท (สำหรับซื้อวัตถุดิบยกกิโล และกระปุก/ถุง 1 แพ็คใหญ่) 2. ต้นทุนต่อกระปุก (คุกกี้ ~20-22 ชิ้น) ค่าขนม: 40-45 บาท (ใช้เนยแท้/นมผงคุณภาพดี) ค่าแพ็กเกจ (
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 478 ครั้ง

เมนูไวรับ Chocolate Pringles!
ปรับสูตรมาเป็นแบบวีแกนค่ะ ใช้ Dark choc (no milk) + chips ที่ไม่มีส่วนผสมของนมและเนื้อสัตว์🥳
Vegan Calendar

Vegan Calendar

ถูกใจ 6 ครั้ง

แกงไก่ใส่ฟักปลาร้านัวๆ ในหม้อสีเทาเข้ม มีเนื้อไก่ ฟักอ่อน พริก และผักสมุนไพรต่างๆ ลอยอยู่ในน้ำแกงสีน้ำตาลอ่อน ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความ 'แกงไก่ใส่ฟัก ปลาร้านัวๆ' บนภาพ
ภาพรวมวัตถุดิบสำหรับทำแกงไก่ใส่ฟัก ประกอบด้วยไก่บ้าน พริก หอมแดง ตะไคร้ ใบแมงลัก ผักชีลาว ต้นหอม ฟักอ่อน พริกกะเหรี่ยง �และปลาร้าในดวงใจ
ขั้นตอนการทำแกงไก่ใส่ฟัก เริ่มจากการตำพริก หอม ตะไคร้ ผัดเครื่องแกง ใส่ไก่ลงคั่ว และปรุงรสด้วยปลาร้า รสดี ผงชูรส และน้ำปลาในหม้อ
🥣 “แกงไก่ใส่ฟัก เมนูบ้านๆ แต่แซ่บโดนใจ”
แกงไก่ใส่ฟัก 🍲✨ หอมเตะจมูก ฟักนุ่มหวานกำลังดี เข้ากับไก่เนื้อแน่นๆ ซดร้อนๆ คล่องคอสุดๆ 😋👌 วัตถุดิบ : - ไก่บ้าน - ฟักอ่อน - หอมแดง - พริกแดง - พริกกะเหรี่ยง (ลูกโดด) - ตะไคร้ - ปลาร้า - รสดี - ผงชูรส - น้ำปลา #แกงไก่ใส่ฟัก #แกงไก่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เมนูบ้านๆ
Mali Pun 😽

Mali Pun 😽

ถูกใจ 517 ครั้ง

ภาพรวมเมนู BLW 13 อย่างสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป ครบ 5 หมู่ แสดงจานอาหารเด็กสีเหลืองพร้อมช้อนส้อม แต่ละจานมีข้าว ผลไม้ และกับข้าวหลากหลาย เช่น ซุปหมูสับ สตรอว์เบอร์รี่ และสาหร่าย
ภาพแสดง 4 เมนู BLW สำหรับเด็ก ได้แก่ ต้มจืดกวางตุ้งหมูสับ, ต้มจับฉ่าย, ไข่พะโล้หมูสับ และต้มจืดฟักกระดูกหมู แต่ละจานมีข้าวแ�ละผลไม้ เช่น ส้ม กีวี สตรอว์เบอร์รี่ และแอปเปิ้ลแดง
ภาพแสดง 4 เมนู BLW สำหรับเด็ก ได้แก่ ไก่ต้มสับปะรด, ซุปเต้าหู้แซลมอน, ตับไก่ผัดดอกหอม และกระเจี๊ยบผัดหมูสับ แต่ละจานมีข้าวและผลไม้ เช่น แคนตาลูป องุ่น สตรอว์เบอร์รี่ และส้ม
13 เมนูblw ครบ 5 หมู่🍱✨👩🏻‍🍳
เมนูblwง่ายๆสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป👧🏻✨ #เมนูblw #เมนูเด็กblw #อาหารเด็ก1ขวบขึ้นไป #เด็ก1ขวบ #Lemon8ฮาวทู
แม่น้องเบลล์🐻

แม่น้องเบลล์🐻

ถูกใจ 55 ครั้ง

ป้ายเมนูใหม่ทำจากแผ่นพลาสวูดสีขาว ตั้งอยู่บนเคาน์เตอร์ มีรายการเครื่องดื่มหลากหลายพร้อมรูปภาพประกอบ อ่านง่าย ไม่สะท้อนแสง
มือกำลังถือป้ายเมนูใหม่ที่ออกแบบเอง แสดงรายละเอียดรายการเครื่องดื่มและราคาบนแผ่นพลาสวูดสีขาว
ป้ายเมนูพลาสวูดสีขาวตั้งอยู่บนเคาน์เตอร์ไม้ พร้อมขาตั้งสีขาว มี QR Code และพัดลมขนาดเล็กอยู่ด้านหลัง
✨เปลี่ยนป้ายเมนูใหม่แล้วนะ
จากกรอบรูปใสเป็นแผ่นพลาสวูด อ่านง่ายขึ้น ไม่สะท้อนเงาอีกต่อไป😄 ออกแบบเมนูเองเช่นเคย เน้นเรียบง่าย เพราะทำได้แค่นี้😅 แล้วหาร้านรับพิมพ์เอา ทำขนาด A3 ไฟล์ใหญ่พอควร แท็บเล็ตเก่าๆ ของฉันก็สู้ชีวิตมาก เกือบจะไปต่อไม่ไหวล้าาา กว่าจะทำเสร็จ ใช้เวลาเป็นเดือน แต่ตอนเสียเงินสั่งพิมพ์ป้าย ใช้
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 85 ครั้ง

อยากลีนไวมาทำเมนูนี้ค่า 💃✨
#นุ่นทานสายกลาง #เมนูลีน #ลดน้ำหนัก #กอรส
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 343 ครั้ง

ภาพรวมร้าน YOGURUTO แสดงหน้าร้าน เมนู และมือที่ถือโยเกิร์ตปั่นสองแก้ว พร้อมป้ายระดับความหวาน 0-5
หน้าร้าน YOGURUTO ที่ตกแต่งด้วยป้ายชื่อร้านและไฟประดับ พร้อมเคาน์เตอร์และเมนูต่างๆ
ป้ายเมนูซีรีส์ SUPERFOOD ของ YOGURUTO แสดงเครื่องดื่มโยเกิร์ตปั่นเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิดพร้อมส่วนผสมและราคา
YOGURUTO🥤✨ชอบเมนูไหนกันบ้างงงง🤍🫶🏼
โยเกิร์ตสดปั่น ความหวานมี 6 ระดับเลยยย ดีมากกก 🥹🙇🏻‍♀️ ระดับ 0 หรือระดับ 1 ก็คือยังกินได้สบายๆ 🫶🏼 ทุกคนชอบเมนูไหนกันบ้างงง อันไหนคือที่ 1 ของทุกคน แล้วชอบความหวานระดับไหน 🥰 ป้ายยากันหน่อยค่าา กินแปปๆก็หมดดแก้ว 555555 กินแล้วไม่รู้สึกผิด 🙇🏻‍♀️💪🏼🤣 ตอนนี้เห็นมี Greek Yogurt ด้วยค่า 🥣 พิมพ์ไปก็อยากกินอี
จ๋อมที่ชอบกิน🧏🏻‍♀️🫶🏼✨

จ๋อมที่ชอบกิน🧏🏻‍♀️🫶🏼✨

ถูกใจ 161 ครั้ง

เมนูไวรัล Pringles Chocolate Block
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น ไปเจอเมนูไวรัล Pringles x Melted Chocolate มา อยากทำมาก ดูทำง่าย ดูไม่วุ่นวาย น่าจะให้ฟีล Roy's ส่วนผสมมีแค่ - Pringles - Melted Chocolate วิธีทำก็คือ ละลายช็อกโกแลตและเทลงกระป๋อง แช่ฟรีซ 1-2 ชม. นำมาหั่น จบ ส่วนตัวคิดว่า กินแยกกันเถอะ55555555 ชอบ
guneweenz 🦋

guneweenz 🦋

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ทำได้ไว
💪 โปรตีน 🍀 วิตามินเกลือแร่ 🍚 คาร์บเชิงซ้อน
Lazy cook 🍳

Lazy cook 🍳

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูแคลต่ำที่ใครๆก็หลงรัก 🦐🥭 Mango Mustard Shrimp
เมนูนี้คือโดนใจสุด ๆ 😭✨ เผ็ดนิด ๆ หอมมัสตาร์ด เคี้ยวไปเรื่อย ๆ ยิ่งหอม ยิ่งหยุดไม่ได้ ที่สำคัญคือกินแล้วไม่รู้สึกผิดมากด้วย! 🔥 แคลอรี่โดยประมาณ (ต่อ 1 ที่) ประมาณ 450–550 kcal (กุ้ง ~120 kcal + ไข่แดง ~55 kcal + มายองเนส ~270 kcal + ส่วนผสมอื่น ๆ) ถ้าอยากลดแคล 👉 ลดมายองเนสลงครึ่งหนึ่ง จะเ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 156 ครั้ง

ภาพขนมสตรอว์เบอร์รีชีสพายโฮมเมดในกล่องพลาสติกใส มีชั้นแครกเกอร์ ครีมชีส และสตรอว์เบอร์รีหั่นครึ่ง ตกแต่งด้วยแยมสตรอว์เบอร์รีด้านบน พร้อมข้อความว่า 'homemade strawberry Cheese pie ของหวาน สูตร healthy เอาใจคนลดน้ำหนัก'
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำสตรอว์เบอร์รีชีสพาย ได้แก่ กรีกโยเกิร์ต นม แครกเกอร์ เนยเค็ม สตรอว์เบอร์��รี ข้าวโอ๊ต และแยมสตรอว์เบอร์รี (โฮมเมด ใช้ไซรัป 0%) วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ภาพส่วนผสมโอเวอร์ไนท์โอ๊ตในชามสีขาว ประกอบด้วยนม กรีกโยเกิร์ต และข้าวโอ๊ต โดยมีช้อนตักส่วนผสมขึ้นมา แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสที่เข้ากันดี
เมนูขนมคลีนง่ายๆ : สตอเบอร์รี่ชีทพาย 🍓🍰✨
สายลดน้ำหนัก คุมแคล สายสุขภาพ ทานได้สบายมาก 🍓วัตถุดิบ - โยเกิร์ต - นม - สตอเบอร์รี่ - ข้าวโอ๊ต - แครกเกอร์ - เนยเค็ม - แยมสตอเบอร์รี่(ใช้ไซรัป 0 %) ✨ขั้นตอนการทำ - ขั้นตอนแรกเตรียม overnight oat โดยใช้ ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ กรีกโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ นม 100 ml ผสมกัน แช่ตู้เย็นทิ้งไว้ 2
Smint

Smint

ถูกใจ 164 ครั้ง

“รวมเมนูซาวโดว์สายคุมแคล แต่ไม่คุมความอร่อย 🤍”
“เมนูซาวโดว์แคลน้อย แต่อิ่มนานแบบจุกๆ 🥑 ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และความฟินในคำเดียว 💚” #ซาวเวอร์โด #ซาวโดว์ #เมนูซาวโดว์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูแคลต่ำ
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 362 ครั้ง

เมนูญี่ปุ่นสุขภาพดี💫🌄 #หน้าเด็กหุ่นดี #เกษียณไว #โค้ชร่ำรวย #โปรเจ็คครูซันไรส์ #ปั้นเศรษฐีหน้ากล้อง
โค้ชร่ำรวย리치🇹🇭🇰🇷

โค้ชร่ำรวย리치🇹🇭🇰🇷

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูแบบไวว ๆ😅 อโร่ยยย 😍
รสชาติดีย์มากนะ ปลาเทราต์ ใช้หม้อทอดสำหรับย่างคือไม่มีกลิ่นเลยมีแค่กลิ่นปลาตอนย่างเสร็จแล้วทำความสะอาดง่ายมากไม่ต้องทอดให้เสียมือ 👨🏻‍🍳 #ติดเทรนด์ #เมนูอาหาร #เมนูเด็กหอ #ป้ายยากับlemon8
Praew Sutanwa

Praew Sutanwa

ถูกใจ 6 ครั้ง

เกี๊ยวเขย่า เมนูของกินเล่นขายดี
ทำขายหน้ารร.วันละ 50-80 ถ้วย ขายถ้วยละ 10 บาท ขายดีมาก เน้นขายง่าย ขายไว จนตอนมีคนมาติดต่อรับไปขายอีก ทำง่ายรายได้ดีสุด ๆ
มุ้งมิ้ง รีวิวเครื่องประดับ

มุ้งมิ้ง รีวิวเครื่องประดับ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังวัดรอบเอว พร้อมข้อความว่า "9 เมนู... ผลาญ ไขมัน ไวมาก!" และโลโก้ Lemon8 กับชื่อผู้ใช้ @SISGLOWUP
ภาพประกอบเมนูอาหาร 3 อย่าง: สลัดผักกับไก่ย่าง, ไข่ต้มกับอะโวคาโด และน้ำพริกกับผักต้ม พร้อมคำอธิบายประโยชน์ในการเผาผลาญไขมัน
ภาพประกอบเมนูอาหาร 3 อย่าง: ปลาแซลมอน, โยเกิร์ตกับผลไม้และเมล็ดเจีย, และขนมปังโฮลวีทกับเนยถั่ว พร้อมประโยชน์ในการลดไขมันและเพิ่มพลังงาน
9 เมนูง่ายๆ ที่ช่วยเผาผลาญไขมันไว
9 เมนูง่ายๆ ที่ช่วยเผาผลาญไขมันไว ผอมได้ง่ายๆ แค่เลือกกินเมนูนี้ ทำง่าย รสชาติอร่อย แถมเผาผลาญไขมัน! 💪🍽️ ✅9 เมนูง่ายๆ ที่ช่วยเผาผลาญไขมัน 1️⃣ สลัดผักกับไก่ย่าง ทำง่าย แค่ย่างไก่สัก 2 ชิ้น แล้วเสิร์ฟกับผักสด → เพิ่มโปรตีนและไฟเบอร์ ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ 2️⃣ ไข่ต้มกับอะโวคาโด ไข่ต
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 15 ครั้ง

เมนูง่ายๆ💫🌄 #หน้าเด็กหุ่นดี #เกษียณไว #โค้ชร่ำรวย #โปรเจ็คครูซันไรส์ #ปั้นเศรษฐีหน้ากล้อง
โค้ชร่ำรวย리치🇹🇭🇰🇷

โค้ชร่ำรวย리치🇹🇭🇰🇷

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม