ยำผักเหลือๆในตู้เย็น อร่อยนะ

4/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูยำผักเหลือในตู้เย็นถือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการลดของเสียจากอาหารและประหยัดค่าใช้จ่ายไปในตัว สิ่งที่ผมชอบคือใช้วัตถุดิบที่เรามีในบ้านอย่างแตงกวา ผักกูด มะเขือเทศสดจากสวน และไข่ต้ม รวมถึงหมูสับที่ราคาไม่แพง การทำยำแบบนี้ไม่เพียงช่วยลดขยะอาหาร แต่ยังได้อาหารสดใหม่และอร่อยมากกว่าการซื้ออาหารสำเร็จรูป ผักกูดเป็นผักพื้นบ้านที่มีรสชาติและความกรอบเป็นเอกลักษณ์ เมื่อนำมายำกับหมูสับที่ปรุงรสจัดจ้านแล้ว ทำให้รสชาติกลมกล่อมลงตัว อีกเคล็ดลับที่เจ๋งคือการใช้น้ำมะนาวสดเพิ่มความเปรี้ยวที่สดชื่นและช่วยดึงรสชาติของวัตถุดิบทุกอย่างให้โดดเด่นขึ้น การลวกผักกูดให้พอดีไม่ทำให้เหี่ยวและยังคงความกรอบ ส่วนไข่ต้มก็ช่วยเพิ่มความเข้มข้นและโปรตีน ใครที่ชอบเมนูคลีนๆ และต้องการทำอาหารง่ายๆ จากของในตู้เย็น ลองทำยำผักเหลือแบบนี้ดูนะครับ รับรองว่าอร่อยและได้สุขภาพดีไปพร้อมกัน อย่าลืมว่าเมนูนี้ยังเหมาะกับคนที่รักการประหยัดและอยากทานอาหารสดๆ ที่ทำเองง่ายๆ ทำให้รู้สึกใกล้ชิดกับธรรมชาติและสุขภาพดีขึ้น เพราะเราเลือกวัตถุดิบจากสวนและของสดในบ้าน เป็นวิธีที่ดีในการดูแลสุขภาพและเงินในกระเป๋าไปพร้อมกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำยำง่ายๆจากของเหลือในตู้เย็น
ก็ ตามในรูปเลยครับไม่มีอะไรซับซ้อน #ยําวุ้นเเส้น #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ใบไผ่🌿🐼

ใบไผ่🌿🐼

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพแสดงยำสองชนิด: ด้านบนเป็นยำวุ้นเส้นกุ้งหมูสับและหมูยอ ส่วนด้านล่างเป็นยำมาม่าทะเลรวมมิตร มีกุ้ง ปลาหมึก และลูกชิ้น พร้อมผักต่างๆ ทั้งสองจานดูน่ารับประทาน มีข้อความว่า "แจกสูตรยำ ทำกินก็อร่อย ทำขายก็ปัง"
แจกสูตรยำ
#สูตรวิธีทำน้ำยำสร้างอาชีพยำกับ✅️🥦🥕 ส่วนผสม 1. น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ 2. น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ 3. น้ำกระเทียมดอง 1 ช้อนโต๊ะ 4. น้ำมะนาว 6 ช้อนโต๊ะ 5. น้ำตาลปี๊ บ 1 ช้อนโต๊ะ 6. น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ 7. ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ 8. พริกแดงสับ 2 ช้อนโต๊ะ 9. กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ 10. ผงปรุงรส 1 ช้อ
หากินหาทำสูตรคุณกุ๊ก😄

หากินหาทำสูตรคุณกุ๊ก😄

ถูกใจ 1420 ครั้ง

ยำเต้าเจี้ยว
เมนูวันฝนตกมีอะไรในตู้เย็นเก็บมาทำกินอร่อย👍😋 #ยำเต้าเจี้ยว #ปลาเค็มทอด #ข้าวต้มกุ๊ย
Yu_mi_106

Yu_mi_106

ถูกใจ 0 ครั้ง

🐟 ข้าวขยำทูน่าจากของที่มีในตู้เย็น
⭐️ จุดเด่นของมื้อนี้ • High Protein & Fiber: เป็นมื้อที่ช่วยเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้ดีมากครับ เพราะทูน่าให้โปรตีนเน้นๆ ส่วนข้าวกล้องช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด • Metabolism Boost: การใส่พริกขี้หนูและพริกป่นช่วยกระตุ้นการเผาผลาญได้เล็กน้อย 🥬🥬🥬🥬 เป็น Healthy Bowl ที่จัดการสารอาหารเน้นโปรตีนสู
จับฉ่ายก็อร่อยนะ🥬

จับฉ่ายก็อร่อยนะ🥬

ถูกใจ 36 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ยำแตงกวาเแบบจีน 🥒🔥🌶️
วัตถุดิบง่ายๆ สำหรับ 1-2 ที่ 🥒แตงกวาญี่ปุ่น 2-3 อัน หั่นเป็นแท่ง เอาไส้ข้างในออก เพื่อลดปริมาณน้ำ (จัดจานสวย 😌) ซอสยำ เตรียมไว้ในถ้วย 🌶️พริกชี้ฟ้าแดง ซอย 2-3 เม็ด 🌱ต้นหอม ซอย 1 ต้น 🧄กระเทียม สับ 3-4 เม็ด 🌶️พริกป่น 1-2 ช้อนชา 🌶️พริกไทเสฉวน เล็กน้อย 1 ช้อนชา ชอบรสชา ก็ใส่เยอะหน่อย 🧂 งาขาว
.iamfong.

.iamfong.

ถูกใจ 792 ครั้ง

สูตรยำแตงกวาญี่ปุ่น 🥒✨กรอบ สดชื่น เปรี้ยวหวานเค็ม
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น วัตถุดิบ แตงกวาญี่ปุ่น 2–3 ลูก กระเทียมสับหยาบ 3–4 กลีบ งาขาวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ ถั่วลิสงคั่ว พริกป่น หรือพริกสด น้ำมันพริกญี่ปุ่น ตามชอบ น้ำยำ น้ำส้มสายชูข้าว 3 ช้อนโต๊ะ หรือจะเป็นน้ำมะนาว ½ ช้อนโต๊ะ (ใส่เพิ่มได้ถ้าชอบเปรี้ยว} ซีอิ๊วญี่ปุ่น 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
คนอ้วน

คนอ้วน

ถูกใจ 67 ครั้ง

“ต้มยำ 7 วันไม่ซ้ำ 🍲🔥
ทำง่ายมาก แค่ 5 นาทีต่อมื้อ!”
ใครกำลัง 🥹 ไม่มีเวลา , 🥗 อยากกินคลีน , 🔥 อยากลดไขมัน ต้องเซฟโพสต์นี้เลย!!! แค่มี ✔️ เซตสมุนไพรต้มยำ ✔️ โปรตีนที่ชอบ ✔️ ผักนิดหน่อย ก็ทำเมนูได้ 7 วันไม่ซ้ำแบบไม่ต้องคิด! 📌 ทำครั้งเดียว เก็บไว้กินได้หลายวัน 📌 ปรับเป็น lean / low fat ได้ง่าย 📌 อร่อยจริง ไม่ใช่อาหารคลีนจืดๆ 👉 Save ไว้ท
GraNoon.Lifely

GraNoon.Lifely

ถูกใจ 4 ครั้ง

ยำล้างตู้เย็น
ท้ายสัปดาห์แล้วได้เวลาเคลีย ออกจากตู้เย็นแล้วงับบ🥗🍄 ปกติพี่ๆเคลียตู้เย็นด้วยเมนูอะไรกันคะ!!!🍲 กรุงเทพมหานคร # #ติดเทรนด์ #อาหารทําเองง่ายๆ
~ป๋องแป้ง🌨

~ป๋องแป้ง🌨

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์วิธีการทำกุ้งสดเนื้อแน่นไม่เละหรือจะเอาไปทำกุ้งสุกใส่ในยำอาหารก็เนื้อแน่นเด้งสู้ฟัน🦐
ส้มตำเจ๊นา สวนผัก17

ส้มตำเจ๊นา สวนผัก17

ถูกใจ 5 ครั้ง

ยำถั่วพู
มีคนอยากกินเลยทำเป็นซื้อมาติดตู้เย็นให้ทำให้กิน พอทำให้เจ้าเว่าทำเมนูนี้หรอไม่รู้เลย ป๊าดดดด ไม่เนียนเลยค่าาซื้อมาเองกับมือ #ยําถั่วพูล #กินข้าวกัน #กินอะไรดี #หิวจัง #อะไรกันครับเนี่ย
พี่ไม่มีเพื่อน&น้องไม่มีตัง

พี่ไม่มีเพื่อน&น้องไม่มีตัง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ยำตีนไก่แซ่บๆ 🌶️
เปรี้ยว เผ็ด เคี้ยวเพลิน #ตีนไก่ #ยำตีนไก่ #เมนูยำ #ครัวสารพัด #ฝากกดใจกดติดตามหน่อยนะคะ
ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ถูกใจ 26 ครั้ง

ผักเหลือ เอามาทำเมนูนี้🥦🌟
มันนึกไม่ออกอ่ะแม่ ตันมาก นึกออกแค่ต้มจืดไข่น้ำเลยเซฟๆ ซุปร้อนๆอุ่นๆ ผักอาจจะมั่วหน่อยนะ5665555 ยำๆรวมกัน เดี๋ยวก็กินด้ายย (ถ้าปรุงอร่อย) #Lemon8ฮาวทู #ล้างตู้เย็น #เคลียร์ตู้ #กินอะไรดี
คุกกี้ขมิ้น

คุกกี้ขมิ้น

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยำที่ดี🌶 ต้องทำง่ายและต้องแซ่บ 😍✨
วันนี้เราจะมาชวนทำน้ำยำที่แซ่บ ทำง่ายๆ ใครๆก็ทำตามได้ไม่ยาก มีความเปรี้ยว หวาน เผ็ด เค็ม ที่พอดีตัว สามารถปรับเปลี่ยนรสชาติได้ตามใจปราถนา แซ่บ อร่อยไม่รู้ลืม สูตรนี้ไม่ทำผิดหวังแน่นอน 🌶วัตถุดิบ: น้ำปลา 100กรัม น้ำตาลปีบ 200กรัม น้ำมะนาว (ปรับตามใจชอบ) พริกตำ (ปรับตามใจชอบ) น้ำปราร้า (ตามใจปรา
My Rini3eeR

My Rini3eeR

ถูกใจ 45 ครั้ง

ยำล้างตู้เย็น
วันนี้อยากกินอะไรแซ่บๆ เลยนึกถึงเมนูยำ 🥗 เครื่องแน่นๆ รสจัดจ้านนี่แหละโดนใจสุดๆ 🌶️ จะยำวุ้นเส้น ยำมาม่า หรือยำทะเล ก็อร่อยเหาะไปเลย 😋 กินกับข้าวสวยร้อนๆ หรือจะกินเปล่าๆ ก็ฟิน 💯 พรุ่งนี้ลองทำกินเองดีกว่า! #เมนูยำ #แซ่บๆ #อร่อยบอกต่อ #CapCut
~ป๋องแป้ง🌨

~ป๋องแป้ง🌨

ถูกใจ 6 ครั้ง

ยำมะเขือเทศฉ่ำๆ 🍅 หอมแดงเน้นๆ เมนูลับผิวใส
ใครว่ามะเขือเทศกินยาก? ลองสูตรนี้แล้วจะเลิกกินมะเขือเทศแบบเดิมไปเลย! สดชื่น แซ่บ นัว จบในจานเดียว" ✨ 🛒 วัตถุดิบ (หาได้ในตู้เย็น): มะเขือเทศ: หั่นชิ้นพอดีคำ (เน้นแบบฉ่ำๆ จะฟินมาก) หอมแดง: ซอยบางๆ เพิ่มความหอมและรสเผ็ดอ่อนๆ ใบโหระพา/ผักชี: เพิ่มความหอมอโรม่า พริกขี้หนู: ตามความแซ่บที่ไหว น้
ความสุขของฉัน

ความสุขของฉัน

ถูกใจ 266 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับเมนูโล๊ะตู้เย็น ประกอบด้วยมาม่าต้มยำกุ้งน้ำข้น ผักบุ้ง มะนาว ไส้กรอก หมู และน้ำจิ้มสุกี้ วางอยู่หน้าตุ๊กตา
ภาพขณะกำลังเทน้ำจิ้มสุกี้ลงในหม้อไฟฟ้าที่มีไส้กรอก หมู และผักบุ้งกำลังต้มอยู่ พร้อมข้อความว่า 'เทน้ำจิ้มสุกี้ไปเลย อร่อยแน่'
ภาพมือที่กำลังฉีกซองและเทผงปรุงรสมาม่าลงในหม้อไฟฟ้าที่มีส่วนผสมกำลังเดือดอยู่ พร้อมข้อความว่า 'เทผงมาม่าแซ่บๆๆ'
โล๊ะตู้เย็นกันนนน
🍳ขั้นตอนการทำ:เมนูง่ายๆๆ ทำกันได้เลยงับ #เมนูโล๊ะตู้เย็น #เมนูตู้เย็น #ทำอาหารในคอนโด #ติดเทรนด์ #ติดเทรนด์
ออมม่ารีวิวทุกอย่างงง

ออมม่ารีวิวทุกอย่างงง

ถูกใจ 49 ครั้ง

ยำโอซุ่นกรุบกรอบตามสัญญา🌵🌶️
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ต้นโอซุ่นหั่นเส้น 2 ต้น แครอทหั่นเส้น 1/2 หัว หมูบด 100 กรัม ถั่วป่น 3 ชต. พริกผัดน้ำมัน 1 ชต . กระเทียมเจียว 1 ชต. งาขาวคั่ว 2-3 ชต. ซีอิ๊วขาว 2 ชต. ซีอิ๊วดำ 1 ชต. ซอสเปรี้ยว 2 ชต. ผักชี 3 ชต. 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.หั่นโอซุ่นและแครอทเป็นเส้นฝอยๆแ
💘มะลุกมุกหมวย🥀

💘มะลุกมุกหมวย🥀

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจกสูตร น้ำยำแซ่บสะท้านลิ้น (สูตรแม่ค้า กำไรปังๆ)
#เทรนด์วันนี้ สูตรนี้เป็นสูตรน้ำยำสำเร็จรูปที่นกเตรียมไว้ให้ทุกคนที่สนใจจะทำยำขายค่ะ เวลาที่ลูกค้าสั่งก็แค่ตักน้ำยำมาคลุกเคล้ากับวัตถุดิบอื่น ๆ ทำให้ง่าย สะดวกรวดเร็ว และได้รสชาติที่คงที่ทุกจานเลยค่ะ ส่วนผสมน้ำยำ 1.น้ำปลาดี 1,200 กรัม 2.น้ำมะนาวคั้นสด 1,000 กรัม (ควรใช้น้ำมะนาวสดเท่านั
ฟรุตไลน์26

ฟรุตไลน์26

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม