1 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

3

3

ngalas yuuukkk...

sejauh mata memandang..

#mencuciqolbu #freshair #letsgo

2025/10/21 Diedit ke

Ngalas bukan sekadar aktivitas biasa, tapi juga cara menyegarkan jiwa dan raga dengan menikmati keindahan alam sekitar. Dari pengalaman pribadi, saya menemukan bahwa berjalan di area perbukitan hijau sambil menghirup udara segar memberi ketenangan batin yang sulit didapatkan di tempat lain. Di lokasi dengan pemandangan luas dan udara bersih, seperti yang terlihat dalam gambar seseorang yang berdiri di pilar stasiun trigonometri bertuliskan '1964', suasana ini sangat mendukung kegiatan 'mencuci qolbu' atau membersihkan hati dan pikiran dari stres. Tips untuk menikmati ngalas agar semakin bermakna adalah memilih waktu pagi hari ketika udara masih segar dan cuaca tidak terlalu panas. Bawa bekal minuman dan camilan ringan untuk menemani perjalanan. Jangan lupa untuk membawa kamera atau smartphone agar momen indah bisa diabadikan. Selain manfaat fisik, ngalas juga dapat menjadi momen refleksi diri yang membantu meningkatkan kualitas hidup. Saat berjalan, coba resapi suasana dan hirup napas dalam-dalam, rasakan energi positif dari alam yang menenangkan.

3 komentar

Diahrini Kitchen

🥰🥰

Lihat lainnya(2)

Posting terkait

Ampun Deh,Pernah ngalamin dijadiin poster gara2😭

hai lemonadess✨🙏 wkakak aku mau cerita kejadian nyata🙂‍↕️, dulu foto ku pernah di tempel di jalan, DI CARI ANAK HILANG😭🙏 demi apapun aku ga nyangka bakal ngalamin ini juga🫪,,, Emang waktu ituuuu aku kan lagii berantem sama keluarga😭...nahhhh akhirnya akuu kabur dari rumah selama 3 hari😭🙏 ke ru

153 suka

Pernah ngalamin apa selama menjadi working mom's?

pernah jadi working mom's di suatu pabrik sepatu. dan memilih untuk resign.. pernah jadi kuli sekarang full dirumah sama bocil karena.. Kalo liat skd anak, jadi inget pernah di maki" gegara ga masuk anak sakit, sampe muaknya ga tak kasihin skd nya😒 Kayak udah bless sakit hati banget

1 suka

Seorang wanita berhijab dengan overlay teks 'Sedih Banget.. TERNYATA LEVEL GERD-KU SEGINI' dan indikator level GERD. Ada emoji menangis dan hati pecah.

Infografis level GERD (Ringan, Sedang, Berat, Sangat Berat) dengan gejala masing-masing, seperti sesak, mual, susah tidur, dan anxiety, di atas latar belakang cangkir.

Teks berisi pengakuan bahwa GERD sudah tahap sedang dan daftar tips mengatasi GERD, termasuk mengatur jadwal, tidur cukup, makan sedikit tapi sering, dan konsumsi rempah China.

Perasaanku Ngalamin GERD di tahap ini 🥹

Hai Lemonades.. ada gak diantara kalian yg punya pengalaman sakit gerd? gimana tuh cara kalian atasinnya? jujur ya, aku tuh dulu anggep gerd ini remeh banget, kalau kambuh tinggal kasih obat, gtu aja terus.. padahal gerd itu bisa kok disembuhkan, karna sebenernya yg salah itu pola hidup dan po

29 suka

Gambar menampilkan irisan buah pepaya atau mangga dengan teks menjelaskan GERD-Anxiety sebagai asam lambung naik dan cemas berlebihan, serta siklus pemicunya yang menyebabkan pusing, mual, hingga muntah.

Gambar irisan buah pepaya atau mangga dengan teks "GEJALA" yang memaparkan gejala GERD-Anxiety seperti dada panas, napas pendek, jantung berdebar, nyeri ulu hati, mual, gemetar, dan diare.

Kalau Ngalamin Ini, Sini Aku Bisikin Tipsnya...

Hai Lemonade 🍋 Pernah gak sih, pas anak demam gak turun-turun atau sakit yang lain... pikiran langsung lari ke mana-mana? Sampai badan sendiri ikut “kacau”: mual, muntah, pusing, dada sesak. Ternyata itu ada namanya GERD-Anxiety. Asam lambung naik karena pikiran tegang terus. Kelihatanny

20 suka

Kalau Nggak Ngalamin, Aku Nggak Akan tau

Kalau Nggak Ngalamin, Aku Nggak Akan Tahu... Kebiasaan yang Diam-Diam Menghambat Jodoh Datang "Dulu aku pikir jodoh belum datang karena belum waktunya. Tapi setelah ngalamin sendiri, ternyata ada kebiasaan yang tanpa sadar justru bikin aku sulit membuka pintu untuk seseorang yang tepat."

6 suka

Kalian harus segera periksa kalau ngalamin ini‼️

Ini salah satu pengalaman aku yang tidak pernah aku lupakan, kalian ada yang ngalamin sakit kayak aku ga guys? #MomenBerharga #PengalamanKu #RamadhanGuide #KisahSakit #fypシ゚viral

1 suka

PASTI BANYAK YANG NGALAMIN KAN 🫵🏻

haiii sebelumnya aku pernah di posisi bener" kecanduan scroll sosmed smpe" ngelakuin apapun mager bahkan cuma buat makan aja mager?!!!! mungkin bagi kalian biasa aja, tpi bagi ku ini bnr" parah. yahhh dari sana aku mulai cari cara gmna caranya biar males ku ga berlanjut. (klo terus

124 suka

Gambar bayi telentang dengan pusar bodong yang menonjol, mengenakan pakaian bayi berwarna terang. Terdapat teks overlay "Pernah ngalamin ini? Pusar Bodong Pada" dengan emoji bayi.

Pusar Anak Bodong. Pernah ngalamin ini?

Hai Lemoners.. Lama ngga posting, #NyataDanBermanfaat Dulu sempat panik karena kejadian anakku pusarnya bodong, ngga mau tenggelam sampai dia umur 2 bulan lebih. Akhirnya aku ke DSA konsul. Dari hasil pemeriksaan anakku sehat dan normal katanya, untuk pusarnya sendiri bisa di berikan "ko

4 suka

Kamu pernah ngalamin jerawat punggung juga nggak?

Jerawat Punggung? Kecil-kecil nyiksa, apalagi pas mandi 😭” Jerawat punggung itu sering banget dianggap sepele, padahal kalau udah parah bisa bikin nggak nyaman banget, apalagi pas mandi atau kena baju 😭 Penyebabnya kebanyakan karena kombinasi keringat, minyak berlebih, dan pori-pori yang k

2 suka

Gambar menampilkan dua potret seorang wanita berhijab dengan latar belakang kafe dan alam, disertai judul "SUKA DUKA CEWEK PASTI NGALAMIN FLAMINGO ERA" yang memperkenalkan topik.

Gambar menunjukkan foto polaroid flamingo putih dewasa memberi makan anak flamingo abu-abu, menjelaskan "Flamingo era" sebagai fase flamingo kehilangan warna saat merawat anak dan kembali pink setelahnya.

Gambar kolase tiga foto wanita berhijab dan ilustrasi flamingo pink, dengan teks "FASE KEHIDUPAN IBU" yang menggambarkan ibu kehilangan "warna" saat merawat anak dengan sepenuh hati.

CEWE PASTI NGALAMIN FLAMINGO ERA✨

Hai Beauties ⭑.ᐟ #Seandainya aku gatau ada fase ini, mungkin aku bakal terus insecure waktu itu gara-gara liat diri sendiri berubah drastis. Ternyata semua ibu mengalamin fase ini dan wajar kan? Bukan berarti kita yang ga sempet rawat diri itu males. Tapi emang kaya gaada waktu aja gitu, ada w

56 suka

Kalian ngalamin gini juga ga sih?aku cuma aku ya😭

hai lemonadess✨ Ternyata benar ya,,ujian setelah menikah itu ekonomi✨..dulu aku anak manja dan makan juga pilih2,ga mau makan kalo ga enak.😭tpii setelah menikah ngajarin aku,kalo bisa makan aja udah alhamdulilah🥹. masyalloh nikmat sekalii,,ga cuman itu sih.nikah juga ngajarin aku untuk sabar meng

11 suka

ada yg pernah ngalamin gak bund ???

tgl 1 kemarin tespek garis 2 tapi samar.. hari ini tgl 8 coba tes lagi, hasil nya garis 1. tapi aku ngerasa perut kdng2 keram, rasa mual kaya masuk angin. kepala kadang2 juga sakit. apa itu cuma sugesti aja yaa atau apa, mau cek bidan takut tidak sesuai harapan 😅 #tespek #garis2 #pejuanggaris

42 suka

Tangkapan layar ponsel menunjukkan berbagai ikon aplikasi dengan teks overlay 'Help Me 😭😫 Aku kena hack atau gimana?' dan 'Gak lucu 2026 kena hack', mengekspresikan kekhawatiran pengguna.

Tangkapan layar percakapan tentang game tak dikenal yang terinstal sendiri di HP baru, menampilkan iklan sering dan tidak bisa di-screenshot, membuat pengguna curiga.

Tangkapan layar menunjukkan pengguna telah menghapus game, namun iklan masih muncul dan berasal dari aplikasi 'block up' yang tidak bisa di-screenshot.

Help Me😭😫 Ada yang Pernah Ngalamin Kejadian Sama?

Jujurrr takut banget ada data yg keambil dan disalahgunakan😭. Ada yg pernah ngalamin ga? #Hello2026 #PengalamanKu #hack #aplikasi #penipuan

48 suka

Ngalamin Gejala Tipes, Karna Kebiasaan Ini 😖😭

Hai Girls... Ini reminder buat kita yang hobi kerja keras/belajar keras sampe lupa makan dan istirahat yaaa. Badan kita bukan robot. 🤖 Gejala tipus itu emang suka nipu, siang kerasa sehat, malam demamnya luar biasa. Kalau udah ngerasa badan nggak enak, mending langsung istirahat dan cek ke do

2 suka

Lihat lainnya