ความเจ็บปวด ที่หาสาเหตุไม่เจอ🥲
เรื่องนี้ย้อนไปน่าจะประมาณ 20 กว่าปีแล้ว เรามีอาการหนึ่ง ที่ตอนนี้ยังหาสาเหตุไม่เจอ
ตอนช่วงประมาณเราอยู่ ป. 4 ถ้าจำความไม่ผิด น่าจะประมาณนั้น เรามีอาการปวดขา ปวดมาก อยู่ดีๆอาการปวดก็จะขึ้นมาเอง ไม่ใช่เพราะวิ่ง ไม่ใช่เพราะทำกิจกรรมมากหรือออกกำลังกาย แต่อาการนี้อยู่ดีๆก็ปวดขึ้นมาเอง ทุกครั้งที่ปวดก็จะบรรเทาอาการด้วยยานวด หรือให้พ่อหรือแม่บีบให้ก่อนนอนเ พื่อให้หลับไป เป็นแบบนี้มาตลอดจนถึงมอปลาย ก็ยังเหมือนเดิม เคยไปหาหมอครั้งนึง คุณหมอถามว่ากิจกรรมที่ทำบ่อยคืออะไรเราก็อธิบายไปตามความเข้าใจของเด็กตอนนั้น เราไปนั่งดนตรีไทยก็มีการนั่ง ขัดสมาต พับเพียบ ประมาณนั้น หมอก็ สรุปอาการว่าเราเป็นกล้ามเนื้อเส้นเอ็นอักเสบ ให้หลีกเลี่ยงการนั่งแบบนั้น ให้นั่งเป็นเก้าอี้แทน แต่รู้มั้ยว่าวินิจฉัยโรคแบบนั้น เราทำตามก็ไม่ได้ดีขึ้นเพราะอยู่ดีดีมันก็ปวดขึ้นมาเหมือนเดิม
!!! อาการที่พีคหนักที่สุด ตอนนั้นน่าจะอายุประมาณ 20 ต้นต้นประมาณ 23 ถึง 24 เราก็ทำกิจกรรมในบ้านปกติทำงานบ้าน แล้วเราก็หลับไป ช่วงเวลาประมาณ 5 ทุ่ม เรารู้สึกตัวเพราะรู้สึกปวดขามาก แต่วันนั้นผิดไปจากเดิม อาการปวดเริ่มวิ่งขึ้นมาที่ต้นขา แล้วค่อยลามขึ้นไปที่สะโพก ปวดไปถึงเอวช่วงล่าง (ตอนนั้นเรายังไม่เคยมีมีลูกไม่เคยคลอดลูก) จำได้ดีวันนั้นที่ปวด เรารู้สึกว่าขาหายไปเลยข้างนึง จนชา จับขาก็รู้สึกว่ามีขาแล้ว เราร้องไห้ ลากตัวเองไปหน้าห้องพ่อ เคาะประตูร้องไห้หนักมากเพราะตกใจที่เราไม่รู้สึกว่ามีขาอยู่ พอก็ได้แต่บีบนวดให้ ไปเรื่อยเรื่อยจนเรารู้สึกดีขึ้น ครั้งนั้นเป็นครั้งสุดท้ายที่เรารู้สึกปวดขาแบบนั้น เพราะหลังจากนั้นเราไม่เคยปวดอีกเลย ทุกวันนี้ก็ยังหาสาเหตุไม่เจอว่าเกิดจากอะไร #Lemon8ชวนเล่า
ผมเคยประสบกับอาการปวดขาที่ไม่ทราบสาเหตุเช่นนี้มาก่อนเหมือนกัน โดยเฉพาะอาการปวดที่เกิดขึ้นแบบเฉียบพลันและไม่มีเหตุการณ์หรือกิจกรรมที่ทำให้ปวดชัดเจน สิ่งหนึ่งที่ผมค้นพบจากประสบการณ์คือการบันทึกอาการอย่างละเอียด เช่น เวลาและสถานที่ที่เกิดอาการ ประเภทของความรู้สึกเจ็บปวด รวมถึงกิจกรรมก่อนหน้าอาการจะเกิด สิ่งนี้ช่วยให้แพทย์วินิจฉัยปัญหาได้แม่นยำขึ้น นอกจากนี้ในวงการแพทย์ บางครั้งอาการปวดขาที่หาสาเหตุได้ยากอาจเกี่ยวข้องกับระบบประสาทหรือเส้นเลือด เช่น โรคพังผืดกดทับเส้นประสาท หรือปัญหาเกี่ยวกับไขสันหลังที่อาจทำให้เกิดอาการชาและปวดร้าว การพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง เช่น แพทย์ทางระบบประสาท หรือแพทย์กายภาพบำบัด อาจช่วยหาคำตอบที่ลึกซึ้งขึ้นได้ ผมเองพบว่าการดูแลตัวเองด้วยการปรับท่านั่งและท่าทาง รวมถึงการยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นประจำ มีส่วนช่วยบรรเทาอาการได้บ้าง สำหรับหลายคนที่มีอาการแบบนี้ การบริหารกล้ามเนื้อหลังและขาอย่างถูกวิธีจะป้องกันอาการปวดกำเริบซ้ำ สุดท้าย อยากฝากว่าอย่าละเลยอาการเจ็บปวดที่แปลกหรือรุนแรงเป็นเวลานาน ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อประเมินอย่างละเอียด รวมถึงแจ้งข้อมูลอาการให้ชัดเจนที่สุดเพราะความเจ็บปวดที่ไม่มีสาเหตุอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ซับซ้อนซ่อนอยู่
