พี่เดินเยอะนะน้องไหวหรอ

4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่วางแผนจะเดินเที่ยวเดินเยอะ ๆ อย่างผมเคยลองใช้รองเท้า Keen แล้วรู้สึกประทับใจมากครับ เพราะรองเท้าคู่นี้ทำให้ผมเดินได้ระยะทางไกล ๆ โดยไม่มีอาการปวดหรือกัดเท้าเลย จากประสบการณ์จริง ผมเดินในช่วงหนึ่งวันเต็ม ๆ บางวันเดินมากกว่า 15,000-20,000 ก้าว ระยะทางเฉลี่ยประมาณ 10-12 กม.ต่อวันโดยประมาณ ซึ่งเป็นเรื่องที่หลายคนกังวลว่าจะมีอาการเมื่อยล้าหรือปวดเท้า แต่ด้วยความที่รองเท้า Keen ออกแบบมาอย่างดี มีการรองรับแรงกระแทกและระบายอากาศ ทำให้เท้ารู้สึกสบาย แม้เดินตลอดทั้งวัน อีกทั้ง เจ้ารองเท้านี้ยังเหมาะกับการเดินแบบลุย ๆ ตามเส้นทางท่องเที่ยวต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นในญี่ปุ่นหรือที่อื่น ๆ ที่ต้องปีนป่ายหรือเดินบนพื้นผิวที่หลากหลาย สิ่งที่รู้สึกว่าแตกต่างจากรองเท้าทั่วไปคือ ความทนทานและการจับเท้าที่นุ่มนวล ผมเองใช้ Keen ในทริปเดินสำรวจเมืองญี่ปุ่นหลายครั้ง ซึ่งบอกเลยว่าไม่มีอาการกัดหรือเจ็บเท้าระหว่างเดินเที่ยวเลย รองเท้าผลิตจากวัสดุคุณภาพดี และดีไซน์ที่ตอบโจทย์สำหรับนักเดินทางที่เดินเยอะโดยเฉพาะ เหมาะกับผู้ที่ต้องการรองเท้าที่ใส่สบายตลอดทั้งวัน หวังว่าประสบการณ์นี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่กำลังมองหารองเท้าที่จะช่วยให้เดินได้มากโดยไม่เกิดอาการปวดเมื่อยเท้าครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 60+ กก. เหลือ 46 กก. แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและใบหน้าอย่างชัดเจน พร้อมข้อความ 'แชร์ประสบการณ์ เปลี่ยนตัวเอง' และโลโก้ Lemon8
ข้อความอธิบายทริคลดน้ำหนัก 4-5 เดือน โดยละเอียด ตั้งแต่การทำ IF 20/4 และ 16/8 การเลือกทานอาหารเน้นโ��ปรตีน ผัก และการจัดการ Cheat Day ในแต่ละเดือน
ข้อความแนะนำทริคออกกำลังกายช่วงลดน้ำหนัก เริ่มจากการเดิน ออกกำลังกายตามคลิปยูทูบของเบเบ้และ Chloe Ting และการใช้บอร์ดพิลาทิส รวมถึงการออกกำลังกายเพื่อไถ่โทษหลัง Cheat Day
60+kgสู่ 46kg
เราทำได้ ทุกคนก็ทำได้ 1.🏃‍♀️ เดินวันละหมื่นก้าว เหนื่อยแค่ไหนก็ไม่ถอย เพราะสุขภาพรออยู่ 💪 2. Cheat Day ได้…แต่ต้องมีการไถ่โทษด้วยการออกกำลังกายเสมอ 🤭🔥 3. จากเดินในห้าง → วิ่งในสวน → ออกตามคลิปโคลอี้ จนมาเจอบอร์ดพิลาทิส ✨ สะดวกจริง! 4. โปรตีนคือเพื่อนรัก ❤️ กิน
✿ Gundam

✿ Gundam

ถูกใจ 4289 ครั้ง

เผาผลาญไขมันโหด😍
🔥 เผาผลาญไขมันโหด! คาร์ดิโอสูตร “เอวเอส+ก้นสวย+หุ่นเพรียว” ที่ทำเองได้ที่บ้าน ✅ ใครอยากหุ่นเฟิร์มเร็ว ๆ เอวเล็กลง สะโพกเด้งขึ้น และลดไขมันทั้งตัว ต้องลองท่า คาร์ดิโอเบิร์นไขมันที่บ้าน ที่ฉันทำแล้วน้ำหนักจาก 59 กิโล ➝ 49 กิโล ภายในไม่กี่เดือน! 🏃‍♀️✨ 🏡 ทำที่บ้านได้ ไม่ต้องง้อฟิตเนส สิ่งที่ทำให
ttanngmmo 🍉

ttanngmmo 🍉

ถูกใจ 2807 ครั้ง

รองเท้าผ้าใบสีครีม Skechers D'Lites วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีข้อความระบุชื่อรุ่นรองเท้า
ภาพระยะใกล้ของรองเท้าผ้าใบสีครีม Skechers D'Lites ที่สวมอยู่บนเท้า แสดงรายละเอียดด้านข้างและพื้นรองเท้า
มุมมองจากด้านบนของบุคคลที่สวมรองเท้าผ้าใบสีครีม Skechers D'Lites กับกางเกงยีนส์สีน้ำเงินบนพื้นกระเบื้อง
Skechers Women D‘lites Shoes | ใส่สบายซัพพอร์ตเท้า ✨
ป้ายยารองเท้าคู่โปรด แบบเพิ่งโปรดล่าสุดสดๆร้อนๆเลยแม่ 🥹 เรื่องของเรื่องคืออยากหารองเท้าใส่เดินนานๆ คืองานเราอ่ะมันเป็นงานที่ค่อนข้างเดินเยอะใช่ป่ะทีนี้ก็เลยจะมีปัญหาเรื่องปวดเท้าเมื่อยเท้าบ่อยมาก เพราะรองเท้าเราส่วนมากมันไม่ซัพพอร์ตเท้าอ่ะ จ๊นนมาเปิดใจซื้อ Skechers คู่นี้เพราะทนปวดเท้าไม่ไหวล
AeNine _ss

AeNine _ss

ถูกใจ 1135 ครั้ง

ผู้หญิงสามคนในชุดเดินป่ากำลังพักผ่อนบนม้านั่งไม้ข้างทางเดินป่า ท่ามกลางพุ่มไม้สีเขียวและท้องฟ้ามีเมฆ
ผู้หญิงคนหนึ่งยืนอยู่หน้าป้ายไม้ขนาดใหญ่ที่ระบุว่า "เส้นทางเดินเท้าขึ้นสู่ลานสนภูสอยดาว ระยะทาง 6.5 กม." ในป่าเขียวชอุ่ม
ผู้หญิงคนหนึ่งยืนยิ้มอยู่หน้าป้ายไม้ขนาดใหญ่ที่ระบุว่า "เส้นทางเดินเท้าขึ้นสู่ลานสนภูสอยดาว ระยะทาง 6.5 กม." เตรียมพร้อมสำหรับการเดินป่า
#ภูสอยดาว #เดินป่า
Saa🍒

Saa🍒

ถูกใจ 673 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงยิ้มแย้มกำลังดึงกางเกงที่หลวม แสดงถึงการลดน้ำหนักสำเร็จ พร้อมข้อความว่า "นิสัยที่ทำแล้ว น้ำหนักลดแน่" มีสัญลักษณ์แผนลดน้ำหนักและเครื่องชั่งน้ำหนักประกอบ
ภาพแสดง 4 นิสัยช่วยลดน้ำหนัก: กินช้าลง, ใช้จานเล็กลง, ดื่มน้ำก่อนอาหาร และนอนให้พอ แต่ละข้อมีภาพประกอบ เช่น ผู้หญิ�งกำลังกิน, จานอาหาร, แก้วน้ำ และผู้หญิงกำลังนอนหลับ
ภาพแสดง 4 นิสัยช่วยลดน้ำหนัก: ขยับร่างกายทุกวัน, เดินให้เยอะขึ้น, งดน้ำหวานน้ำอัดลม และเสริมโพรไบโอติก แต่ละข้อมีภาพประกอบ เช่น ผู้หญิงเดินขึ้นบันได, ผู้หญิงกำลังเดิน, น้ำอัดลม และโยเกิร์ต
8 นิสัยที่ทำแล้วน้ำหนักลด ! 💕
8 นิสัยที่ทำแล้วน้ำหนักลด (โดยไม่ต้องอด!) 📍 อยากผอมไม่ต้องทรมาน แค่เปลี่ยนนิสัยเล็กๆ ก็เห็นผล! ไม่อด ไม่พัง ไม่เครียด แถมยิ่งทำ ยิ่งรู้สึกดีกับตัวเอง 💕 ใครกำลังลดน้ำหนักอยู่ ห้ามพลาด! #ลดน้ําหนัก #ลดพุง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดไขมัน #ลดเอว
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 4318 ครั้ง

ภาพรวมรองเท้า ASICS 5 รุ่นสำหรับผู้ชาย อัปเดตปี 2025 ได้แก่ GEL-KAYANO LEGACY (6,900 ฿), GEL-1130 (3,900 ฿), GEL-2160 BREEZE (4,500 ฿), GEL-KAYANO 14 (4,350 ฿) และ GEL-KAYANO 32 (6,500 ฿) พร้อมโลโก้ Lemon8.
รองเท้า ASICS GEL-KAYANO LEGACY สีเงิน/เทา วางบนแท่นสีขาว ระบุระดับความใส่สบาย 4 ดาว และเทคโนโลยีเด่น เช่น GEL, TRUSSTIC, MIDSOLE นุ่มพิเศษ, โครงสร้าง SUPPORTIVE และหน้าผ้าระบายอากาศดี.
รองเท้า ASICS GEL-1130 สีขาว/ดำ วางบนแท่นสีขาว ระบุระดับความใส่สบาย 3 ดาว และเทคโนโลยีเด่น เช่น GEL TECHNOLOGY ที่ส้น, STABILITY SYSTEM ช่วยพยุงข้อเท้า และน้ำหนักเบากว่า KAYANO 14.
5 รุ่นรองเท้า Asics ที่สายแฟต้องมี! ใส่เดินเที่ยวได้เป็นหมื่นก้าว
อยากหารองเท้าใส่เดินเที่ยวญี่ปุ่น เกาหลี หรือยุโรปที่ “เดินเยอะแต่ยังแฟชั่นอยู่”? เราคัดมาให้แล้ว 5 รุ่นล่าสุดจาก Asics ที่ทั้ง ใส่สบาย, ทรงสวย, และ แมตช์ได้กับทุกลุคสายแฟ ไม่ว่าจะเป็น มินิมอลลิสต์ หรือ สตรีทแฟชั่น บอกเลยว่าคู่ไหนก็รอด! 👟✨ 1. ASICS GEL‑KAYANO LEGACY 🎨 ลุค & สไตล์: • สาย
The YU Edit

The YU Edit

ถูกใจ 629 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม