7/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวและทำงานในออฟฟิศไม่ใช่เรื่องง่ายเลยสำหรับใครหลายคน โดยเฉพาะในพื้นที่ภาคใต้ของไทย เช่น นครศรีธรรมราช ที่สภาพแวดล้อมและวัฒนธรรมบางอย่างอาจทำให้ความท้าทายเพิ่มมากขึ้น แต่จากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันพบว่าความตั้งใจและการวางแผนใช้ชีวิตอย่างมีระบบช่วยให้สามารถผ่านความลำบากไปได้ การแบ่งเวลาระหว่างงานและการดูแลลูกเป็นสิ่งสำคัญมาก การมีวินัยในการทำงานและจัดตารางเวลาให้เหมาะสมช่วยให้ฉันไม่รู้สึกท่วมท้น นอกจากนี้ การหากิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายความเครียดอย่างการออกกำลังกายเบา ๆ หรือพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับแม่เลี้ยงเดี่ยวท่านอื่น ๆ ในชุมชนยังเป็นแรงสนับสนุนที่ดี ในฐานะสาวออฟฟิศ ฉันได้เรียนรู้ว่าการตั้งเป้าหมายการทำงานที่ชัดเจนและให้ความสำคัญกับทักษะการสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานและหัวหน้าเป็นสิ่งจำเป็น เพื่อช่วยพัฒนาการทำงานและเปิดโอกาสในสายงานอย่างต่อเนื่อง ถ้าคุณเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่กำลังต่อสู้กับความท้าทายเหล่านี้ ขอให้ยึดมั่นในความตั้งใจทําทุกอย่างให้ดีที่สุด และอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น เพราะกำลังใจและการสนับสนุนจากคนรอบข้างคือหัวใจสำคัญสู่ความสำเร็จและความสุขในชีวิต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พยาบาลห้องผ่าตัด พาทัวร์ #แผนกสูติกรรม
สวัสดีค่ะ วันนี้มาในบทวิชาการนิดนึง เชื่อว่าหลายๆท่านคงมีความรู้สึกกลัวห้องผ่าตัด ไม่รู้ว่าข้างในเป็นยังไง ต้องเจอกับใครบ้าง การผ่าตัดมีเยอะมาก ขอเริ่มจาก “แผนกสูตินรีเวช” เพราะคุณแม่ผ่าคลอดปัจจุบันค่อนข้างเยอะ และเผื่อน้องๆพยาบาลจบใหม่สนใจอยากมาทำงานห้องผ่าตัด *ก่อนผ่าตัดสิ่งที่สำคัญ คือ 1.ก
หงส์เพลิง

หงส์เพลิง

ถูกใจ 9 ครั้ง

🔮😈Pick a Card กรรมอะไรที่กำลังจะหมดไปจากชีวิตของคุณ? เลือกไพ่ 1 ใบที่ดึงดูดใจคุณที่สุด (พิมพ์เลือกไว้นะคะเดี๋ยวมาลงคำทำนายในคอมเม้นต์ค่ะ) #nannietarot #ดูดวงไพ่tarot #แม่หมอขอเปิดดวง #เปิดกรรม #pickacard
Nannie Tarot

Nannie Tarot

ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่าเป็นคนดี และเจ็บปวดอยู่ฝ่ายเดียว
มีคนดีอยู่ประเภทหนึ่ง ทำเพื่อคนอื่นเสมอ ยอมเสมอ ให้เสมอ แต่สุดท้าย…กลับเป็นคนที่ต้องมานั่งเสียใจอยู่คนเดียว ...... 5 ข้อคิดจากหนังสือ #อย่าเป็นคนดีและเจ็บปวดอยู่ฝ่ายเดียว หนังสือโดย ยูอึนจ็อง 1. คนที่ทำให้เราเจ็บที่สุด มักไม่ใช่คนแปลกหน้า แต่เป็นคนที่เราพยายามทำดีด้วยมากที่สุด เพราะเราค
nipitpons

nipitpons

ถูกใจ 12 ครั้ง

เบบี้บลู (ภาวะดิ่งหลังคลอด) ชื่อน่ารัก แต่อาการไม่น่ารักเลย
ตอนแรกก็ไม่คิดว่าจะเป็น แต่อยากลงไว้เป็นอุทาหรณ์สำหรับว่าที่คุณแม่ๆ ท่านอื่น หรือคุณแม่ที่ใกล้จะคลอด ให้เตรียมตัวเอาไว้ก่อนค่ะ สิ่งที่อยากให้แม่ๆ เตรียมไว้ เพื่อรับมือ และอาจจะช่วยบรรเทาอาการเบบี้บลู ได้ค่ะ 1. หาคนช่วย วางแผนเลยว่าเรามีคนช่วยเลี้ยงลูกหรือเปล่า ถ้ามีก็ดี ถ้าไม่มีแล้วเราพร้อม
review.pai.reuy

review.pai.reuy

ถูกใจ 9 ครั้ง

Thr Soul Alchemist : ปรุงยาหาตัวตน
ค้นพบ "ธาตุทางจิตวิญญาณ" ในตัวคุณ? แบบทดสอบจิตวิทยาจากห้องปรุงยาเวทมนต์ เลือกส่วนผสมที่ชอบที่สุด แล้วไปดูเฉลยกัน! (ปัดซ้ายเลย ➡️) #จิตวิทยาสายดาร์ก #ทายใจ #selfdevelopment
น้ำพยากรณ์

น้ำพยากรณ์

ถูกใจ 3 ครั้ง

บอกต่อละครวัยเด็กที่ชอบแอบแม่ดู!📺
ความทรงจำหน้าจอที่โตมาพร้อมกับเรา 💖 รวมละครโปรดที่เคยแอบแม่ดูตอนดึกๆ เห็นแล้วภาพตอนนั้นลอยมาเลย... มีเรื่องไหนในใจที่ดูวนไปไม่เคยเบื่อบ้าง? #สิ่งดีๆที่อยากบอกต่อ #ย้อนวัย #ละครดังที่คิดถึง #fyp #ละครไทย
สิ่งดี ๆ ที่อยากบอกต่อ

สิ่งดี ๆ ที่อยากบอกต่อ

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 อาการแมวตัวเมียติดสัด (ฮีท) ได้แก่ ร้องเรียกหาตัวผู้บ่อย, อ้อนเก่งผิดปกติ, ชอบแอ่นก้นยกก้นให้, เดินวนไปมา กระสับกระส่าย และกินน้อยน้ำหนักลด พร้อมภาพประกอบแมวสำหรับแต่ละอาการและคำแนะนำให้ทำหมัน
ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายอาการแมวตัวเมียติดสัด (ฮีท) ข้อที่ 1 คือ 'ร้องเรียกหาต��ัวผู้บ่อย' โดยมีรายละเอียดลักษณะอาการ สาเหตุ ผลกระทบหากปล่อยไว้ วิธีดูแลและบรรเทาอาการ และทางออกที่ดีที่สุดคือการทำหมัน
ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายอาการแมวตัวเมียติดสัด (ฮีท) ข้อที่ 2 คือ 'อ้อนเก่ง ขี้อ้อนผิดปกติ' โดยมีรายละเอียดลักษณะอาการ สาเหตุ ผลกระทบหากปล่อยไว้ วิธีดูแลและบรรเทาอาการ และทางออกที่ดีที่สุดคือการทำหมัน
🐱 "แมวเราเป็นอะไร ทำไมอยู่ ๆ ก็ร้องทั้งคืน อ้อนผิดปกติ เดินวนไม่หยุด?"
ถ้าน้องเป็น แมวตัวเมียที่ยังไม่ได้ทำหมัน มีโอกาสสูงเลยว่า... น้องกำลัง "ติดสัด (ฮีท)" 💗 หลายคนอาจคิดว่าน้องแค่อ้อน แต่จริง ๆ แล้วเป็นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามธรรมชาติ ทำให้แมวแสดงพฤติกรรมต่าง ๆ เช่น 💕 ร้องเรียกหาตัวผู้เสียงดัง โดยเฉพาะช่วงกลางคืน 💕 อ้อนเก่ง ขี้อ้อนกว่าปกติ เดินตามเ
Lovemelovemypet

Lovemelovemypet

ถูกใจ 5 ครั้ง

อินโฟกราฟิก '5 สุดยอดคุณแม่ในวรรณคดีไทย' นำเสนอภาพประกอบของนางเงือก, นางวันทอง, นางจันเทวี, พระนางมณฑา และนางประแดะ พร้อมคำบรรยายความรักและการเสียสละเพื่อลูก แต่ละภาพแสดงแม่กับลูกในอิริยาบถต่างๆ มีส่วนคุณค่าทางวรรณคดีและโลโก้ 'เป็ดน้อยแก้มแดง' ด้านล่าง
🌷🦆 “5 สุดยอดคุณแม่ในวรรณคดีไทย” 🩷
🌷🦆 “5 สุดยอดคุณแม่ในวรรณคดีไทย” 🩷 😢 น้ำตา และความเสียสละที่ยิ่งใหญ่เกินคำบรรยาย สวัสดีค่ะทุกคน 💕 วันนี้พี่เป็ดน้อยแก้มแดง อยากชวนทุกคนมานั่งล้อมวงฟัง เรื่องอบอุ่นหัวใจไปด้วยกันนะคะ 🫶✨ เวลาเราพูดถึง “วรรณคดีไทย” หลายคนอาจนึกถึงเจ้าชาย นางใน เวทมนตร์ หรือการผจญภัยอันน่าตื่นเต้น 🌙⚔️
The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพแสดงแผนการออมเงินรายสัปดาห์สำหรับเด็ก 10 ขวบ จากค่าขนมวันละ 50 บาท โดยแบ่งเป็นออมลงทุน DCA ETF, เงินสำรองฉุกเฉิน และค่าใช้จ่ายส่วนตัว พร้อมสรุปยอดรายเดือนและกติกาการออมเงิน รวมถึงการแบ่งเงินใส่กล่อง 3 ใบ
ภาพแสดงแผนการออมเงินรายสัปดาห์และสรุปยอดรายเดือนสำหรับเด็ก 10 ขวบ พร้อมอธิบายเหตุผลที่ควรลงทุนแบบ DCA ETF และตัวอย่างกองทุน ETF รวมถึงกติกาการออมเงินและการแบ่งเงินใส่กล่อง 3 ใบ
ภาพอธิบายการลงทุนแบบ DCA สำหรับเด็ก 10 ขวบ แนะนำ 3 กองทุน ETF พร้อมแสดงผลลัพธ์การลงทุนที่คาดการณ์ใน 10 และ 20 ปี ตัวอย่างพอร์ตการลงทุน และประโยชน์ที่เด็กจะได้รับจากการออมและลงทุน
แผนการออมเงินของเด็ก 10 ขวบ
จาก “ค่าขนมวันละ 50 บาท” → สู่ “นักลงทุนตัวน้อย” ด้วยการ DCA หุ้น ETF เดือนละ 1,000 บาท ✨ เด็กอายุ 10 ขวบ สามารถเริ่มสร้างนิสัยการเงินที่ดีได้ตั้งแต่วันนี้ แม้จะเริ่มจากเงินเล็ก ๆ วันละ 50 บาท แต่ถ้ามีวินัย ออมสม่ำเสมอ และลงทุนระยะยาว เงินก้อนเล็กจะค่อย ๆ เติบโตเป็นเงินก้อนใหญ่ในอนาคตได้ 🌱 ⸻
phusanisa

phusanisa

ถูกใจ 64 ครั้ง

อ่านจบ 3 รอบ คบไม่ได้!!
จำความได้ว่าตอน ป.4 เคยซื้อหนังสือการ์ตูน สามก๊กมาอ่านแล้วโดนแม่ดุหนักมากกก แต่ส่วนตัวฟ้าเป็นคนชอบอ่านหนังสืออิงประวัติศาสตร์ วรรณคดี หรือวรรณกรรมอยู่แล้ว แล้ววันนั้นดันอยากอ่านหนังสือการ์ตูนสามก๊กเลยโดนแม่ดุไปชุดใหญ่ หลังจากนั้นก็ไม่เคยอ่านอีกเลย จนม.2 รู้สึกว่าตัวเองโตพอที่จะอ่านแล้วเลยกลับมาอ่าน
Thongfahhhhh

Thongfahhhhh

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กทารกกำลังร้องไห้ มีหยดน้ำตาไหล พร้อมข้อความว่า "หนูออเง มีเหตุผลน้า" บนพื้นหลังสีส้มสดใส
✨ สรุปสาเหตุที่เด็กร้องไห้
1. เด็กร้องเพราะหิว ความหิวเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในทารก โดยทารกยังไม่สามารถสื่อสารด้วยคำพูด จึงร้องเพื่อบอกว่าต้องการนม สัญญาณมักประกอบด้วยการดูดมือ เม้มปาก และขยับศีรษะหาหัวนม หากปล่อยไว้นานการร้องจะดังขึ้นและต่อเนื่อง 2. เด็กร้องเพราะต้องการอ้อมกอดหรือความอบอุ่น ทารกต้องการความรู้สึกปลอดภ
ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ถูกใจ 6 ครั้ง

หนังสือที่ผมอยากแนะนำให้คนที่ผมรักอ่าน
สวัสดีครับทุกคน พอดีเมื่อไม่กี่วันก่อน ผมได้อ่านหนังสือเล่มนี้จบไป แล้วชอบเนื้อหามากครับ หลายคนอาจจะเคยได้ยินชื่อหรือเคยอ่านมาแล้ว ถ้าชอบส่วนไหนมาแบ่งปันกันได้นะครับ (ส่วนผมพึ่งอ่านจบ 😂) สำหรับผมไม่ค่อยมีเรื่องทุกข์อะไร แต่อยากเข้าใจสาเหตุต่างๆ ของความทุกข์เผื่อรับมือในอนาคต แต่พออ่านไปเรื่อยๆ
อล 🏝️

อล 🏝️

ถูกใจ 9 ครั้ง

เด็กอายุ 14 มี….กับแฟนถ้าเป็นลูกเรา เราจะทำยังไง?
ในฐานะพ่อแม่ แค่ได้ยินคำถามนี้ก็ใจหายแล้ว 💔 เด็กวัย 14 ยังอยู่ในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ ทั้งเรื่องร่างกาย จิตใจ และการตัดสินใจ การ “มีแฟน” ไม่ใช่เรื่องผิด แต่การ “มีอะไรกับแฟน” ในวัยนี้…เร็วเกินไปแน่นอน 👉 พ่อแม่อย่างเราๆ ต้องยอมรับก่อนว่า สมัยนี้ข้อมูลเข้าถึงง่าย โลกโซเชียลเปิดกว้าง เด็กๆ ได้เ
Thepopmomreview

Thepopmomreview

ถูกใจ 153 ครั้ง

ภาพสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวอานันทมหิดล ทรงฉลองพระองค์สากล ทรงถือเอกสาร มีภาพทหารและบุคคลอื่น ๆ ในพื้นหลัง สื่อถึงพระองค์ในฐานะยุวกษัตริย์ผู้ทรงเป็นที่รักและศูนย์รวมใจของทุกเชื้อชาติทุกศาสนา เนื่องในโอกาส ๑๐๐ ปี วันคล้ายวันพระบรมราชสมภพ
หมายกำหนดการที่จะประทับอยู่ในประเทศไทยเพียงเดือนเดียว จำต้องขยายออกไปเนื่องจากมีพระราชกรณียกิจสำคัญหลายประการที่ต้องทรงปฏิบัติอย่างต่อเนื่องภายหลังที่สงครามโลกครั้งที่ ๒ ได้สิ้นสุดลง ด้วยไทยได้ประกาศสงครามกับมหาอำนาจฝ่ายพันธมิตร ดังนั้นภาระเร่งด่วนของรัฐบาลหม่อมราชวงศ์เสนีย์ ปราโมช คือการเจรจาเพื่อ
radiothailand_prachuap

radiothailand_prachuap

ถูกใจ 3 ครั้ง

วันที่คิดฮอดเด จะมีทุกวัน😁 อีกไม่นาน อนาคตของพวกเราจะเห็นแสงทองผ่องอำไพ จะดูพรรคประชาชนในปี70 จะฟอร์มทีมเป็นยังงัย วันนี้ สส.หลายคน คงจะมีเป็นวิธีการทำงาน ที่ไม่ต้องใช้หลักการเดิมแต่ดี หรือไม่ ใหม่แต่แหกกฎ ไปเลีบนแบบคนคิดแบบเก่าๆ ต้องพิสูจน์ ในทุกวัน 🫶🏼เรายินดีกับการตัดสินใจของ Da
LifeStyleก้าวไกล🍊พาก้าวหน้า🧡

LifeStyleก้าวไกล🍊พาก้าวหน้า🧡

ถูกใจ 7 ครั้ง

เพลงรักสร้างพลังนิรันดร
เพลงรักสร้างพลังนิรันดร ผู้แต่ง โสธร แสนจันทร์ กันยายน 2568 #เพลงรัก #เพลงเพราะๆ
Sothorn Saenchan2025

Sothorn Saenchan2025

ถูกใจ 5 ครั้ง

กรณีนักร้องท่านหนึ่งกับนักร้องอีก เรื่องท้อง อยาก ให้สังคมให้ความสำคัญกับเรื่องคุณภาพชีวิตและสิทธิของเด็ก มากกว่าเรื่องบนเตีEง เพราะถ้าเด็กโตขึ้นมาแล้วถูกขุดคุ้ยประวัติแล้วนำไปล้อเลีEน บูลลี่ นินทาฯลฯ ว่าเป็นเด็กที่เกิดมาจากความไม่พร้อม หรือความไม่ตั้งใจ หรือมีกรณีระหว่างพ่อกับแม่ คุณคิด
SiriTonPosh

SiriTonPosh

ถูกใจ 0 ครั้ง

คิดถึง แม่บุญ บนสวรรค์ 🤍 #ไม่มีใครรู้ตัวเราผ่านอะไรมา
Jaaoshop1

Jaaoshop1

ถูกใจ 0 ครั้ง

#พรหมญาณพยากรณ์ #หมอดูไพ่พรหมญาณ @สาวให ญ่พรหมญาณ
แม่หมอพรหมญาณ87

แม่หมอพรหมญาณ87

ถูกใจ 0 ครั้ง

------ 🎬 ชื่อภาพยนตร์ (ชื่อหลัก) “สี่ช่วงชีวิต หลังเที่ยงคืน” (Four Lives After Midnight) เพราะบางเรื่อง… จะกล้าเล่าได้ก็ต่อเมื่อชีวิตเดินมาถึงช่วงนั้นแล้ว ----- 🎞️ ชื่อเรื่องในแต่ละตอน ตอนที่ 1 : “เกิด – เสียงร้องจากที่ไม่ควรจำ” ตอนที่ 2 : “แก่ – เงาที่เดินนำหน้าเวลา” ตอนท
🐻daddy bear 🩵🌈🌻

🐻daddy bear 🩵🌈🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

มีกลุ่มสอนฟรี‼️
2️⃣4️⃣2️⃣2️⃣ ออเดอร์‼️ อย่าเพิ่ง “ยอมแพ้” … เพราะ “จุดเริ่มต้น” มันยากที่สุดเสมอ 💪🏻 ☘️หลายคนอยากมีชีวิตที่ดีขึ้น แต่อยากอย่างเดียวไม่พอ กลัวไม่สำเร็จ กลัวเสียหน้า กลัวโดนหัวเราะ ☘️แต่รู้มั้ย… คนที่สำเร็จทุกคน เขาก็เริ่มจาก “ความกลัว” นี่แหละ ต่างกันแค่เขา “กล้าลงมือทำ” ทั้งที่กลัว 🩵
เจ้นันท์ พันล้าน

เจ้นันท์ พันล้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

พมนูแม่ท้องประโยชน์แน่นๆ
#เมนูคนท้อง #เบาหวานขณะตั้งครรภ์ #อาหารคนท้อง #คนท้องกินได้ #แม่มือใหม่
Sasa cafe

Sasa cafe

ถูกใจ 211 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม