ไม่เชื่อก็เชื่อเถอะ ผมหยิกเซ็ตออกมาไม่เคยเหมือนกันสักวัน🫠 รูทีนเปลี่ยน เทคนิคเปลี่ยน โปรดักเปลี่ยน อากาศเปลี่ยน คือแค่มีปัจจัยอะไรสักอย่างเปลี่ยนไปนิดหน่อย ลอนผมเราก็ไม่เหมือนเดิมแล้วค่ะ🤣 ใครที่ยังใช้แค่ครีมจับลอนตัวเดียวเฉยๆ อยากให้ลองใช้อย่างอื่นเพิ่มหน่อยไม่ว่าจะ leave in conditioner หรือม

เครียดน้อยลง หลับง่ายขึ้น ภูมิแพ้หาย ใจเย็นลง รับมือเรื่องต่างๆได้ดีขี้น 💖✌️ ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นหลังจากมีมี่จด Joy Journal จบเล่มค่ะ เคยอ่านงานวิจัยว่าการเขียน Gratitude ทุกวัน ช่วยฝึกสมองให้โฟกัสเรื่องบวกมากขึ้น 🧠✨ แต่… มีมี่ไม่เคยจดทุกวันมาก่อนเลย วันธรรมดา วันเครียดๆ จะขอบคุณอะไร ? เลยจด

ใครเคยรู้สึกว่าทำงานหนักทั้งวัน แต่ทำไมงานไม่คืบหน้าบ้างคะ? นั่นอาจเป็นเพราะเรา "จัดประเภทงานผิด" เวลาค่ะ! มาดูกลยุทธ์ "Brain-Centric Scheduling" ที่จะช่วยให้คุณทำงานได้ง่ายขึ้น แต่มีประสิทธิภาพสูงขึ้น ด้วยการจัดงานให้สอดคล้องกับศักยภาพสูงสุดของสมอง 4 ประเภทค่ะ! #เทคนิคการทำงาน