ในยุคที่คนหันมาสนใจดูแลสุขภาพและรูปร่างมากขึ้น ตลาดอาหารเสริมลดน้ำหนักจึงเติบโตอย่างรวดเร็ว แต่อย่างที่ได้เห็นในข่าว เตือนจาก อย. ว่าผลิตภัณฑ์บางตัวมีการโอ้อวดสรรพคุณเกินจริงและอาจมีส่วนผสมที่อันตราย เช่น ไซบูทรามีน ซึ่งถูกห้ามใช้ในหลายประเทศเนื่องจากเสี่ยงทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ และอาจรุนแรงจนเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ จากประสบการณ์ส่วนตัวของผู้ที่เคยใช้ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักแปลกใหม่ที่ไม่ได้ตรวจสอบเลข อย. ก่อนซื้อ พบว่ามีผลข้างเคียงเช่น ใจสั่น หน้ามืด และอาการคล้ายหัวใจเต้นแรงผิดปกติ หลังจากหยุดใช้และปรึกษาแพทย์จึงทราบว่าสินค้านั้นมีสารห้ามใช้ อยากแนะนำให้ทุกคนที่สนใจอาหารเสริมลดน้ำหนักควรตรวจสอบข้อมูลให้ละเอียด เริ่มจากดูเลขทะเบียน อย. บนฉลากผลิตภัณฑ์ และสามารถตรวจสอบผ่านเว็บไซต์ของ อย. หรือติดต่อสายด่วน 1556 ได้ตลอดเวลา นอกจากนี้ควรพิจารณาผลิตภัณฑ์ที่มีการรับรองจากหน่วยงานที่น่าเชื่อถือ มีงานวิจัยรับรอง และควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ทุกครั้ง สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และดูแลสุขภาพโดยรวมเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดครับ เพราะไม่เพียงแต่ปลอดภัย แต่ยังช่วยรักษารูปร่างและสุขภาพในระยะยาวอีกด้วย