จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยพบเจอกับผลิตภัณฑ์สุขภาพที่ไม่ได้มาตรฐาน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการตรวจสอบผลิตภัณฑ์ให้มีเครื่องหมายและอนุญาตจาก อย. ซึ่งเป็นเครื่องยืนยันว่าผลิตภัณฑ์นั้นได้ผ่านการตรวจสอบความปลอดภัยและมีมาตรฐานตามกฎหมาย นอกจากนี้ การอ่านฉลากอย่างละเอียดเพื่อดูส่วนประกอบ วันผลิต และวันหมดอายุก็ช่วยให้เราตัดสินใจได้ดีขึ้น รวมถึงการสังเกตเครื่องหมายรับรองต่างๆ เช่น อย. เลขที่ใบอนุญาต หรือรหัสรับรองที่ปรากฏบนฉลากผลิตภัณฑ์ หากสงสัยว่าผลิตภัณฑ์สุขภาพใดมีความเสี่ยงหรือผิดกฎหมาย สามารถโทรสายด่วน อย. หมายเลข 1556 หรือติดต่อทางอีเมล 1556@fda.moph.go.th หรือสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดในพื้นที่นั้นๆ เพื่อร้องเรียนหรือตรวจสอบข้อมูลเพิ่มเติมได้ทันที การรู้จักสิทธิของผู้บริโภคและวิธีป้องกันตนเองจากผลิตภัณฑ์สุขภาพที่อันตราย เป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยให้เราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปลอดภัยและมั่นใจมากขึ้น โดยเฉพาะช่วงเวลาที่ตลาดผลิตภัณฑ์สุขภาพมีสินค้าใหม่ๆ ออกมามากมาย การศึกษาข้อมูลและรับรู้ข่าวสารจาก FDA หรือ อย. จึงเป็นทางเลือกที่ดีในการปกป้องสุขภาพของตัวเองและคนรอบข้าง