ช่วงเวลารายอที่ผ่านมาสำหรับผมค่อนข้างเหงาเป็นพิเศษ เนื่องจากเพื่อนๆ หลายคนเริ่มมีคู่กันหมดแล้ว ทำให้การนัดพบหรือพูดคุยกลายเป็นเรื่องที่น้อยลง ความรู้สึกโดดเดี่ยวจึงแทรกซึมเข้ามาอย่างไม่ทันตั้งตัว แต่ผมก็เรียนรู้ว่าการเหงาในช่วงเวลาหนึ่งคือโอกาสที่ดีในการทบทวนตัวเอง และรู้จักการรักและดูแลตัวเองมากขึ้น บางทีการไม่มีคนคอยอยู่ข้างๆ ก็เปิดโอกาสให้เราได้ตามฝัน ทำในสิ่งที่ชอบ หรือพัฒนาตัวเองอย่างเต็มที่ ผมใช้ช่วงนี้ไปกับการอ่านหนังสือ ดูหนังที่ชอบ และออกกำลังกาย เพื่อเติมพลังชีวิตใหม่ๆ ให้กับตัวเอง ที่สำคัญคือพยายามไม่เปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น เพราะทุกคนมีเส้นทางและเวลาของตัวเอง แนะนำว่าถ้าคุณรู้สึกเหงาในช่วงรายอหรือเทศกาลไหนๆ ให้ลองหาเวลาพักผ่อน ทำกิจกรรมที่ชอบ หรือพูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้สึกกับคนที่เราไว้ใจ จะช่วยให้ใจเราคลายความเหงาได้ดีขึ้น อีกทั้งยังเป็นการเตรียมพร้อมใจให้พร้อมสำหรับโอกาสดีๆ ที่กำลังจะมาถึงในอนาคต