การเริ่มต้นรักตัวเองไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคน รวมถึงตัวฉันเองที่เคยลืมให้ความสำคัญกับตัวเองมาก่อนและมุ่งเน้นไปที่ความสุขของคนรอบข้างจนลืมดูแลใจของตัวเอง ประสบการณ์ครั้งหนึ่งที่ได้เข้าร่วมกิจกรรมโยคะของครูหมอนุ่นในแคมเปญ “When I Love Myself” ช่วยเปิดใจให้ผมเข้าใจได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับการให้เวลากับตัวเอง ไม่ใช่แค่เรื่องของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเป็นเพื่อนกับตัวเองในวันที่เหนื่อยล้าและยอมรับตัวเองในทุกสถานการณ์ หลายครั้งที่ผมลองใส่ชุดออกกำลังกายจากแบรนด์ Love Yourself First ซึ่งออกแบบมาเพื่อกระตุ้นเตือนให้เราไม่ลืมรักและเคารพตัวเองในทุกช่วงเวลา ช่วยให้ผมรู้สึกมั่นใจและสบายใจมากขึ้นเมื่อได้ฝึกโยคะบนเสื่อ แถมคำพูดเล็กๆ อย่าง 'SEE YOU ON MAT KA' ที่เห็นในสตูดิโอโยคะยังสร้างแรงบันดาลใจให้กลับไปดูแลใจและกายอย่างสม่ำเสมอ ทุกครั้งที่ยืนบนเสื่อโยคะ ผมไม่มีแค่การออกกำลังกายแต่ยังเป็นการบำบัดใจที่ช่วยสร้างสมดุลและความสงบในใจ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเรียนรู้ว่าการรักตัวเองคือการตั้งใจฟังเสียงหัวใจ และให้เวลาในการเติมพลังให้กับตัวเองก่อนจะรักผู้อื่นได้อย่างแท้จริง นี่คือคำสอนที่ผมได้จากประสบการณ์นี้ และอยากชวนทุกคนมาร่วมเดินทางรักตัวเองไปด้วยกันผ่านการดูแลตัวเองอย่างครบมิติ ทั้งทางกาย ใจ และจิตใจ