ตั้งจิตใจให้สงบ

ขอให้การงานก้าวหน้า มีผู้ใหญ่เมตตา

สนับสนุนในทางที่ถูกต้อง

สาธู สาธุ สาธุ 🙏🏻

#ซินแสเป็นหนึ่ง

4/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการตั้งจิตใจให้สงบเป็นพื้นฐานสำคัญที่ช่วยให้เรามีพลังใจและความชัดเจนในการดำเนินชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของการงานที่ต้องเผชิญกับความท้าทายและอุปสรรคต่างๆ ผมเคยลองใช้วิธีการตั้งสมาธิและขอพรให้ได้การสนับสนุนจากผู้ใหญ่ ซึ่งทำให้มีความมั่นใจในการตัดสินใจและสามารถก้าวหน้าในสายงานได้จริงๆ นอกจากการตั้งใจสงบแล้ว การมีผู้ใหญ่คอยให้คำปรึกษาและเมตตาสนับสนุนก็เป็นสิ่งสำคัญมาก ผมได้เรียนรู้ว่าการแสดงความเคารพและปฏิบัติตนในทางที่ถูกต้องจะช่วยเปิดโอกาสให้ได้รับการช่วยเหลืออย่างจริงใจ และการบอกคำสาธุซ้ำๆ ก็เหมือนการย้ำเตือนให้เรารักษาความตั้งใจและไม่ลืมเป้าหมาย หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะพัฒนาตนเองและขอแรงสนับสนุนจากผู้ใหญ่ ลองเริ่มจากการตั้งจิตใจให้สงบ พร้อมกับเจริญสติและทบทวนเป้าหมายของตัวเองบ่อยๆ การปฏิบัติแบบนี้จะช่วยให้คุณพบทางที่ถูกต้องและเดินหน้าสู่ความสำเร็จได้อย่างมั่นคงและยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตั้งจิตให้สงบ ขอให้การงานที่ทำอยู่มั่นคงและเติบโต เป็นที่ยอมรับ มีชื่อเสียงที่ดีตามมา สาธุ สาธุ สาธุ🙏🏻 #ซินแสเป็นหนึ่ง
ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพชายหาดมีกังหันลมในทะเลและก้อนกรวดบนพื้นดิน พร้อมข้อความว่า "9 วิธี ที่ทำให้เรา ควบคุมอารมณ์ ได้ดีขึ้นนน" มีไอคอนดินสอ หัวใจ คนนั่งสมาธิ และหูฟัง
ภาพชายหาดมีกังหันลมในทะเล แสดงวิธีควบคุมอารมณ์ 3 ข้อแรก: รู้สึกขี้เกียจ (พักจากออนไลน์), รู้สึกคิดมาก (เขียนระบาย), และรู้สึกกังวล (นั่งสมาธิ/หาย��ใจลึกๆ)
ภาพชายหาดมีกังหันลมในทะเล แสดงวิธีควบคุมอารมณ์ 3 ข้อถัดไป: รู้สึกเครียด (เดินเล่น/เปลี่ยนบรรยากาศ), รู้สึกเหนื่อย (พักผ่อนเต็มที่), และรู้สึกท้อใจ (พูดให้กำลังใจตัวเอง)
9 วิธี ที่ทำให้เราควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้นน✨
ลองปรับใช้กันดูนะคะ หวังว่าจะช่วยให้ทุกวันของเราเบาสบายขึ้นไม่มากก็น้อยค่ะ ถ้าใครมีเคล็ดลับดี ๆ เพิ่มเติม มาแบ่งปันกันได้เลยนะค้าา😊💗 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ปรับอารมณ์ #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #ฮีลใจ
อันนี้ก็ดี อันนั้นก็โอ

อันนี้ก็ดี อันนั้นก็โอ

ถูกใจ 1156 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อหลัก “10 วิธีสอนตน ให้ใจเย็นขึ้น” และ “10 Ways to Teach Yourself to Be Calm” เป็นภาษาไทยและอังกฤษ บนพื้นหลังน้ำตกและป่าไม้เขียวชอุ่ม
ภาพแสดงวิธีที่ 1 “อยู่เฉยๆให้เป็น” และวิธีที่ 2 “หูทวนลมบ้างก็ไม่ผิด” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล
ภาพแสดงวิธีที่ 3 “คิดก่อนพูด” และวิธีที่ 4 “อย่ารีบเข้าใจทุกอย่างในทันที” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล
🌿 10 วิธีสอนตน →ให้ใจเย็นขึ้น
(💬 ทำยังไงให้ใจเย็นได้…ในวันที่ทุกอย่างรอบตัวมันเร่ง มันกดดัน และมันทำให้เราอยากระเบิด?) “การใจเย็น ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ… แต่มันคือ ‘พลังของคนที่คุมตัวเองได้’ (Being calm doesn't mean being weak… It's the power of being in control.”) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่ใจยังไม่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 1209 ครั้ง

ตั้งจิตนิ่ง ๆ แล้วอธิษฐานตามนี้ได้เลย ✨ ข้าแต่พระโพธิสัตว์กวนอิม
ตั้งจิตนิ่ง ๆ แล้วอธิษฐานตามนี้ได้เลย ✨ ข้าแต่พระโพธิสัตว์กวนอิม ผู้เปี่ยมด้วยเมตตากรุณาอันไม่มีประมาณ โปรดประทานความสงบให้จิตใจข้าพเจ้า คลายทุกความทุกข์ ความกังวล และอุปสรรคทั้งปวง ขอให้ชีวิตพบทางสว่าง การงานราบรื่น การเงินคล่องตัว ครอบครัวอยู่เย็นเป็นสุข ขอให้มีคนเมตตา เอ็นดู สนับ
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 118 ครั้ง

ตั้งจิตให้สงบ ขอให้งานที่ทำอยู่เดินหน้าได้ราบรื่น มีคนเห็นความตั้งใจและให้โอกาสมากขึ้น สาธุ สาธุ สาธุ 🙏🏻 #ซินแสเป็นหนึ่ง
ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ถูกใจ 1 ครั้ง

รูปภาพแสดงพระภิกษุสงฆ์นั่งสมาธิ สวมจีวรสีเหลืองทอง มีข้อความว่า "ตั้งจิตให้สงบ ขอให้มีแสงสว่างนำทาง ไม่หลงทางชีวิต สาธุ สาธุ สาธุ" และชื่อ "ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร" พร้อมโลโก้ Lemon8
ตั้งจิตให้สงบ ขอให้มีแสงสว่างนำทาง ไม่หลงทางชีวิต สาธุ สาธุ สาธุ 🙏🏻 #ซินแสเป็นหนึ้ง
ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพบทสวดมนต์ก่อนนอน พร้อมคำเกริ่นนำ มีรูปพระพุทธรูปประทับนั่งและดอกบัวประดับอยู่ด้านล่าง
ภาพบทบูชาพระรัตนตรัยและบทกราบพระรัตนตรัย แสดงข้อความบทสวดมนต์พร้อมดอกบัวประดับ
ภาพบทมนัสการพระรัตนตรัยและขอขมาพระรัตนตรัย แสดงข้อความบทสวดมนต์พร้อมดอกบัวประดับ
แจกบทสวดมนต์ก่อนนอน
บทสวดมนต์ก่อนนอน เสริมสิริมงคลให้กับชีวิต อยากมีชีวิตที่ดี อยากมีดวงดี ให้สวดกันนะ…… สวดมนต์ก่อนนอน ทำทุกวัน ยิ่งดีทุกวัน ทันตาเห็น สำหรับใครที่ไม่รู้ว่าการสวดมนต์ก่อนนอนที่ถูกต้องทำกันอย่างไร 😇เริ่มต้นทุกครั้งก่อนสวดมนต์ เราต้องกราบ พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ (กราบ3ครั้ง) 😇ตามด้วยบูชาพระ
RungwarinP.

RungwarinP.

ถูกใจ 1968 ครั้ง

ม สายมู–จิตวิญญาณ “Peace of mind” ไม่ใช่แค่ ความสบายใจชั่วคราว แต่หมายถึง 🔮 ความหมายเชิงมู–จิตวิญญาณ • คือ ภาวะจิตที่เชื่อมกับพลังสูงกว่า (จักรวาล, เทพ, ครูบาอาจารย์ หรือจิตวิญญาณแท้จริงของตัวเอง) • เมื่อใจสงบ จะเกิด พลังศรัทธาและความมั่นใจในเส้นทางชีวิต ไม่หวั่นไหวกับอุปสรรค
เรือนศาสตร์เศรษฐีมหาเวทย์

เรือนศาสตร์เศรษฐีมหาเวทย์

ถูกใจ 9 ครั้ง

ตั้งจิตให้สงบ ขอให้ไม่เจอคนเอาเปรียบ ไม่เจอเรื่องหลอกลวง สาธุ สาธุ สาธุ 🙏🏻 #ซินแสเป็นหนึ่ง
ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงรูปปั้นยักษ์ไทยขนาดใหญ่สีขาวประดับลวดลายงดงาม ถือกระบอง มีข้อความอวยพรปีใหม่ว่า 'ตั้งจิตให้สงบ ขอให้ปีใหม่นี้เป็นปีที่ใจนิ่งขึ้น และชีวิตมั่นคงขึ้นทุกด้าน สาธุ สาธุ สาธุ' พร้อมชื่อ 'ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร' และโลโก้ Lemon8
ตั้งจิตให้สงบ ขอให้ปีใหม่นี้เป็นปีที่ใจนิ่งขึ้น และชีวิตมั่นคงขึ้นทุกวัน สาธุ สาธุ สาธุ 🙏🏻 #ซินแสเป็นหนึ่ง
ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใช้ชีวิต..นิ่งๆและเงียบ สบายใจ😊🥰
#ชีวิตสงบ #ความสงบสุข #ข้อคิดดีๆ #กําลังใจ #ความจริง
JPL

JPL

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพพระพุทธรูปปางสมาธิสีอ่อน ประดิษฐานอยู่ใต้ต้นไม้ใหญ่ใบสีเขียวสดใส ท้องฟ้าสีฟ้าอ่อน มีข้อความว่า "ตั้งจิตให้สงบ ขอให้ปัญญานำหน้าโชค เพื่อไม่ต้องพึ่งแต่ดวง สาธุ สาธุ สาธุ" และโลโก้ Lemon8
ตั้งจิตให้สงบ ขอให้ปัญญานำหน้าโชค เพื่อไม่ต้องพึ่งแต่ดวง สาธุ สาธุ สาธุ 🙏🏻 #ซินแสเป็นหนึ่ง
ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตั้งจิตให้สงบ ขอให้ มีคนดีๆ เข้ามาในชีวิต คอยช่วยเหลือและชี้แนะ สาธุ สาธุ สาธุ 🙏🏻 #ซินแสเป็นหนึ่ง
ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพระพุทธรูปปางประทานพรสีเข้ม ประดิษฐานในถ้ำ มีผ้าสไบทองพาดองค์ ด้านหลังมีรูปปั้นพญานาคหลายเศียรและพระพุทธรูปองค์เล็กๆ บรรยากาศศักดิ์สิทธิ์ พร้อมข้อความธรรมะบนภาพ
ตั้งจิตให้สงบ ขอให้ปัญญานำพาชีวิตให้ผ่านอุปสรรรคทุกอย่าง สาธุ สาธุ สาธุ🙏🏻 #ซินแสเป็นหนึ่ง
ซิ��นแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตั้งจิตให้สงบ ขอให้การพูด การเจรจา ราบรื่น ได้ผลลัพธ์ดี สาธุ สาธุ สาธุ 🙏🏻 #ซินแสเป็นหนึ่ง
ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ถูกใจ 2 ครั้ง

สวดมนต์ทุกวันแต่ใจไม่สงบ…ต้องทำยังไง?
สวดมนต์ทุกวันแต่ใจไม่สงบ…ต้องทำยังไง? #สวดมนต์ #สติ #สมาธิ #พุทธศาสนา #ปล่อยวาง
Ma’AU Miracle

Ma’AU Miracle

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ "รวมจิตวิทยาควบคุมอารมณ์" พร้อมโลโก้ Sale Here นำเสนอ 8 วิธีจัดการความรู้สึกต่างๆ เช่น ขี้เกียจให้งดโซเชียล, เหนื่อยให้นอนพักผ่อน, เศร้าให้ออกกำลังกาย, หมดไฟให้อ่านหนังสือ, กังวลให้นั่งสมาธิ, คิดมากให้เขียนระบาย, เครียดให้ออกไปเดินเล่น, และโกรธให้ฟังเพลงหรือพอดแคสต์
จิตวิทยาควบคุมอารมณ์🧘🏻
📣 ชวนมาจัดระเบียบความรู้สึก 🌱 รวม 8 #จิตวิทยาควบคุมอารมณ์ ที่ช่วยเปลี่ยนความคิดลบให้เบาลง 🫧✨ และดึงตัวเองกลับมายืนบนความสงบได้อีกครั้ง 💛 เพราะอารมณ์ของเรามีขึ้นมีลงเป็นเรื่องธรรมดา แต่การรู้เท่าทันและจัดการกับมันคือทักษะสำคัญที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ ลองเลือกข้อที่ใช่แล้วปรับให้เข้ากับตัวเองได้เ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1524 ครั้ง

ภาพวาดการ์ตูนแสดงคู่สามีภรรยาสูงอายุกำลังนั่งพนมมือสวดมนต์ก่อนนอน โดยมีพระพุทธรูป ดอกไม้ และเทียนอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ "คำอธิษฐานจิตก่อนนอน"
คำอธิษฐานจิตก่อนนอน> “ขอให้คืนนี้จิตใจสงบ ปล่อยวาง
คำอธิษฐานจิตก่อนนอน > “ขอให้คืนนี้จิตใจสงบ ปล่อยวางความกังวลทั้งปวง ขอให้ร่างกายได้พักผ่อนเต็มที่ พรุ่งนี้ขอให้ตื่นขึ้นมาพร้อมพลัง ความสุข ความหวังใหม่ และสิ่งดี ๆ ในชีวิต” #คำอธิษฐานก่อนนอน
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 0 ครั้ง

🧘‍♀️ให้เวลานี้เป็นพื้นที่พักใจของตัวเอง 🤍
🌿 ตั้งจิตดี พลังดีจะมา 🤍✨ #สายมู #พลังบวก #จิตใจสงบ #lemon8
CALM WEALTH 🤍💫

CALM WEALTH 🤍💫

ถูกใจ 10 ครั้ง

🧘🏻‍♀️Morning Rituals For a Peaceful Mind
☀️การมี Morning Rituals หรือกิจวัตรยามเช้าที่ช่วยสร้างความสงบและเสริมพลังบวกให้กับจิตใจ เป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่มีคุณค่ามากค่ะ นี่คือกิจวัตร ที่สามารถทำเพื่อให้จิตใจสงบและพร้อมรับวันใหม่ค่ะ 🥰✨💫 #รักตัวเอง #วิธีรักตัวเอง #พลังงานบวก #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ
🌙🕉️🧿

🌙🕉️🧿

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงนั่งเก้าอี้หันหน้าออกทะเลช่วงพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดิน พร้อมข้อความ “5 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วย ‘ฮีลใจ’ ตัวเอง → ให้กลับมาสงบอีกครั้ง (5 Simple Ways to Heal Your Mind)”
ภาพพื้นหลังทะเลและเก้าอี้พับ มีข้อความหัวข้อที่ 1 “อยู่กับตัวเองแบบไม่หนี (Be Present)” พร้อมคำแนะนำการฝึกหายใจและการใช้ฟีเจอร์ “ฝึกหายใจ” ��ในแอป ALive by AIA
ภาพพื้นหลังทะเลและเก้าอี้พับ มีข้อความหัวข้อที่ 2 “เขียนสิ่งที่รู้สึกออกมา (Write It Out)” พร้อมคำแนะนำการเขียนระบายความรู้สึกและการใช้ฟีเจอร์ “จดอารมณ์” ในแอป ALive by AIA
5 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วย ❛ฮีลใจ❜ → ตัวเองให้กลับมาสงบอีกครั้ง 🌿
(5 Simple Ways to Heal Your Mind) (💬 จะเริ่มดูแลใจตัวเองยังไง… ในวันที่เรารู้สึกหมดแรงจะรักตัวเองแล้ว?) ❝ บางครั้งการดูแลใจ ไม่ใช่การพยายามให้เข้มแข็งขึ้น แต่อาจแค่การยอมรับว่า…เรากำลังอ่อนแอ แล้วโอบกอดมันอย่างเข้าใจ ❞ (Sometimes, caring for your heart doesn't mean trying to becom
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงใส่มาสก์หน้าและแว่นกันแดด ถือแก้วน้ำ มีข้อความว่า "21 วัน สร้างนิสัย ดูแลตัวเอง" พร้อมไอคอนหัวใจและรอยจูบ
ภาพผู้หญิงโพกผ้าเช็ดตัวบนศีรษะ ถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความอธิบายแผน "สัปดาห์ที่ 1: โฟกัสที่ร่างกาย (Body)" เกี่ยวกับการดื่มน้ำ ออกกำลังกาย และพักผ่อน
ภาพผู้หญิงผมยาวกำลังเขียนหรือวาดรูป พร้อมข้อความอธิบายแผน "สัปดาห์ที่ 2: โฟกัสที่จิตใจ (Mind)" เกี่ยวกับการเขียนบันทึก ฝึกสมาธิ และเรียนรู้สิ่งใหม่
แผน 21 วัน: สร้างนิสัยดูแลตัวเองให้เป็นเรื่องง่าย
แผน 21 วัน: สร้างนิสัยดูแลตัวเองให้เป็นเรื่องง่าย การสร้างนิสัยใหม่ๆ มักต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ แผนการดูแลตัวเอง 21 วันนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณค่อยๆ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันให้ดีขึ้น โดยแบ่งเป้าหมายออกเป็น 3 สัปดาห์ เพื่อให้คุณโฟกัสและทำตามได้ง่าย สัปดาห์ที่ 1: โฟกัสที่ร่างก
Real beam

Real beam

ถูกใจ 3468 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาล สวมเสื้อเปิดไหล่สีขาว มีดอกชบาแดงสดทัดอยู่ข้างหูขวา เธอมองตรงมาที่กล้องด้วยแววตาที่สงบและอ่อนโยน สะท้อนถึงความสุขและความผ่อนคลาย
แค่อยู่แบบไม่ทุกข์ ก็สุขใจแล้ว🍂
ชอบประโยคนี้มาก~• สักวันเราจะเจอรักที่ปลอดภัย รักที่ถูกทะนุถนอมเป็นอย่างดี รักที่ทำให้กินข้าวอร่อยขึ้น นอนหลับสนิทไม่สะดุ้งตื่น ตอนกลางคืน ผ่อนคลายสบายใจ รักที่เราไม่ต้องสงสัย และไม่ต้องตั้งคำถามกับอะไรเลย.. ”บางสิ่งในชีวิตไม่ต้องดีที่สุด แค่ได้อยู่แบบไม่ทุกข์ก็สุขใจแล้ว“~•˚⋆ 🎧ྀི♪⋆.✮
หวานน้อย แต่วีน100%

หวานน้อย แต่วีน100%

ถูกใจ 60 ครั้ง

"บางครั้งความสงบไม่ได้อยู่ที่ปลายทาง แต่อยู่ที่หัว
#คำคม #ใจสงบ #คิดถึงธรรมชาติ #รักความสงบ #คําคมให้กําลังใจ
Wanla wan

Wanla wan

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม