Automatically translated.View original post

# Drinking Water Reduce Swell 🌿 Homemade Herbal Water Recipe (Refreshing & Healthy) 🍎

🌿 Homemade Herbal Water Recipe (Refreshing & Healthy) 🍎

🛒. Raw materials, get ready.

🍎 Red apple: 1 ball (slice fit, add fragrant sweetness)

🍈 Green Hatch: 5 pcs (help cool off, reduce thirst)

🫚 Ginger Old: 5 Glasses (Gently Boost Hot Spicy, Helps Metabolism)

🥥 Coconut sugar: as you like (soft sweetness, unique aroma)

💧 Clean water: 1,000 ml

👩‍🍳 Step to do (Very easy to do!)

Prepare: Wash, clean all raw materials, and cut them into beautiful pieces as in the figure.

Set the pot. Wait: Pour 1,000 ml of empty water into the pot, and turn on the light until the water starts to boil.

Put the herbs in it: Bring the ginger, green hatch and apple to the boil together, and the aroma of the herb will gradually come out.

Add sweetness: Add coconut sugar to it, dissolve until well together, taste as you like, sweeten well.

Ready to serve: Boil for a moment, give the herbal medicine a full out, then turn off the light, filter it in a warm drinking glass, or add cold drinking ice, and be very happy!

Tip: Using "coconut sugar" instead of white sugar will give the drink a mellow and not too sweet taste, and it will match ginger very well.

✨ suitable for: editors like this.# Sodium swelling # Lemon 8 Howtoo # Health # Helty # Tea

5/13 Edited to

... Read moreถ้าคุณกำลังมองหาวิธีลดอาการบวมน้ำและรู้สึกสดชื่นไปพร้อมกัน นอกจากจะดื่มน้ำสมุนไพรสูตรนี้แล้ว ผมอยากแนะนำให้ลองปรับพฤติกรรมร่วมด้วย เช่น การลดการบริโภคโซเดียมซึ่งมักทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำจนบวมน้ำง่ายขึ้น น้ำสมุนไพรสูตรนี้ผสมผสานส่วนผสมอย่างแอปเปิ้ลแดงที่ให้ความหวานจากธรรมชาติ และฟักเขียวที่ช่วยคลายร้อน เพิ่มความสดชื่น พร้อมกับขิงแก่ที่มีสรรพคุณช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและลดการอักเสบ ขิงยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น ซึ่งช่วยลดการบวมจากระบบทางเดินอาหารได้ น้ำตาลมะพร้าวที่ใช้แทนน้ำตาลทรายขาว นอกจากจะให้รสหวานแบบกลมกล่อมแล้ว ยังมีสารอาหารและแร่ธาตุบางชนิดที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า โดยทำให้เครื่องดื่มมีรสชาติที่เข้ากับขิงได้อย่างลงตัว ผมมักทำสูตรนี้ไว้ดื่มตอนเช้า แค่ต้มสมุนไพรพร้อมน้ำตาลมะพร้าวให้เดือดแล้วดื่มตอนอุ่นๆ ซึ่งช่วยให้รู้สึกสดชื่นและช่วยบรรเทาอาการบวมได้ดี หรือถ้าชอบดื่มเย็น ก็สามารถกรองและใส่น้ำแข็งได้ตามชอบ นอกจากจะช่วยลดอาการบวมแล้ว สูตรน้ำสมุนไพรนี้ยังเหมาะกับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพและเพิ่มพลังงานจากธรรมชาติ เป็นเครื่องดื่มที่ไม่เพียงแค่ดื่มเพื่อดับกระหายแต่ยังช่วยบำรุงร่างกายอีกด้วย ลองทำดูนะครับ รับรองว่าสูตรนี้จะเป็นไอเท็มโปรดสำหรับวันที่ต้องการสูตรสุขภาพที่ง่ายและรวดเร็ว