When Beauty meets Me💋
ช่วงเดือนที่แล้วได้มีโอกาสเข้าร่วมสัมภาษณ์ เกี่ยวกับมุมมองความงามของผู้หญิงที่มีต่อตัวเองในวัยที่รูปลักษณ์เปลี่ยนไป เป็นโปรเจกต์ธีสิสของน้อง ๆ คณะศิลปกรรมศาสตร์ค่ะ (ไว้น้อง ๆ public เมื่อไหร่เฟิร์นจะเอามาแชร์ให้อีกทีนะ) หลักๆ เป็นการแชร์มุมมองความคิดของเราที่มีต่อความงาม ร่างกาย ที่เปลี่ยนแปลงไปตามวัย เลยอยากเอามาแชร์ให้ทุกคนด้วยนะคะ 🥳
‼️Disclaimer: เนื้อหาหลังจากนี้เป็นเพียงมุมมอง ความชอบ และทัศนคติของเฟิร์นเท่านั้นนะคะ ไม่สามารถเอามาเป็นเกณฑ์ในการตัดสินคน ๆ หนึ่ง หรือเอาไปเปรียบเทียบกับคนอื่น ๆ และไม่สามารถทำให้ตรงกับความคิดเห็นของทุกคนได้นะ เฟิร์นอยากแชร์ไว้เป็นมุมมองใหม่ ๆ เท่านั้นค่า‼️
1. เฟิร์นมองว่าการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ เป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งของการเป็นมนุษย์ เป็นสัญลักษณ์ที่ทำให้รู้สึกว่าเรายังมีชีวิตอยู่ เรายังได้มีโอกาสเติบโตต่อไป
2. ทำให้ร่องรอยบางอย่างมาพร้อมกับความทรงจำ (รอยใต้ตา ร่องแก้ม รอยแผลผ่าตัด) เสมือนเป็นเครื่องยืนยันว่าเราสามารถผ่านเรื่องราวต่าง ๆ มาได้แล้วนะ
3. เรื่องของความสวยงาม มีการเปลี่ยนแปลงไปทุกยุคสมัย มีตั้งแต่สมัยที่ชอบสาวอวบ จนถึงสมัยที่ชอบความขาวซีดแบบคนป่วย ดังนั้นเฟิร์นเลยเลือกจะเป็นในแบบที่ตื่นมาแล้วเรายังชอบตัวเราเองอยู่ "วันนี้เราสวยแฮ ะ" 😍
4. เพราะในความเป็นจริง ไม่ว่าเราจะเป็นแบบไหน จะมีทั้งคนที่ชอบและไม่ชอบอยู่เสมอแหละ งั้นเรามาเลือกเป็นคนในแบบที่เราชอบกันดีกว่า
5. ร่างกายไม่เคยโกหกเราเลยสักครั้ง เฟิร์นชอบสังเกตสิ่งเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นบนหน้านะ เหมือนร่างกายพยายามสื่อสาร บางอย่าง กับเฟิร์นอยู่ ช่วงนี้เครียดไปหรือเปล่า กินน้ำน้อยไปแล้วนะ ลดเค็มบ้างก็ดี
6. เราไม่สามารถตัดสินคน ๆ หนึ่งจากภายนอกได้ และแน่นอนว่าเราก็ไม่สามารถเอาความคิดเห็นคนอื่นมาตัดสินตัวเราเองได้เช่นกัน คนเดียวที่เราควรรับฟังคือตัวเราเองนะ
7. ไม่ต้องกังวลว่าวันหนึ่งความคิดเราจะเปลี่ยนไป วันนี้เราชอบแบบนี้ แต่ตัวเราในอนาคตอาจจะมีความคิดและความชอบที่เปลี่ยนไปก็ไม่เป็นไร แค่ตั้งใจทำปัจจุบัน ในทุก ๆ วันให้เป็น Best Version ที่เรายอมรับตัวเองได้ก็พอ
8. ความมั่นใจของเฟิร์นไม่ได้มีมาตั้งแต่วันแรก แต่สร้างมาจากการที่ได้เรียนรู้ ได้ลองฝึกฝน ได้ลองพลาดและมีโอกาสได้ยอมรับ และปรับปรุง เชื่อเถอะตอนเฟิร์นฝึกแต่งหน้าแรก ๆ เฟิร์นก็เคยทำอะไรพลาด ๆ มาเหมือนกัน 🤣
9. สุดท้ายมันเลยทำให้เฟิร์นรู้จัก เคารพ และรักในทุก ๆ พาร์ท ของตัวเองมากๆ จนคนอื่น ๆ มองว่าเป็นความมั่นใจ 💖
10. และแน่นอนว่าในวันที่ทุกอย่างค่อนข้างหลากหลาย คนอื่น ๆ ที่มีความคิดเห็นที่อาจจะเหมือนหรือไม่ได้เหมือนกับเรา เฟิร์นว่าไม่เป็นไรนะ เราแต่ละคนมีความรู้และประสบการณ์ที่ต่างกัน ดังนั้นรับฟังได้ เรียนรู้จากคนอื่น ๆ ได้ แต่อย่าเอามาเพื่อตัดสิน หรือขีดข้อจำกัดให้ตัวเองก็พอ
เพราะเราทุกคนสมควรได้รับความรักในแบบที่เราเป็น อย่างน้อยที่สุดก็ต้องเป็นความรักจากตัวเราที่มีต่อตัวเราเองนี่แหละ ที่มีค่ามากที่สุด
ขอให้ทุก คนมีวันที่ดีนะคะ 🦋✨
#minimindsetguide #สวยขึ้นทุกวัน #lemon8ไดอารี่ #glowupstory
จากประสบการณ์ของผู้เขียน ความงามไม่ได้วัดกันเพียงแค่รูปลักษณ์ภายนอก แต่เป็นการยอมรับและรักตัวเองในทุกช่วงของชีวิตที่มีการเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะเป็นรอยแผล ริ้วรอย หรือการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่เกิดขึ้นตามวัย ซึ่งบ่อยครั้งเป็นเครื่องหมายของความทรงจำและบทเรียนชีวิตที่เราได้ผ่านมา ในชีวิตประจำวัน ฉันมักสังเกตร่างกายและผิวหน้าของตัวเองเพื่อเข้าใจสัญญาณเล็กๆ เช่น รู้สึกว่าหน้าเหนื่อยล้าหรือเครียด บางครั้งผิวอาจบอกได้ว่าร่างกายต้องการน้ำหรือต้องลดอาหารเค็ม การใส่ใจในสัญญาณเหล่านี้ช่วยให้รู้จักดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีและใส่ใจสุขภาพมากขึ้น นอกจากนี้ความมั่นใจไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ แต่เกิดจากการเรียนรู้และฝึกฝน ลองผิดลองถูก และเปิดใจกับการเปลี่ยนแปลงของตัวเอง เช่น ตอนเริ่มแต่งหน้าใหม่ๆ ก็เคยทำผิดพลาดแต่ไม่ละความพยายาม จนวันนี้ฉันรู้สึกเคารพและรักตัวเองมากขึ้น ซึ่งนำมาสู่ความมั่นใจที่แท้จริง หลายครั้งที่เราได้รับความคิดเห็นจากผู้อื่นซึ่งอาจแตกต่างกัน ความคิดเหล่านั้นสามารถเป็นแหล่งเรียนรู้ได้ แต่ไม่ควรเป็นตัวกำหนดสถานะความมั่นใจของเราเอง เพราะคนเราแตกต่างกันด้วยประสบการณ์และมุมมองที่หลากหลาย การเปิดใจรับฟังแต่ยังคงยึดมั่นในความรักตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่สุด สุดท้ายนี้ ฉันอยากชวนทุกคนลองเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับความงาม ว่าไม่จำเป็นต้องสวยสมบูรณ์แบบตามมาตรฐานใดๆ แต่ให้เป็นความงามที่ทำให้เรารู้สึกดีและรักในตัวเองเสมอ เพียงเท่านี้เราก็มีความสุขกับชีวิตและพร้อมเติบโตในทุกช่วงวัยอย่างสง่างาม
