1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในฐานะคนที่ได้มีโอกาสตามหลานมาวิ่งในงานแข่งขันกรีฑาพัทลุง ครั้งที่ 77 ผมรู้สึกได้ถึงพลังและความกระตือรือร้นของนักกีฬาทุกคนในงานนี้อย่างชัดเจน แม้ว่าจะเป็นการแข่งขันในระดับชุมชน แต่บรรยากาศอบอุ่นและเต็มไปด้วยความสนุกสนาน จากประสบการณ์ตรงพบว่า นักวิ่งทุกคนมีความตั้งใจและทุ่มเทสูง ซึ่งให้แรงบันดาลใจในการดูแลสุขภาพและออกกำลังกายเป็นอย่างดี การได้เห็นนักศึกษารุ่นใหม่เข้าร่วมแข่งขันอย่างมีชีวิตชีวาก็ช่วยสร้างความหวังและกำลังใจให้กับชุมชนว่ากีฬาไม่ได้แค่สร้างสุขภาพที่ดี แต่ยังส่งเสริมความสามัคคีและการเรียนรู้ในท้องถิ่น นอกจากนี้ งานกรีฑาที่พัทลุงยังเป็นโอกาสให้ครอบครัวและเพื่อนฝูงมาร่วมสร้างความสุข ร่วมเชียร์ให้กำลังใจกันและกัน การได้อยู่ในบรรยากาศเช่นนี้ทำให้ผมรู้สึกว่า การวิ่งไม่ใช่แค่กิจกรรมบันเทิง แต่เป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมชุมชนที่น่าสืบสานต่อไป ผมแนะนำให้ทุกคนลองมาร่วมกิจกรรมกีฬาท้องถิ่นบ้าง เพราะมันช่วยให้เราเข้าใจชีวิตของคนรอบข้างมากขึ้น และได้แรงบันดาลใจในการดูแลสุขภาพ รวมทั้งมีความสุขจากการร่วมแบ่งปันช่วงเวลาดีๆ กับครอบครัวและชุมชน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าของเหอเจียจิ้ง (จั่นเจา) ในชุดย้อนยุค และเหอคงรุ่ย หลานชายสุดหล่อของเขา แสดงให้เห็นถึงความคล้ายคลึงกัน
ภาพถ่ายใบหน้าของเหอคงรุ่ย นักแสดงหนุ่มหล่อชาวจีน ที่มีผมสีดำและใบหน้าคมคาย
เหอเจียจิ้ง (จั่นเจา) ในปัจจุบัน สวมหมวกและเสื้อแจ็คเก็ตสีดำ กำลังยิ้มและชูนิ้วโป้ง แสดงความหล่อเหลาไม่เปลี่ยน
ก็ว่าทำไมหน้าเหมือน หลานแท้ๆ ของจั่นเจาในตำนาน
🌝ถ้าถามเจน z คงไม่มีใครรู้จักคุณจั่นเจาแห่งเปาปุ่นจิ้น ซีรีส์จีนที่เคยดังสุดๆระดับ 20-30 ปีที่แล้ว จะบอกว่าลุงแกดังมากๆๆๆ รุ่นพ่อแม่เรารู้จักแน่นอน ซึ่งชื่อจริงของเขาคือ “เหอเจียจิ้ง” แต่ประเด็นอยู่ที่ว่า คุณเหอเจียจิ้ง ดันมีหลานชายที่หล่อมากกกก และเจริญรอยตามงานแสดงของคุณลุงสุดหล่ออีกด้วย เขาชื
ppluvkuromi♥︎ミ

ppluvkuromi♥︎ミ

ถูกใจ 1518 ครั้ง

เมื่อหลานป.1มาเล่นHeartopia แต่ยังไม่มีรถขับ🤣
เห็นหลานออน เลยรีบตามมาดู น้องวิ่งหารถทุกบ้าน เอ็นดูมากก👧🏻🎀🤣 #heartopiagame #heartopiathailand
张梦儿

张梦儿

ถูกใจ 15 ครั้ง

เอ็นดูววววว หลานน้อยน่ารักมาก🍼✨
ก็ลูกน่ารักขนาดนี้ทั้งพ่อทั้งแม่จะอดใจไหวได้ยังไง แจ้มลูกมันหอมหวาน กลิ่นนมผงลูกคือที่สุดอะเนอะ เอ็นดูคุณพ่อโดนแม่ตุบเจ็บเลย🤣 🔥เรื่อง : #ใต้เงาทินกร 🔥นามปากกา : MeeTur 💚มี E-BOOK แล้วค่ะ💚 #แนะนํานิยายวาย #นุงบีมพารีวิวนิยายวาย #Lemon8Club #นักอ่านนักเขียน
นุงบีม 🏳️‍🌈

นุงบีม 🏳️‍🌈

ถูกใจ 302 ครั้ง

ตลาดพลู ✨ตามรอยหลานม่า
บรรยากาศวิถีชีวิตในชุมชน รถไฟที่วิ่งผ่าน เป็นจุดที่ถ่ายภาพสนุกมาก 📌: ร้านขายก๋วยเตี๋ยวและโอเลี้ยง ติดกับป้ายตลาดพลู ไว้นั่งคอยรถไฟผ่าน และตามรอย เรื่อง ”หลานม่า“ กับร้านก๋วยเตี๋ยว 📌: ต.จันทร์เพ็ญ เกาเหลาเนื้อเปื่อยตลาดพลู คาเฟ่ที่มีมุมลับ เห็นวิววัดปากน้ำ ภาษีเจริญได้อย่างสวยงาม อลั
𝙰𝚞𝚖𝚊𝚞𝚒✿

𝙰𝚞𝚖𝚊𝚞𝚒✿

ถูกใจ 7 ครั้ง

เลี้ยงลูก เลี้ยงหลาน ก็เป็นการออกกำลังกายได้
Aestheสวัสดีครับแฟนเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน วันนี้หมอมีเรื่องราวใกล้ตัวที่เชื่อว่าน่าจะโดนใจคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ รวมไปถึงคุณปู่คุณย่าคุณตาคุณยายหลายท่าน ที่มักจะมาบ่นให้หมอฟังบ่อย ๆ ที่แผนกตรวจผู้ป่วยนอกครับว่า “หมอครับ/หมอคะ ตั้งแต่มีลูก มีหลานเนี่ย ไม่มีเวลาไปออกกำลังกายเลย แค่เลี้ยงเด็
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยู่กับหลานเด็กตามหลาน??
เราโตมากับ ลูกพี่ลูกน้อง(แม่ของหลาน) จนมามีหลาน เห็นแต่เด็กจนปัจจบัน รู้สึกได้เลยว่าเลี้ยงเด็กไม่ง่ายเลย และสอนเด็กก็ไม่ง่าย อยากมากที่จะสอนให้เขาเปิดใจกับเรา หรือ ไว้ใจเรา หรือเข้าใจกัน ตอนนี้ก็ไม่ได้พยายามในการเลี้ยงหลาน เป็นตัวเองให้หลานเห็น เล่าประสบการณ์ต่างๆของเรา จนเหมือนเป็นเพื่อนต่างวัย
บันทึกของคุณสม

บันทึกของคุณสม

ถูกใจ 9 ครั้ง

เรียกหลานมาซ้ำเติม ✅
เรียกหลานมาช่วย ❌ เรียกหลานมาซ้ำเติม ✅ หลานพอ.แสบมากกกก วิ่งหนีตำรวจกับปลัดก่อนใครเลย ปล่อยให้พอ.โดนนอ.จับเข้าตารางแล้วค่อยมาช่วย จะเรียกช่วยได้ไหมน้อ🤣 “นี่นายเอาเด็กเข้าวงไพ่ด้วยเหรอ!?” “ลุงอย่าว่าพ่อเลยนะจ๊ะ ฉันแทงไปแค่ห้าบาทเอง!” “ไอ้ปื๊ด❗️❗️❗️” 📍เรื่อง : #มนต์รักเมียลับ 📍เข
นุงบีม 🏳️‍🌈

นุงบีม 🏳️‍🌈

ถูกใจ 18 ครั้ง

ฝากให้สก๊อตคิตซ์ดูแลหลานรัก 🥰😊
คือเรื่องมันมีอยู่ว่า หลานญานางชอบเรียนมากกก คือตื่นแต่เช้าไปเรียน ขอเรียนพิเศษตอนเย็นและขอเรียนวันเสาร์อีก เอาเป็นว่าชีวิตส่วนใหญ่อยู่โรงเรียนเป็นหลักเลย แล้วอาอย่างเราคือก็คอยสนับสนุนสิ่งที่เขาชอบ แต่ก็อดห่วงไม่ได้ กลัวเขาเรียนหนักไปจนร่างกายอ่อนแอ🥺 กลัวสมองจะล้ารับไหวไหม? จนมาเจอ Scotch Kitz ❤
Seeya.sy

Seeya.sy

ถูกใจ 0 ครั้ง

บอกหลานผ่านสื่อ
เจอคนเหลาะแหละเหลวไหล เราจงมั่นคง เขาไม่ซื่อตรง เราจงซื่อสัตย์ เขาเสียคำพูด เรายิ่งต้องรักษาสัจ ปากทุกปากมักมีเหตุผล ที่เรียกว่าข้ออ้าง‘เพื่อ!!เอามาเข้าข้างตัวเอง. จงมีหูไว้รับฟังบางอย่าง แต่ไม่ไหลตามไปกับทุกอย่าง ที่ขัดกับความชอบธรรม ในบ้านจะสอนว่า อย่ารักสะอาดแต่ของตัวเอง แล้วโยนความสกป
พี่เอ๋ชอบอยู่บ้าน

พี่เอ๋ชอบอยู่บ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิว EP.1 "การโต้กลับของคนที่ถูกบังคับให้ไปตายในวันสิ้นโลก"
EP.1 รีวิวนิยายวันสิ้นโลกพล็อตสุดล้ำ! 💥😱 ลุ้นจนแทบหยุดหายใจ! 👀 กับพล็อตสู้ชีวิตในยุควันสิ้นโลกที่ขยี้ปมความแค้นได้ดุเดือดมากกกก ฉากกรีดเลือดเปิดเผยความลับคือที่สุด! ใครชอบแนวลึกลับ ดาร์ก ๆ แฟนตาซี และอินไปกับความสัมพันธ์ที่ต้องจับมือกันเอาชีวิตรอด บอกเลยว่าห้ามพลาดเล่มนี้เด็ดขาดค่ะ! 🔥 ​ เจอเรื
Bunny64.bookshelf

Bunny64.bookshelf

ถูกใจ 3 ครั้ง

❌หลานม่า ✅หลานยาย : จากลูกค้าสู่ลูกมือ
ชีวิตวนเวียนอยู่แต่กับคนเฒ่าคนแก่ โพสต์ล่าสุดก็ สนิทกับแม่บ้านบริษัท เป็นลูกเป็นหลานเขาไปทั่วไปหมด 555 เค้าก็เอ็นดูเราเราก็เอ็นดูเขา สนิทเป็นกาว ใครเป็นเหมือนเราบ้างง 😅 #หลานม่า #คนแก่ #ชีวิตแต่ละวัน #อาหารตามสั่ง #lemon8ไดอารี่
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 35 ครั้ง

📍 ร้าน หลานโจว ตรงข้ามซีคอนบางแค 🍜🇨🇳
ใครชอบ บะหมี่เส้นสดสไตล์จีน ร้านนี้ต้องลองจริง ๆ เค้าทำเส้นกันสด ๆ เลย แล้วมีให้เลือกหลายขนาด A B C D E ใครชอบเส้นเล็ก เส้นใหญ่ เลือกได้ตามชอบ อย่างแรกที่ต้องพูดคือ ให้เยอะมาก 😆 ชามเดียวคืออิ่มจริง ผู้หญิงถ้ามา 2 คน แบ่งกันกินยังได้เลย 🥬 บะหมี่ผักกาดดองหมู (180 บาท) รสผักกาดดองจะคล้ายผักกา
โลกนี้มีแต่เรื่องให้โกรธ🤯

โลกนี้มีแต่เรื่องให้โกรธ🤯

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม