จากประสบการณ์ส่วนตัว การเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียวโดยไม่รู้สึกเหงานั้นเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลาและความเข้าใจในตัวเองอย่างลึกซึ้ง เหมือนที่4EVE บอกไว้ว่า "อยู่คนเดียวมันเหงาเท่าไหร่" แต่สำหรับฉันแล้ว การอยู่คนเดียวไม่ได้แปลว่าต้องรู้สึกเหงาเสมอไป ความเหงานั้นมาจากการขาดความเข้าใจหรือความสัมพันธ์ที่ดี ไม่ใช่แค่การอยู่คนเดียว ในช่วงเวลาที่รู้สึกเหงา ก็อาจจะต้องลองตั้งคำถามกับตัวเองดูว่า ความรู้สึกเหงานั้นเกิดจากอะไร เช่น การขาดคนที่เข้าใจ หรือความรู้สึกโดดเดี่ยวใจภายใน การแบ่งเวลาให้ตัวเองได้ทำสิ่งที่รัก เช่น อ่านหนังสือ ทำงานอดิเรก หรือออกไปเจอสังคมบ้าง ก็ช่วยเติมเต็มความรู้สึกและลดความเหงาไปได้ นอกจากนี้ บางครั้งการเลือกอยู่กับตัวเองดีกว่าคนที่ใจร้ายหรือไม่มีความจริงใจเข้ามาในชีวิตก็เป็นทางเลือกที่แสดงถึงการรักและให้เกียรติสุขภาพจิตของตัวเองอย่างแท้จริง สรุปคือ การอยู่คนเดียวเป็นโอกาสให้เราได้เรียนรู้การรักตัวเอง และสร้างความสุขได้ด้วยตัวเอง แม้ในบางครั้งความเหงาอาจจะเข้ามาทักทาย แต่เราสามารถจัดการมันได้ด้วยความเข้าใจและการดูแลตนเองอย่างเหมาะสม