ทุกวันนี้ ผิวเราเจอแดดแรงมาก การใช้กันแดดแบบทาภายนอกอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอจริงๆ เพราะรังสียูวีสามารถทำลายผิวจากภายใน ทำให้ผิวเกิดความแห้งกร้านและหมองคล้ำได้ง่าย จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเริ่มทานวิตามินกันแดดของหมอกุ้งควบคู่ไปกับการทากันแดดปกติทุกวัน พบว่าผิวมีความทนทานต่อแดดมากขึ้น ไม่แสบแดงเหมือนก่อน หน้าดูสดใสขึ้น และที่สำคัญรู้สึกว่าผิวฟื้นฟูได้ดีขึ้น เมื่อออกแดดนอกบ้านนาน ๆ รู้สึกว่ามีเกราะป้องกันช่วยลดความเสียหายได้จริง วิตามินกันแดดชนิดกินนี้ช่วยเสริมสารต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบจากแสง UV และยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวจากภายใน ซึ่งต่างจากการทากันแดดที่ช่วยปกป้องแสง UV เฉพาะผิวหนังด้านนอกเท่านั้น สำหรับใครที่ทำงานหรือใช้ชีวิตกลางแจ้งบ่อย ๆ แนะนำให้ลองทานวิตามินกันแดดควบคู่กับการทากันแดด จะเพิ่มประสิทธิภาพในการปกป้องผิวมากขึ้น และยังช่วยให้ผิวดูสดใสเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย แต่ก็อย่าลืมว่าการทากันแดดยังคงสำคัญที่สุด เพราะวิตามินกันแดดไม่ได้ช่วยป้องกันแดดโดยตรง แต่เป็นการบำรุงและเสริมเกราะป้องกันผิวจากภายใน ทั้งนี้การทานอย่างสม่ำเสมอเป็นกุญแจที่ทำให้สุขภาพผิวดีขึ้นจริง ๆ สุดท้าย อยากบอกคนที่เขากังวลผิวหมองจากแดด หรือผิวโทรมง่าย ลองปรับมาดูแลผิวจากข้างในด้วยวิตามินกินกันแดดของหมอกุ้งดูนะ รับรองว่าผิวรอดจริง เห็นผลจริง แถมยังช่วยเพิ่มความมั่นใจเวลาออกแดดได้มากขึ้นอีกด้วย