Your favorite dam book quotes
1. If we can't love ourselves, how can we love others?
2. The person who values is the person who finds the schedule and time.
People who think we're an option will make an appointment. Wait.
Free time to meet
3. No one is not hated. If they are themselves, they both like and dislike us.
4. The most difficult trap is to hate yourself.
5. We are all taught by our parents to be considerate, not to reject people. If we can't help others, we can't. We can't listen. Can't listen. Let's wait to help others on the day we can.
6. Help others because they are strong. Help better than help because they are afraid of being seen as a bad person if they do not help. Help because they want to have the value of wanting to help.
As we used to dare not reject the position of chief, but when you say it, there is only comfort.
You don't have to like me. Friends don't have to love.
I don't want to be a person I don't like anymore.
I want to be with myself.
Don't want to coordinate
Don't want to do collective work
Don't want to do activities
I want to study, I want to take exams, I want to live quietly.
Be crazy. Don't check the line.
เมื่อพูดถึงการรักตัวเอง หลายคนมักจะคิดว่ามันเป็นเรื่องง่าย แต่ความจริงแล้วไม่ใช่เลย การรักตัวเองเป็นพื้นฐานสำคัญที่ทำให้เราสามารถรักและดูแลคนอื่นได้อย่างแท้จริง หากเราไม่รับรู้คุณค่าและความสำคัญของตัวเองก่อน เรื่องราวความสัมพันธ์อื่นๆ อาจจะไม่สมบูรณ์แบบอย่างที่หวังไว้ จากประสบการณ์ส่วนตัวพบว่าการตั้งใจเรียนรู้ที่จะรักตัวเองไม่ได้หมายถึงการเห็นแก่ตัว แต่มันคือการดูแลใจและร่างกายของเราอย่างจริงจัง เมื่อเรารักตัวเองอย่างแท้จริง เราจะรู้จักตั้งขอบเขต ไม่ปล่อยให้คนรอบข้างมาทำร้ายหรือทำให้เรารู้สึกแย่ แม้จะเป็นครอบครัวหรือเพื่อนสนิทก็ตาม นอกจากนี้ การให้ความสำคัญกับคนที่รักเราจริงๆ ก็เป็นเรื่องจำเป็น คนที่จัดเวลามาให้เรานั้นแสดงถึงความพยายามและการให้ค่า คนที่มองเราเป็นเพียงตัวเลือกอาจไม่ได้ให้ความสำคัญในแบบเดียวกัน การเรียนรู้ที่จะเลือกใช้เวลากับคนที่สองฝ่ายใส่ใจกันจะทำให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น อีกประเด็นที่น่าสนใจคือ ความกล้าที่จะปฏิเสธสิ่งที่ไม่เหมาะกับตัวเอง หรือสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกอึดอัด ถึงแม้ว่าจะเป็นโอกาสดี อย่างตำแหน่งหัวหน้าหรือกิจกรรมต่างๆ การกล้าพูดคำว่า "ไม่" เป็นการแสดงความเคารพต่อตัวเอง และช่วยลดความเครียดให้กับชีวิต สำหรับใครที่รู้สึกเกลียดตัวเอง หรือถูกความรู้สึกนั้นกัดกร่อนจิตใจ คำคมเหล่านี้ก็ช่วยเตือนใจว่าเราไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ เพื่อให้คนอื่นยอมรับ ทุกคนล้วนมีจุดแข็งและจุดอ่อน การให้เวลากับตัวเองเพื่อฟื้นฟูใจเป็นสิ่งสำคัญมาก สุดท้าย การช่วยเหลือผู้อื่นควรมาจากความสามารถและใจที่พร้อม ไม่ควรช่วยเพราะกลัวเสียภาพลักษณ์หรือความรู้สึกของตัวเอง การให้เพราะอยากให้ จะทำให้ความช่วยเหลือนั้นมีคุณค่าและความหมายมากกว่าที่คิด การเรียนรู้และเข้าใจในแง่มุมเหล่านี้ทางจิตใจไม่เพียงแต่เพิ่มความสุขให้กับตัวเอง แต่ยังช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและมีคุณภาพกับคนรอบข้างได้อีกด้วย
