รีวิวเรียนเทนนิสครั้งแรกตอนอายุ 30 ขวบ | Tennis

พอเริ่มเรียนเทนนิสจริงๆ สิ่งที่ทำให้สนุกขึ้นเยอะคือ “ชุดเล่นเทนนิสหญิง” ที่ใส่แล้วคล่องตัว ไม่ต้องพะวงเรื่องเสื้อผ้าระหว่างวิ่งรับลูกค่ะ (ยิ่งคลาสแรกๆ เราจะยังเกร็งๆ อยู่แล้ว ถ้าชุดไม่สบายจะยิ่งเสียสมาธิ) 1) เลือกชุดแบบไหนให้เหมาะกับมือใหม่ - ท่อนบน: แนะนำเสื้อกีฬาแบบแห้งไว (dry-fit) ทรงพอดีตัว ไม่รัดหน้าอกจนหายใจลำบาก และไม่หลวมจนสะบัดเวลาตีลูก ถ้าเล่นกลางแดดเลือกแบบมีแขน/คอไม่กว้างมากจะกันแดดได้ดี - ท่อนล่าง: กระโปรงเทนนิสหรือกางเกงขาสั้นก็ได้ แต่ “ควรมีซับใน” (inner) ที่กระชับพอดี จะวิ่ง จะก้มเก็บลูกจะมั่นใจกว่าเยอะ - สี/ลาย: มือใหม่อย่างเราเหงื่อออกหนักมาก เลือกสีที่ไม่เห็นเหงื่อชัด หรือผ้าที่ระบายอากาศดี จะช่วยให้รู้สึกมั่นใจตลอดคลาส 2) จุดที่ควรเช็กก่อนซื้อ (สำคัญมาก) - ความยาวกระโปรง/กางเกง: ลองก้าวยาวๆ ย่อตัว และหมุนตัวเหมือนตอนตีโฟร์แฮนด์ดู ถ้ารั้ง/ตึงคือไม่ผ่าน - ซับในมี “กระเป๋าใส่ลูก” ไหม: หลายคนไม่รู้ว่าซับในกระโปรงเทนนิสบางรุ่นจะมีช่องใส่ลูกเทนนิสด้านข้างไว้ซ้อมเสิร์ฟหรือเก็บลูก ช่วยให้คลาสไหลลื่น ไม่ต้องเดินไปหยิบตลอด - ตะเข็บและผ้า: ถ้าผ้าหนาเกินไปจะอบร้อน โดยเฉพาะคอร์ทกลางแจ้ง (อย่างคอร์ทสีฟ้า-เขียวที่ PEA HEADQUARTERS งามวงศ์วาน แดดช่วงบ่ายคือจริงจังมาก) 3) อุปกรณ์ที่ควรใส่คู่กับชุดเล่นเทนนิส - สปอร์ตบราดีๆ: ลดการกระแทกได้ชัดเจน โดยเฉพาะตอนวิ่งสปรินต์รับลูก - ถุงเท้ากีฬาแบบหนานิดๆ + รองเท้าคอร์ท: ช่วยกันเสียดสีและซัพพอร์ตข้อเท้า (มือใหม่มีโอกาสก้าวพลาดง่าย) - หมวก/ไวเซอร์ + กันแดด: เทนนิสอยู่กลางแจ้งบ่อย ทาใหม่ก่อนลงคอร์ทจะเวิร์กสุด 4) ชุดเซ็ตง่ายๆ ที่เราใช้แล้วรอดในคลาสแรก - เสื้อแขนกุด/แขนสั้น dry-fit + กระโปรงเทนนิสมีซับใน - หรือเสื้อพอดีตัว + กางเกงขาสั้นเอวสูง (ถ้าใครไม่ถนัดกระโปรง) จากประสบการณ์เรียนครั้งแรก (คลาส 2 คน 1,100 บาท/ชั่วโมง ตกคนละ 550 บาท) ครูจะให้ฝึกตั้งแต่เบสิกการจับไม้ การวางท่า และตีโต้จริง—ช่วงที่ต้องก้มเก็บลูกบ่อยๆ นี่แหละที่ทำให้รู้เลยว่าชุดที่ “มีซับในและยืดดี” ช่วยชีวิตมากค่ะ ใส่แล้วไม่ต้องคอยดึง ไม่ต้องกังวล สนุกกับเกมได้เต็มที่