อุดมด้วยคุณค่าจากโยเกิร์ต พร้อมวิตามิน A, E และ B3 (Niacinamide) ที่ช่วยให้ผิวใต้วงแขนเนียนนุ่มและ

2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวในการดูแลผิวใต้วงแขน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและมีส่วนผสมที่ช่วยฟื้นฟูผิวอย่างแท้จริง โยเกิร์ตที่อุดมไปด้วยแลคโตบาซิลลัสและกรดแลคติก ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าอย่างอ่อนโยน พร้อมเติมความชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวใต้วงแขนเนียนนุ่มขึ้นจริง วิตามิน A และวิตามิน E เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายจากสิ่งแวดล้อม รวมถึงฟื้นฟูผิวที่หมองคล้ำให้กลับมาดูสดใสและเรียบเนียนกว่าเดิม ส่วนวิตามิน B3 หรือ Niacinamide นั้น ช่วยกระชับรูขุมขน ลดการอักเสบ และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ลดความหมองคล้ำบริเวณใต้วงแขนได้อย่างชัดเจน นอกจากนี้ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากแอลกอฮอล์ยังเป็นอีกหนึ่งข้อดีสำคัญ เพราะช่วยลดโอกาสเกิดการระคายเคืองและผื่นคัน ซึ่งมักเป็นปัญหาของคนที่มีผิวบอบบางหรือแพ้ง่าย สำหรับผู้ที่ทำงานในออฟฟิศและต้องการความมั่นใจตลอดทั้งวัน ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยระงับกลิ่นกายได้นาน 48 ชั่วโมง เพื่อให้รู้สึกสดชื่นและมั่นใจในการพบปะผู้คนตลอดวัน ด้วยเคล็ดลับและส่วนผสมเหล่านี้ ผิวใต้วงแขนจะกลายเป็นจุดที่ดูแลได้ง่ายและไม่ต้องกังวลเรื่องความหมองคล้ำหรือกลิ่นตัวอีกต่อไป ลองนำไปปรับใช้ดู รับรองว่าจะเห็นผลลัพธ์ที่แตกต่างและรู้สึกดีขึ้นอย่างแน่นอน

ค้นหา ·
วิตามินผิวโยเกิร์ต

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥦 7 ผักวิตามินซีสูง กินง่าย สุขภาพดี ผิวสวยแบบธรรมชาติ ✨
🥬 ผิวดี ภูมิคุ้มกันปัง ไม่จำเป็นต้องพึ่งอาหารเสริมเสมอไป! 7 ผักวิตามินซีสูงที่หลายคนมองข้าม 💚 กินง่าย ทำเมนูได้หลากหลาย แถมดีต่อสุขภาพแบบเต็มๆ ✨ 📌 เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นไอเดียเลือกผักเข้าครัวกันน้า #วิตามินซี #Lemon8สายสุขภาพ #กินผักให้เป็น #สุขภาพดีทุกวัน #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น 🍅🥦💚
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น

ถูกใจ 10 ครั้ง

🌱🧡ผักกระสัง ผักพื้นบ้านมากคุณค่า 🌱 อุดมวิตามินซี กินได้ มีประโยชน์ใกล้ตัว
🌿 ผักกระสัง...วัชพืชที่หลายคนมองข้าม แต่แท้จริงแล้วเป็นผักพื้นบ้านที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร 🧡 ผักกระสังมีวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ และใยอาหาร นิยมนำยอดอ่อนและใบอ่อนมารับประทานเป็นผักสด ลวกจิ้มน้ำพริก หรือใส่ในเมนูอาหารพื้นบ้านต่าง ๆ ✅ อุดมด้วยวิตามินซี ✅ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ✅ ช่วยเส
Liver Green

Liver Green

ถูกใจ 15 ครั้ง

🍓 มูสผลไม้โยเกิร์ต เนื้อเนียนละมุน สดชื่นทุกคำ
ใครชอบของหวานแบบไม่เลี่ยนต้องลองเมนูนี้เลย 💕 มูสผลไม้โยเกิร์ตเนื้อเนียนนุ่ม หอมโยเกิร์ต เปรี้ยวหวานกำลังดี ทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แช่เย็นแล้วอร่อยสดชื่นสุดๆ 🍓🥝🫐✨ #มูสผลไม้โยเกิร์ต #สูตรขนมง่ายๆ #เมนูโยเกิร์ต #ของหวานโฮมเมด #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น

ถูกใจ 19 ครั้ง

3 สูตรสมูตี้ลดน้ำหนักที่ทำง่าย อร่อย และช่วยคุมหิว
ใครกำลังไดเอทแต่เบื่ออกไก่ เบื่ออาหารคลีนจืดๆ มาทางนี้เลยค่า! วันนี้ขอมาป้ายยาสูตรสมูตี้สีเขียวที่ดื่มง่ายมากกก 💡 ทริคเล็กๆ ในการดื่มสมูตี้ลดน้ำหนัก ​ห้ามกรองกากออก: คุณค่าของสมูตี้อยู่ที่ใยอาหารจากผักผลไม้ ถ้ารสชาติทานยาก แนะนำให้ปั่นรวมกับผลไม้ที่มีกลิ่นหอมอย่างกล้วยหรือเบอร์รีครับ ​ระวังเรื่อ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 7 ครั้ง

กล้วยหนึบธัญพืชชนิตแผ่นทำจากกล้วยน้ำว้าสุก 100%ผสานคุณค่าจากธัญพืชหลากชนิด
กล้วยหนึบ ธัญพืช ชนิตแผ่น ทำจากกล้วยน้ำว้าสุก 100% ผสานคุณค่าจากธัญพืชหลากชนิด อัลมอนต์สไลด์ กรอบ หอม มีประโยชน์ งาดำ อุดมด้วยแคลเซียมและสารต้านอนุมูลอิสระ หอม อร่อย เคี้ยวเพลิน ได้คุณค่า งาขาว มีวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยบำรุงร่างกาย งาชี้ม่อน หอมมัน มีคุณค่าทางโภชนาการ เกษตรอินทรี
เกษตรอินทรีย์ บุณยาพรฟาร์ม

เกษตรอินทรีย์ บุณยาพรฟาร์ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌸"อ่อมแซ่บป่า (เบญจรงค์ห้าสี)" ผักพื้นบ้านมากคุณค่า กินอร่อย สุขภาพดีจากธรรมชาติ" 💜🌱
🌱 อ่อมแซ่บป่า หรือ เบญจรงค์ห้าสี 💐 เป็นผักพื้นบ้านที่มีรสจืด ฤทธิ์เย็น นิยมนำยอดอ่อน ใบอ่อน และดอก มารับประทานสดหรือปรุงอาหารหลากหลายเมนู ✨ สรรพคุณเด่น ✅ ช่วยถอนพิษร้อน ลดอาการร้อนใน และบรรเทาไข้ ✅ บำรุงเลือด ช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดแดง ✅ บำรุงสายตา ลดอาการเมื่อยล้าของดวงตา ✅ มีเมือกธรรมชาติ
Liver Green

Liver Green

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌿 ชะพลู ผักพื้นบ้านมากคุณค่า แคลเซียมสูง ช่วยย่อยอาหาร ดีต่อสุขภาพทุกวัย
🌿 ใบชะพลู...ผักพื้นบ้านที่หลายคนคุ้นเคยจากเมี่ยงคำ ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อย แต่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ โดยเฉพาะแคลเซียมและเบต้าแคโรทีนที่ช่วยบำรุงกระดูก ฟัน และสายตา ✨ ประโยชน์เด่นของชะพลู 🌿 ช่วยขับลม ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ 🌿 ช่วยย่อยอาหารและกระตุ้นความอยากอาหาร 🌿 ช่วยขับเสมหะ บรรเทาอาก
Liver Green

Liver Green

ถูกใจ 9 ครั้ง

Super fruit แตงโม…ผลไม้หน้าร้อนที่อาจช่วยดูแลหัวใจได้
Super fruit ชื่อ แตงโม…ผลไม้หน้าร้อนที่อาจช่วยดูแลหัวใจมากกว่าที่คุณคิด Watermelon and Heart Health: Could This Summer Fruit Help Protect Your Heart? 🍉 แตงโมไม่ได้มีดีแค่หวานฉ่ำและดับร้อน! งานวิจัยพบว่าแตงโมอุดมด้วยไลโคปีน แอล-ซิทรูลีน และโพแทสเซียม ซึ่งอาจมีส่วนช่วยสนับสนุนสุขภาพหัวใจและห
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌿"มะระขี้นก" ผักพื้นบ้านคุณค่าสูง ขมเป็นยา มากด้วยประโยชน์🪺🪵🌱
🪺 มะระขี้นก...ผักพื้นบ้านรสขมที่เต็มไปด้วยคุณค่า 🌿 หลายคนอาจไม่ชอบรสขม แต่รู้หรือไม่ว่า "มะระขี้นก" อุดมไปด้วยวิตามินซี ใยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลสุขภาพได้หลายด้าน ✅ ผลอ่อน ช่วยเพิ่มใยอาหารและช่วยในการขับถ่าย ✅ ใบ สามารถนำมาชงชา หรือใช้เป็นผักสมุนไพร ✅ ดอก มีสารต้านอนุมูลอ
Liver Green

Liver Green

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิตามินในวัย 30+
1. Blackmores Omega Triple Daily (น้ำมันปลา) • บำรุงสมอง ความจำ และระบบประสาท • บำรุงหัวใจ ลดไขมันไม่ดี (LDL) • ลดอาการอักเสบของข้อและกล้ามเนื้อ • เสริมสุขภาพผิวและเพิ่มความชุ่มชื้น ⸻ 2. Blackmores Mega B Complex (วิตามินบีรวม) • เพิ่มพลังงาน ลด
Namzz

Namzz

ถูกใจ 281 ครั้ง

🌿 ชะอม ผักพื้นบ้านมากคุณค่า อร่อยง่าย ได้ประโยชน์เต็มคำ
"ชะอม" ผักพื้นบ้านที่หลายคนคุ้นเคย แต่รู้ไหมว่า...ยอดอ่อนสีเขียวเล็ก ๆ นี้อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย 🌿✨ ✅ อุดมด้วยวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา ✅ มีวิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ✅ มีใยอาหาร ช่วยระบบขับถ่าย ✅ มีแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ✅ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลสุขภาพโดยรวม
Liver Green

Liver Green

ถูกใจ 14 ครั้ง

3 แร่ธาตุและวิตามินบำรุงสมองเบบี๋ในครรภ์ 🧠👶🤰
มี๊แพร ป้ายชมพู

มี๊แพร ป้ายชมพู

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงการเปรียบเทียบฉลากโภชนาการของโยเกิร์ต 3 ยี่ห้อในเซเว่น ได้แก่ Meiji Bulgaria, THAI-DENMARK และ DUTCHIE โดยตารางเปรียบเทียบจุลินทรีย์ ส่วนประกอบ และข้อมูลโภชนาการ เช่น พลังงาน ไขมัน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และน้ำตาล เพื่อให้เห็นความแตกต่างของแต่ละผลิตภัณฑ์
เทียบฉลากโยเกิร์ตในเซเว่น ต่างกันตรงไหน!?
โยเกิร์ตในเซเว่นเหมือนจะคล้ายกัน แต่จริง ๆ ต่างกันมาก วันนี้เฟิร์นเลยจะมาเทียบฉลากโภชให้ดูกันแบบเข้าใจง่ายค่ะ🥣 เชื่อว่าหลายคนเลือกโยเกิร์ตเพราะคิดว่าดีต่อสุขภาพแต่เมื่อพลิกดูฉลากโภชนาการ จะพบว่า บางถ้วยน้ำตาลต่างกันถึง 3 เท่าเลย เลยจะพามาเทียบชัด ๆ กับโยเกิร์ต 3 ตัวฮิตที่คนนิยมทานกันค่ะ 👇 ‌ 1.
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 10 ครั้ง

Clover Lickies วิตามินแมวเลีย 3 สูตร เนื้อมูสเนียนนุ่ม กินง่าย ถูกใจแมวทุกช่วงวัย
บ้านไหนเป็นทาสแมวจะรู้เลยว่า “แมวเลีย” คือไอเท็มกันตาย 😂 รอบนี้ลอง Clover Lickies แล้วคือเกินคาด ทั้งอร่อย + ได้ประโยชน์ 💖 💙 สูตรฟ้า (ปลาทูน่า + Vitamin B Complex) ใครอยากบำรุงน้องแบบรวมๆ ต้องสูตรนี้ * หอมทูน่ามาก เปิดปุ๊บวิ่งมาเลย * ช่วยบำรุงสมอง & ระบบประสาท * มีวิตามิน B + Taurine
แมวเค้กส้ม 🍊✨

แมวเค้กส้ม 🍊✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥣 กรีกโยเกิร์ต รสชาติที่ใช่ รสชาติที่ชอบ อร่อย ไม่เปรี้ยว โดด 🤭🤏🏼
กรีกโยเกิร์ตที่เคยทำขาย ยังเป็นอะไรที่ภูมิใจที่สุดเลย 🥣✨ แอบคิดอยู่ว่า…จะกลับมาเปิดอีกดีมั้ยนะ 👀 #ติดเทรนด์ #กรีกโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู
มอซอตัวน้อยรีวิว 🫶🏻✨

มอซอตัวน้อยรีวิว 🫶🏻✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

มัลเบอร์รี่กับประโยชน์ที่หลากหลาย
มัลเบอร์รี่ (Mulberry) หรือที่บางคนเรียกว่า “ผลหม่อน” เป็นผลไม้บ้าน ๆ ที่ทั้งอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสูงมากค่ะ ประโยชน์ของมัลเบอร์รี่ บำรุงสายตา – มีวิตามินเอและสารแอนโทไซยานิน ช่วยถนอมจอประสาทตา ลดความเสี่ยงต้อกระจกและจอประสาทตาเสื่อม ต้านอนุมูลอิสระ – อุดมด้วยวิตามินซีและโพลีฟีนอล ช่ว
yingmonnic

yingmonnic

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับวัยทำงาน ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้ขาวใส ชุ่มชื้น ลดริ้วรอย ลดสิว และปรับสมดุลลำไส้ วางอยู่บนพื้นผิวไม้
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแอสตาแซนธินและโคเอนไซม์คิวเท็น ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ เรียบเนียน และต่อต้านอนุมูลอิสระ มีภาพผู้หญิงยิ้มอยู่ข้างขวด
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกและพรีไบโอติก มีจุลินทรีย์ 30,000 ล้านตัว ช่วยปรับสมดุลลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน และแก้อาการท้องผูก
รวมวิตามินสำหรับวัยทำงาน 25++
ในวัยทำงานแบบเราๆก็ต้องดูแลตัวเองกันหน่อย ที่ขาดไม่ได้เลยก็คือวิตามินบำรุงทั้งผิวและร่างกาย 1. Vida Astaxanthin Q10 เป็นตัวช่วยเรื่องผิวอ่อนเยาว์เรียบเนียน ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อผิว และยังมีโคเอนไซม์ คิวเท็นที่ช่วยต่อต้านริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วย 2. Vida Probiotic สูตรซินไ
✨Ae_chuuu🍅✨

✨Ae_chuuu🍅✨

ถูกใจ 145 ครั้ง

🥭✨ ทำไม “Yogurt Fresh Mango Smoothie” ต้องเป็นรสชาติของเรา❓ เพราะเราไม่ได้แค่ปั่นโยเกิร์ตกับมะม่วง… แต่เราคัดทุกขั้นตอนเพื่อให้ได้รสชาติที่ “พอดีที่สุดสำหรับคนไทย” ✔️ มะม่วงคัดพิเศษ ปอก–หั่น–ปั่นใหม่วันต่อวัน ไม่ใช้ของแช่แข็ง ✔️ สูตรที่ทดลองมาอย่างจริงจัง จนได้เนื้อแน่น หอมหวานละมุนแบบธรรมชาติ ✔
yenlyyoursthailand

yenlyyoursthailand

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧂🌑 พารู้จัก ❝ งาดำ ❞ เมล็ดเล็กแต่คุณค่าไม่เล็ก
ได้ทั้งความหอมและประโยชน์แบบจัดเต็ม #งาดำ #งาคั่ว #อาหารเกาหลี #เมนูเกาหลี #มิสเตอร์เคกิมจิ
Mr.K Kimchi

Mr.K Kimchi

ถูกใจ 9 ครั้ง

กระบวนการและขั้นตอนการบ่มโยเกิร์ต
#ความรู้เกี่ยวกับโยเกิร์ต #โยเกิร์ตทำเอง #โยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ตผลไม้ #ป้ายยากับlemon8
phusanisa

phusanisa

ถูกใจ 12 ครั้ง

🌿 หน่อไม้...ผักพื้นบ้านมากคุณค่า อร่อยได้ สุขภาพดีด้วย! 🎋
"หน่อไม้"...เป็นหน่ออ่อนของต้นไผ่ที่อุดมไปด้วยใยอาหาร วิตามินซี และแร่ธาตุสำคัญ ช่วยให้อิ่มนาน ดีต่อระบบขับถ่าย และเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ 🌱 ✅ ไฟเบอร์สูง ช่วยควบคุมน้ำหนัก ✅ ช่วยระบบขับถ่าย ลดอาการท้องผูก ✅ มีวิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ✅ โพแทสเซียมช่วยดูแลสุขภาพหัวใจ
Liver Green

Liver Green

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงยิ้มพร้อมข้อความ "9 อาหาร คอเลสเตอรอลสูง" และไอคอนอาหาร เช่น ชีส กาแฟ และแฮมเบอร์เกอร์
ภาพไข่แดงสดบนช้อนไม้ พร้อมข้อความระบุว่าไข่แดงมีคอเลสเตอรอล 200 มิลลิกรัมต่อฟอง
ภาพเครื่องในสัตว์ เช่น ตับดิบ วางอยู่บนเขียง พร้อมข้อความระบุว่าเครื่องในสัตว์ 100 กรัม มีคอเลสเตอรอล 630 มิลลิกรัม
9 อาหาร คอลเลสเตอรอลสูง
1. ไข่แดง ไข่ประกอบด้วยไข่ขาวที่มีโปรตีนสูงและไข่แดงที่อุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย การทานไข่ทุกวันช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและพัฒนาการทำงานของสมอง อย่างไรก็ตามไข่แดงมีคอเลสเตอรอลสูงกว่า 200 มิลลิกรัมต่อ 1 ฟอง (ไม่รวมไข่ขาว) ซึ่งเกือบเท่ากับที่ร่างกายต้องการในหนึ่งวัน สำหรับ
Image Coach Thailand

Image Coach Thailand

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทูน่าสลัดจากกรีกโยเกิร์ต 🥗
ทูน่าสลัดจากกรีกโยเกิร์ตตามสูตรพี่ๆในตต คือเลิศมาก อร่อยนัวสุดๆ ทำง่ายมาก ส่วนประกอบไม่เยอะ ทำตุนไว้ได้หลายมื้อเลย #ทูน่าสลัด #ผักสลัด #ผักสด #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูลดน้ำหนัก
ปินนาปินนาปินนาปื้อ

ปินนาปินนาปินนาปื้อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

อุดมด้วยคุณค่าจากเมล็ดธัญพืช
ทำง่ายมากลองทำกันดูนะ
Mui

Mui

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแมวสวมผ้าอ้อมนั่งอยู่ มีข้อความกราฟิก 'อาหารบำรุงหลังแมวทำหมัน' และไอคอนอาหารแมว แสดงถึงการดูแลแมวหลังการผ่าตัด
ภาพผลิตภัณฑ์อาหารแมวหลายชนิด ได้แก่ ขนมแมวเลีย Monchou สูตรบำรุงเลือด, ChooChoo Protein Soup สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน, ChooChoo Booster Smoothie สูตรบำรุง, และ SmartHeart Gold Recovery สูตรเฉพาะสำหรับการฟื้นตัว
ภาพแมวกำลังมองขนมแมวเลีย Lifemate Care+ สูตรเสริม Folic Acid ซึ่งมีข้อความ 'อาหย่อย' และ 'สูตรเสริม Folic Acid' เน้นย้ำถึงส่วนผสมสำคัญ
อาหารบำรุงนุ้งแมวหลังทำหมัน 🐱
🐱หมวดอาหารเปียก ✨ChooChoo – Protein Soup ซุปปลาสกัดเข้มข้น สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน🍲 🧬จุดเด่น: 🐟อุดมไปด้วยอะมิโนเปปไทด์ ช่วยบำรุงเซลส์เส้นขน เสริมมวลกล้ามเนื้อ มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง 🧬เหมาะกับ: แมวปกติที่ต้องการการบำรุงเป็นพิเศษ, แมวกินอาหารน้อย, แมวป่วย, แมวผ่าตัด 🧬หลังผ่าตัด: ✅ เหมาะ (ช
pueng~♬(♨´Őิ∀Őิ

pueng~♬(♨´Őิ∀Őิ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพของโยเกิร์ตครีมชีสหน้าบลูเบอร์รี่และพิสตาชิโอในถ้วยสีทอง พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าเป็นของว่างเพื่อสุขภาพ แคลต่ำ ทำง่าย มีประโยชน์ต่อผิว ลดการอักเสบ และมีโพรไบโอติกส์
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำโยเกิร์ตครีมชีส ประกอบด้วย นมข้นหวาน พิสตาชิโอ บลูเบอร์รี่ แครกเกอร์ ครีมชีส และโยเกิร์ต วางอยู่�บนพื้นผิวสีขาว พร้อมข้อความว่าอร่อย ทำง่าย ทานได้ทุกเพศทุกวัย
ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมหลักแต่ละชนิด ได้แก่ พิสตาชิโออบ บลูเบอร์รี่ นมข้นหวาน โยเกิร์ต ครีมชีส และแครกเกอร์ โดยมีป้ายชื่อกำกับแต่ละส่วนผสมเป็นภาษาไทย
สูตรโยเกิร์ตครีมชีส สูตร healthy snack 🫐🫐
อร่อยไม่ซ้ำ จำสูตรไม่ได้ “ครีมชีสแครกเกอร์โยเกิร์ต หน้าบลูเบอรี่และพิสตาชิโอ” ถือเป็นของว่างเฮลตี้ที่ผสมผสานคุณค่าทางโภชนาการ • ครีมชีส ให้รสกลมกล่อมและพลังงาน ช่วยเพิ่มความอร่อยและมีแคลเซียม • โยเกิร์ต เติมความสดชื่น ย่อยง่าย มีโปรตีนและโพรไบโอติกส์ดีต่อลำไส้ • บลู
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 7 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด
มาเสริ์ฟกรีกโยเกิร์ตกัน #กรีกโยเกิร์ตสไตล์ #กรีกโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ตเนื้อแน่น #กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด #กรีกโยเกิร์ตทำเองง่ายๆ
lemonkoi

lemonkoi

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงวัย 40+ ที่ดูสดใสคู่กับผลิตภัณฑ์ AMWINK Vita Collagen Complex พร้อมข้อมูลว่าผลิตภัณฑ์ช่วยดูแลตัวเองจากภายใน ลดอาการเหนื่อยล้า ผิวโทรม และมีส่วนผสมของคอลลาเจนไดเปปไทด์และวิตามินซีธรรมชาติ 7 ชนิด
ร่างกายส่งสัญญาน ขาดวิตามิน 🍋✨แอมวิ้งส์Amwink
เมื่อก่อนเราคิดว่า… แค่พักผ่อนน้อยเอง เดี๋ยวก็คงหาย 😅 แต่พออายุเริ่ม 40+ ร่างกายมันฟื้นตัวไม่เหมือนเดิมจริง ๆ ผิวดูโทรมง่าย ตื่นมาก็ยังล้า แต่งหน้ายังไงก็ไม่สดใสเหมือนก่อน จนเริ่มเข้าใจว่า… บางที “ความเหนื่อย” อาจไม่ใช่แค่เรื่องนอนน้อย แต่เป็นเพราะเราลืมดูแลตัวเองจากข้างในมานาน 🥺
ลูกจัน  สุขภาพ ความสวยงาม

ลูกจัน สุขภาพ ความสวยงาม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชวนทำโยเกิร์ต Snickers สูตรสุขภาพดี โปรตีน 32 g
ไอเดียจากเมนูไวรัลชีสเค้กด้วยส่วนผสมสองอย่าง: โยเกิร์ตและบิสกิต ส่วนผสม • โยเกิร์ต 150 g • Peanut Butter 1 ชต. แต่เราใช้ Almond Butter เพราะที่บ้านมีอันนี้ • โปรตีนผง 1/2 สกู๊ป (เราใช้ของ Merry โปรตีน 31 g ต่อ สกู๊ป 150 Kcal) • บิสกิตรสช็อกโกแลต เราใช้ Kals บราวนี่กรอบ 1/2 ถุง • ช็อกโกแลต 8
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 9 ครั้ง

มัทฉะ +มะพร้าว เสริมคุณค่ามาก
วัตถุดิบทุกอย่างพรีเมี่ยม อร่อยทุกคำ แบบอยากกินแล้วกินอีก #greekonaeng #กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด #โพรไบโอติก #ไม่สะดวกแก่ #on _is_on
On Glow

On Glow

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำผักผลไม้สกัดเย็น
น้ำผักผลไม้ปั่นเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่อุดมด้วยวิตามินและกากใย ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและผิวพรรณ สูตรยอดนิยมเน้นการผสมผักใบเขียว (เช่น เคล, ปวยเล้ง) กับผลไม้รสเปรี้ยวหรือหวานน้อย (เช่น แอปเปิ้ลเขียว, มะนาว, สับปะรด) เพื่อลดกลิ่นเหม็นเขียว ควรปั่นสดและดื่มทันทีเพื่อคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด สูตร
Supawadee Chuna

Supawadee Chuna

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม