4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นแม่ฟูลไทม์นั้นเต็มไปด้วยความท้าทายและความเปลี่ยนแปลงในแต่ละวัน ซึ่งบางครั้งเราก็มักจะรู้สึกเหมือนตัวเองดูหน้าแก่ลงเพราะความเครียดและความเหนื่อยล้า แต่เมื่อได้เห็นลูกๆ เติบโตและมีพัฒนาการที่ดี เช่น ยายโทรมาบอกว่าลูกไปรร.แล้วและหน้าดูเด็กลง ก็ทำให้ทุกความเหน็ดเหนื่อยนั้นคุ้มค่าอย่างที่สุด จากประสบการณ์ตรง การได้ใช้เวลาทั้งวันกับลูกในฐานะแม่ฟูลไทม์ ทำให้เราได้ค้นพบความสุขเล็กๆ น้อยๆ ที่ซ่อนอยู่ในแต่ละโมเมนต์ ทั้งการเห็นลูกกินข้าวเอง พูดคุย หรือแม้กระทั่งการได้ออกไปเที่ยวเล่นด้วยกัน นี่คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่ทำให้ความรู้สึกเหนื่อยหายไปชั่วขณะ และช่วยเพิ่มพลังให้กับเรา นอกจากนี้ การดูแลหน้าตัวเองก็สำคัญไม่น้อย เราควรหมั่นเติมเต็มพลังให้ตัวเองด้วยการพักผ่อนที่เพียงพอ สกินแคร์ที่เหมาะสม รวมถึงกิจกรรมที่ช่วยให้เรารู้สึกดี เช่น การออกกำลังกาย หรือการมีพื้นที่ส่วนตัวเล็กๆ สำหรับการผ่อนคลายสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้หน้าเราดูสดใสและรู้สึกมั่นใจมากขึ้น แม้ว่าจะเป็นแม่ที่ต้องดูแลลูกอย่างเต็มตัว การเป็นแม่ฟูลไทม์ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การได้เห็นลูกที่แข็งแรงและมีความสุข เป็นกำลังใจสำคัญที่ทำให้เราก้าวผ่านทุกวันไปได้อย่างสง่างาม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กล้ามเนื้อ 5 จุด ที่มักสะสมความเครียด
ความเครียดไม่ได้ส่งผลแค่กับจิตใจ แต่มันสามารถสะสมอยู่ในกล้ามเนื้อ เมื่อระบบประสาทเข้าสู่โหมดเครียด กล้ามเนื้อจะหดเกร็งโดยอัตโนมัติ ถ้าเกิดบ่อย ความตึงนี้จะส่งผลต่อ • โครงสร้างใบหน้า • การไหลเวียนเลือดและน้ำเหลือง • ผิวพรรณ “ความเครียด“ มักสะสมในกล้ามเนื้อ 5 จุดนี้ 1. คิ้วและหน้าผาก 2
yammy.ordinary

yammy.ordinary

ถูกใจ 20 ครั้ง

ป้ายยาคู่นี้🩷🤏🏻 จากใจคนยืดผมทุกปี! จนต้องกู้ผม
อยากป้ายยาตัวช่วยในการกู้ผมมากก!🥺 จากใจคนต้องยืดผมทุกปีเพราะผมหยักโศก จนก่อนหน้านี้ผมแห้งแล้วก็ฟูง่ายมากแบบท้อแล้วว ผมดูสุขภาพไม่ดีเลย🥲 ตัวช่วยที่ต้องมีของเดียคือแชมพูขวดทองสูตรไบโอตินที่ออกมาใหม่เลยยของ Pantene Miracles 💆🏻‍♀️ เดียตำมาแบบแพ็คคู่ แชมพู+ครีมนวดเลย ใช้คู่กันเหมือนได้กู้ผมแบบ x
Itulipyou 𐙚

Itulipyou 𐙚

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพปกบทความวิเคราะห์รูปหน้า EP.2 เปรียบเทียบใบหน้าแบบเด็กและผู้ใหญ่ พร้อมรูปผู้หญิง 4 คน และคำถามว่าหน้าเด็กหรือหน้าแก่
ภาพแนะนำให้ย้อนกลับไปดูโพสต์ EP.1 เพื่อความเข้าใจที่ตรงกัน โดยมีภาพตัวอย่างโพสต์ EP.1 ที่ถามว่ามีรูปหน้าแบบเด็กหรือผู้ใหญ่
ภาพอธิบายลักษณะเด่นของรูปหน้าแบบเด็ก (Child face) เช่น ใบหน้ากลม มีแก้ม กรอบหน้าไม่ชัด คางสั้น จมูกเล็ก หน้าผากกว้าง พร้อมตัวอย่างใบหน้าผู้หญิง 4 คน
เรารูปหน้าแบบไหน? ep.2
ก่อนอื่นเลยโพสต์นี้ค่อนข้างที่จะมีหลาย EP. เนยเลยอยากแนะนำให้ทุกคนที่เข้ามาเห็นโพสต์นี้เป็นโพสต์แรกเข้าไปดูโพสต์ก่อนหน้านี้ก่อนน้า เพื่อที่เราจะได้เข้าใจตรงกันมากขึ้นน หรือเข้าไปดูใน #FacetypebyNoey จะรวมโพสต์ที่เนยโพสต์หัวข้อนี้ทั้งหมดเลยย . 🩷สามารถกดติดตาม กดใจ เพื่อเป็นกำลังใจให้เนยได้น้าาา🩷
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 101 ครั้ง

ทำก่อนที่จะมีผิวแก่
💡รู้อย่างนี้ทำตั้งนานแล้ว ป่านนี้อายุ 30 ก็คงไม่ต้องมานั่งเครียดว่าหน้าแก่ หน้าโทรมเวลาถ่ายรูปก็ไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์เยอะเหมือนทุกวันนี้ คือถ้าเริ่มดูแลตั้งแต่ก่อนหน้านี้ป่านนี้ผิวก็คงใส อ่อนเยาว์แบบไม่ต้องคิดเยอะไปแล้วอะ 🪞 แต่เอาจริงนะ ดีกว่าไม่เริ่มเลย ... เพราะผิวมันไม่รอใครจริง ๆ💕 #drchanya
Dr.Chanya

Dr.Chanya

ถูกใจ 3 ครั้ง

💡รู้อย่างนี้ทำตั้งนานแล้ว ป่านนี้อายุ 30 ก็คงไม่ต้องมานั่งเครียดว่าหน้าแก่ หน้าโทรมเวลาถ่ายรูปก็ไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์เยอะเหมือนทุกวันนี้ คือถ้าเริ่มดูแลตั้งแต่ก่อนหน้านี้ป่านนี้ผิวก็คงใส อ่อนเยาว์แบบไม่ต้องคิดเยอะไปแล้วอะ 🪞 แต่เอาจริงนะ ดีกว่าไม่เริ่มเลย ... เพราะผิวมันไม่รอใครจริง ๆ💕 #drchanya
Dr.Chanya

Dr.Chanya

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม