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今年はどれくらい疲れていますか?2025年💖🌟自分を評価しましょう。何点?❓

今年は、フル10の「自己評価」が与えられた場合、🌟

あなたの友達はいくらくれますか?❓

これが私の人生です。

それを5つの質問に分けましょう。

✅キャリア/キャリア

✅ファイナンス

✅身体的/精神的健康

✅関係です。

✅学ぶ/開発する

これが私の人生です。

私たちにとって、わかりやすい評価をしてください。

祝福も、自分を押し付けることもありませ✨

これが私の人生です。

💼仕事=6

年の初めから中頃はとても良いです。

しかし、年の終わりに、仕事はつまずき、多くの結果がありました。

フェルはまだ優れています。

これが私の人生です。

💰ファイナンス=7

流れに従わないことは、より多くのお金を節約することを意味します。

そして、レモン8からの少しの幸運。🍋

(今年Lemon 8から受け取った賞金+賞品を含む投稿)

これが私の人生です。

💪🏻体力=5

一年の初めに、最も適しています。全体を通して運動しましょう。

しかし、年の中頃は消えてしまった

今、体重の増加は減少に等しくなります。😭

これが私の人生です。

❤️の関係=8

食事の約束があります

家族や友人はいつもそばにいます。

これはとても誇りに思っています。

これが私の人生です。

📚ラーニング=10

生産的な一年でした。

たくさんの新しいことを試してきました。

パンチニードル、絵画、料理🎨🧶🍳

(次の投稿であなたがしたことをまとめます)

フォローしてください)

これが私の人生です。

今年の概要

トータルスコアは7.2点でした🌟

これが私の人生です。

個人的には、私はまだ発展途上であるか、より良くなっていると思います。

しかし、自分を真剣に受け止めていないだけです😅

これが私の人生です。

完璧ではないが、無駄ではない🥰

来年は「スコアを上げたい」と思う側を少なくとも知っておいてください。

それでは2026年に行きましょう💪🏻✨

これが私の人生です。

あなたの友達はどうですか?

今年自分に10ポイントを与えると、

いくつのポイントが良いでしょうか?❓🌟

これが私の人生です。

#2025年のまとめ #ワークライフレビュー #年末ファイナンス #自分を大切にしてください #レモン8日記

2025/12/26 に編集しました

... もっと見るต้นปี เป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยพลังและความตั้งใจอย่างสดใส งานเริ่มต้นดี ทำให้รู้สึกมั่นใจและมีแรงจูงใจในการทำงานและพัฒนาในทุกๆ ด้าน การเงินถือว่าเริ่มต้นได้ดี เพราะมีวินัยในการเก็บออมและไม่ตามกระแสมากนัก สุขภาพได้รับการดูแลอย่างดีด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ กลางปี คือจุดเปลี่ยนที่สำคัญ ความเหนื่อยล้าและงานที่สะดุดส่งผลกระทบ ทำให้รู้สึกเฟลและเสี่ยงต่อความล้มเหลวในบางเรื่อง สุขภาพที่เคยดีเริ่มลดทอนลงเพราะหยุดออกกำลังกาย น้ำหนักเพิ่มขึ้นตามมา แม้จะมีความสัมพันธ์ที่ดีช่วยเติมกำลังใจ แต่ก็รู้สึกอยากปรับปรุงตัวเองใหม่ ปลายปีเป็นช่วงสะท้อนความสำเร็จและความล้มเหลว ในขณะที่บางด้านยังไม่สมบูรณ์แบบ เช่น การงานและสุขภาพ แต่เรื่องการเรียนรู้และพัฒนายังยืนหนึ่ง ได้ลองทำกิจกรรมใหม่ๆ เช่น Punch needle, Painting และ Cooking ทำให้รู้สึกเติมเต็มและเป็นปีที่ productive สุดๆ สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้คือการให้คะแนนตัวเองแบบตรงไปตรงมา ไม่อวยและไม่กดดันจนเกินไป การรู้จุดแข็งและจุดที่ยังต้องพัฒนาเป็นกุญแจสำคัญสำหรับปีถัดไป และอยากชวนเพื่อนๆ มาตั้งเป้าหมายให้คะแนนตัวเองในทุกๆ ด้าน เพื่อพร้อมจะก้าวไปสู่ปี 2026 ที่ดีกว่าเดิมค่ะ

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飛行機の窓から翼と空が見える景色に、「2025年 お疲れ様でした!あなたの今年の漢字を一文字で表すとなんですか?コメント欄でその漢字と理由を教えてください。NEXT」というメッセージが重ねられています。
雪をかぶった富士山が湖面に映る美しい景色に、「その想いは2025年に置いてきて 2026年を新たに迎えよう 運気が高い年のようです JAPAN」というメッセージが重ねられています。
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【2025年人生の旅路】 良かった人もそうじゃない人も まぁまぁだった人も この1年本当にお疲れ様でした! 春夏秋冬 想い返せばきっと色々あったはずです。 【あなたの今年を漢字一文字で表すとなんですか?】 2025年に起きた出来事や想いは この年に置いてきて、 2026年を新たに爽やかに迎えて行きましょう。 きっと2026年は最高に楽しく幸せな 良い年になるはずです。 だって来年は午年の中でも丙午(ひのえうま)と言う非常にパワフルな年になるようです。 だから ここに漢字一文字と想いをコメント欄で 書いて次のステージへ。 私の漢字一文字は
はちみつ王子まむ🐝🍯

はちみつ王子まむ🐝🍯

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木目調の背景に「2026年 やることリスト」という文字が書かれ、その下にMD PAPERのノートとペンが置かれています。来年の目標を書き出す準備をしている様子です。
「2025年も残すところ数日…」という文字が書かれた画像で、ノートとペンが置かれています。目標ややりたいことを文字にすることで行動に移しやすくなるという説明があります。
「今年の振り返りをして来年はもっと楽しく!」というメッセージが書かれており、白いふわふわしたぬいぐるみが下部に写っています。年末のルーティンとして振り返りを勧めています。
来年をもっと楽しくする、やりたいことリスト📝✨
𓅫⸒⸒ \2026年の“やりたいこと”は書いたもん勝ち✨/ 年末は、今年の振り返り+来年のやりたいことを書き出すのがおすすめ💭 頭の中だけだと忘れちゃうけど 文字にすると行動に移しやすくなるし 気持ちがリセットされる🕊𓈒🫧 ポイントは ✔思いついたことを全部書く ✔項目ごとに分ける ✔できるだけ具体的に書く 1年後にどれだけ達成できたかな〜って見返すのも楽しい🤍 ˎˊ˗ 一緒に2026年の“やりたいことリスト”作りましょ☺️✨ #todoリスト #やりたいことリスト #1年の振り返り #来年に向けて #タスク管理術
ちゅん𓅫⸒⸒ゆるっと楽しく貯金✎𓂃𓈒

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ちゅん𓅫⸒⸒ゆるっと楽しく貯金✎𓂃𓈒

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メンタルを保つ早見表!自律神経も整える🌸
#こころ健康チャレンジ 心の疲れを溜めない早見表 みなさんどれくらい実践してますか?? 湯船には毎日使って1日何があったかを頭の中でまとめてます #私の一人時間 #私のときめきシーン #2025年のお気に入り #健康グッズ
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【心理テスト】どの色が広く見えるかで疲労度がわかります
【保存しておくと、あとで見返せます】 こんにちは、モモです🍑 今日は心理テストを用意しました🥺 どの色が広く見えた? 心の疲労度がわかります! 友達や家族とシェアして一緒にやると盛り上がるから、ぜひ送って診断し合ってみてね🌷 参考になったと思ったら【♡】を押してね。 保存して、いつでも見返して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは、 溺愛マインドを身につけて愛されるために 知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿もフォローして @モモペン お待ちください🌷 #恋愛 #心理テス
モモペン

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全部分かるかなあ〜
きょうちゃん

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女性の肩と腕が写っており、中央に渦巻く白黒の錯視画像がある。画像上には「当たりすぎて怖い 数字は何桁見える?」という心理テストの問いと、選択肢「A.3桁 B.5桁 C.7桁」が書かれている。
女性の肩と腕が写っており、中央に「診断結果 あなたの疲労度がわかります」という見出しと、A, B, Cそれぞれの選択肢に対応する疲労度の診断結果が詳細に書かれている。
女性の肩と腕が写っており、中央に「意外と自分が疲れてるのって気づきにくいもの。たまには客観的にチェックしてみましょう🙌無理せず自分を大切にね🌱」というメッセージが書かれている。
【心理テスト】見えた桁数で疲労度がわかります
【保存しておくといつでも見返せます】 こんにちは、モモです🍑 今日は、心理テスト🥺 意外と自分が疲れてるのって気づきにくい。 たまには客観的にチェックしてみましょう🙌 無理せず自分を大切にね。 参考になったと思ったら【♡】おしてね。 ぜひ保存して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは 溺愛マインドを身につけて愛されるために 知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿も フォローして @モモペン お待ちください🌷 #恋愛 #恋人 #心理テスト #大人の本音
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👉 「あなたの心の疲れ度診断」
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📗MRB01 心が疲れている人にだけ起きる前兆5選 |ちゃんと頑張ってきた人に、静かに出るサイン
最近、 「前はこんなことで疲れなかったのに…」 と思うことはありませんか。 ちゃんと家のこともしているし、 特別つらい出来事があったわけでもない。 それなのに、 なぜか余裕がなくて、 小さなことで心が揺れる日が増えている。 もし今、 そんな感覚が少しでもあるなら、 それは 心からの大切な知らせ かもしれません🍀 心の疲れは、 「もう限界だよ」と はっきり教えてくれるわけではありません。 代わりに、 とても分かりにくい形で 静かにサインを出します。 だから多くの人が、 疲れていることに気づかないまま 「私が弱いのかな」 「ちゃんと
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ミネラル(鉄・亜鉛・マグネシウム・カルシウムなど)は、体のスイッチを正常に動かすための“調整役”。 足りなくなると、体は静かにサインを出します。 ただし、症状=必ず不足とは限りません。あくまで目安。 大切なのは「なんとなく」を放置しないこと。 まずは ・加工食品に偏りすぎていないか ・野菜・海藻・ナッツ・魚を食べているか ここから見直してみましょう。 体はいつも正直です。小さな違和感は、未来からのメッセージかもしれません。 #ミネラル不足 #栄養バランス #健康習慣 #健康も痩せも増進 #食事改善
ヒロ|人生を変えるライフハック

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📖 精神科医が教える こじらせない心の休ませ方 保坂 隆 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- こんにちは、おはきなです☺️ 久しぶりの投稿になりました🌿 気づけば、 いろんなことを考えすぎていたり、 人の言葉を何日も引きずっていたり、 「大丈夫」って言いながら、 本当は全然大丈夫じゃなかったり。 そんな時に見つけたのが、 📖『精神科医が教える こじらせない心の休ませ方』 という一冊でした🕊️🫧 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 🤔こんな本 精神科
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2025年 ありがとう💗
手相のリクエストシリーズ🤲 ⁡ ⁡ 右手だけマスカケ線 左手は普通 ⁡ ⁡ この左右差がある人 実はかなり多い🫣 ⁡ ⁡ 手相では 𓏸 左手=心の内側・本質 𓏸 右手=外で選んできた生き方 ⁡ ⁡ 本当は繊細なのに 強く動く役割を選び続けてきた人ほど このギャップが大きくなりやすい🥹 ⁡ ⁡ 𓇬 新しいことが好き 𓇬 行動力はある 𓇬 でも後からどっと疲れる 𓇬 強そうに見られるけど実は傷つきやすい ⁡ ⁡ それは矛盾じゃなく ここまで生き抜いてきた適応力👏 ⁡ ⁡ 無理に強くならなくていい これからは 「休む」「立ち止まる」
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母の憂鬱は よく誤解される 疲れてるだけでしょ 甘えてるだけでしょ そう言われて また言葉を飲み込んできた でも本当は 子どもを想う気持ちが強すぎて 自分を後回しにしてきただけ 休むたびに 迷惑をかけていないか考えて できなかったことばかり数えて 今日もちゃんとやれなかったと 心の中で自分を責める 母親になった瞬間から 当たり前に強くなることを 求められてきた でも 弱さを感じるのは ちゃんと向き合っている証 この憂鬱は 怠けでも逃げでもない 守り続けてきた人の 優しさの裏側 もし今 少しでも苦しいなら それ
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マインドフル瞑想について、「止瞑想」と「観瞑想」の相違点を比較した図です。それぞれの目標、方法、対象、要点、雑念への対応法が、ウサギとカエルのイラストと共に詳細に説明されています。
疲れたと思ったら☝️無理せずしっかり休みましょうね🙌
#ストレス #こころ健康チャレンジ #健康 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ ストレスを軽減する方法の中に☝️【マインドフル瞑想】と言うものがあります🙌マインドフル瞑想とは☝️今この瞬間に意識を集中させる瞑想法です🙌様々な事を判断せずにありのままを受け入れることが大切で🙋‍♂️ストレス軽減や集中力向上に役立つと言われています🔆
こぶら

こぶら

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黒い背景に白文字で「心が限界のとき」「救われた言葉」と書かれたタイトル画像。下部にはLemon8のロゴとユーザー名「@kanazawa.h」が表示されている。
黒い背景に白文字で「人は、言葉一つで心が救われることがあります」「たった一言がずっと張りつめていた何かをほどいてくれる」と書かれた画像。下部にLemon8のロゴとユーザー名。
黒い背景に白文字で「今回は実際に『言われて涙が出た』心を打つ『言葉』10個紹介」と書かれた導入画像。下部にLemon8のロゴとユーザー名。
【心】優しく救われる言葉10選
心がしんどいときほど 人は「頑張らなきゃ」と思ってしまう でも本当は そんな日に必要なのは 励ましよりも 優しく寄り添う言葉かもしれません 今日は 心が少し軽くなる 「救われる言葉」をまとめました もし今 つらい時間を過ごしているなら この言葉を思い出してください あなたは ちゃんと頑張っています そして 休むことも 立派な前進です つらいときに読み返せるように この投稿は保存しておいてください あなたが救われた言葉は どれでしたか? #心に響く言葉 #優しい言葉 #メンタルケア #人生に効く
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ポルミィ | オンライン習い事

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