ไม่เก่งแล้วได้ไหม
ประสบการณ์ส่วนตัวในการต่อสู้กับโรคซึมเศร้านั้นเป็นเรื่องที่ต้องอาศัยความเข้มแข็งอย่างมาก จากที่เคยไม่มีเป้าหมายในการมีชีวิตอยู่ ฉันได้เรียนรู้ว่าความเก่งไม่จำเป็นต้องหมายถึงความสมบูรณ์แบบหรือความสามารถสูงสุดในทุกด้าน แต่คือการไม่ยอมแพ้และพยายามทำหน้าที่ให้ดีที่สุดในแต่ละวัน เช่น การทำอาหารเลี้ยงน้องสาวแทนแม่ หรือตั้งใจทำหน้าที่ในฐานะภรรยาอย่างเต็มที่ สิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกว่าตัวเองเก่งคือการเลือกที่จะไม่คิดร้ายต่อตัวเอง แม้ว่าจะเคยมีช่วงเวลาที่อยากลาจาก แต่เพราะความรักและความหวังที่จะอยู่กับคนที่รัก ทำให้ฉันลุกขึ้นสู้ต่อไปได้ สายตาของเด็กคนหนึ่งที่มองฉันอย่างเชื่อมั่นและบอกว่าฉันเก่ง คือแรงใจสำคัญที่ช่วยให้ฉันไม่ยอมแพ้ การยอมรับตัวเองในแบบที่เป็นและเห็นคุณค่าในความพยายามเล็กๆ นั่นแหละคือความเก่งที่แท้จริงสำหรับคนที่ต่อสู้กับความเจ็บปวดทางจิตใจ สำหรับใครที่กำลังรู้สึกเหมือนว่าตัวเองไม่เก่ง อยากให้รู้ว่าความเก่งสามารถแสดงออกได้หลายรูปแบบ และความสำเร็จเล็กๆ ในชีวิตประจำวันนั้นมีความหมายมากพอที่จะทำให้เราภูมิใจและก้าวไปข้างหน้าได้เสมอ
