💪🏻แขนใหญ่แล้วไง?แค่รู้มุมก็สวย 📸

📌แขนใหญ่ไม่ใช่ปัญหา ถ้ารู้มุมถ่ายรูป 🫟

🩷แขนใหญ่เป็นจุดที่เราไม่ค่อยมั่นใจเวลาถ่ายรูปเลย เมื่อก่อนพอเห็นรูปตัวเองก็มักจะโฟกัสแต่แขนตลอด จนคิดว่าตัวเองถ่ายรูปไม่สวย แต่พอเริ่มลองเปลี่ยนมุม เปลี่ยนท่าโพสต์ ไม่ยืนแขนแนบลำตัว เอียงตัวนิด ๆ หรือหามุมที่เข้ากับตัวเองมากขึ้น ก็รู้สึกว่ารูปออกมาดูดีขึ้นเยอะ

สุดท้ายแล้วแขนไม่ได้เล็กลงหรอก แต่เรารู้มุมตัวเองพอเริ่มรู้มุม รู้ท่าโพสต์ที่เหมาะกับตัวเอง ก็รู้เลยว่าบางทีปัญหาอาจไม่ใช่แขน แต่เป็นเพราะเรายังไม่เจอมุมที่ใช่ต่างหาก 🤍📸

#ถ่ายรูปให้แขนเล็ก #แขนใหญ่ #Lemon8Girls

6/2 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การถ่ายรูปกับแขนใหญ่ ฉันพบว่าการเลือกมุมและท่าโพสต์ที่เหมาะสมมีผลมากกว่าการพยายามซ่อนแขนให้เล็กลงอย่างที่คิด หนึ่งในเทคนิคที่ช่วยได้คือการไม่ยืนแขนแนบลำตัวตรงๆ ซึ่งจะทำให้แขนดูใหญ่ชัดเจนขึ้น แต่การเอียงตัวเล็กน้อยและเว้นช่องว่างระหว่างแขนกับตัวช่วยให้ภาพดูโปร่งและแขนดูเพรียวขึ้น นอกจากนี้ การใช้มือจับหรือถือของบางอย่างเพื่อสร้างมุมโค้งของแขน ก็ช่วยกระชับสัดส่วนสายตาได้ดี เทคนิครูปแบบนี้ฉันได้ลองจากคำแนะนำบนโพสต์แนะนำใน Lemon8 และพบว่าการถ่ายรูปในมุมหันข้างเพื่อโชว์เอว พร้อมกับการจับมือหรือวางมือบนสะโพกเล็กน้อย ก็ให้องค์ประกอบภาพที่ดูสมดุล แถมยังมั่นใจในภาพถ่ายมากขึ้น อีกสิ่งที่สำคัญก็คือแสงและพื้นหลัง การเลือกแสงที่นุ่มนวล และหาพื้นหลังที่ไม่รกช่วยให้ความสนใจไม่ตกอยู่ที่แขนมากเกินไป และควรหลีกเลี่ยงการถ่ายตรงกลางที่อาจเน้นให้แขนดูเต็มเกินไป สุดท้ายนี้ อยากให้ทุกคนเข้าใจว่าแขนใหญ่ไม่ใช่ปัญหา เพราะเราแต่ละคนมีรูปร่างที่แตกต่างกัน การรู้มุมและรู้จุดเด่นของตัวเองจะทำให้ถ่ายรูปสวยและมั่นใจได้ไม่แพ้ใครเลยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🎀สอนโพสต์ท่าให้แขนเล็กลงฉบับสาวอวบ✨
สวัสดีค่าสาวๆ วันนี้ฟิล์มมาแชร์ไอเดียการโพสท่า ถ่ายรูปฉบับสาวอวบแขนใหญ่ ให้แขนดูเล็กลง!💘 บอกเลยวิธีพวกนี้ฟิล์มทำบ่อยมาก แถมง่ายสุดๆ แค่เปลี่ยนมุมยืน เปลี่ยนการวางแขน เปลี่ยนท่านิดหน่อย ก็ดูปขนเล็กลงได้ง่ายๆ เพื่อนๆเซฟไว้ดูเป็นเรฟได้เลยค่า😻 #โพสท่าสาวอวบ #ท่าโพสสาวอวบ #สาวอวบหัดโพส
Filmmy.drn

Filmmy.drn

ถูกใจ 1920 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการโพสท่าที่ทำให้แขนดูใหญ่ (ซ้าย) กับท่าที่ทำให้แขนดูเรียวเล็ก (ขวา) โดยมีข้อความ "สอนโพสท่าโกงแขนเล็กง่ายๆ" และลูกศรชี้จุดที่ควรปรับ.
ผู้หญิงในชุดสีดำกำลังสาธิตท่าโพสที่ถูกต้อง โดยเอียงลำคอ กดไหล่เล็กน้อย และวางแขนให้ห่างจากลำตัวเพื่อสร้างช่องว่างและมุมสามเหลี่ยม ทำใ�ห้แขนดูเรียว.
ผู้หญิงในชุดสีดำโพสท่าด้านข้าง โดยไม่ให้แขนแนบลำตัวและแอ่นหลังเล็กน้อย เพื่อให้ช่วงแขนและลำตัวดูเพรียวบางทันทีตามคำแนะนำ.
สอนโพสท่าโกงแขนเล็กง่ายๆ
วันนี้มาแชร์ทริคโพสท่าโกงแขนเล็ก ✨ แค่ปรับ “มุมแขน” นิดเดียว แขนก็ดูเรียวขึ้นทันที ไม่ต้องพึ่งแอป! ลองเอาไปใช้ดูแล้วจะติดใจ 💖📸 #howtoถ่ายรูป #โพสยังไงให้แขนเล็ก #ถ่ายรูปให้แขนเล็ก #ปิดแขนใหญ่ #Lemon8ฮาวทู
Knomtran_n

Knomtran_n

ถูกใจ 2726 ครั้ง

ไอเดีย โพสท่า สาวแขนใหญ่ โพสยังไงดี ??
ไอเดีย โพสท่า สาวแขนใหญ่ โพสยังไงดี ?? . #kewalinstyle #แต่งตัวกับก๊อฟ #เสื้อผ้าคนอ้วน #สาวอวบ #plussize
Kewalin’s Style

Kewalin’s Style

ถูกใจ 1667 ครั้ง

สอนโพสท่าไม่ให้แขนใหญ่
ใครรู้สึกว่าเวลาถ่ายรูปแล้วแขนดูใหญ่ ลองเช็กมุมก่อนเลยนะ จริง ๆ แล้วไม่ใช่แขนเราใหญ่ แต่เราเผลอแนบแขนติดลำตัว ทำให้มันดูแบนและกว้างขึ้น ทริคง่าย ๆ คือ ☁️ อย่าแนบแขนชิดลำตัวเกินไป ☁️ เว้นช่องไฟเล็ก ๆ ระหว่างแขนกับตัว ☁️ ยกศอกออกนิดเดียว จะเห็นทรงชัดขึ้น ☁️ บิดตัวเบา ๆ ให้เกิดเส้นโค้ง แค่นี
Knomtran_n

Knomtran_n

ถูกใจ 1313 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการโพสท่าของหญิงสาวในชุดเดรสสีขาว ด้านซ้ายแขนดูใหญ่เมื่อหนีบแขน ส่วนด้านขวาแขนดูเรียวเล็กเมื่อขยับแขนออกจากลำตัวและจัดท่าทาง
หญิงสาวในชุดเดรสสีขาวนั่งหันหน้าตรง กล้องถ่ายมุมระนาบตัว แขนหนีบข้างลำตัว ทำให้แขนดูใหญ่และตันตามคำแนะนำการโพสท่าที่ควรหลีกเลี่ยง
หญิงสาวในชุดเดรสสีขาวนั่งหันข้าง โพสท่าโดยหันหน้าไปข้างหน้า หลังตรง โน้มตัวไปด้านหน้า เกร็งไหล่ และแขนห่างจากตัวเป็นมุม ถ่ายจากมุมสูงเพื่อให้แขนดูเรียว
จากแขนใหญ่สู่แขนเล็ก💪🏻⭐️
แขนดูใหญ่เวลาถ่ายรูปจริงๆ แล้วอาจไม่ได้เป็นที่แขนแต่อยู่ที่ท่าโพส ลองเปลี่ยนมุมแขน ขยับแขนออกจากลำตัวนิดนึง หรือใช้มือจัดท่าจะช่วยให้แขนดูมีพื้นที่และดูเรียวขึ้นในรูปได้แบบง่าย ๆ #ถ่ายรูปให้แขนเล็ก #สอนโพสท่า #ทริคถ่ายรูป #ไอเดียถ่ายรูป #แนะนำท่าโพส
Pungpond🥖

Pungpond🥖

ถูกใจ 63 ครั้ง

แขนใหญ่ก็ถ่ายรูปให้ดูเรียวได้ 📸✨
ใครถ่ายรูปทีไรแล้วรู้สึกว่าแขนดูใหญ่กว่าตัวจริง ลองเปลี่ยนวิธีโพสนิดเดียวรูปก็ช่วยพรางแขนได้แล้ว 🤏🏻 ทริคง่าย ๆ คืออย่าแนบแขนชิดลำตัวเกินไป ลองเว้นช่องว่างระหว่างแขนกับเอว ยกแขนหรือวางมือในตำแหน่งที่ช่วยสร้างเส้นนำสายตา และหันตัวเฉียงเล็กน้อย จะช่วยให้ช่วงแขนดูมีมิติมากขึ้น ไม่ต้องผอมลงก็ถ่ายรูปให้
Pungpond🥖

Pungpond🥖

ถูกใจ 493 ครั้ง

เทคนิคถ่ายรูปบอกลาแขนใหญ่💪🏻
เรื่องที่สาวๆห่วงที่สุดเลยจะเป็นถ่ายรูปแล้วแขนใหญ่ เทนนิคหลักๆเลยจะโพสยังไงก็ได้ 🚫แขนอย่าหนีบ แนบลำตัวเกินมันจะทำให้ตันและแขนใหญ่ ✅พยายามยกแขนให้ออกจากตัว หรือ ทำแขนเป็นมุม > แบบนี้ จะทำให้แขนดูเล็กกว่ามากกก ที่เหลือมูฟตัวยังไงก็ได้ตามฟีลตัวเองเลยยย✨ #ถ่ายรูปให้แขนเล็ก #ไอเดียถ่ายร
Pungpond🥖

Pungpond🥖

ถูกใจ 273 ครั้ง

ไอเดียท่าโพสแขนใหญ่ เอวตัน📸
ไอเดียโพสสำหรับคนแขนใหญ่ เอวตัน 📸✨ มุมไหนรอด ท่าไหนช่วยพรางหุ่น เซฟไว้ใช้ได้จริง! • ยกแขนหลอก ๆ ทำมุมสามเหลี่ยม = แขนดูเล็กลง • หันข้างนิดนึง เอวจะมีทรงขึ้น • อย่ายืนตรงเกิน ให้เอียงตัวเบา ๆ • ถ่ายมุมสูงนิด หน้าเล็ก ตัวดูยาว #howtoถ่ายรูป #ถ่ายรูปให้แขนเล็ก #โพสยังไงให้แขนเล็ก #แขนเร
Knomtran_n

Knomtran_n

ถูกใจ 1492 ครั้ง

5 ทริค แต่งตัวพรางแขน
คนที่ไม่มั่นใจลองเอาทริคที่ซอลชอบใช้ไปใช้ดูนะ จริงๆวิธีนี้ไม่ได้ใช้ได้เฉพาะสาวอวบเท่านั้น ใช้ได้ทุกรูปร่างสำหรับคนที่ไม่มั่นใจในแขนตัวเอง พิกัดเสื้อสีดำ พิกัดกางเกงลายตัวหนังสือ พิกัดเสื้อกั๊กขาว พิกัดกางเกงยีนส์ขาว พิกัดเสื้อริ้วขาวดำ พิกัดเสื้อยืดสีขาว #ทริคแต่งตัว
กุญแจซอล | Solly.Mrc

กุญแจซอล | Solly.Mrc

ถูกใจ 5601 ครั้ง

แขนใหญ่ โพสท่ายังไงดี??🥹
แขนใหญ่ โพสท่ายังไงดี??🥹 . #fashionkillerplussize #เสื้อผ้าคนอ้วน #สาวอวบ #แต่งตัวคนอ้วน
Fashion Killer Plus size

Fashion Killer Plus size

ถูกใจ 580 ครั้ง

แขนใหญ่ รักแร้ปลิ้น เลือกใส่เสื้อผ้า ยังไงดี??😉☺️
แขนใหญ่ รักแร้ปลิ้น เลือกใส่เสื้อผ้า ยังไงดี??😉☺️ . #fashionkillerplussize #เสื้อผ้าสาวอวบ #เสื้อผ้าคนอ้วน #สาวอวบ #เทคนิคแต่งตัวสาวอวบ
Fashion Killer Plus size

Fashion Killer Plus size

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันระหว่างท่าโพสที่ทำให้แขนดูใหญ่ ตัวหนา กับท่าโพสที่ทำให้แขนดูเรียว ตัวบาง พร้อมคำถามว่าโพสอย่างไรให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
ภาพผู้หญิงยืนตรง แขนแนบลำตัว พร้อมข้อควรระวังว่าการโพสท่านี้อาจทำให้แขนดูตันและตัวหนาได้ โดยมีข้อความ 'NO' กำกับ
ภาพแสดงเคล็ดลับการโพสท่าให้แขนเรียว: เอียงตัว 45 องศา และงอข้อศอกเพื่อสร้างมิติ รวมถึงกางแขนออกเล็กน้อยให้เกิดช่องว่างระหว่างแขนกับลำตัว
โพสท่ายังไงให้แขนเรียว ตัวบาง✅️
แจกทริคท่าโพสแก้ปัญหาแขนใหญ่ ตัวหนา ลองทำตามดูรับรองเห็นผลแขนเรียว ตัวบางดูดีขึ้นทันที! 🚨ข้อควรระวัง🚨 ❌️ปล่อยแขนข้างลำตัว ยิ่งทำให้แขนดูแบนและขยายกว้าง ❌️หันหน้าและลำตัวตรงเข้าหากล้อง ทำให้ตัวจะดูหนา ✅️เคล็ดลับโพสท่าพรางแขนใหญ่ 1.กางแขนออกเล็กน้อยเพื่อให้เกิดช่องว่างระหว่างแขนกับลำตัว 2.
ชะนีพยายามสวย💖

ชะนีพยายามสวย💖

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการโพสท่าที่ทำให้แขนดูใหญ่ (ซ้าย) โดยการหนีบแขนติดลำตัว กับท่าที่ทำให้แขนดูเรียว (ขวา) โดยการเว้นช่องว่างระหว่างแขนกับลำตัว เพื่อหลีกเลี่ยงการดันเนื้อแขนให้ดูใหญ่ขึ้น
ผู้หญิงในชุดเดรสสีขาวกำลังโพสท่าโดยเว้นช่องว่างระหว่างแขนกับลำตัว ทำให้แขนดูเรียวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด �ตามคำแนะนำ "เอาแขนออกห่างลำตัว" เพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้แขนดูใหญ่
ผู้หญิงกำลังโพสท่าโดยจัดไหล่ให้ตั้งและเปิดช่วงคอ เพื่อให้เห็นเส้นโค้งของคอและไหล่ชัดเจน พร้อมเน้นย้ำว่า "ห้ามแขนชิดกันนะ" เพื่อให้แขนดูไม่ใหญ่
สอนโพสท่าถ่ายรูปยังไงไม่ให้แขนใหญ่ ทำแบบนี้
ใครกำลังมีปัญหากับการถ่ายรูปแล้วแขนใหญ่ มันไม่เริ่ดเลย วันนี้บีมมีไอเดียท่าโพส ฮาวทูโพสท่ายังไงให้แขนไม่ใหญ่แบบนี้ ทริคหลักๆ คือการที่เราอย่าหนีบแขนตัวเองเข้ากับลำตัวมากเกินไป จะทำให้เนื้อแขนถูกดันและใหญ่ขึ้น พยายามถ่ายรูปเปิดช่วงตัว ไม่ห่อไหล่ ห่อตัว เท่านี้ก็โพสท่าง่ายๆ ได้แล้ว #ถ่ายรูปให้แข
Beamthicha

Beamthicha

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการโพสท่าที่ทำให้แขนดูใหญ่ (ซ้าย) และท่าที่ทำให้แขนดูเรียวเล็ก (ขวา) โดยท่าที่ถูกต้องจะมีการเท้าเอวสร้างมุมสามเหลี่ยมและไม่แนบลำตัว
ภาพแสดงท่าโพสที่ถูกต้อง: บิดตัวเล็กน้อย เอียงไหล่และเอว พร้อมเอามือเท้าเอวสร้างมุมสามเหลี่ยม เพื่อให้แขนดูเพรียวขึ้นและหุ่นมีมิติ
ภาพแสดงท่าโพสที่ถูกต้อง: ยกแขนขึ้นเล็กน้อย ไม่แนบลำตัว และงอแขนเล็กน้อย เพื่อให้แขนดูมีมิติ ไม่ดูใหญ่หรือทึบเกินไป
สอนโพสท่าไม่ให้แขนใหญ่
💓 แจกไอเดียท่าโพส 📸✨ โพสยังไงไม่ให้แขนใหญ่ แค่เปลี่ยนท่านิดเดียว แขนก็ดูเล็กลงทันที! 💖 ✔️ ท่าแนะนำ ✅ เอามือเท้าเอว ทำมุมสามเหลี่ยม : ช่วยให้แขนดูเพรียวขึ้น ✅ บิดตัวเล็กน้อย เอียงไหล่และเอว : เพิ่มความมีมิติให้หุ่น ✅ ยกแขนขึ้นเล็กน้อย ไม่แนบลำตัว : ช่วยลดความตันของแขน ✅ งอแ
🧸Bellebeli🍒

🧸Bellebeli🍒

ถูกใจ 20 ครั้ง

แต่งรูปแก้แขนใหญ่แบบไม่โป๊ะ!!
ถ่ายรูปมุมที่พลาดที่สุดคือถ่ายแฃ้วแขนใหญ่ ยิ่งทำให้ดูเป็นคนอ้วงงง❌ แก้ยังไงมาดู เราใช้ Meitu เป็นหลักเลย✨ 1. เข้า“ปรับหุ่น” - ลดต้นแขนปรับขึ้นให้แขนเล็กลง 2. “หุ่นเพรียว” - ใช้มือปรับเองได้เลย บีบลดตามขนาดที่อยากได้ 3. “ปรับหุ่น” - หุ่นเพรียวทำให้หุ่นดี เทคนิค 3 ขั้นตอนง่ายจบแค่นี้เลยยย❤
Pungpond🥖

Pungpond🥖

ถูกใจ 119 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในเสื้อคาร์ดิแกนสีชมพูอ่อนกำลังโพสท่าต่างๆ เพื่อให้แขนดูเล็ก พร้อมข้อความว่า 'แจกท่าโพสต์ ต้นแขนใหญ่ โพสต์ยังไงให้แขนเล็ก'
ผู้หญิงยืนยิ้ม โพสท่าโดยวางแขนแนบลำตัวและเบี่ยงไปด้านหลังเล็กน้อย พร้อมสะพายกระเป๋าบังแขน เพื่อให้แขนดูเล็ก
ผู้หญิงยิ้มหวาน โพสท่าเท้าสะเอวสร้างช่องว่างระหว่างลำตัวกับแขน ซึ่งช่วยให้เอวดูเล็กและแขนดูเพรียวขึ้น
🫶🏻ต้นแขนใหญ่ โพสต์ยังไงให้แขนเล็ก❣️💞
💞จูนเป็นคนที่ต้นแขนใหญ่ ไปคาเฟ่ก็อยากถ่ายรูปสวยๆเลยพยายามให้มุมถ่าย พร้อมคัดมาฝากทุกคนกันแล้วว่าโพสต์แบบนี้ดูเเขนเล็กลงแน่นอนนน✨🥰 _____ 1.เท้าข้อศอกปิดต้นแขน แนะนำเป็นท่านั่งหันข้าง 🎀 2.เอาแขนแนบลำตัว แต่เบี่ยงแขนไปข้างหลังตัวเล็กน้อยแบบแอบๆ 3.เอาผมหรือกระเป๋ามาบังต้นแขน❣️🫶🏻 4.เอามือเท้าสะเอว
🍄ยัยคุณจูน✨🎀

🍄ยัยคุณจูน✨🎀

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการถ่ายรูปก่อนและหลังใช้เทคนิค โดยภาพซ้ายแขนดูใหญ่ขึ้น 10 kg ส่วนภาพขวาแขนดูเล็กลง 10 kg ด้วยการปรับท่าโพส
ภาพผู้หญิงนั่งโพสท่าแบบ 'ก่อน' ที่ทำให้ดูอ้วนขึ้น โดยมีข้อความระบุว่าการหันหน้าตรง หลังงอ และแขนชิดตัว ทำให้หน้าใหญ่ ตัวสั้น และแขนดูใหญ่
ภาพผู้หญิงนั่งโพสท่าแบบ 'หลัง' ที่ทำให้ดูผอมลง โดยมีข้อความระบุว่าการถือพร็อพ หันข้างเล็กน้อย และยื่นแขน ช่วยให้แขนดูเล็กลงและหน้าเรียวขึ้น
ถ่ายรูปยังไงให้ผอมลง 10 kg‼️😱
🙋🏻‍♀️ ทุกคนนนใครเคยเป็นบ้างงง…ถ่ายรูปมุมเดียวกัน แต่บางรูปบวม บางรูปผอม 😳💭 ความจริงคือ “มุม + แสง + โพส” สำคัญกว่าที่คิดเลยนะ ✨ 📍รูปที่ 1 ( ก่อนรู้ทริค ) แขนชิดลำตัว + หันตรง + หลังงอนิดๆ 👉 แขนจะโดนบีบเลยดูใหญ่ขึ้น 👉 หันตรงทำให้เห็นสัดส่วนเต็มๆ เลยดูตันง่าย 👉 หลังงอทำให้ตัวดูสั้น + แบน เพรา
🧸Bellebeli🍒

🧸Bellebeli🍒

ถูกใจ 31 ครั้ง

สอนตุ๊งรูปแก้แขนใหญ่ -10kg.
ถ่ายรูปผิดมุมทำให้แขนใหญ่ แขนใหญ่ส่วนเดียวทำให้ดูอ้วนขึ้นมากกก หน้าสวยแต่หุ่นไม่ได้❌ 💖แก้แบบนี้เลยย 🪄หุ่นเพรียว ~ ใช้ฟีเจอร์นี้ตุ๊งแขน ปรับๆให้แขนเล็กลง 🪄ปรับหุ่น ~ ลดต้นแขน เก็บรายละเอียดให้แขนเล็กแบบเป๊ะ 🪄รีทัชผิว ~ ปิดท้ายด้วยปรับผิวสวย ต่อไปหมดปัญหาถ่ายแล้วอ้วนเพราะแต่งได้ค่าาา✨ #สอน
Pungpond🥖

Pungpond🥖

ถูกใจ 21 ครั้ง

ทริคแก้แขนใหญ่💪🏻
ใครไม่มั่นใจต้นแขนแบบพิมมี่ ยกมือขึ้น~🙋🏻‍♀️ จริง ๆ ไม่ต้องปิดแขนเลยนะ แค่เลือกดีไซน์ให้พอดี เสื้อแขนพองนิด ๆ หรือแขนตุ๊กตาช่วยบาลานซ์ช่วงตัว แถมยังดูน่ารักขึ้นอีกด้วย! ถ้าอยากพรางเพิ่มอีกนิด เลือกสีเข้มช่วงแขนก็รอดทุกงาน 💪💕 #แต่งตัวพรางหุ่น #ความรู้แฟชั่น #แขนใหญ่ #ปิดแขนใหญ่ #H
𝘗𝘪𝘱𝘪𝘮.𝘗𝘕🦋

𝘗𝘪𝘱𝘪𝘮.𝘗𝘕🦋

ถูกใจ 98 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อน-หลังของผู้หญิงคนหนึ่งที่แขนลดลงจาก 14 นิ้ว เหลือ 9 นิ้ว พร้อมข้อความว่า 3 คลิปออกกำลังกายนี้ทำตามง่าย ใช้เวลาน้อย และเหมาะกับมือใหม่
ภาพแนะนำคลิปออกกำลังกายพื้นฐานจากช่อง BeBe ที่มี Warm up, Cool Down, ท่าไม่ยาก, ทำเป็นเซ็ต, และได้ทั้งตัว เหมาะสำหรับทำก่อนคลิปอื่นและออกได้บ่อยๆ
ภาพแนะนำคลิปออกกำลังกายแขนสำหรับคนเริ่มต้นจากช่อง Hailey.c ที่ไม่มี Warm up แต่ไม่ใช้อุปกรณ์ ไม่วนท่า และสามารถนั่งทำได้ เหมาะสำหรับคนเพิ่งเริ่ม
แชร์ 3 คลิปออกกำลังกาย รู้ตัวอีกทีแขนก็ลดไป 5 นิ้ว✨‼️
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ🫶🏻วันนี้ออมมีคลิปออกกำลังกายมาแชร์กันอีกแล้ว สาวๆคนไหนอยากต้นแขนกระชับ สามารถออกตาม 3 คลิปนี้ที่ออมเอามาแชร์ได้เลย🎀 แล้วอย่าลืมคุมอาหารกันด้วยนะคะ เพราะการคุมอาหารเป็นปัจจัยหลักในการลดไขมันเลย🥺 อย่าออมจะคุมแบบไม่เครียด แค่พยายามลดของมัน ของหวาน ของทอด ประมาณนี้ค่ะ❤️ การลดเฉพาะ
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 3782 ครั้ง

สอนโพสต์ท่าไม่ให้แขนใหญ่💪🏻✨
เทคนิคโพสท่าให้แขนเล็กไม่ยากเลยย สิ่งแรกที่ห้ามลืมเลย เวลาถ่ายรูปให้ยกแขนนิดนึงไม่ให้แขนชิดตัว แขนเล็กแน่นอน✨ ❌หนีบแขน = แขนใหญ่ อ้วน ตัน ✅ยกแขนวางปลายโต๊ะ มือเท้าคางหรือไว้ใกล้หน้า ✅ถือพร๊อพยื่นแขนข้างออกมากล้องนิดนึง ทำแขนให้เกิดมุม ✅ยกแขนขึ้นทั้งสองข้าง มือนึงขับผม อีกมือถือพร๊อพ ลองไ
Pungpond🥖

Pungpond🥖

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีดำและเสื้อคลุมสีดำ โพสท่าเอามือแตะศีรษะ พร้อมข้อความว่า "ท่าโพสสำหรับ สาวแขนใหญ่ ทำตามไม่ยาก" เพื่อแนะนำเทคนิคการโพสท่าพรางแขน
ผู้หญิงสวมเสื้อครอปและเสื้อคลุมสีดำยืนโพสท่าเท้าสะเอว พร้อมข้อความแนะนำว่า "พยายามใส่เสื้อคลุม" เพื่อช่วยพรางแขนใหญ่ให้ดูเล็กลง
ผู้หญิงสวมเสื้อครอปและเสื้อคลุมสีดำหันข้างโพสท่า พร้อมข้อความว่า "เวลาถ่ายรูปหันข้าง ใส่เสื้อคลุมจะช่วยพรางแขน" แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของเสื้อคลุมในการพรางแขน
ท่าโพสต์ถ่ายรูป พรางแขนใหญ่🍊
✨แชร์เทคนิคท่าโพสสำหรับสาว ๆ แขนใหญ่✨ เทคนิคท่าโพส 🍑 การเลือกเสื้อผ้า การเลือกเสื้อผ้าก็เป็นส่วนหนึ่งของการพรางแขนของเรา พยายามใส่ “เสื้อคลุม” เพราะว่าเสื้อคลุมจะช่วยเราพรางแขนใหญ่ได้เยอะมากๆ 🍑ห้ามแขนแนบลำตัว เด็ดขาด!! อย่าโพสท่าที่เเขนแนบลำตัวเราเกินไป จะทำให้เราดูตัน แน่น ภาพที่ถ่ายออกม
บิวไม่อวบ🍒

บิวไม่อวบ🍒

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม