ffnymptr memposting kontribusi | Video dipublikasikan oleh 𝒴𝓊𝓁𝒾𝓂𝒶𝓌𝓉𝒽𝒽𝒽 | Lemon8

𝒴𝓊𝓁𝒾𝓂𝒶𝓌𝓉𝒽𝒽𝒽

67 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

0 disimpan

#stres #velocity

3/19 Diedit ke

Posting terkait

𝑉𝐸𝐿𝑂𝐶𝐼𝑇𝑌 𝐷𝑈𝐿𝑈

#dancetutorial #velocity #devrinicholl

2 suka

Efek stres bukan cuma di pikiran, juga di tubuh

Banyak yang mikir stres itu cuma ‘lelah pikiran’, padahal dampaknya bisa nyerang tubuh juga! 😣 Nih beberapa penyakit yang sering muncul gara-gara stres berlebihan. Kalian pernah ngalamin yang mana nih? 👇 Yuk share di komen, siapa tahu bisa bantu orang lain juga 💬 #TentangKehidupan #Peras

6 suka

Gambar menampilkan jadwal pekerjaan rumah tangga harian, mingguan, bulanan, dan 3-6 bulanan untuk menghindari stres, disajikan sebagai tips untuk pengantin baru. Terdapat seorang wanita berhijab hitam dan tiara duduk di kursi, memegang buket bunga.

Jadwal Pekerjaan rumah biar gak bikin stres !!

ini nihhh tips buat para pengantin baru biar gak bingung #FirstPostOnLemon8 It doesn't take much to get a good product 👍

4 suka

Gambar menampilkan daftar 10 hacks jurnal anti stres dengan judul besar. Daftar tersebut mencakup tips seperti menulis 3 hal baik, menggunakan kata positif, menulis perasaan, menggunakan warna dan gambar, serta membaca ulang jurnal secara rutin. Latar belakang berwarna biru muda dengan overlay kertas putih.

10 HACKS JURNAL ANTI STRES😍✅✨

#Hello2026 Hi Lemonades🖐🍋 10 hacks jurnal anti stres😁 Kamu sudah melakukannya? Atau kamu punya hack yang lain? Sharing yuk kakak🥰 #Hello2026 #Jurnalantistres #irtLemon8 @Lemon8IRT @Lemon8 Family ✨ #TipsDariUmurku

9 suka

Seorang wanita tersenyum sambil memegang sate di malam hari, dengan teks "Beneran Makan Bisa Redain Stres? Kok Bisa!" dan emoji menangis, membahas hubungan makan dan stres.

Teks di latar belakang gelap menjelaskan bahwa makan dapat mengurangi stres karena otak melepaskan serotonin, dengan contoh makanan seperti nasi, roti, cokelat, atau makanan hangat.

Teks di latar belakang gelap menjelaskan "sensory grounding" dan "reward" sebagai alasan makan meredakan stres, namun juga memperingatkan tentang sisi negatif ketergantungan makan saat stres.

Stres Hilang Setelah Makan… Mitos atau Fakta?

Holllaaaaaaaaa🍅 Pernah nggak sih… lagi stres berat tapi tiba-tiba kepikiran “kayaknya enak makan deh”? 😭✨ Tenang, itu bukan kamu doang—itu tubuhmu lagi minta ditenangkan. Ternyata saat kamu makan (apalagi makanan favorit), otak ngeluarin hormon dopamin & serotonin, alias “hormon happy” yan

25 suka

Gambar sampul dengan judul "Cara Konsisten Ngonten Tanpa Stres: 6 Tips Simpel Buat Kamu!" di atas pemandangan perkebunan teh dengan jembatan kayu. Terdapat ilustrasi kamera dan keluarga berfoto selfie.

Pemandangan pintu masuk "Kemuning Sky Hills" dengan teks "1. Buat Jadwal" dan instruksi untuk menentukan hari serta waktu posting, seperti Senin, Rabu, dan Jumat.

Pemandangan perkebunan teh dengan struktur putih, menampilkan teks "2. Siapkan Konten" dan saran untuk membuat beberapa konten sekaligus agar tidak pusing mencari ide setiap hari.

Cara Konsisten Ngonten Tanpa Stres: 6 Tips Simpel

"Pengen konsisten ngonten tapi bingung mulai dari mana? Yuk, ikuti 6 tips simpel ini dan mulai posting secara rutin! Gak perlu pusing cari ide setiap hari, tinggal bikin jadwal, siapkan konten di muka, dan pakai template untuk visual yang kece. Mulai sekarang dan jadi konten creator yang aktif!

90 suka

Gambar yang bisa tunjukkan tingkat stres kamu?🤔

Hey lemonades🍋! Ini kelihatan seperti gambar biasa bukan?…..tapi sebenarnya ini adalah ilusi optik buatan ahli saraf Jepang, Dr. Yamamoto! Katanya, seberapa cepat kamu melihat gambar ini “berputar” bisa kasih petunjuk tentang tingkat stres kamu 🤯 🔍 Coba lihat baik-baik… gambar ini: 🟢 Nggak

847 suka

Velocity emng enakennn

My Favorite Lippies 💖

2 suka

Teks "Tips Cegah Kenaikan Berat Badan" terpapar di atas penimbang berat, pita pengukur, dan sebiji epal, menunjukkan fokus pada pengurusan berat badan.

Imej ini menunjukkan tips seperti mengamalkan suku-suku separuh dengan hidangan seimbang, kekal aktif dengan berlari, dan minum 6-8 gelas air kosong setiap hari.

Imej ini memaparkan tips mengambil makanan tinggi serat, mengurangkan makanan manis, dan mengelakkan skip waktu makan utama, disokong oleh gambar makanan dan jam.

Streskan bila berat badan asyik naik je

Ni ada beberapa tips untuk cegah kenaikan berat badan #tipskurus #tipsturunkanberat #tipsandtrick

174 suka

IRT Baru Tau !Wanita Usia + 50 Bepergian Itu Penghilang Stres

Haaaiii 🤗 assalamu'alaikum teman-2 🍋 💙 Dulu sempat mikir, kok Ibu atau Tante yang udah masuk usia 50-an ke atas makin sering absen di rumah ya? Ternyata jadwalnya padat merayap buat jalan-jalan bareng teman-temannya—mulai dari arisan, ziarah, sampai liburan tipis-tipis. Awalnya sempat

7 suka

Lihat lainnya