Get up early to the park. What do you got? 🌳 @ Benjakitti park
What do you get to the morning garden? At "Benjkiti Garden" more answers than you think.
Anyone who is addicted to the same life, stays up late, gets up late, and lives in a square room every day may never know that just by stepping out of the room, since the clock says that in the morning, we will find good energy waiting outside.
Place 📍: Benjkiti Park
🚅 How to get there: MRT Sirikit National Convention Center
# Benjkiti Garden # Benjkiti Park, Bangkok # Exercise by yourself # Garden in Bangkok # Garden Ben
ถ้าใครกำลังเสิร์ช “สวนเบญ / Benjakitti Park” แล้วลังเลว่าจะไปเวลาไหนดี เราว่า “ช่วงเช้า” คือคำตอบที่ทำให้สวนเบญจกิติน่าไปขึ้นหลายเท่า เพราะคนยังไม่แน่น แดดยังไม่แรง และบรรยากาศริมทะเลสาบกับตึกสูงเป็นฉากหลังมันสวยมากแบบไม่ต้องแต่งรูปเยอะ สิ่งที่เราได้ทุกครั้งจากการตื่นเช้าไปสวนเบญจกิติ คือ 1) สมองโล่งขึ้น เหมือนได้รีเซ็ตตัวเองก่อนเริ่มวัน 2) เดิน/วิ่งได้ต่อเนื่องกว่าเดิม เพราะอากาศไม่อบอ้าว 3) ได้มุมถ่ายรูปที่แสงเช้านุ่ม ๆ โดยเฉพาะโซนผืนน้ำกว้างและวิวเมือง และ 4) ได้เห็นผู้คนออกกำลังกายเยอะมาก ทำให้เรามีกำลังใจไปเองแบบไม่รู้ตัว เรื่องเส้นทางออกกำลังกาย ที่นี่ทำดีมาก มีทั้งทางเดิน ทางวิ่ง และทางปั่นจักรยานค่อนข้างเป็นสัดส่วน เดินเพลิน ๆ ก็ได้ หรือจะตั้งเป้าวิ่งแบบจริงจังก็เหมาะ (เราชอบเริ่มจากโซนทะเลสาบแล้วค่อยไปทางสะพานลอยฟ้า เพราะวิวเปิดและลมดี) ถ้าอยากได้ฟีล “ชมวิว” แนะนำลองขึ้นสะพานลอยฟ้า มุมสูงจะเห็นสวนกว้าง ๆ กับตึกกรุงเทพฯ แบบเต็มตา ถ่ายรูปออกมาคือดูเหมือนเที่ยวต่างประเทศนิด ๆ อีกอย่างที่หลายคนอาจไม่รู้คือบางช่วงจะมีกิจกรรมกลุ่มอย่าง Pilates Club/คลาสพิลาทิสกลางแจ้ง (บางงานฟรี) บรรยากาศสนุกและเป็นกันเองมาก ถึงไปคนเดียวก็ไม่เขิน เพราะคนมาเพื่อออกกำลังกายจริง ๆ แนะนำพกเสื่อโยคะหรือผ้าปูบาง ๆ ไปด้วย เผื่อเจอกิจกรรมพอดี ทริคเล็ก ๆ สำหรับมือใหม่: ใส่รองเท้าที่เดินสบาย พกน้ำ (แม้จะเช้าแต่เดินเพลินแล้วกระหาย), ทาครีมกันแดดบาง ๆ และถ้าอยากได้รูปสวยให้ไปเช้าหน่อย แสงจะละมุนกว่า แถมคนไม่บังวิว การเดินทางก็ง่ายมาก ลง MRT ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ แล้วเดินต่ออีกนิดก็ถึง สรุปคือสวนเบญจกิติไม่ใช่แค่ “สวนในกรุงเทพ” แต่เป็นที่ที่ช่วยให้เรากลับมามีวินัยกับสุขภาพและมีพื้นที่หายใจจริง ๆ ใครเบื่อชีวิตวนลูปในห้อง ลองเริ่มจากตื่นเช้าไปสวนเบญสักครั้ง แล้วจะเข้าใจว่าทำไมหลายคนติดที่นี่
