#Protien สำหรับคนรักสุขภาพ ตัวช่วยสำหรับคนที่ขาดโปรตีน #marwellsoyprotien #Protien

4/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันของคนรักสุขภาพ การได้รับโปรตีนที่เพียงพอถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง โปรแกรมอาหารที่มีโปรตีนครบถ้วนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูเซลล์ และรักษาสมดุลของร่างกาย สำหรับผู้ที่มีปัญหาการรับโปรตีนไม่เพียงพอหรือผู้ที่ทานมังสวิรัติ แหล่งโปรตีนจากพืชเช่น Marwell Soy Protein เป็นทางเลือกที่น่าสนใจมาก Marwell Soy Protein เป็นโปรตีนจากถั่วเหลืองซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและย่อยง่าย แตกต่างจากโปรตีนสัตว์ เพราะไม่มีไขมันอิ่มตัวสูง และไม่มีคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ ในกระบวนการผลิตยังมีการแยกโปรตีนเชิงลึก (Protein Isolate) เพื่อเพิ่มความเข้มข้นของโปรตีนให้สูงสุด ทำให้ได้รับโปรตีนบริสุทธิ์ที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดีขึ้น จากประสบการณ์การใช้ผลิตภัณฑ์โปรตีนถั่วเหลืองชนิดนี้ พบว่าการเสริมโปรตีนเสริมสร้างกล้ามเนื้อและช่วยซ่อมแซมร่างกายหลังออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักแบบสุขภาพดี หรือผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายหลังเจ็บป่วย นอกจากนี้ โปรตีนถั่วเหลืองยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและไฟโตเอสโตรเจนที่ช่วยดูแลผิวพรรณและระบบฮอร์โมนในผู้หญิง แนะนำให้ทานควบคู่กับอาหารครบห้าหมู่และออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงอย่างยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรถเข็นสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิด เช่น นม โปรตีนเชค น้ำผลไม้ และขนมปัง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นของกินสำหรับเพิ่มน้ำหนัก
มือถือกล่องซีเรียลข้าวโพดขนาดใหญ่ แสดงภาพซีเรียลในชามพร้อมผลไม้ ข้อความระบุว่าเป็นคาร์บย่อยง่าย เหมาะสำหรับกินกับนมตอนเช้าเพื่อเติมพลังงาน
มือถือกระป๋องข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป แสดงภาพข้าวโอ๊ตในชามพร้อมผลไม้ ข้อความระบุว่าเป็นคาร์บเชิงซ้อน มีไฟเบอร์สูง ทำให้อิ่มนาน เหมาะสำหรับทำอาหารเช้า
ของกินเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนอยาก Bulking💪🏻
1. คอร์นเฟลกส์ 🥣 – คาร์บย่อยง่าย เหมาะกินคู่กับนมช่วงเช้า เติมพลังเร็วอร่อยมากแถมกินง่ายสุดๆ 2. โอ๊ต 🌾 – คาร์บเชิงซ้อน ไฟเบอร์สูง อยู่ท้องนาน เหมาะทำอาหารเช้าสำหรับคนไม่มีเวลาทำอาหาร 3. เนยถั่ว 🥜 – ไขมันดี+โปรตีน พลังงานสูง ทาขนมปังหรือใส่สมูทตี้ได้ มันๆหอมอร่อย 4. นมโคแท้ 🥛 – โปรตีน+คาร์บธรร
SkinnyMark

SkinnyMark

ถูกใจ 1084 ครั้ง

ภาพตู้แช่ในร้าน 7-Eleven ที่มีเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด รวมถึง Hooray! Protein Shake พร้อมข้อความว่า "โซนของดี ที่รีบแล้วหุ่นปัง ที่ 7-11" และ "สดใหม่ ส่งตรงทุกวัน"
ภาพขวด Hooray! Protein Shake 4 รสชาติ (กล้วย, ช็อกโกแลต, จืด, กล้วย) พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า "รสชาติอร่อย อยากหุ่นดี ต้องลองโปรตีนขวดนี้" "โปรตีนสูง ดื่��มง่าย ไม่เติมน้ําตาล ไม่มีแลคโตส"
ภาพมือถือ Hooray! Protein Shake รสช็อกโกแลต พร้อมข้อความระบุว่า "ช็อกโกแลตเข้มข้น โปรตีนสูงถึง 33 g แคลต่ำ ไม่เติมน้ําตาลทราย" และภาพประกอบช็อกโกแลต
🥤✨ Hooray! Protein Shake นมเพื่อคนรักสุขภาพ
🥤✨ Hooray! Protein Shake — โปรตีนอร่อยของดีสายเฮลตี้! 🌱💪 บอกเลยว่าดื่มแล้วต้องร้อง “ฮูเร่!” 🎉 เพราะนี่คือโปรตีนเชคที่อร่อยเหมือนเครื่องดื่มทั่วไป แต่ได้โปรตีนแน่นๆ ใครกำลังหา “โปรตีนที่ดื่มง่าย อร่อย ไม่เลี่ยน” ตัวนี้ตอบโจทย์มาก! 💥 💚 ครบ 5 รสชาติ ฟีลดีทุกขวด! 🍫 ช็อกโกแลต – เข้มข้น หอมโกโก้
ไหนแหลงมาแลถิ๊

ไหนแหลงมาแลถิ๊

ถูกใจ 2024 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเครื่องดื่มทางเลือกจากพืชหลากหลายชนิด เช่น นมถั่วเหลือง นมโอ๊ต นมอัลมอนด์ นมโปรตีน และน้ำมะพร้าว พร้อมข้อความ 'What I eat in a day' เน้นการบริโภคเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
ภาพแสดงเครื่องดื่มนมถั่วเหลืองหลากหลายรูปแบบ ทั้งแบบกล่องและขวด รวมถึงแบบไม่มีน้ำตาล เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ชื่น�ชอบนมจากพืชเพื่อสุขภาพ
ภาพแสดงเครื่องดื่มนมจากพืชหลายชนิด เช่น นมโอ๊ต นมอัลมอนด์ และนมพิตาชิโอ ทั้งแบบไม่เติมน้ำตาลและรสชาติผลไม้ เป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย
🥛✨มัดรวมนมทางเลือก สำหรับคนรักสุขภาพ🥣
สำหรับใครที่ชอบดื่มนม แต่ไม่อยากดื่มนมวัว วันนี้เราอยากมาบอกต่อนมทางเลือกหรือนมพืชที่เราเลือกดื่มแทนนมวัว โปรตีนสูง น้ำตาลน้อย และที่สำคัญคืออร่อยยย!! มาแชร์ให้เพื่อนๆกันค่ะ 1. นมถั่วเหลือง (ดีน่า/โทฟุซัง/แลคตาซอย/วีซอย) 2. นมโอ๊ต (Oat side/Good mate) ปล.ชงมัทฉะอร่อยมากก 3. นมอัลมอนด์&พิทา
29friday

29friday

ถูกใจ 1091 ครั้ง

Protein ที่ใช่ สำหรับชาว PCOS +ชาวดื้ออินซูลิน
✨💪🏻แหล่งโปรตีน🐟ทั้ง 3 ชนิดนี้เป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมสำหรับชาว PCOS และผู้ที่ดื้ออินซูลิน เพราะ ไข่ต้ม ให้โปรตีนคุณภาพสูงที่ช่วยให้อิ่มนานและควบคุมน้ำตาลได้ดี ทูน่า เป็นแหล่งโปรตีนลีนที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มการเผาผลาญโดยไม่เพิ่มแคลอรีส่วนเกิน และ แซลมอน โดดเด่นที่สุดด้วยโอเมก้า 3 ที่ช่วย
ทวงคืนร่างทองของออมหมี

ทวงคืนร่างทองของออมหมี

ถูกใจ 121 ครั้ง

มุมแอปใน 7-11 สำหรับคนรักสุขภาพ
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 54 ครั้ง

รีวิวโปรตีนคุมหิวสำหรับคนงบน้อย
#โปรตีนคุมหิว #โปรตีนอร่อย ❌❌ไม่ได้กินเพื่อลดน้ำหนัก❌❌ 🥛🥜 การกินในแต่ละวัน พลังงานต้องถึงและไม่เกินที่ต้องใช้ในแต่ละวัน สิ่งที่สำคัญคือ “โปรตีน” เราต้องลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ (หุ่นเลยดูลีนขึ้นไงล่าาา) การกินโปรตีนให้ถึง ก็เป็นตัวช่วยนึงได้นะ ไม่หิวจุกจิกระหว่างวัน เพราะร่างกายไม่รู้สึกขาดโปรตีน
Mukmiks_review

Mukmiks_review

ถูกใจ 121 ครั้ง

ป้ายยาน้ำผัก ผลไม้ ใน 7-11 สำหรับคนไม่ชอบทานผัก✨
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยา #เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ #เครื่องดื่มเซเว่น • 🍌QminC Protein Smoothie (โปรตีนสมูทตี้กล้วยอัลมอนด์): โปรตีน: ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และให้พลังงาน กล้วยและอัลมอนด์: อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย โพรไบโอติก: ช่วยปรับสมดุลลำไส้
𝑩𝒐𝒘𝒗𝒚🎀🌷

𝑩𝒐𝒘𝒗𝒚🎀🌷

ถูกใจ 27 ครั้ง

เปรียบเทียบน้ำแอปเปิ้ลในเซเว่นสำหรับคนรักสุขภาพ🍎
เปรียบเทียบน้ำแอปเปิ้ลของ Mikku immu และ Cielo Sparkling น้ำดื่ม แคลน้อย สำหรับคนรักสุขภาพแต่ติดน้ำหวาน ฮอตฮิตในเซเว่นมากก อร่อย หอม ลดความอยากน้ำหวานไปได้เยอะ🤏🏻🍎🥰 ส่วนตัวเรื่องความอร่อยต้องขอยกให้ Mikku เพราะรสชาติเข้มกว่า แต่ถ้าใครไม่ชอบกลิ่นน้ำส้มสายชู แนะนำเป็น Cielo อร่อยหอมแอปเปิ้ลมาก แต
Kuromei.li

Kuromei.li

ถูกใจ 14 ครั้ง

แนะนำโปรตีนใน 7-11 เหมาะสำหรับคนออกกำลังกายหรือกินโปรตีนไม่ถึง
Proten Duo Protein Concentrate 35g High Protein เครื่องดื่มโปรตีนพร้อมดื่มที่ขายใน 7-Eleven และร้านสะดวกซื้อหลายแห่ง รสชาไทย (Thai Tea) โปรตีน 35 กรัม/ขวด ประมาณ 190 แคลอรี ไขมัน 4 กรัม ไม่เติมน้ำตาล (0% Sugar Added) Lactose Free รสช็อกโกแลต (Chocolate) โปรตีน 35 กรัม/ขวด ประมาณ 200 แ
Achitaplon.K PE24

Achitaplon.K PE24

ถูกใจ 3 ครั้ง

Love protein โปรตีนสำหรับคุณแม่🤰🏻🥛
เดี๋ยวนี้โปรตีน เค้ามีรสสตอเบอรี่โยเกิร์ตกันแล้ว 🍓 ปกติเราไม่ชอบดื่มโปรตีนเลย เพราะมันมีกลิ่น แต่เห็นรสชาติตัวนี้ก็เลยขอลองสักหน่อย เพราะปกติก็ชอบกินสตอเบอรี่โยเกิร์ตอยู่แล้ว พอได้ลองชงตัวนี้คือกลิ่นหอมมากคล้ายๆนมชมพูแต่รสชาติมันคือสตอเบอรี่โยเกิร์ต แล้วคือไม่มีกลิ่นโปรตีนเลย แต่ถ้าใครยังรู้
บัตเตอร์บอย

บัตเตอร์บอย

ถูกใจ 2 ครั้ง

Nutrilite Wellness Community Balance from witihin คอมมูนิตี้ดีดีสำหรับคนรักสุขภาพ
Nutrilite Wellness Community Balance from witihin คอมมํนิตี้ดีดีสำหรับคนรักสุขภาพ เต็มเปี่ยมไปด้วยพลังงานดีๆ เป็นการเริ่มต้นวันที่ positive มากๆ อีกวันเลยค่าา #Balancefromwithin #NutriliteWellnessCommunity #BeautyInBalance
Nilawan Kongdeepian

Nilawan Kongdeepian

ถูกใจ 1 ครั้ง

Plan-based Protein สำหรับชาวออฟฟิศ
สวัสดีค่า วันนี้มาป้ายยาโปรตีนพืช ที่เหมาะกับวัยทำงาน ดื่มง่าย สบายท้อง ตัวนี้เป็นโปรตีนจากแบรนด์ Plantaeหลายๆคนน่าจะรู้จัก แบรนด์นี้ดังเรื่องโปรตีนพืชอยู่แล้ว เราทานเป็นรส matcha กลิ่นหอม แคลอรี่ต่ำ มีโปรตีนพืชครบ 5 ชนิด ได้แก่ ถั่วลันเตา ข้าว ถั่วเหลือง เมล็ดฟักทอง และเมล็ดทานตะวัน โปรตีนจากพืชเน
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสองชนิด สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ วางอยู่บนผ้าปูที่นอนลายดอกไม้
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์โปรตีนเสริมชนิดซอง รสวานิลลา ที่เน้นคาร์โบไฮเดรต พร้อมข้อมูลโภชนาการและประโยชน์ในการให้พลังงานและช่วยให้อิ่มนาน
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารครีเอทีนชนิดกระปุก พร้อมข้อมูลการใช้งาน ประโยชน์ในการเพิ่มแรงและความอึด รวมถึงข้อควรระวังในการบริโภค
✨ 2 อาหารเสริมสำหรับคนน้ำหนักน้อย
เป็นคนกินน้อย น้ำหนักไม่ขึ้น เหนื่อยง่าย เล่นเวทไม่มีแรง นี่คือ 2 ตัวที่เรากินอยู่ 💪🏻 Whey protein สูตร Ultra Mas ของ Fitwhey (ราคา 276.-) เป็นโปรตีนสูตรเน้นคาร์บ ให้พลังงานค่อนข้างเยอะ 1 ซองได้คาร์บ 50 g และโปรตีน 5 g กินเสริมหลังมื้ออาหารหรือก่อนออกกำลังกายได้เลย ส่วนตัวเรารู้สึกว่าอิ่มนานขึ้
Biizu

Biizu

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ มีแก้วเชคและกระปุกโปรตีนพืชวางอยู่บนโต๊ะ ข้อความระบุ "PLANT PROTEIN โปรตีนสำหรับวัยทำงานที่อยากดูแลตัวเอง" แสดงถึงการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน
กำลังเทเครื่องดื่มโปรตีนพืชสีน้ำตาลจากแก้วเชคลงในแก้วใส ข้างกันมีกระปุกผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชรสโฮจิฉะพร้อมข้อมู��ลโภชนาการ เช่น โปรตีน 30 กรัม และ 170 แคลอรี่
แก้วเครื่องดื่มโปรตีนพืชสีน้ำตาลวางอยู่บนโต๊ะทำงาน โดยมีมือคนกำลังพิมพ์งานบนแล็ปท็อปอยู่ด้านหลัง แสดงถึงการดื่มโปรตีนขณะทำงาน
✨Plant protein สำหรับคนทำงานที่อยากดูแลตัวเอง🌱
ช่วงนี้ฟางพยายามดูแลตัวเองมากขึ้น แต่ก็ยังเป็นชีวิตคนทำงานที่รีบๆ 😅 เลยลองเปลี่ยนมาเป็นโปรตีนพืช เพราะอยากได้อะไรที่กินง่าย ไม่หนักท้อง ตัวนี้คือ Complete Plant Protein 🌱 สิ่งที่ชอบมากคือ ✨ ดื่มง่าย ไม่เลี่ยน ✨ อิ่มนาน ไม่ง่วงช่วงบ่าย ✨ ไม่แน่นท้องเหมือนเวย์บางตัว ✨ เหมาะกับวันที่ไม่มี
fharafang

fharafang

ถูกใจ 3 ครั้ง

เจอแล้ว! โปรตีนสำหรับคน “ไม่ชอบกินโปรตีน” 🤏🏻✨
พักนี้ลองหันมาดื่มโปรตีนใสมากขึ้น 🫶🏻 แล้วไปเจอ Moove Clear Protein คือถูกใจคนไม่ชอบ โปรตีนข้นๆแบบเราเลย! 🥤 โปรตีน 28g 💖 น้ำตาล 0% 💖 ไขมัน 0% 💖 ดื่มง่าย สดชื่นมากกก ลองมา 2 รส คือ Lychee กับ Kyoho Grape 🍇🍒 ส่วนตัวชอบองุ่นมากกก กลิ่นชัด หอมแบบน้ำองุ่นจริง ดื่มเย็นๆคือสดชื่นสุดๆ ส่วนลิ้
Looknahm2416

Looknahm2416

ถูกใจ 2 ครั้ง

Plant protein โปรตีนสำหรับสายสุขภาพ🏃🏻‍♀️‍➡️✨
#plantprotein #โปรตีนพืชplantae #ติดเทรนด์ #สายสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8
Praewa_may🐰💖

Praewa_may🐰💖

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม