แต่ง หน้าแบบปรุงจืด

2 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How i do this makeup look? ปรุงจืดอย่างไรให้นัวร์ 💋⭐️
ลุคนี้แต่งออกมาแล้วถ่ายรูปขึ้นกล้องมากกก นัวแต่ไม่ซีด ผิวฉ่ำ ปาก dewy สุดๆ วันนี้เลยมัดรวมไอเทมที่ใช้จริงในรูปมาให้แล้วคับบ List เครื่องสำอางที่ใช้ในลุคนี้: 🧘🏻‍♀️ งานผิว: Merrezca dewy skin airy cushion 02 ผิวฉ่ำโกลว์เล่นแสงสวยมาก 👀 งานตา/คิ้ว: • SASI Girls Can Auto Eyebrow Pencil ดินสอเขียนค
mnd 🪷

mnd 🪷

ถูกใจ 47 ครั้ง

รวมบลัชออน สีปรุงจืดด~ Nuetral tone 🫧
ปรับสีปรุงจืดที่มี ทาออกมาหน้าละมุน นัวสุดๆเลยล่ะ ส่วนตัวนี่ชอบหยิบใช้ Javin เอามาปรับผิวหน้ามาก บางครั้งลงแทนคุชชั่นเลย เนื้อดีมากกก หรือจะลงหน้าแก้มเป็นสีบลัชอ่อนๆแล้วลงสีบลัชสีเข้มทับ หน้ามีมิติละมุนขึ้นมาเลย ถ้าเป็นบลัชแบบทาตัวเดียวจบ ลากลาสแบบฝุ่น สี 05 ที่สวยย!! เราชอบปัดผสมสีเข้
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 51 ครั้ง

ไม่เอาปรุงจืด ไม่เอาปรุงจืด เอา!
Laglac ลิปแมท 03 poison นู้ดชมพูกะปิ ปรุงจืดถูกต้อง! เป็นแมทเนื้อเบาเบลอขอบปาก เบลอร่องปากดีมาก เราใช้จะหมดแท่งละ ซ้ำ ๆ ๆ ๆ นัวร์มาก ผสมกับสีอื่นก็เข้า คนที่ปากไม่ได้ซีดมาก อยากทาลิปให้สวย ลงตัวนี้เป็นเบสก็เริ่ด ยกให้เป็นลิปแท่งโปรดเลย #laglacelip #laglace #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #
Pink ⋆˙🩰♡

Pink ⋆˙🩰♡

ถูกใจ 25 ครั้ง

Makeup tutorial กับเทรนปรุงจืด
ปรุงจืดกำลังมา อันนี้จืดน้อยๆแต่นัวๆ แต่งน้อยสุด ง่ายสุด และชอบสุด ✨ #makeup #makeuptutorial #cleanmakeup #รีวิวบิวตี้ #howto
Gin🫧

Gin🫧

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังแต่งรูปบลูเบอร์รี่ในน้ำด้วย iPhone โดยภาพขวาดูสว่างและสดใสกว่า มีแถบเครื่องมือแต่งรูปและข้อความ 'แจกโทูน แต่งรูปไอโฟน' กำกับอยู่
ภาพระยะใกล้ของบลูเบอร์รี่หลายลูกลอยอยู่ในน้ำใสในแก้ว มีหยดน้ำเกาะอยู่บนผลและแก้ว ภาพดูสว่างและคมชัด สื่อถึงโทนใสสไตล์ Ins
ภาพระยะใกล้ของก้อนน้ำแข็งใสจำนวนมากในภาชนะ มีหยดน้ำเกาะอยู่ ภาพดูสะอาดตาและสว่าง แสดงถึงความใสของน้ำแข็ง
รูปดูจืด ไม่มีมิติ? มาลองโทนนี้กัน 📸✨
🧊โทนใสสไตล์ Ins🫐 #แต่งรูปไอโฟน #แต่งสีรูปมืด #ไอเดียแต่งรูปในมือถือไอโฟนง่ายๆ📸 #Lemon8ฮาวทู
colorpop

colorpop

ถูกใจ 1007 ครั้ง

Makeup ปรุงจืด
ช่วงนี้make upปรุงจืดกำลังมา สำหรับใครที่แต่งหน้าเบาแล้วไม่มั่นใจลองปรุงจืดแค่นี้พอ
มัมหมีน้องหมี

มัมหมีน้องหมี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผิวสองสีอยากปรุงจืด สีนี้อย่าหาใช้เพราะ!!!!
เทรนด์ปรุงจืดเมคอัพกำลังมา ฟ้าเลยหยิบเครื่องสำอางที่เป็นโทนอ่อนลองมาแต่งบนหน้าตัวเอง55555555555 ค้นพบว่าสีที่อ่อนเกินไปไม่เหมาะกับผิวสองสี เพราะจะทำให้หน้าของเราดูเทาจนไม่สวย ฟ้าเลยลองหยิบบลัชครีมสีที่เข้มขึ้นแล้วค่อยๆเกลีย ปรากฏว่าเข้ากับผิวและตอบโจทย์เรื่องการปรุงจืดมากกว่า เรื่องนี้สอนให้ฟ
Fahumpaiishappy

Fahumpaiishappy

ถูกใจ 12 ครั้ง

พิกัดวัตถุดิบปรุงจืด 🎀🫶
#makeup #ปรุงจืด
ไอช่าวิ่งดิ

ไอช่าวิ่งดิ

ถูกใจ 8 ครั้ง

🖤 แต่งห้อง Black & White ยังไงให้ดูแพง ไม่เรียบจนจืด!
ใครชอบห้องโทนขาวดำ แต่กลัวจะดูแข็ง ดูโล่งเกินไป ✋ บอกเลยว่าทำตาม 5 ข้อนี้ ห้องจะดูแพงขึ้นทันที! ⸻ 1️⃣ เลือก “ขาว” เป็นพื้นหลัก ผนัง + ผ้าม่านสีขาว ช่วยให้ห้องดูโปร่ง สะอาดตา โดยเฉพาะห้องที่มีหน้าต่างใหญ่ แสงธรรมชาติจะทำให้ mood ดีมาก ☁️✨ 📌 ทริค: ใช้ผ้าม่านโปร่งสีขาว จะได้ฟีลมินิมอลเกา
แต่งห้องกับZine

แต่งห้องกับZine

ถูกใจ 230 ครั้ง

Makeup ปรุงจืด สาวหน้ากลม
หลิงเน้นทุกอย่าไปทางพีชส้มอ่อนๆสีไม่จัด #makeup #แต่งหน้าปรุงจืด #makeuptutorial
Lingpingdesu

Lingpingdesu

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของหมี่คลุกไก่ฉีกพร้อมลูกชิ้นและหอมเจียวโรยหน้า จัดวางบนผักกาดหอมในจานสีขาว
ภาพรวมวัตถุดิบสำหรับทำหมี่คลุกไก่ฉีก ประกอบด้วยเส้นหมี่ ไก่ฉีก ลูกชิ้น และเครื่องปรุงต่างๆ วางอยู่บนโต๊ะสีขาว
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการเตรียมเส้นหมี่ ตั้งแต่ซองเส้นหมี่ การลวกเส้นในน้ำเดือด จนถึงการตักเส้นขึ้นพัก
หมี่คลุก ไก่ฉีก แบบง่ายๆ✨
ปริมาณเครื่องปรุงพอเหมาะกับเส้นหมี่ 4 ซองแล้ว ไม่ต้องกังวล ใส่ไปเลยเต็มๆ จะได้ไม่จืด ใส่ๆไปก่อนปรับรสตามชอบเอานะ 🌸วัตถุดิบ ▪️เส้นหมี่ 4 ซอง ▪️เครื่องปรุงเส้นหมี่ 1 ซองครึ่ง (กลิ่นจะหอม) ▪️น้ำมันในซองเครื่องปรุง 2 ซอง ▪️ซอสปรุงรส 4 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 5 ช้อนโต๊ะ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 460 ครั้ง

มัสมั่นไก่สำเร็จรูปพร้อมเสิร์ฟในชามสีขาว มีเนื้อไก่และมันฝรั่งในน้ำแกงสีส้มแดง ตกแต่งด้วยผักชีเล็กน้อย
วัตถุดิบสำหรับทำมัสมั่นไก่ ประกอบด้วย ไก่ติดหนัง มันฝรั่ง น้ำแกงมัสมั่นสำเร็จรูป น้ำมะขามเปียก น้ำตาลปี๊บ และเกลือ วางอยู่บนเสื่อรอง
ขั้นตอนการเทน้ำแกงมัสมั่นสำเร็จรูปจากกล่องลงในกระทะ และเคี่ยวน้ำแกงจนเดือด พร้อมภาพผู้หญิงในวงกลม
มัสมั่นไก่แบบทำง่าย ใช้น้ำแกง ตรา รอยไทย 🧡
🌸วัตถุดิบ น้ำแกงมัสมั่น ตรา รอยไทย 1 กล่อง เนื้อไก่ติดหนัง 500 กรัม มันฝรั่งลูกเล็ก 5 ลูก เกลือ 2 ช้อนชา น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊ป 1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า (เติมได้ตามชอบ ถ้าแห้งหรือข้นไป) 🌸วิธีทำ 1.ตั้งกระทะไฟกลาง ใส้น้ำแกงมัสมั่นลงไป 1 กล่อง 2.เคี่ยวจนน้ำแกงเดือด 3.ใส่ไก่ลงไป เ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 162 ครั้ง

สวยม้ากกกกกㅠ ㅠ ปรุงจืดที่ถูก
ถ้าช่วงนี้ใครอินลุค clean girl / soft girl หรือชอบลิปโทน neutral คอลนี้โดนเส้น! แมททาแก้มได้ละมุนนีสุดๆ เบลอขอบปากก็สวย #fwee #roseobsession #รีวิวบิวตี้ #beautytok
ham

ham

ถูกใจ 9 ครั้ง

มัดรวมเครื่องปรุง Low Sodium & 0 Kcal หาซื้อที่ 7-11 🧂👀
ใครว่าลดน้ำหนักแล้วต้องกินจืด? วันนี้มาแชร์ไอเทมลับฉบับคนรักสุขภาพที่ต้องมีติดครัว! รสชาติยังนัวแต่ตัวไม่บวมแน่นอน • 🩵 Delite Plus Syrup: ไซรัป 0 แคลฯ หวานแบบไม่รู้สึกผิด ใส่กาแฟหรือทำขนมคือเริ่ด! • 🤍 Megachef Light: น้ำปลาสูตรลดโซเดียม 30% กลิ่นหอมเหมือนเดิมแต่ดีต่อไตมากกว่า • ❤️ Roza Soy Sau
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 423 ครั้ง

ปรุงจืด🙂‍↕️💘👀
ʜᴇʟʟᴏ 🛍*🛷

ʜᴇʟʟᴏ 🛍*🛷

ถูกใจ 0 ครั้ง

อยากเป็นสาวปรุงจืดด้วยคน
ออมจิ้น 🧸

ออมจิ้น 🧸

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปรุงจืดทีีถูกต้อง เท่านั้น ✅💦
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #รีวิวบิวตี้
อิสอาย ♡

อิสอาย ♡

ถูกใจ 4 ครั้ง

แม่หนูรักเมคอัพปรุงจืด ขอhow to แบบที่หน้าหนูรอดอีกนิดด
มู่หลาน

มู่หลาน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปรุงแค่นี้ก็อร่อยได้
เครื่องปรุงสมัยโบราณ มีอะไรบ้าง? 🍲✨ สมัยก่อนคนไทยยังไม่มีซอสสำเร็จรูปเหมือนทุกวันนี้ แต่ใช้ “เครื่องปรุงธรรมชาติ” ที่ทำเองในครัวเรือน ทำให้อาหารหอม กลมกล่อม และมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว 🧂 1. เกลือสมุทร เครื่องปรุงพื้นฐานที่สุด ใช้เพิ่มรสเค็มและถนอมอาหาร เช่น ปลาเค็ม เนื้อเค็ม 🐟 2. น้ำปลาแท้ หมักจากป
รู้ดีไม่มีพัง

รู้ดีไม่มีพัง

ถูกใจ 19 ครั้ง

Look ปรุง (พยายาม) จืด
เทรน 2026 ใครปรุงจืดที่สุด คนนั้นชนะะะะ😅 ไม่ไหววว จืดดกว่าานี้ กลัวไม่มีสี แต่ชอบมากกกก neutral มันนนัวว มันนนชู เต็ม 10 ไม่หักก #Lemon8ฮาวทู #makeup #ป้ายยากับlemon8
ครูตาตูน🐷🥕

ครูตาตูน🐷🥕

ถูกใจ 25 ครั้ง

เมนูคลีนไม่จืด ทำง่าย กินได้ทุกวัน
เมื่อก่อนคิดว่าอาหารคลีนต้องกินอกไก่แห้ง ๆ ทุกวัน 🥹 แต่พอลองทำเมนูญี่ปุ่นง่าย ๆ อย่างข้าว ปลาแซลมอนย่าง ไข่ออนเซ็น และซุปมิโสะ กลับกินได้เรื่อย ๆ แบบไม่เบื่อเลย 🍱✨ รสชาติละมุน กินอิ่มแบบพอดี แถมช่วยคุมหิวจุกจิกระหว่างวันได้ดีมาก ใครมีเมนูที่ทำให้การลดน้ำหนัก “ง่ายขึ้น” แบบไม่รู้สึกทรมานบ้า
zenithzone

zenithzone

ถูกใจ 37 ครั้ง

เมื่อคุณพยายามจะแต่งหน้าปรุงจืดเล่นๆ 🫧
พยายามแต่งให้นัวแล้วด้วยของที่มี🤣 อย่างน้อยเราก็ฟิน #แจกพิกัด #รีวิวบิวตี้ #รีวิวบิวตี้กับlemon8 #makeuptutorial
cos*mos

cos*mos

ถูกใจ 4 ครั้ง

makeup ปรุงจืด
ช่วงนี้เทรนด์เมคอัพปรุงจืดมาแรงมาก ชั้นเลยลองปรุงจืดแบบไม่ใส่คอนแทคเลนส์ ผลลัพธ์คือเมคอัพนออัวนัวสุดๆ >>>หลักๆคือสีเมคอัพตาแก้มปากต้องเชื่อมกัน มันถึงจะนัวแบบไม่ต้องพึ่งคอนแทคเลนส์เลย product list 🪞🎀: งานผิว ✿ 2an # 05 dear me ✿ 4u2 SKIN BLUSH & HIGHLIGHT DUO CREAM ✿ Kage Clou
เอินเอิน

เอินเอิน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวนั่งในร้านกาแฟ พร้อมข้อความเตือน 10 ข้อที่ทำให้ความรักจืดจางเมื่อคบกันนานขึ้น และแฮชแท็ก #รู้ตัวอีกทีก็หมดรักไปแล้ว
ภาพข้อความเตือนถึงพฤติกรรมที่ทำให้ความรักจืดจาง เช่น การเลือกที่จะหายไปแทนการปรับความเข้าใจ, การวิจารณ์รูปลักษณ์, การไม่เซอร์ไพรส์ในวันสำคัญ และการโมโหใส่�อีกฝ่ายโดยไม่สนใจความรู้สึก
ภาพข้อความเตือนถึงพฤติกรรมที่ทำให้ความรักจืดจาง เช่น การไม่เติมความหวาน, การมองข้ามเรื่องเล็กน้อย, การคิดถึงแฟนเป็นคนสุดท้าย และการไม่ชวนกันไปเที่ยวหรือทำกิจกรรมร่วมกัน
💔 10 สัญญาณเล็ก ๆ ที่ทำให้ความรักค่อย ๆ จืดจาง
บางคนคิดว่าแค่รักกันก็พอแล้ว แต่เอาจริง ๆ เหรอ? รักอย่างเดียวไม่พอหรอกนะ มันต้อง “ดูแลให้เป็น” ด้วย ลองเช็กดูว่าตัวเองเผลอทำข้อพวกนี้อยู่มั้ย 👇 1. ไม่เติมความหวาน คิดว่าไม่เป็นไรหรอก เดี๋ยวก็เข้าใจ …รู้ตัวอีกทีความรู้สึกหายไปแล้วจ้า 🥲 2. คิดว่าแฟนคือคนสุดท้าย → แต่ลืมไปว่าคน
Amphibia🐸

Amphibia🐸

ถูกใจ 156 ครั้ง

ปรุงจืดที่ถูกต้อง กล้องสดนะคั้บบ 🌟💖
ฟิล์มฟิล์มไม่ใช่ฟีมฟีล์ม

ฟิล์มฟิล์มไม่ใช่ฟีมฟีล์ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

เครื่องปรุงสายคลีน
เครื่องปรุงที่สายคลีนต้องมีติดครัว รวมเครื่องปรุงสูตรลดโซเดียม ที่จะช่วยให้การกินคลีนง่ายขึ้นแบบไม่ต้องรู้สึกผิด ลดความทรมานจากการกินอาหารจืด😂 เพราะอาหารอร่อย เราจะกินคลีนได้นานขึ้นจริง! #เครื่องปรุงคลีน #อาหารคลีน
RamarCh

RamarCh

ถูกใจ 42 ครั้ง

5 ไอเทมเปลี่ยนห้องนอนจืดๆ ให้ดู Cozy แบบออนนีเกาหลี! 🧸✨
ใครว่าห้องสีขาวจะดูอบอุ่นไม่ได้? วันนี้เราคัดไอเดียการจัดห้องสไตล์ Soft Cozy มาฝากค่ะ หัวใจสำคัญไม่ใช่แค่เฟอร์นิเจอร์ แต่คือ "ของตกแต่ง" ที่มี Texture ต่างกัน: 1. งานสาน (Rattan): ตะกร้าหวายหรือที่นอนสัตว์เลี้ยง ช่วยเพิ่มความรู้สึกธรรมชาติ 2. Layering Bedding: ใช้ผ้าห่มที่มีลวดลาย
จุดนัดช้อป

จุดนัดช้อป

ถูกใจ 381 ครั้ง

🥢แจกสูตร ยำผักบุ้งกรอบแบบกินที่ร้าน✨🥙🤤
สูตรนี้สามารถทำกินเองที่บ้าน ง่ายๆ สไตล์ napus.exe 👍🏻 🥦วัตถุดิบ: ผักบุ้ง มะนาว พริก หอมแดง หมูสับรวน ถั่วลิสงคั่ว แป้งทอดกรอบ ผักโรยหน้า(ผักชี,ขึ้นฉ่าย) ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ 🧂เครื่องปรุง: น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปีบ 2 ช้อนโต๊ะ พริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ นมข้นจืดหรือกะทิก็ได้ 5 ช้อนโต๊ะ ผงชูรส ครึ่ง
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 3 ครั้ง

รวมลิปสติกปรุงจืดที่ถูกต้อง!
Fwee Rose Obsession Stay Fit Lip Tint MC01 Petal Rose - ออกโทนชมพูตุ่น เนื้อลิปไม่แห้งเกลี่ยง่าย สายหวานถูกใจ Dinto Blur Jelly Pumping Lip Tint 774 Nutty Gelee - ออกโทนส้ม รอดกับทุกสีผิว ติดทน ปากฉ่ำ สีสวยถูกต้องมากกกกก Rom&nd Glasting Color Gloss 12 Cream Shell - เหมาะกับคนผิวขาวถึงขาวมา
Luella diary

Luella diary

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปรุงจืด แกงจืด แกงเห็ด แกงฝัก แกงบักอึ
ญาดารีวิวว

ญาดารีวิวว

ถูกใจ 0 ครั้ง

4u2 บลัชออนปรุงจืดด><
4u2 Dear Me Liquid Blush ( 10 Rose Tea ) 🧘🏻‍♀️ #4U2 #neutral #blush #บลัชออน #รีวิวบิวตี้
Chู

Chู

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชี้พิกัดเครื่องปรุงคลีนที่ควรมีติดบ้าน🍳🧑🏻‍🍳⭐️
สวัสดีค่าาา ใครที่กำลังจะเริ่มกินคลีน🍱 นี่คือเครื่องปรุงที่ทุกคนควรมีติดบ้านไว้เลยยย แค่มี 5 อย่างนี้ ก็ทำอาหารคลีนได้ ! 1️⃣ น้ำปลาสูตรลดเกลือ 40% ของ PLife เค็มน้อยกว่าน้ำปลาปกติมาก เอาไปทำอาหารได้หลากหลายเหมือนกัน ถ้าให้ปุ้นแนะนำหนึ่งเมนูขอแนะนำไข่เจียวเลยย บอกลาการกินไข่เจียวจืดไปได้เลย55
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 65 ครั้ง

Makeup ปรุงจืดที่จริงใจ
#makeup #makeup #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Punyisa👌🏻🤍

Punyisa👌🏻🤍

ถูกใจ 34 ครั้ง

แชร์เมนูอาหารเช้าสุขภาพดี ปรุงน้อยๆ
ทำเองทุกเมนูเลย อยากแนะนำเมนูอะไรก็พิมทิ้งไว้ได้เลยค่ะ ☺️💕 #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้ามีประโยชน์ #breakfast idea #ลดน้ำหนัก #โปรตีนครบ
Jubiie

Jubiie

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพผู้หญิงแต่งหน้าลุคธรรมชาติหรือ 'ปรุงจืด' โดยมีภาพครึ่งตัวบนและครึ่งตัวล่างที่แสดงใบหน้าและมือสัมผัสแก้ม เน้นการแต่งหน้าที่ดูเบาบางและอ่อนโยน เหมาะสำหรับการแต่งหน้าไปเรียนหรือในวันสบายๆ
แต่งหน้าลุคปรุงจืด
พึ่งเคยได้ยินคำว่าปรุงจืดกับการแต่งหน้า ตามความความใจคือน่าจะเป็นแต่งหน้าเบาๆ นัวร์ มีความน้ำตาลอมส้มอ่อนๆ ปากสีซอฟต์ๆ พอลองแต่งออกมาก็คือจืดจิง แต่งไปเรียนวันสบายๆคิดว่ารอดเลยนะ ไม่ตะโกนเกินไปพอดีๆ ช่วงนี้หายไปนานเลย เพราะว่าชีวิตยุ่งมากวุ่นวายกับหลายๆอย่างแต่จะพยายามมาอัปเดตคับ 🤲🏻 #แต่งหน
pyp ⋆˚꩜。

pyp ⋆˚꩜。

ถูกใจ 18 ครั้ง

“รวมเมนู ‘ลดเค็มแต่ไม่จืด’ เพื่อคนเป็นโรคความดันสูง 💚”
รวม 10 เมนูอร่อยที่ช่วยลดโซเดียม เพิ่มโพแทสเซียม และบำรุงหัวใจ ❤️ คัดสรรมาให้สำหรับคนเป็นความดันสูงกินได้ทุกมื้อ 🥗 #เมนูสุขภาพ #ความดันสูง #เมนูลดความดัน
Better Me Daily✨

Better Me Daily✨

ถูกใจ 11 ครั้ง

“อกไก่ผัดพริกกระเทียม” กินคลีนไม่จำเป็นต้องจืด
กินคลีนไม่จำเป็นต้องจืด แค่เลือกวัตถุดิบดี ๆ ก็อร่อยได้เหมือนกัน 🥦✨ “อกไก่ผัดพริกกระเทียมคลีน” โปรตีนสูง แคลต่ำ อิ่มนาน กินแล้วไม่รู้สึกผิด 🤍🔥 #อาหารคลีน #เมนูลดหุ่น #คลีนสายแซ่บ #HealthyFood #ลดน้ำหนัก #กินคลีน #MealPrep #อาหารสุขภาพ #โปรตีนสูง #แคลต่ำ
paparty_

paparty_

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม