ทำตามวิถี SLOW ให้มีชีวิตยิ่งสลอท

มาเรียนรู้วิถีของ “การช้าลง”

ตามสไตล์สลอทกันเถอะ

ใน ปรัชญาชีวิตแสนเนิบช้าสไตล์สลอทน้อย

คุณอาจจะได้มุมมองใหม่ ๆ

จากเจ้าสลอทไปใช้กับตัวเองก็ได้นะ

.

.

.

#fikabooks

#ปรัชญาชีวิตแสนเนิบช้าสไตล์สลอทน้อย

#หนังสือฮีลใจ

#อ่านตามlemon8

#ป้ายยากับlemon8

2025/12/30 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แมวส้มสวมแว่นและหมวกลอยตัวอย่างสบายในแม่น้ำที่สงบ รายล้อมด้วยต้นไผ่ สื่อถึงปรัชญาอู๋เหวยที่เน้นการใช้ชีวิตแบบไม่ฝืน
แม�วส้มสวมแว่นและหมวกกำลังว่ายทวนน้ำอย่างเหนื่อยล้าและมีสีหน้าเคร่งเครียด ท่ามกลางต้นไผ่ สื่อถึงการฝืนพยายามที่นำไปสู่ความเหนื่อยหน่าย
ภาพแบ่งครึ่ง: ด้านซ้ายแมวพายเรือฝ่าพายุอย่างยากลำบาก (Force) ด้านขวาแมวนั่งจิบชาสบายๆ บนเรือใบที่แล่นไปตามลม (Flow) แสดงถึงความแตกต่างระหว่างการฝืนกับการปล่อยไหลตามธรรมชาติ
หมวดหมู่: ปรัชญาตะวันออก(จีน) l วิถีแห่งเต๋า l Wu Wei (อู๋เหวย)
เหนื่อยไหม? ที่ต้องแบกโลกทั้งใบไว้คนเดียว ลองใช้ชีวิตแบบ "อู๋เหวย" (Wu Wei) ดูบ้างไหม? ​"ทำไมพยายามแทบตาย... ผลลัพธ์ถึงได้แค่นี้?" "ทำไมยิ่งเร่ง... งานยิ่งพัง?" ​บางทีปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ "ความพยายาม" แต่อยู่ที่การ "ฝืน" ค่ะ วันนี้มีมี่ (แมวส้มผู้เข้าใจโลก) พาปรัชญาจีนโบราณมาฝาก นั่น
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 7 ครั้ง

การให้อภัยคนในครอบครัว
เป็นการชำระล้างความเครียดที่ติดค้างในใจ สวัสดีครับเพื่อนๆ นี่คือ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ครับ ครอบครัวคือจุดเริ่มต้นของความผูกพัน แต่ในหลายคราว ความใกล้ชิดก็อาจนำมาซึ่งความขัดแย้งและความรู้สึกขุ่นเคืองใจที่ฝังลึก บางครั้งการทะเลาะกันเพียงเล็กน้อยกลับกลายเป็นแผลในใจที่เก็บสะสมไว้ยาวนาน วันน
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 16 ครั้ง

Mindset มันจะเปลี่ยนชีวิตของเราไปตลอด
📚 Book Flash: Mindset (ใช้ความคิด เอาชนะโชคชะตา) "คุณไม่ได้ 'ไม่เก่ง' ... คุณแค่ 'ยัง' พัฒนาไปไม่ถึงจุดนั้น" "พรสวรรค์พาคุณไปได้ไกล... แต่ 'วิธีคิด' จะพาคุณไปได้จนสุดทาง" 🔎 แก่นสำคัญ: โลกที่แบ่งด้วย "ความเชื่อ" ไม่ใช่เรื่องของไอคิว: ความสำเร็จ
Nonyala

Nonyala

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨รู้จักตัวเอง ยอมรับตัวเอง และกล้าลงมือทำ🍋
“ความมั่นใจ” เป็นพลังสำคัญที่ช่วยผลักดันให้เรากล้าคิด กล้าทำ และกล้าก้าวไปสู่เป้าหมายที่ต้องการ หนังสือ Confidence: 8 ขั้นตอนสร้างความมั่นใจที่แท้จริง ได้อธิบายว่าความมั่นใจไม่ได้เกิดจากการแสดงออกภายนอกเพียงอย่างเดียว แต่ต้องเริ่มจากการสร้างความเชื่อมั่นจากภายในตัวเอง #ติดเทรนด์ #รีวิวหนังสือน่า
การะเกด 🍁

การะเกด 🍁

ถูกใจ 2 ครั้ง

EP.30 เลี้ยงลูกวิถี นกอินทรีย์
1. ให้ลูกลองเอง แทนที่จะรีบเข้าไปช่วยทุกเรื่อง ลองยืนดูเขาลองแก้ปัญหาเองบ้าง เหมือนวันที่ลูกผูกเชือกรองเท้าไม่สำเร็จหลายรอบ แต่พอทำได้เองครั้งแรก แววตาเขาจะภูมิใจจนคุณลืมความรีบของตัวเองไปเลย 2. ไม่ปูพรมให้ชีวิต อย่าเคลียร์ทางให้ลูกหมดทุกอุปสรรค เพราะโลกจริงไม่มีใครทำแบบนั้น วันที่เขาสอบตกหรือ
Boombim

Boombim

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายโครงสร้างสมอง 3 ส่วนหลัก ได้แก่ ซีรีบรัม ซีรีเบลลัม และก้านสมอง พร้อมหน้าที่สำคัญ และ 4 วิธีสร้างเกราะป้องกันให้สมองแข็งแรงไม่เสื่อมเร็ว ได้แก่ กินแบบ MIND DIET, ออกกำลังกาย, นอนหลับให้เพียงพอ และท้าทายสมองด้วยการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
✨ ทำความรู้จัก “สมอง” 🧠ศูนย์บัญชาการของร่างกาย ที่
✨ ทำความรู้จัก “สมอง” 🧠 ศูนย์บัญชาการของร่างกาย ที่เราดูแลให้เสื่อมช้าลงได้! เคยลองหยุดคิดดูไหมคะ ว่าในแต่ละวัน ตั้งแต่การลืมตาตื่น การเดิน การพูดคุย การหัวเราะ หรือแม้แต่การอ่านบทความนี้อยู่ มีอวัยวะส่วนไหนที่ทำงานอยู่เบื้องหลังทั้งหมด? คำตอบก็คือ “สมอง” ของเรานั่นเองค่ะ สมองเปรียบเสมือนศูนย์บ
Wasana

Wasana

ถูกใจ 0 ครั้ง

อยากทำตามเทรนด์ Longevity เริ่มยังไง⁉️
อยากทำตามเทรนด์ Longevity เริ่มยังไง⁉️ คลิปนี้มีคำตอบให้ครับ #Longevity #lifestylemedicine #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #6เสาหลักสุขภาพ #ครูลูมอสhealthcoach
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 18 ครั้ง

😓 วัย 40+ อ้วนง่าย ลดยาก? ปรับตัวตามนี้สิ ได้ผลจริ
😓 วัย 40+ อ้วนง่าย ลดยาก? ปรับตัวตามนี้สิ ได้ผลจริง! 💪 เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมพออายุเข้าใกล้เลข 4 หรือเลข 5 ปุ๊บ การควบคุมน้ำหนักก็กลายเป็นเรื่องท้าทายขึ้นมาซะอย่างนั้น ทั้งที่ก็กินอาหารคล้ายๆ เดิม หรือบางทีก็ออกกำลังกายเท่าเดิมด้วยซ้ำ แต่ทำไมน้ำหนักถึงขึ้นง่ายแถมลงยากขนาดนี้? เรื่องนี้ไม่ใช่แค่ค
Wasana

Wasana

ถูกใจ 2 ครั้ง

I Decided to Live as Myself ฉันจะมีชีวิตในแบบของตัวเอง
หนังสือแนวความเรียงขายดี เนื้อหาอ่านง่าย เกี่ยวกับค่านิยมทางสังคมที่กดทับผู้คน การต้องโดดเด่น ใช้ชีวิตติดคอนเทนต์ตลอดเวลาเพราะโซเชียลมีเดียเข้ามามีผลกับการใช้ชีวิต ทำให้เราได้เห็นชีวิตของคนอื่นง่ายขึ้น แต่กลับทำให้เราเป็นทุกข์ เพราะเปรียบเทียบคนอื่นกับตัวเราเอง หนังสือเล่มนี้จะทำให้เรามองเห็นคุณ
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 49 ครั้ง

ชายสูงวัยยืนอยู่กลางทุ่งนาข้าวเขียวขจี มีข้อความว่า \"เงินเดือน 5,000 ลูกเรียนมหาลัย 2 คน ทำยังไงถึงจะพอ\" สะท้อนถึงความท้าทายทางการเงินในการส่งลูกเรียน
ภาพทุ่งนาที่ถูกไถเตรียมปลูกหรือเพิ่งเก็บเกี่ยว แสดงถึงการตัดสินใจขายที่นาบางส่วนเพื่อนำเงินมาใช้จ่ายตามข้อความ \"ตัดใจ ขายที่นาบางส่วน\"
ลูกหมูสีดำยืนอยู่ในคอกดิน แสดงถึงการเลี้ยงสัตว์เพื่อหารายได้เสริมตามข้อความ \"เลี้ยงไก่เลี้ยงหมู\"
รายได้น้อย ส่งลูกเรียนป.ตรี 2 คน ทำยังไงจะพอ ?
ลุงมีลูก 3 คนนะครับ คนโตกับคนที่ 2 ห่างกันปีเดียว รายได้ของลุงมาจากทำนาและนายฮ้อยเป็นหลัก จะหาเงินได้เดือนละประมาณ 5-6,000 บาท ซึ่งก็ยังไม่พอค่าใช้จ่าย ยิ่งลูกเรียนป.ตรีก็ยิ่งต้องใช้เงินเยอะ ลุงกับแม่บ้านจึงต้องหารายได้เพิ่ม ซึ่งแม่บ้านเขาก็ทอผ้าขายบ้าง ลุงเองก็ทำหลายอาชีพ โดยเลือกที่เราไม่ต้อ
ยอดชาวภูธร

ยอดชาวภูธร

ถูกใจ 465 ครั้ง

ความเครียดซ่อนเร้น ตัวการลับที่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งปรี๊ด

สวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม Dr.Tee ครับ วันนี้หมอจะมาชวนคุยถึงจิ๊กซอว์ชิ้นสำคัญที่หลายคนมักมองข้ามในการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาเรื่องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดครับ หลายครั้งที่หมอพบว่า มีคนไข้ที่ตั้งใจคุมอาหารอย่างเคร่งครัด งดของหวาน แป้งขัดขาว และออกกำลังกา
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกหนังสือชื่อ "เก่งพอเอาตัวรอด ยุคนี้เก่งแค่เรื่องเดียวไม่ได้แล้ว วิถีผู้ชนะ ฉบับคนเก่งแบบเป็ด" (HOW TO BE BETTER AT (ALMOST) EVERYTHING) มีรูปเป็ดสวมมงกุฎและผ้าคลุมสีแดง
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือที่อธิบายโปรแกรมออกกำลังกายที่แนะนำ และเปรียบเทียบการออกกำลังกายของคนเก่งลึกกับคนเก่งกว้าง พร้อมตารางการออกกำลังกายแบบทั่วไป
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ บทที่ 1 หัวข้อ "เมื่อ 'เก่งกว้าง' เป็นศัตรูกับ 'เก่งลึก'" โดยมีเนื้อหาเกี่ยวกับประสบการณ์ของผู้เขียนที่เคยฝันอยากเป็นนักกีตาร์ที่เก่งที่สุด
วิถีผู้ชนะฉบับคนเก่งแบบเป็ด 🐣
หนังสือเล่มนี้คือหนังสือพัฒนาตัวเองที่ดีที่สุด 💌 ✨โดยคุณจะเลิกเสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่จำเป็นรู้สิ่งที่สำคัญจริงๆก็พอ ✨พัฒนาทักษะต่างๆได้เร็วทันใจโดยใช้เวลา 1 ชั่วโมงต่อวัน ✨ใช้ทักษะอันหลากหลายเปิดโอกาสที่คุณคิดไม่ถึงเข้าถึงคนที่ไม่เคยสนใจคุณมาก่อน
KATTLEYA ⛈️

KATTLEYA ⛈️

ถูกใจ 4 ครั้ง

คุณเป็นสลอทแบบไหนกันบ้าง?
มาคอมเมนต์บอกกันหน่อย หรือถ้าอยากรู้เนื้อหาภายในเล่มมากกว่านี้ ก็สามารถหาซื้อ น้องสลอท ไปอ่านเล่นกันได้ ที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ และทุกช่องทางออนไลน์ . . . #fikabooks #ปรัชญาชีวิตแสนเนิบช้าสไตล์สลอทน้อย #หนังสือฮีลใจ #อ่านตามlemon8 #ป้ายยากับlemon8
Fika Books

Fika Books

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 57 กก. ภายใน 2 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่กระชับขึ้นอย่างชัดเจน
หญิงสาวสวมแว่นกันแดดและเสื้อเกาะอกสีชมพู นั่งอยู่บนเก้าอี้เหล็กสีเหลือง พร้อมข้อความเล่าถึงน้ำหนักสูงสุดในอดีตที่ 53 กก. ก่อนที่จะเพิ่มขึ้น
ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นสีดำ ถ่ายหน้ากระจก แสดงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก พร้อมข้อความเล่าถึงความเครียดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นถึง 65 กก.
ทำได้แล้วนะ! จาก 65 สู่ 57 ก้าวเล็กๆที่ดีต่อใจ💝
เข้าสู่โหมดปีใหม่เต็มตัว ถือโอกาสสวัสดีปีใหม่ 2569 เลยนะคะ🎉🥳 ปีที่แล้วเรียกได้ว่าเป็นปีที่แล้วปล่อยตัวหนักมาก ไม่ดูแลตัวเองเลย เนื่องจากทำแต่งาน มีแต่ภาวะความเครียด ผลคือ น้ำหนักขึ้นทะลุจ้า😂 กว่าจะมีสติได้ก็ปาไปเกือบสิ้นปี 55555 เรารู้สึกตัวเองไม่สวยเลย ขาดความมั่นใจ พออ้วนแล้วก็รู้สึกเป็นตัวตลก
NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

ถูกใจ 1772 ครั้ง

3 กฎเหล็กสู่ความสุขสไตล์สลอทน้อย
ถ้าคุณมี 3 ข้อนี้ คุณก็สามารถมีความสุขแบบเจ้าสลอทได้เลย🦥🥰 #fikabooks #ปรัชญาชีวิตแสนเนิบช้าสไตล์สลอทน้อย #หนังสือฮีลใจ #ป้ายยากับlemon8 #หนังสือน่าอ่าน
Fika Books

Fika Books

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปรัชญาชีวิตสุดเอนจอยสไตล์นากน้อย ✨🫧📌
• ปรัชญาชีวิตสุดเอนจอยสไตล์นากน้อย • เป็นหนังสือเล่มที่อ่านง่ายมากๆ ได้สนุกไปกับวิถีของนากน้อย ได้เรียนรู้วิธีการใช้ชีวิตให้สุขง่ายๆ ได้แบบนากๆ อ่านเล่มนี้แล้วทำให้รู้สึกว่าการใช้ชีวิตดูง่ายขึ้นเยอะเลยแหละ . . . ชีวิตมันยาก ไม่เห็นจะแฟร์ แต่อย่างน้อยมันก็ไม่แย่ #ปรัชญาการใช้ชีว
meovvmeow

meovvmeow

ถูกใจ 2 ครั้ง

เบรกความว้าวุ่น จูนสมองให้สมดุล...
ถอดรหัส 4 วิธีจัดการความเครียดรายวันด้วยวิทยาศาสตร์สมอง (How to Manage Stress Daily?) สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ วันนี้เรามาคุยกันเรื่องที่ใกล้ตัวพวกเราทุกคนมากที่สุดเรื่องหนึ่ง นั่นก็คือ "ความเครียด" ครับ ตื่นเช้ามาเจ้ารถติด ไปถึงออฟฟิศ
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 10 ครั้ง

ไขมันพอกตับ ดูแลตัวเองง่ายๆ แค่เปลี่ยนวิถีชีวิตโดยไม่ต้องใช้ยา
สวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม Dr.Tee ครับ วันนี้หมอมีเรื่องราวของภัยเงียบที่มักจะแอบซ่อนอยู่ในผลตรวจสุขภาพประจำปีของหลายๆ คนมาเล่าให้ฟังครับ นั่นก็คือโรค "ไขมันพอกตับ" นั่นเองครับ หลายท่านพอเห็นผลอัลตราซาวนด์ว่ามีไขมันเกาะตับ มักจะตกใจและรีบถามหมอว่า "มียา
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

❣️ปลดล็อคชีวิต เปิดศักยภาพ❣️
หลายคน พยายามหาคำตอบให้ชีวิต อยากชัดเจน อยากไปถึงเป้าหมาย แต่ยิ่งพยายาม กลับยิ่งรู้สึก…เหนื่อย และสับสนมากขึ้น เพราะสิ่งที่เราขาด อาจไม่ใช่ “วิธีที่ถูกต้อง” คลาสนี้จึงเกิดขึ้น ไม่ใช่เพื่อสอนคุณให้เก่ง แต่เพื่อเปิดพื้นที่ ให้คุณได้ค่อยๆ กลับมา รับรู้ความคิด ความรู้สึก และร่า
จ้าวนุ่น

จ้าวนุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม