ในประสบการณ์ของฉัน การเลือกรวมถึงการใช้กันแดดนั้นสำคัญมาก โดยเฉพาะกันแดดที่มีค่า SPF สูงประมาณ 50 ขึ้นไป เพราะสามารถช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ได้อย่างเต็มที่ ซึ่งตามที่ครูฟินได้แชร์ไว้ ว่ากันแดดบางแบรนด์ที่เขียนบนหลอด SPF 50 จริงๆ อาจปกป้องได้สูงถึง SPF 65 ซึ่งถือว่าน่าสนใจและเพิ่มความมั่นใจในการใช้งานมากขึ้น จากที่ลองเอง พบว่าการทากันแดดอย่างสม่ำเสมอและทั่วถึงทั้งใบหน้าหรือผิวหนังมีผลที่ดีต่อการปกป้องผิว ไม่เพียงแต่ทำให้ผิวดูสวยขึ้นด้วยการลดรอยแดงหรือระคายเคืองจากแดด แต่ยังช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและความหมองคล้ำในระยะยาวด้วย สำหรับสาวๆ ที่อยากบำรุงผิวและดูแลสุขภาพผิวอย่างครบวงจร ควรเลือกกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิว และควรสอบถามหรือทดลองก่อนซื้อ เพื่อให้มั่นใจว่าสูตรนั้นไม่เกิดอาการแพ้หรือทำให้ผิวมันเกินไป นอกจากนี้ การเลือกใช้กันแดดที่มีส่วนผสมช่วยบำรุงผิวก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี ดังนั้น อย่าลืมทดลองและใช้กันแดดอย่างถูกวิธี เพื่อให้ผิวสวยสุขภาพดีเหมือนที่ครูฟินแนะนำ พร้อมทั้งสามารถออกไปเจอแสงแดดได้อย่างมั่นใจและปลอดภัยค่ะ