Pagi ini, sukarelawan Team SAM Batu Pahat berkesempatan menyertai aktiviti Brisk Walk 10,000 langkah di Tasik Y.

Aktiviti ini bukan sahaja dapat mengeratkan silaturahim sesama sukarelawan, malah membantu meningkatkan tahap kesihatan dan kecergasan fizikal.

Semoga semua sukarelawan Team SAM Batu Pahat sentiasa dikurniakan kesihatan yang baik, tubuh badan yang cergas serta terus bersemangat dalam menjalankan aktiviti kemasyarakatan dan kesukarelawanan.

6/1 Diedit kepada

... Baca lagiSejujurnya, sebelum ni saya tak sangka Tasik Y Batu Pahat ni sebenarnya sesuai sangat untuk aktiviti Brisk Walk 10,000 langkah. Laluan pejalan kakinya agak landai, banyak pokok rendang dan ada tasik di tepi, jadi sepanjang berjalan memang rasa tenang. Bila datang awal pagi, cuaca pun tak terlalu panas dan angin dari tasik buat kita rasa lebih selesa. Untuk yang pertama kali nak ke Tasik Y Batu Pahat, saya cadangkan datang sekitar pukul 7–8 pagi. Masa tu parking masih banyak, suasana masih lengang dan sesuai untuk bawa anak-anak kecil. Laluan pejalan kaki mengelilingi tasik dan kawasan taman permainan, jadi ibu bapa boleh berjalan sambil pantau anak-anak bermain. Dalam aktiviti kami hari tu, ada juga kanak-kanak yang ikut Brisk Walk, jadi tak terhad untuk orang dewasa saja. Dari segi persediaan, saya sendiri akan pastikan pakai kasut sukan yang selesa, bawa air sendiri dalam botol dan kalau boleh pakai topi atau tudung yang menyerap peluh. 10,000 langkah mungkin kedengaran banyak, tapi bila berjalan beramai-ramai dengan sukarelawan Team SAM Batu Pahat, tak sedar masa berlalu. Kami sesekali berhenti di pondok-pondok rehat di tepi laluan untuk tarik nafas dan bergambar. Kawasan tasik yang hijau dan ada taman permainan berwarna-warni buat gambar nampak lebih ceria. Satu lagi yang saya suka tentang Tasik Y Batu Pahat ialah suasana kekeluargaan. Bukan saja sukarelawan, tapi ramai juga penduduk setempat yang jogging, berbasikal dan bawa keluarga bersarapan di sekitar kawasan tasik. Aktiviti Brisk Walk jadi lebih meriah bila ada ramai orang dengan semangat positif. Kami siap jumpa beberapa kenalan baru yang berminat nak sertai lagi aktiviti kesukarelawanan akan datang. Kalau anda cari tempat untuk mulakan gaya hidup sihat di Batu Pahat, Tasik Y memang antara lokasi yang saya akan rekomen. Boleh jadikan sasaran peribadi untuk capai 10,000 langkah, sama ada berjalan seorang diri, dengan kawan-kawan atau sertai program komuniti macam yang kami buat bersama Team SAM Batu Pahat. Selain jaga kesihatan, ia juga cara mudah untuk hilangkan stres dan luangkan masa berkualiti dengan keluarga. Harapan saya, lebih ramai orang Batu Pahat akan manfaatkan Tasik Y sebagai pusat aktiviti riadah. Bukan sekadar tempat lepak, tapi ruang untuk kita bina komuniti yang lebih sihat, aktif dan saling menyokong antara satu sama lain.

Cari ·
libra and scorpio relationship