Life Hack ที่มนุษย์เมนส์ทุกคนต้องรู้!

ในวันที่แม่ๆหรือสาวๆทุกคนเป็นเมนส์ 🎈 คงมีอาการเดียวกันกับหม่ามี๊คือ ปวดท้องประจำเดือน ปวดหัว และปวดตัว ทุกครั้งที่เป็นเมนส์มี๊จะปวดท้องประจำเดือนมากและปวดหัวไมเกรนมากกก ทำให้มี๊ต้องมีตัวช่วยติดตัวไว้เลย

Gofen ลดไข้ แก้ปวด ออกฤทธิ์เร็ว แรง ตัวนี้มี๊ขาดไม่ได้จริงๆ 👍

แก้อาการปวดหัว ปวดไมเกรน ปวดฟัน ปวดประจํ่าเดือน ปวดกล้ามเนื้อ ปวดหลัง ลดอาการอักเสบ

💙 เหมาะสําหรับผู้ทีมีอาการปวดหัว ปวดไมเกรน ปวดฟัน ปวดท้องประจําเดือน

🌼 Evening primrose oil 1000 mg ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ช่วยล็อคความชุ่มชื้น ปกป้องผิวให้แข็งแกร่งจากภายใน

- กรดไลโนอิก 700 มก.

- กรดแกมมา-ไลโนเลนิก 100 มก.

- วิตามินอี 10 มก

คู่หูคู่ใจที่มี๊ต้องพกติดตัวตลอด แม่ๆหรือสาวๆคนไหนมีอาการเดียวกัน คู่นี้ช่วยได้เลยค่ะ

Shopee : https://s.shopee.co.th/9fBZO42zyW

#megewecare #ไอเท็มสําหรับผู้หญิง #ปวดท้องประจําเดือน #gofen #epo #Tiktokสุขภาพ

2025/9/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากการใช้ยา Gofen ที่ช่วยแก้อาการปวดหัว ไมเกรน และปวดฟันได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพแล้ว การเสริมด้วย Evening Primrose Oil ที่มีกรดไลโนอิกและกรดแกมมา-ไลโนเลนิกสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนและลดการอักเสบภายในร่างกายได้ดี ในมุมมองส่วนตัว การดูแลตัวเองในช่วงเมนส์ให้ครบถ้วน ไม่ใช่แค่แก้ปวดชั่วคราวเท่านั้น แต่ยังต้องดูแลสุขภาพผิวและระบบภายในอย่างเหมาะสมด้วย Evening Primrose Oil ช่วยล็อคความชุ่มชื้นและปกป้องผิวจากการแห้งกร้าน ซึ่งอาการหน้าตาโทรมก็ลดน้อยลงไปด้วย ยาที่ใช้ควรเลือกชนิดที่ปลอดภัยและออกฤทธิ์เร็ว อย่าง Gofen ที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดท้องประจำเดือน ปวดกล้ามเนื้อ หรือปวดฟันแบบฉุกเฉิน การพกตัวยาเหล่านี้ติดตัวไว้จะช่วยให้รับมือกับอาการได้ทันที สำหรับใครที่มีอาการปวดฟันรุนแรงในช่วงเมนส์ การเลือกใช้ยาแก้ปวดที่มีความแรงและออกฤทธิ์เร็ว จะช่วยบรรเทาได้ดีจนสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้โดยไม่สะดุด คุณแม่หลายคนแนะนำว่าให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาเพื่อความปลอดภัย สุดท้าย การดูแลสุขภาพเมนส์อย่าเพิ่งให้เรื่องปวดท้องปวดหัวมาทำลายความสุข ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและใช้ตัวช่วยอย่างยาและอาหารเสริมที่เหมาะสม รับรองว่าวันนั้นของเดือนจะผ่านไปอย่างราบรื่นมากขึ้นแน่นอน

ค้นหา ·
วิธีรับมือมนุษย์เมนส์

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพมือถือกล่องยาแก้ปวดและขวดอาหารเสริมโอเมก้า-6 พร้อมข้อความระบุว่าเป็นคู่หูที่คนยุคใหม่ควรมีติดตัว
กล่องยาแก้ปวดและขวดอาหารเส��ริมโอเมก้า-6 วางอยู่บนพื้นผิวขนปุย พร้อมคำแนะนำการรับประทานสำหรับแต่ละผลิตภัณฑ์
ขวดอาหารเสริมโอเมก้า-6 พร้อมแคปซูลสีเหลือง แสดงสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการผิวหนังและบำรุงผิวพรรณให้สดใส
Life Hack ที่มนุษย์เมนส์ทุกคนต้องรู้!
สาวๆคนไหนที่มีประสบปัญหาแบบเราบ้างคะที่พอช่วงเป็นประจำเดือนไหนจะปวดท้อง ปวดหัว ปวดหลัง สารพัดปวดเลย ยิ่งต้องออกไปทำงานแล้วนั้นยิ่งเป็นปัญหาเลยค่ะ วันนี้เรามาแนะนำตัวช่วยของเรา Gofen & Evening Primrose Oil 🩵 Gofen 400 mg - ยาแก้ปวด ลดไข้ ในรูป clearcap ดูดซึมเร็ว ออกฤทธิ์เร็ว เป็นกรดน้อยลง
Cherryinrum

Cherryinrum

ถูกใจ 4 ครั้ง

Life Hack ที่มนุษย์เมน์ทุกคนควรรู้
Life Hack ที่มนุษย์เมน์ทุกคนควรรู้ ผู้หญิงรู้ ทุกคนรู้ ถ้าใกล้วันแดงเดือดมักจะมีคนบอกว่า หนีไป!! อารมณ์ของสาวๆคือเซ้นซิทีฟมาก แปปๆ โกรธ แปปๆ เสียใจ คนใกล้ตัวก็ไม่รู้จะแก้ยังไง แต่พอได้รู้จัก 2 ไอเท็มนี้ คนรอบข้างก็สบายใจขึ้น ✨ Gofen 400 mg ตัวช่วยเด็ด ของผู้หญิง บรรเทาอาการปวดประจำเดือน ป
C h a c h

C h a c h

ถูกใจ 2 ครั้ง

สิ่งที่มนุษย์เมนส์ทุกคนควรรู้
ใครสงสัยอาการตัวเอง วันนี้เรามีคำตอบให้แล้วค่ะ #เมนส์ #ปวดท้องปจด #สุขภาพภายในผู้หญิง #เศร้า #ประจําเดือน
Ira Concept

Ira Concept

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงนอนพักผ่อนบนเตียง มีข้อความว่า "6 วิธีรับมือ มนุษย์เมนส์" และ "How to Deal with Period Mood Swings" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพผู้หญิงนอนบนเตียง มีข้อความแนะนำวิธีที่ 1: "อย่าใช้เหตุผล ใช้ 'ความเข้าใจ'" อธิบายว่าช่วงมีประจำเดือนต้องการความเข้าใจมากกว่าเหตุผล
ภาพผู้หญิงนอนบนเตียง มีข้อความแนะนำวิธีที่ 2: "เธอไม่ได้ร้าย เธอแค่ไม่สบาย" อธิบายว่าอาการปวดและอารมณ์แปรปรวนเกิดจากฮอร์โมน ควรดูแลด้วยสิ่งเล็กๆ
❤️‍🔥6 วิธีรับมือ ‘มนุษย์เมนส์‘
(💬 ทำไมผู้หญิงถึงอารมณ์แปรปรวนในช่วงมีประจำเดือน… แล้วผู้ชายควรรับมือยังไงให้ไม่กลายเป็นปัญหา?) “ความเข้าใจ คือของขวัญที่มีค่าที่สุด โดยเฉพาะในวันที่อีกฝ่าย ‘เข้าใจตัวเอง’ ยังแทบไม่ได้” (Understanding is the most precious gift. Especially when the other person barely understands themselves
เปลี��่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 34 ครั้ง

หมดปัญหาวันแดงเดือด🩸
ทุกคนเป็นเหมือนกันไหม วันนั้นของเดือนทีไรปวดท้องจะขิตทุกทีไม่อยากไปเรียนไม่อยากไปทำงานเลย🥹 แต่วันนี้โชคดีหน่อยที่หมดปัญหานั้นไปสักทีเพราะไปเจอตัวนี้มาช่วยได้เยอะมากๆ✨ 🩵 Gofen 400 mg - ช่วยลดอาการปวด จะปวดหัว ปวดไมเกรน หรือปวดปจด.ตัวนี้เอาอยู่ค่ะ! คือต้องมีติดบ้านไว้จริงๆ 💛 Evening Primrose Oil
เบ้วบี

เบ้วบี

ถูกใจ 7 ครั้ง

สาวๆแท็กหนุ่มๆมาดูคลิปนี้เลย คู่มือการเอาชีวิตรอดจากมนุษย์เมนส์ต้องทำยังไง🤔⁉️👀 #creatorsearchinsights #มนุษย์เมนส์ #เทคนิคดีบอกต่อ #womenhealth #tips
หมอเฟย��ถนัดตัด

หมอเฟยถนัดตัด

ถูกใจ 2 ครั้ง

รับมือกับมนุษย์เมนส์ 🚨❌✅
#เมนส์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #โตขึ้นจึงรู้ว่า #สาระ
สาระ แน

สาระ แน

ถูกใจ 0 ครั้ง

40+ พึ่งรู้! เคล็ดลับใช้ผ้าอนามัยให้ปลอดภัย🩸
แม้เราจะใช้ผ้าอนามัยมาตลอด แต่หลายคนอาจไม่เคยรู้ว่า “การเปลี่ยนบ่อยแค่ไหนถึงจะเหมาะสม” มีผลต่อสุขภาพมาก ๆ เลยค่ะ ✅ ควรเปลี่ยนทุกกี่ชั่วโมง? แนะนำให้เปลี่ยน ทุก 3–4 ชั่วโมง แม้เลือดประจำเดือนจะไม่มาก ถ้าวันไหนเลือดเยอะ → ควรเปลี่ยนถี่ขึ้น (2–3 ชั่วโมงครั้ง) ⚠️ ถ้าไม่เปลี่ยนบ่อยพอ เสี่ยงอะไ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนหลับบนเตียงในห้องที่มีไฟข้างเตียงเปิดอยู่ พร้อมข้อความ 'ไฟเปิดทั้งคืน = เมนมาสั้นลงจริง!? ผู้หญิงต้องรู้!' และอีโมจิหลอดไฟ หน้าตกใจ หยดเลือด
ไฟเปิดทั้งคืน = เมนมาสั้นลงจริง!?
เราไปเจองานวิจัยนึงมาแล้ว ว้าวซ่า มากก 😱 เขาบอกว่าการนอนเปิดไฟทั้งคืน 💡 มีผลทำให้ประจำเดือนมาสั้นลง ! โดยให้เหตุผลว่า แสงไฟในช่วงกลางคืนจะไปยับยั้งการผลิตสารเมลาโทนิน เลยส่งผลกระทบต่อสมดุลลของฮอร์โมนเพศหญิง ทำให้รอบเดือนมาสั้นลงได้ ✨ #คุยเรื่องสุขภาพ #สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพดีกับlemon8
Babyboo

Babyboo

ถูกใจ 216 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงทำมือรูปหัวใจบนหน้าท้อง มีข้อความ "คู่มือดูแลมนุษย์เมนส์ที่รัก" และโลโก้ "ira" สื่อถึงการดูแลเอาใจใส่ในช่วงมีประจำเดือน
ภาพแนะนำการชงชาร้อนให้ดื่ม โดยระบุชาคาโมมายล์ ชาขิง และชาเปปเปอร์มินต์ พร้อมประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและข้อควรระวังเรื่องคาเฟอีน
ภาพแสดงวิธีให้รางวัลและดูแลผู้มีประจำเดือน เช่น ซื้อผ้าอนามัย ช่วยทำงานบ้าน กอดและชมเชยเพื่อเพิ่มออกซิโทซิน และเขียนโน้ตให้กำลังใจ
คู่มือดูแลมนุษย์เมนส์ที่รัก
ใครรู้รอบเดือนของคนรักเราบ้าง?! นอกจากจะรู้วันที่ประจำเดือนมาเพื่อระวังอาการอารมณ์ที่ขึ้นๆ ลงๆ และการกินที่เปลี่ยนไปแล้ว เรายังสามารถช่วย support มนุษย์เมนส์ที่รักของเราให้ผ่านรอบเดือนไปได้ง่ายขึ้นด้วยนะ การอยู่กับมนุษย์เมนส์ไม่ได้ยากอย่างที่คิดเลย แค่เราให้ความรัก ความเข้าใจ และความห่วงใย ความ
Ira Concept

Ira Concept

ถูกใจ 12 ครั้ง

คู่มือเอาตัวรอด เมื่อแฟนเข้าโหมด PMS
เคยเจอไหมครับ? อยู่ดีๆ พายุก็เข้า แฟนหงุดหงิดง่าย สะกิดนิดเดียวระเบิดลง 💣 จริงๆ แล้วช่วง PMS มันคือช่วงที่ผู้หญิงคุมตัวเองยากที่สุด เพราะฮอร์โมนล้วนๆ ครับ! วันนี้ผมสรุป "วิชาตัวเบา" รับมือมนุษย์เมนส์แบบไม่ต้องเสียเงินสักบาท แต่ได้ใจไปเต็มๆ มาฝากชาว Lemon8 ครับ 1️⃣ เลิกหาเหตุผล แล้วใช้การ
ป่วยใจได้แต่หายดีกว่า

ป่วยใจได้แต่หายดีกว่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '7 อาหารช่วยให้ประจำเดือนหมดไวขึ้น ใน 7-11' พร้อมภาพห้องนอนและของตกแต่ง
ภาพรวมของเครื่องดื่มชาเขียวหลากหลายยี่ห้อในขวดและกล่อง พร้อมคำว่า 'ชาเขียว' กำกับ
ภาพอาหารและผลิตภัณฑ์จากผักโขมหลายชนิด เช่น ผักโขมอบชีส แซนวิชผักโขม และซุปผักโขม พร้อมคำว่า 'ผักโขม' กำกับ
7อาหารที่ทำให้ประจำเดือนหมดไวขึ้นฉบับของใน7-11
เชื่อว่าสาวๆหลายคนเวลามีรอบเดือนคงทรมานกันน่าดู วันนี้พีพีเลยมาบอกเคล็ด(ไม่)ลับที่ทำให้ประจำเดือนของสาวๆหมดไวขึ้นแถมยังอิ่มอร่อยและมีประโยชน์อีกด้วย💕 ไปหาซื้อมาลองได้จากที่เซเว่นเลยค่า✨️🛒 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนส์ก็ไม่สะเทือนระบบย่อย #lemon8ไดอารี่
พีพีนักรีวิว

พีพีนักรีวิว

ถูกใจ 2288 ครั้ง

ภาพแสดงผ้าอนามัยแบบกางเกงที่ม้วนเป็นโรลคล้ายขนมเค้กวานิลลา พร้อมบรรจุภัณฑ์สีชมพู และการพกพาใส่กระเป๋าขนาดเล็ก รวมถึงการสวมใส่ที่แนบกระชับ
ภาพแสดงผ้าอนามัยแบบกางเกงที่ม้วนเป็นโรลขนาดเล็กกำลังถูกใส่ในกระเป๋าถือ พร้อมบรรจุภัณฑ์สีชมพู และข้อความระบุว่ามีขนาดเล็กกว่าแบบทั่วไปมากก่อนกางออก
ภาพซูมเนื้อผ้าอนามัยแบบกางเกงที่บางนุ่ม ยืดหยุ่น และกระชับ สีครีมคล้ายวานิลลา พร้อมบรรจุภัณฑ์สีชมพู แสดงถึงความสบายเหมือนกางเกงในทั่วไป
ชี้เป้าของดีล่าสุดที่ไปเจอมาค่า
ไอเท็มอัปเกรดชีวิตมนุษย์เมนส์ล่าสุด! Sofy Roll Pants 🍰นวัตกรรมแห่งความ Feel Free~ ปกติผ้าอนามัยแบบกางเกงจะแอบใหญ่และพกยาก แถมบางทีเวลาใส่ น้องจะมีความพองๆหน่อย แต่ล่าสุดจ้า โซฟีเค้าออกรุ่นใหม่มา ผ้าอนามัยแบบกางเกงที่ม้วนเหมือนโรลเค้ก ทำให้ขนาดก่อนกางออกเล็กลงมาก โรลเค้กน้องเล็กแบบถือมือเด
Jueqmolpan

Jueqmolpan

ถูกใจ 1413 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงยืนยิ้มอยู่บนถนนในภูเก็ต โดยมีตึกสีเหลืองตกแต่งด้วยหัวใจและสายรุ้งขนาดใหญ่ และกระต่ายขาวตัวใหญ่เป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ “รับมือ...มนุษย์เมนส์ ยังไงให้ชีวิตอยู่เย็นเป็นสุข” สื่อถึงการดูแลความสัมพันธ์ให้มีความสุข
3 วิธีรับมือ…มนุษย์เมนส์ ให้ชีวิตอยู่เย็นเป็นสุข
ถ้าเป็นช่วงเวลาปกติที่แฟนเราไม่มีประจำเดือน เค้าจะเป็นคนที่น่ารักมากๆ จนกระทั่งถึงช่วงเวลาที่อาการมนุษย์เมนส์จะมาประมาณ 1 อาทิตย์ก่อนประจำเดือนมา ส่วนอาการของเค้าหลักๆคือ นอยด์ เศร้า และร้องไห้ง่ายมากๆกับสิ่งที่เราทำ หรือบางทีก็ร้องไห้เองเฉยๆแบบไม่มีเหตุผลเลย ก็แน่ละถ้าเป็นคนที่ไม่เข้าใจอารมณ์หรือค
Swaggy279

Swaggy279

ถูกใจ 1 ครั้ง

แนะนำ 2ไอเท็มเด็ด
วันแดงเดือดก็ไม่หวั่นแนะนำ 2ไอเท็มเด็ด น้ำมันอีฟนิ่ง พริมโรส และ Gofen มนุษย์เมนส์ ที่ปวดแค่ไหนก็เอาอยู่ คู่หูที่คนยุคใหม่ ต้องมีติดตัว! น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส 1000 มก. ขนาดรับประทาน วันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร มีกรดไขมันที่จำเป็น โอเมก้า 6 ที่ช่วยล็อคความชุ่ม ชื้น ปกป้อง ผิวให้ผิวแข็งแรงจากภายใน ใค
✨️Good story💐

✨️Good story💐

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแสดงปัญหาประจำเดือนเลอะเทอะขณะนอนหลับ โดยมีผู้หญิงกังวลบนเตียง และภาพเล็กๆ แสดงวิธีม้วนทิชชู่เป็นแท่งเพื่อป้องกันการซึมเปื้อนขณะนอนหลับอย่างสบายใจ
ภาพการ์ตูนแสดงมือที่กำลังดึงกระดาษชำระออกจากม้วน และม้วนกระดาษชำระให้เป็นแท่งเล็กๆ ตามคำแนะนำ 'ม้วนทิชชู่ ลักษณะนี้' เพื่อใช้ป้��องกันประจำเดือนเลอะ
ภาพการ์ตูนแสดงผู้หญิงนอนหลับอยู่บนเตียง โดยมีกระดาษชำระที่ม้วนเป็นแท่งวางอยู่บริเวณร่องก้นบนผ้าอนามัย พร้อมคำแนะนำ 'วางไว้คล้ายนี้ ไม่ต้องใหญ่มากแต่ต้องมั่นใจว่ายังอยู่ในผ้าอนามัย'
ประจำเดือนเลอะ🩸💤
#วันละโพสต์ ⸻ 🌙✨ แชร์ทริคกันเลอะวันมีประจำเดือนตอนนอน 🩸💤 สาว ๆ เคยมั้ยคะ? เวลา นอนหลับตอนมีประจำเดือน 😴 👉 กลัวเลอะ 👉 กลัวไหลล้นออกมานอกผ้าอนามัย 👉 ตื่นเช้ามาต้องมาซักผ้าปูที่นอนอีก 🫠 วันนี้มีทริคเล็ก ๆ ที่หนูลองแล้วเวิร์คมากกก 🌸 💡 วิธีคือ… ใช้ทิชชู่เล็ก ๆ ม้วน ๆ เป็นแท่ง (เหมือ
Just the Ployz🌻

Just the Ployz🌻

ถูกใจ 264 ครั้ง

วิธีรับมือกับมนุษย์เมนส์🚨🚨
ช่วงที่ผู้หญิงมีประจำเดือน ไม่ได้มีแค่ร่างกายที่ไม่สบาย — แต่อารมณ์ ความรู้สึก และพลังใจก็อาจจะเปราะบางกว่าทุกวัน การเป็นแฟนที่ดี ไม่จำเป็นต้องแก้ไขอะไร… แค่เข้าใจ หยิบผ้าห่มให้เธอ กอดเธอแน่น ๆ หรือถามเบา ๆ ว่า “วันนี้โอเคไหม” ก็อาจช่วยให้วันแย่ ๆ ของเธอ กลายเป็นวันที่รู้สึกว่ามีใครอยู่ข้างเสมอ นี่
Japzzz

Japzzz

ถูกใจ 29 ครั้ง

5 วิธีลดกลิ่นน้องสาวช่วงมีประจำเดือน 🩸
ช่วงเมนส์มา หลายคนกังวลเรื่อง “กลิ่น” จนเสียความมั่นใจ กลัวคนที่อยู่ใกล้จะได้กลิ่นนนนน 😔😫 ✅ แต่แก้ได้ง่าย ๆ แค่ใส่ใจรายละเอียดเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน ดูแลถูกวิธี = หอมมั่นใจตลอดวัน ไม่ต้องกังวลค่า #น้องสาวมีกลิ่น #ประจำเดือนไม่มา #จุดซ่อนเร้นมีกลิ่น #เมนส์ #ดูแลน้องสาว
@spiral.style1

@spiral.style1

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงคู่รักยืนใกล้กันและภาพคนสองคนใกล้ชิดกัน ด้านล่างเป็นภาพผู้หญิงที่ชายหาดพร้อมข้อความ "“จุดอ่อน” ของผู้หญิงที่ ผู้ชายควรรู้" สื่อถึงประเด็นความสัมพันธ์และสิ่งที่ผู้ชายควรรู้เกี่ยวกับผู้หญิง
จุดอ่อนของผู้หญิงที่ผู้ชายต้องรู้?!?
จุดอ่อนที่ควรรู้ (และวิธีจัดการ) 1) ความต้องการการยืนยันและคำชมเล็ก ๆ • ผู้หญิงหลายคนรู้สึกดีเมื่อได้รับคำชม/ยืนยันว่ามีค่า (ความสวย ความพยายาม ความคิด) • ทำยังไง: ชมแบบเฉพาะเจาะจง เช่น “วันนี้ผมชอบวิธีที่เธอจัดงาน มันตั้งใจมาก” แทนคำชมกว้าง ๆ 2) กลัวถูกเมิน/ไม่สำคัญ
ᖭི༏ᖫྀ

ᖭི༏ᖫྀ

ถูกใจ 770 ครั้ง

۶•ৎ ไอเทมช่วยสาว ๆ ในวันมามาก : สบายตัวขึ้น 300 %
ไอเทมช่วยสาวๆ ในวันมามากชีวิตง่ายขึ้น 300% เกิดเป็นหญิงแท้จริงลำบาก แถมวันมามากก็เลี่ยงไม่ได้ ตอนแรกไม่กล้าใส่ผ้าอนามัยแบบกางเกงในช่วงกลางวัน เพราะกลัวตุงและเปลี่ยนยาก แต่ไนท์ไปเจอของใหม่ ผ้าอนามัย “SOFY แบบกางเกง ดึงปุ๊บ ใหม่ปั๊บ” เลยได้ลองเปิดใจ ความอึ้งคือ! มีแผ่นซึมซับ 2 ชั้นในตัว ทำให
หนูไนท์วัย 22

หนูไนท์วัย 22

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพแสดงปริมาณประจำเดือนบนผ้าอนามัยที่แตกต่างกัน ตั้งแต่ 5ml (น้อยเกินไป) ถึง 20ml (เริ่มอยู่ในเกณฑ์ปกติ) เพื่อช่วยให้เข้าใจว่าปริมาณเลือดประจำเดือนเท่าใดจึงจะถือว่าปกติ โดยระบุว่า 10ml ในวันท้ายๆ ถือว่าปกติ
🍎เรื่องของหญิงที่มีประจำเดือน
🩸 ทำไมผู้หญิงบางคน “ประจำเดือน” ยิ่งมาน้อยลงเรื่อย ๆ? เช็กเลย! นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนสุขภาพคุณ 👇😚 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔷️ ปริมาณประจำเดือนเท่าไหร่ถึงเรียกว่าปกติ? ▪️ โดยเฉลี่ยในรอบเดือนควรมีเลือดไหลประมาณ 50-80 ml ▪️ หากประจำเดือนหมดภายใน 3 วัน, ใช้ผ้าอนามัยไม่เต็มแผ่น, หรือเปลี่ยนเกิน 3 ชม.โดยยังแห้
Nucci Care4Ü

Nucci Care4Ü

ถูกใจ 2229 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลสีเข้มและโขดหินยามค่ำคืน มีข้อความสีฟ้าและเหลืองว่า "7 วิธี รับมือ ช่วงแฟนมีประจำเดือน"
ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลและโขดหินยามค่ำคืน มีข้อความว่า "เข้าใจว่าเป็นเรื่องของฮอร์โมน" และกล่องข้อความอธิบายว่า "ปวดท้อง หงุดหงิดง่าย ไม่ได้ตั้งใจเหวี่ยง แค่ร่างกายปั่นป่วน"
ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลและโขดหินยามค่ำคืน มีข้อความว่า "เปลี่ยนคำถามให้ดูใจดี" และกล่องข้อความแนะนำให้ใช้ "มีอะไรให้ช่วยไหม" แทน "เป็นไรอีก"
ผู้ชายควรรู้! 7 วิธีดูแลแฟนตอนเป็นเมนส์ ให้เธอหายหงุดหงิด🥰
ช่วงที่เธอเป็นเมนส์…อารมณ์มันแปรปรวนง่าย บางทีก็ไม่รู้ตัวเองว่าเหวี่ยงไปทำไม 🥲 ถ้าอยากอยู่รอดและทำให้เธอยิ้มได้ ลองทำแบบนี้สิ! ตามรูปเลยค้าบบ💞 #ดูแลแฟน #ผู้ชายต้องรู้ #เเฟน #ความรัก
Monday

Monday

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '10 สิ่งที่ต้องทำ หลังเป็นประจำเดือน' พร้อมภาพผ้าอนามัยที่มีสัญลักษณ์แสดงความไม่สบายตัวและโลโก้ WINONA Feminine
ภาพแสดงข้อ 1 การเปลี่ยนชุดนอน ผ้าเช็ดตัว ผ้าปูเตียงใหม่ และข้อ 2 การทำความสะอาดน้องสาวอย่างอ่อนโยน เพื่อลดการสะสมของเชื้อโรคและกลิ่น
ภาพแสดงข้อ 3 การกินอาหารบำรุงเลือด เช่น ผักใบเขียว และข้อ 4 การดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อฟื้นฟูร่างกาย เติมพลังงาน และขับของเสีย
✅ สาวๆต้องรู้ เป็นเมนส์หมดแล้วอย่าลืมมมมมมม✨
หมดรอบแล้ว อย่าเพิ่งหมดแรง! 💥 เพราะ "หลังเมนส์หมด" เป็นช่วงที่ร่างกายพร้อมรีเซ็ต รีบเติมดีๆ ให้ตัวเองด่วน! โพสต์นี้รวมมาให้แล้ว 10 อย่างที่ควรทำหลังประจำเดือนหมด 📌 ใครอยากผิวสวย หุ่นฟิต น้องสะอาด เซฟเลย! #ประจำเดือนมาไม่ปกติ #ดูแลตัวเอง #ป้ายยากับlemon8 #ถามตอบสุขภาพ #สาระน่
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 1794 ครั้ง

เมนส์มาแบบนี้เพราะอะไร?
1️⃣ 🍃 มาน้อย กระปริบกระปรอย มักเกิดจาก ความเครียด–พักผ่อนน้อยฮอร์โมนรวน เมนส์เลยมานิดเดียว 2️⃣ 🩸 มาเป็นลิ่มเลือดเยอะ เกิดจาก เลือดค้างในมดลูก เลือดที่ค้าง จับตัวเป็นก้อน ๆ 3️⃣ 🍮 เมนส์เหนียว ข้น แบบเยลลี่ ร่างกายหลั่งฮอร์โมนไม่พอผนังมดลูกหลุดออกยาก 4️⃣ 💦 เมนส์มามากผิดปกติ อาจเกี่ยวกับ ไ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 2077 ครั้ง

ป้ายยาไอเทมที่ชะนีปวดท้องเมนส์ต้องมี✨
ถ้าใครเคยใช้กระเป๋าน้ำร้อนแบบเก่า คงเข้าใจความวุ่นวายทั้งหมดที่พิชาเคยเจอ… ต้มน้ำจนไอน้ำขึ้นหน้า ร้อนจนเหงื่อไหล พอจะเทใส่กระเป๋า ก็ลุ้นว่า “จะราดมือตัวเองมั้ยนะ?” 😩 บางทีก็ปิดฝาไม่แน่น น้ำรั่วออกมาจึ้กๆ ไปโดนพุงตอนปวดท้องเมนส์ โอ๊ยยย เจ็บปวดซ้ำซ้อน! จนพิชาได้ลองกระเป๋าน้ำร้อนไฟฟ้าพี่หมี G
PichaGenY

PichaGenY

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม