GEN Z AWAL TAHUN STRES KARENA INI😮💨
Stres gara-gara daftar kerja sana sini tapi belum dapet panggilan kerja apalagi sebagai anak rantau dan kost juga. Jujur buat aku down sii, it's okey aku tetep coba terus sampai dapat dan ngga boleh nyerah karena ingat ada orang yang harus dibahagiakan, ada kebutuhan yang harus dipenuhi dan masih banyak lainnya. Tapi, memang tubuh kita itu ngga pernah bohong yaa kalau udah rasanya capek banget terus tiba-tiba nangis, pusing, ngeluh sama keadaan terutama anak perempuan nii yang harus berjuang hehe.
Soo, buat kalian yang masih cari kerja semangat yaa semoga dapat pekerjaan yang sesuai dengan kamu dan ingat kata-kata ini nanti kalau sudah dapat kerja "Lebih baik capek kita kerja daripada capek kita cari kerja"💪
Menghadapi stres terutama di awal tahun saat berjuang mencari pekerjaan memang bukan hal yang mudah, terutama bagi kita yang harus menjalani hidup jauh dari keluarga, seperti anak rantau dan kost. Saya sendiri pernah berada di posisi seperti itu. Rasanya frustrasi ketika sudah kirim puluhan lamaran namun belum ada satu pun panggilan kerja yang masuk. Ini membuat mental jadi mudah down, sering merasa capek, pusing, dan bahkan kadang tanpa sebab menangis. Saya belajar pentingnya mengenali tanda-tanda stres pada diri sendiri. Tubuh kita sebenarnya memberikan sinyal kalau sudah terlalu lelah, misalnya kepala sakit, susah tidur, dan emosi mudah meledak. Jadi, jangan abaikan tanda-tanda itu, tapi jangan juga terlalu keras pada diri sendiri. Saat merasa overwhelmed, saya mulai melakukan hal sederhana seperti berjalan-jalan, mendengarkan lagu favorit, atau menulis jurnal untuk melepas beban pikiran. Satu hal yang sangat membantu adalah mengingat kembali tujuan dan alasan kita berjuang. Ada keluarga yang kita ingin bahagiakan, ada impian yang ingin dicapai. Kata-kata "lebih baik capek kita kerja daripada capek kita cari kerja" jadi pengingat agar tidak menyerah. Saya juga mencoba bergabung dengan kelompok diskusi atau komunitas pencari kerja supaya bisa saling berbagi pengalaman dan memberikan semangat. Ternyata, banyak juga teman yang merasakan hal serupa, jadi tidak sendiri. Selain itu, penting juga untuk menjaga kesehatan fisik dan mental selama masa pencarian kerja. Makan makanan bergizi, tidur cukup, dan melakukan olahraga ringan bisa membantu menjaga stamina. Jangan lupa juga untuk tetap belajar dan mengembangkan diri, misalnya dengan mengikuti pelatihan online gratis agar skill semakin naik dan peluang diterima kerja makin besar. Intinya, jangan takut untuk minta bantuan atau sekedar curhat ke orang terdekat. Beban hidup memang berat, tapi kalau kita hadapi bersama dengan semangat dan strategi yang baik, pasti ada jalan keluar. Semangat terus buat teman-teman Gen Z yang sedang berjuang, ingat bahwa perjalanan ini penting untuk masa depan yang lebih cerah.