เป็นประจำเดือน = ห้ามนวด จริงหรือ? 🤔

🩸 ทำไมผู้หญิงบางคน “ประจำเดือน” ยิ่งมาน้อยลงเรื่อย ๆ? เช็กเลย! นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนสุขภาพคุณ 👇😚 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔷️ ปริมาณประจำเดือนเท่าไหร่ถึงเรียกว่าปกติ? ▪️ โดยเฉลี่ยในรอบเดือนควรมีเลือดไหลประมาณ 50-80 ml ▪️ หากประจำเดือนหมดภายใน 3 วัน, ใช้ผ้าอนามัยไม่เต็มแผ่น, หรือเปลี่ยนเกิน 3 ชม.โดยยังแห้

เราคนหนึ่งที่ไม่ชอบเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย เพราะเป็นคนประจำเดือนมาไม่ค่อยเจอเท่าไหร่ เลยใส่ยาวๆทั้งวันไปเลย ผลที่ตามมาคืออับมาก สิวขึ้นที่ก้น แพ้ เพราะความสกปรกของตัวเอง ตอนนี้เปลี่ยนทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำ ไม่อยากเสียตังค์ รักษาก้นให้ขาวเนียน อย่าหาทำแบบนี้เด็ดขาดเลย #เตือนแล้วนะ #สตอร

สาวๆคนไหนที่มีปัญหา ✅ประจำเดือนมาไม่ปกติ มาช้า ✅กระปริบกระปรอย ✅ปวดท้องประจำเดือน ✅ประจำเดือนมาน้อยกว่าปกติ ในทางการแพทย์แผนจีน เกิดจากเลือดลมไหลเวียนไม่สะดวก ติดขัดคั่งค้างภายใน 💖วิธีง่ายๆที่จะช่วยปรับสมดุลให้ประจำเดือนมาปกติ สามารถดื่มชาดอกคำฝอยเพื่อปรับสมดุลได้ 💊เนื่องจากดอกคำฝอยถือ