Stock up on the sound as you like
Today, let's stock up on a few more buy-in makro supplies. Because at home there's still meat but vegetables out. Eggs will run out.
What did we buy?..Let's go see.
Orange Honeysuckle Go 2 Delicious Big Baby Kids At Home Like It. Vitamin Supplement To Small
Chicken eggs are indispensable. We buy number 3. Eat 3-4 eggs per meal.
The canine dessert. Lately, the children are addicted to the barbecue flavor, so arrange it.
Salad vegetables and rocket vegetables. This one can be stored in the fridge for 3-4 days.
Asparagus, boiled, grilled, stir fried, can be eaten on many menus
Frozen ground pork will melt a little, divided into packs of each meal. Soak free. Gradually do many more meals.
Frozen boiled shrimp can be eaten in many menus, separated in a pack, frozen enough to eat, then put out in a normal box overnight
BBQ sauce can add meat and vegetables.
Sauerkraut Soi is worth a big, tight pack, can be fried, boiled, fried with eggs.
Oh Chun, boiled with delicious noodles.
Sweet peppers can be eaten with salad or fried. Fragrant around.
This is 17xx. Eat low for 7 days.# Stock up on the fridge # Makro # Stock of # Housewives # makro drug sign
การตุนอาหารถือเป็นวิธีที่ช่วยประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายได้อย่างดี โดยเฉพาะกับบ้านที่ต้องเตรียมอาหารให้ครอบครัวหลายคน การวางแผนเลือกซื้อของสดและอาหารแช่แข็งจาก Makro ทำให้เราสามารถควบคุมงบประมาณและลดการเสียของจากอาหารหมดอายุได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างที่ได้แชร์ไว้ในโพสต์นี้ ผมชอบซื้อมาผักสลัดและผักร็อคเก็ตที่เก็บในตู้เย็นได้นาน 3-4 วัน เพื่อความสดใหม่ สามารถนำไปทำสลัดหรือปรุงอาหารได้หลายเมนู รวมถึงหน่อไม้ฝรั่งที่นำมาบริโภคแบบหลากหลาย ทั้งต้ม ย่าง และผัดทำอาหารจานโปรดได้ง่ายๆ ส่วนโปรตีนหลักมีเนื้อหมูบดและกุ้งต้มแช่แข็ง การแบ่งเป็นแพ็คเล็กๆ ช่วยให้ละลายและใช้ได้สะดวก ลดโอกาสอาหารเน่าเสีย และยังคงรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการไว้ได้ดี ซอสบาร์บีคิวเป็นตัวช่วยเพิ่มรสชาติให้อาหารเมนูเนื้อและผัก ทานง่าย และเพิ่มความหลากหลายไม่ให้น่าเบื่อ สำหรับไข่ไก่ เลือกไซส์เบอร์ 3 ที่ให้พลังงานและสารอาหารเพียงพอสำหรับทุกมื้อ อีกทั้งการซื้อส้มสายน้ำผึ้งช่วยเสริมวิตามินซีให้กับเด็กๆ ในครอบครัว ตัวช่วยให้ร่างกายแข็งแรงยิ่งขึ้น โดยเฉพาะในช่วงที่ต้องเพิ่มความระวังด้านสุขภาพ จากประสบการณ์ตรง การตุนด้วยวิธีนี้ไม่เพียงแต่ทำให้ครอบครัวได้รับอาหารที่สดใหม่ อร่อย และมีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนแล้ว ยังช่วยลดความเครียดเรื่องการเตรียมอาหารทุกวันและลดโอกาสเสียเงินซื้ออาหารนอกบ้าน ทำให้สามารถควบคุมรายจ่ายได้ดีขึ้น เคล็ดลับสำคัญคือการจัดเก็บอาหารอย่างเป็นระบบ เช่น จัดเรียงในช่องแช่แข็งและช่องธรรมดาอย่างเหมาะสม ใช้ภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อป้องกันกลิ่นและความชื้น รวมทั้งเลือกซื้อของที่สามารถใช้ได้หลากหลายเมนูและเก็บได้หลายวัน ทำให้ตู้เย็นไม่รกและประหยัดพื้นที่ แนะนำให้ลองวางแผนเมนูล่วงหน้าสำหรับแต่ละวันโดยใช้วัตถุดิบที่ซื้อมาตุน เพราะจะช่วยลดความรู้สึกเบื่ออาหาร และสร้างสรรค์เมนูใหม่ๆ ได้ง่ายขึ้น บางเมนูอย่างโอชุนที่นำมาต้มกับมาม่าสามารถเพิ่มความอร่อยแปลกใหม่ได้โดยไม่ยุ่งยาก สุดท้าย การตุนอาหารอย่างใจชอบและมีการวางแผนช่วยให้ครอบครัวได้รับประทานอาหารสุขภาพดี อร่อยและประหยัดค่าใช้จ่ายได้อย่างแท้จริง โดยเฉพาะกับการเลือกซื้อของจาก Makro ที่มีสินค้าหลากหลายและคุณภาพดีในราคาคุ้มค่า
