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心臓が全部かすかです。ハハハハ

2025/11/12 に編集しました

... もっと見るการเลี้ยงแฮมสเตอร์หรือหมีหยองเป็นเรื่องที่น่ารักและต้องใช้ความระมัดระวังอย่างมาก เพราะพวกมันมักจะชอบซ่อนตัวในที่ที่หาไม่เจอ เช่นเดียวกับประสบการณ์ในโพสต์นี้ที่คุณแม่ตกใจมากเมื่อพบว่าลูกแฮมสเตอร์ไม่อยู่ในกรงและหายไปจากทุกที่ในบ้าน หนึ่งในความท้าทายที่ผู้เลี้ยงแฮมสเตอร์ต้องเจอคือสีขนของแฮมสเตอร์ที่กลืนไปกับวัสดุในกรง เช่น ซังข้าวโพด ทำให้มองเห็นยากมากและเกิดความตกใจเมื่อคิดว่าแฮมสเตอร์หายไปจริงๆ การติดตามแฮมสเตอร์จึงต้องสังเกตเสียงและพฤติกรรม แม้จะล็อกประตูบ้านดีแล้ว เจ้าตัวเล็กก็ยังสามารถหาที่ซ่อนตัวอย่างแนบเนียนจนเจ้าของต้องเงี่ยหูฟังเสียงแกรกๆ ที่ปลุกให้พบว่ามันซ่อนอยู่ในซอกมุมใดมุมหนึ่ง การดูแลแฮมสเตอร์ควรเตรียมกรงที่ปลอดภัยและเหมาะสม เพื่อป้องกันการหลุดออกไปที่อาจทำให้เกิดความเครียดหรืออันตรายต่อสัตว์ได้ นอกจากนั้น การสังเกตพฤติกรรมและสุขภาพของลูกสัตว์เป็นสิ่งสำคัญ เช่น สีขนที่กลมกลืนกับวัสดุพื้นกรงอาจทำให้เกิดความผิดพลาดในการจับตามอง จึงควรมีการสำรวจกรงอยู่เสมอและใช้แสงสว่างที่เพียงพอ สุดท้ายนี้ เรื่องราวน่ารักๆ แบบนี้คือส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ที่อบอุ่นระหว่างผู้เลี้ยงและสัตว์เลี้ยง ที่ต้องมีความอดทน ความรัก และความใส่ใจ ซึ่งจะช่วยให้แฮมสเตอร์เติบโตอย่างมีความสุขและปลอดภัยในบ้านของเรา

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心臓を休ませるリラックスツボ🖐️
やってみた人是非コメントしてね! —————————————— こんばんは⭐️はりきゅう師のモリーです🌞 ツボ押しは力いっぱい押すのではなく弱過ぎず強過ぎずを意識して徐々に調整してください✨ お灸を持ってない方はツボ押しだけでも🆗 ⚠️お灸の熱さは心地良い程度が良いので我慢せずに不快な熱さの時は少し場所を移動したり別のツボに移動させましょう⚠️ —————————————— ○後で見返せるように保存🌞 ○いいね、コメント、シェア大歓迎です✨ ●ツボ押しとお灸で体質改善できるような情報を発信していきますので、気になった方は是非フォローお願いいたします♪ #
教えてモリー先生|現役鍼灸師

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【一生休まないエンジンを守る】心臓と血管の仕組み、正しく理解していますか?
「心臓って1日にドラム缶35本分(約7,000L)もの血液を全身に送り出しているって知っていましたか?🤔 まさに一生休まない最強のポンプですよね。皆さんは、この大切な心臓や血管を守るために『これだけは食べている』という食材や、意識している習慣はありますか? #健康 #高血圧 #血管若返り 福岡市
タクヤ健康ラボ0125

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妊娠偽造のプロ😂偽ベイビーがリアルすぎるってwwwww #子供 #妊娠 #赤ちゃん #tiktoksrp #メロ秋投稿キャンペーン
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スクワットよりラクで効く!
\ スクワット続かない人はコレ! / ( @こと⌇-18㎏した若返りダイエット  )◁過去の投稿はコチラ スクワットってキツいし続かない…😭 そんな人に試してほしいのがコレ! 膝立ちで手を上に伸ばして お尻を上下に動かすだけ✨ 地味に見えるけど、 太もも前・お尻・体幹までしっかり効く🔥 しかもスクワットよりラクにできるのに効き目抜群! 子どもを見ながらでもできるし、 運動苦手な人にもおすすめ💡 「ラクなのに効く」トレーニング、 保存して次の宅トレでやってみてね🙌 一緒に美ボディ目指して頑張ろ! よかったらコメントやDMで教えてね♡
こと⌇ アラフォーママの*˖ゆるっと宅トレ˖*

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【生活改善ガイド】心臓と血管を「守る習慣」と「壊す習慣」の見分け方
「将来のために健康でいたいけれど、何をすればいいかよくわからない…」そんな悩みはありませんか?🤔 実は心臓や血管の健康は、日々の『何気ない習慣』の積み重ねで決まります。皆さんは「これ、心臓に負担かけてるかもな…」と思い当たる習慣や、逆に「これだけは健康のために続けてる!」という習慣はありますか?🫀 #健康 #習慣 #ダイエット 福岡市
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看取り時の変化なぜ起きる?
資料ほしい方はメッセージ下さい😊 今回は看取り時に起きる変化について紹介します🍀 ⁡ 看取りが近づいている1~2週間前と数日から数時間前に起きる身体の変化を紹介しています🙏 ⁡ なぜこのような身体の変化が起きるのか理由も紹介しています✨ ⁡ 最期の身体の変化に家族がどまどい、どうしてこのような身体の変化が起きているのかよくら尋ねられます💦 ⁡ 聞かれた時に困らないようにしっかり確認してね🩷 ⁡ _______________________ 看護師&終末期ケア専門士のなーみ(@naaami_nurse )です✨ ⁡ 看護師って本当に忙しいよね💦 わか
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かっちゃんの笑顔はSSR
爆豪勝己の笑顔ってさ、マジでレアすぎん?SSR引いた時くらいの確率なんよ いつもキレ散らかしてるからさ、ちょっとニヤッてしただけで「は??今の何???」ってなるわけ あの勝ち気な顔でちょい悪っぽく笑うの、普通に心臓に悪いんよね で、たまーーにちゃんと笑う時あるやん?あれ来たらもう終わり、全部持ってかれる しかもさ、すぐ照れ隠しでまた怒るけん「あ、今の幻?」ってなるのズルすぎん? 結論、あれは砂糖ぶち込んだ爆発、本人だけ甘さに気づいてないのほんと罪 共感できたら👍 そっとフォローしてくると喜びます🌷 #痛ネイル
ツメ界隈。

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鮮やかな虹が架かるピンクと紫の雲の空と穏やかな海。上部に「今こそ運気アップ」、下部の吹き出しに「実際に効果があった 開運恋愛運勢アップ 効果早すぎ テンションが上がった瞬間」と書かれた、恋愛運アップを願う画像。
2枚目画像有💗ちょっと待って😭効果早すぎ‼️心臓飛び出るかと思った💦開運恋愛運勢アップ恋愛の悩み
このすべてがうまく行く開運画像朝待ち受けにしたら30分経たない間に好きな人とすれ違って手振られた😭💦 すれ違う事なんてこの二年間占いですれ違うって言われた時1回あった以来… 心臓飛び出る程びっっくりした… ドキドキが止まらない‎ﮩ٨ـﮩ♡ـﮩ٨ـﮩ 好きで好きでたまらなくて本当に顔見れるだけで幸せ 私わ結婚してしまってるからどうにもならないけど 密かに想うくらいわ許してほしい。 恋愛結婚の悩み真っ最中 #今日の開運メモ #ポテンシャルスター #人間関係の呟き
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みんなai何個使ってる?まだまだ使ってない人が多いからカスタマイズ済みのai使ってもアリなんじゃないかな? #runable #ai #おすすめ #新生活 #pr
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みんなスマホ地面に置くの割といけるのすごい💫💫 #bereal #逆立ち @ぴーこっくの舞台裏🎬
ぴーこっく劇場📸

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朝、歯磨き中の男性が、甘えるように寄り添う女性の可愛さに心臓がバグる様子を描いた漫画。二人はお揃いのパーカーとヘアバンドを着用し、男性は女性の無邪気な甘え方に驚きと喜びを感じている。
【朝イチ心臓バグ】
朝から心臓止まりそうになることやめろ!!🤦‍♂️💕 #カップルイラスト #イラスト #漫画
石原ななこ

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#flim #tiktok #movie
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仕事の流儀 #TPablow
The Rap Memory

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【健康情報】体に良いイメージあるけど要注意👉日本人だけが食べ続けている体に悪い減塩食品3選
フォローしてヘルシーライフ☝️ @kairi_healthylife ▶︎ 健康志向になる健康雑学を発信 日本人だけが食べ続けている体に悪い減塩食品3選😩 1、減塩醤油 塩分を減らす代わりに 塩化カリウム を使用。腎臓に負担をかけ、高カリウム血症のリスクがあり、心臓にも悪影響を及ぼす可能性があるので注意 2、減塩味噌 発酵を抑えて作られるため 乳酸菌や酵素の健康効果が弱まる。風味を補うため 化学調味料や人工甘味料 が加えられ、添加物の過剰摂取につながる可能性がある 3、減塩梅干し 塩分を減らすと腐りやすいため、 保存料や酸化防止剤 を使用。腸内細菌に悪影響
kairi |誰でも役立つ健康雑学

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心臓の解剖
心臓って覚えるポイントがたくさんあって大変ですよね! 綺麗にまとめるのも大事ですが、 私は殴り書きのように心臓から木の枝みたいに広がっていって右心房には、、、、とか左心室には、、、とか書いていくと繋がりを見つけられたりして覚えやすいな!と思いました! ぜひ参考にしてみてください! #勉強の夏 #勉強垢 #勉強ノート #ノート作り #勉強記録
夜間PT学生ボーラー🏀

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昼逃げして離婚した女、みぃこです🌷 このアカウントでは 「これ普通じゃないよね?」をちゃんと言葉にしていきます。 ✔ 話し合いが成立しない ✔ 気づけば私が謝ってる ✔ でも自分の収入が不安で動けない ここでは、違和感をスルーしない。 すぐ離れなくてもいい。 でも、ひとりで抱えなくていい。 本音はコメントで💬🤍 ─ 今日は、「暗黙のルール」の話 旦那の​誘いに乗らないと、露骨に不機嫌になり 寝ていても無理やり起こされる。 階段を登ってくる足音が、何よりの恐怖でした。 ​私が唯一、自由に出かけられるのは、 帰ったあとに「営
みぃこ╎頑張らないシンママのズボラごはん🍳

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【心臓の健康を考える】日常生活の動作でわかる「心機能分類(NYHA)」の基礎知識
「階段の上り下り、最近ちょっときついな…」と感じることありませんか?🤔 実は心臓の働き具合をチェックする「NYHA分類」という世界的な指標があるんです。普段の生活で「これくらいで息が切れる」という具体的な境界線、知っていますか?皆さんの最近の「体力の変化」について教えてください!🌱 #健康   #健康習慣 #病気のサイン 福岡市
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ご飯炊き忘れたって
気づいた瞬間、心臓止まらん?😇🍚
子どもたち 「お腹すいたー!」 もうすぐ帰ってくる… 炊飯器は空っぽ… そんな 大ピンチ の時に助けてくれたのが この【フライパンご飯】✨ ✔ 炊飯器いらない ✔ たった10分加熱 ✔ 1合からOK ✔ 思った以上にちゃんと美味しい やり方はリールで紹介してるけど ポイントは 👉 水は200ml 👉 平らにしてから火にかける 👉 仕上げに10分蒸らす これだけで 「炊き忘れた…」が 「余裕✌️」に変わるよ🧡 ズボラでも 忙しくても ご飯はちゃんと間に合う🍚✨ いざって時のために 保存しておくのがおすすめだよ📌 炊き忘れ
めぇ|ズボラ5児ママのゆとりを生む時短術

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【脳の若返り】心臓が弱いと脳が老ける!?😱 認知症を防ぐ新常識「心脳連関」の秘密 🫀🧠✨📈
「最近、物忘れが増えたかも…」 それ、脳だけのせいじゃないかもしれません!🚨 実は、脳に酸素と栄養を運ぶのは**【心臓のポンプ】**。 心臓の元気がなくなると、脳への血流がダウンして、認知症や記憶力低下のリスクが跳ね上がるんです。😱📉 脳を守るために知っておくべき「心臓との関係」をまとめました👇 福岡県 #サクッと情報メモ #健康 #高血圧
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「栄倉奈々・賀来賢人、ラブラブすぎて世界が嫉妬してる!?」というタイトルと共に、頬にキスマークのある賀来賢人と、黒い帽子をかぶり笑顔の栄倉奈々が写っています。
賀来賢人と女性が屋外で寄り添って笑顔を見せており、「ラブラブ指数MAX!」というテキストが添えられています。
栄倉奈々が中央でピースサインをし、賀来賢人を含む2人の男性と笑顔で写っており、「見せつけラブ?嫉妬スイッチON」というテキストがあります。
栄倉奈々·賀来賢人、 ラブラブすぎて世界が嫉妬してる!?
#栄倉奈々 #賀来賢人 #夫婦ラブラブ #ラブラブすぎ #身長差カップル #嫉妬注意 #理想の夫婦 #芸能人カップル #羨ましい #ラブラブ夫婦 #夫婦の日常 #話題の夫婦
nhvvgposyfk

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平均血圧って何?
スキマ時間に勉強したい人集まれー✨ 平均血圧って見てますか? 65mmHgはショックのリスクがあるから 注意してみてみてね👀 _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はしっかり遊ぼう🏖️📚 ※本投稿に関する損失や損
いーちゃん 外科で使える看護知識

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養生法、これ全部無料でできる
マシーンなしで自宅で養生
Mさん

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【おかわりの声が止まらない!】保育園栄養士彼氏が作った“子供も喜ぶ禁断のツナコーン焼き”
今日も動画を見てくれてありがとうございます!てりやきチョモランマです! 今日の料理はどーでしたか?いいね!保存で見返せるのでぜひぜひ!フォローはめっちゃ喜びます!!コメントは全部返します!! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 (材料) 薄力粉:大さじ3杯 卵:1個 水:30cc コーン:1缶 ツナ:1缶 マヨネーズ:適量 パセリ:適量 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 (作り方) ・薄力粉、卵、水をしっかりと混ぜ合わせる ・卵焼き器に生地を流し入れる ・卵焼き器全体に広がったらコーン、ツナを全体に広げる ・油がグツグツしてきたらひっくり
保育園栄養士てりちょもくん

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山登り💗
新潟百名山の袴腰山のヒメサユリを観に山登りをしました😊 そんなに標高は高くはないですが私としては心臓が飛び出るかと思うほどはぁはぁー😧しながらの登山でした✨ すれ違うどう見ても私より年配の方々はとてもお元気で 『頑張って』と応援されたり『まだまだだよー』などと激励をいただき頑張りました😄
わんこ

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入国審査これで安心!
このアカウントでは、 ◉なかなか英語が覚えられない ◉中学英語すらわからない ◉英語が出てこない ◉話せない! でも、 ✨英語話せるようになりたい!✨ そんな方に向けて、 英語がパッと話せるようになるための役立つ情報を発信中 #英語 #英語初心者 #英会話 #english #テキトー英会話
Rinテキトーでも伝わる英会話

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63件の「いいね」

「小柄女子 骨格ウェーブは負け組!?」というタイトルと、紫色の服を着た小柄な女性のイラストが描かれています。
「こんな経験ありませんか?」という問いかけと共に、下半身に脂肪がつきやすい、背が低いとバランスが悪く見えるといった悩みが書かれ、膝を抱えて困っている女性のイラストがあります。
「そう思っている人...ちょっと待って!!」というメッセージと、手を挙げて止めるポーズの人物イラスト、そして「小柄女子は「むくみ」で太って見える原因をつくりがち」と書かれています。
こんにちは!ういです🌟 「低身長×骨格ウェーブは痩せられない」 なんて思ってませんか?😭 実は、小柄女子はむくみが原因で 太って見えがちなんです…😢 だからこそ、むくみ対策が超重要!🈁 今回は、小柄女子のための むくみ対策を3つ紹介します✨ まずは1つでもいいから試してみてね🫧 いいね・保存・コメント励みになります🍀 # 低身長ダイエット
うい|小柄さん向けダイエット|149cm

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検査の分類 11|画像検査の分類 X線/CT/MRI/エコー
画像検査を 「役割の違い」で整理しました。 ・X線=まず全体を見る ・CT=断面を詳しく見る ・MRI=“質”をじっくり見る ・エコー=“動き”をリアルタイムで見る 「なんとなく聞いたことある」から、 “どう使い分けるか”まで イメージできる内容を目指しています。 ※実際の検査は症状や緊急性などを含め、医師が総合的に判断しています。 保存して見返せる形でどうぞ。 #看護師 #ナース #看護学生 #エコー #レントゲン
株式会社Ncom

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シャネルのチャンス オータンドゥルと、ピンク色のグリッター入り香水「aopoka」が並べられ、最強の代用品フレグランスとして比較されている画像。
銀色のトレイに置かれた、ピンク色のグリッター入り香水「aopoka」のボトル。女性の指が香水のキャップを外している様子が写っている。
銀色のトレイに白いパールが散りばめられ、その上にピンク色のグリッター入り香水「aopoka」のボトルが置かれている画像。
シャネルの「チャンス」好き、全員集合!!
それが AOPOKA 102:淡粉の微光 正直に言います。 香り、ほぼ同じです。 でもお値段は…… 👉 シャネル:1万円以上 👉 これ:たったの2699円 この価格差、エグくない?😳 ひと吹きした瞬間、 グレープフルーツとウッドペアの ジューシーで清潔感のある甘さ🍐🍊 爽やかだけど、ちゃんと可愛い。 そこからふわっと広がる ジャスミンとヒヤシンスの花の香り🌸 甘すぎないのに、 「いい匂いの女の子」感が一気に出る。 ラストはムスクとウッディの 肌に溶ける体香系の余韻。 近づいたときだけ分かる、あの感じ。 つまりこれは、 初恋み
寿司好きの小熊

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【東洋医学の基本】 五臓って聞いたことありますかー? 東洋医学の基本になる五臓とは【肝・心・脾・肺・腎】のこと☝️ この五臓にはそれぞれ感情が割り当てられてるんです💡 これを知ってると、自分の感情でどこが弱いのかがわかるようになる👍 でも性格と一緒で生まれ持ったものもあるから、 弱いところは見守りながら健康維持していきましょ🙌 ____________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサ
松本博喜|10万人治療した自律神経の父

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長い黒髪の女性が、黄色いトップスと黒いジャケットを着て、車内でカメラを見つめている。頬には赤みがさしている。
長い茶色の髪の女性が、紫色のTシャツを着て、ピンクの蝶の飾りを鼻の近くに持っている。カメラに視線を向けている。
ポニーテールの女性が、ピンクの水玉模様のスマホケースが付いた携帯電話で自撮りしている。黒い水玉模様のトップスを着ており、手首には水色のシュシュがある。
通知来た瞬間、心臓裂けた🫠
#ILLIT #GLLIT #moka
もッちー🍡

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来月出産予定日なのに、旦那の給料、全部消えてた。 通帳の残高、まさかの7,000円。 冗談だよね。 産休入って初めて、生活費が足りないことに気づいた。いつもは旦那が管理してたから任せっきりで。でも今月、ベビー用品を買い足したくて通帳見たら、凍り付いた。7,215円。この数字、二度見どころか三度見した。心臓がバクバク。出産費用は?赤ちゃんに必要なもの、まだ全部揃ってないのに。お腹の子がポコって蹴った。不安で、涙が滲んだ。 慌てて家計簿アプリ開いたら、見たことない高額な引き落とし。ブランド品。投資詐欺。なんで。私、贅沢なんか一回もしてない。子どもの服だってメルカリで探してたのに。この
シナモン🤍

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みんなはちびっとも買えた?𓈒⟡₊⋆∘ #サンリオ #サンリオ好きさんと繋がりたい
サモエドネキのお部屋

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最近本屋いくと心臓もたない笑
ほんとにいつも ぎゃ〜!!になる #佐久間大介 #SnowMan
ひなもち

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ありちゃん

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Na/K異常で現れる意識と心臓のサインについて解説するスライドの表紙。背景には心電図のような波形があり、医療従事者向けのコンテンツであることを示唆しています。
Na/K異常の症状について、「数字」ではなく「体の変化」に注目するよう促すスライド。脳と心臓のイラストが描かれ、Na/Kが意識と心臓のサインに先に現れることを示しています。
Na異常が「意識」に出やすいことを説明するスライド。低Naと高Naそれぞれで現れる症状(ぼんやり、頭痛、口渇、興奮など)が脳のイラストと共にリストアップされています。
Na/K異常で出る 意識・心臓のサイン
検査値が出る前に、 体はもうサインを出しています。 Na/K異常は ✔ 意識 ✔ 筋力・心臓 に出やすい。 「高齢だから」で片づけない 「数値だけ」を先に見ない 症状から考える視点を 1枚でまとめました📘 ▶ 保存して実習・夜勤前に。 #看護師 #ナース #看護学生 #カリウム #心臓
株式会社Ncom

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心臓が弱ると背中に手を回しにくくなる場合があります
心臓と深く関係する肩甲下筋という筋肉は背中に手を回すときに重要な働きをする筋肉で、この筋肉がスムーズに動かなくなることで背中に手を回しにくくなるわけです。 心臓が弱る原因の一つに、トランス脂肪酸の摂り過ぎがあります。 トランス脂肪酸の摂り過ぎは動脈硬化を引き起こし、心臓の血管を詰まらせて狭心症や心筋梗塞につながります。 対策として「めざし」はおすすめです。 めざしに含まれるEPA・DHAはトランス脂肪酸の毒性を抑え、血管の炎症を抑えることで心臓を守ります。
しん健堂

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【知っておきたい】妊娠中のリスクを回避する「9チェックリスト」
「お腹の赤ちゃんのために、何かあったら怖い......」 「ネットの情報が多すぎて、何を信じればいいかわからない」 そんな不安を抱えているプレママさんへ✉️ お気持ちとってもわかります🥺 妊娠がわかった瞬間から、ママの生活はガラリと変わりますよね。 自分一人の体ではなくなるからこそ、普段何気なくしていた行動が、実は赤ちゃんに負担をかけていることも。 そこで今回は、産婦人科でもよく指導される「妊娠中のNG行動」を詳しくまとめてみました! 食事の注意点から、日常の些細な習慣まで、今日から意識できるポイントばかりです💡 もちろん、全部を完璧に守ろうとしてストレス
TAKEMI

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新幹線が停車している駅のホームの様子。白い車体と、レンガ調の床が特徴的。頭上には「Shinagawa」の駅名標が見える。記事の主人公が電車に乗っていた状況を想起させる。
好きな人の恋愛相談に乗ってたら「お前のおかげで告白できた」って言われた。 私好きだったんだけどね、、、 しかもその相手、私の後輩。 よかったねって言いながらカフェのトイレに駆け込んで、便座の蓋に額押し付けて、声殺して泣いた。よかったね、って自分の声がまだ耳の中で反響してる。よかったねじゃないんだよ。4年だよ。4年ずっと隣にいて、相談乗って、夜中の電話付き合って、誕生日プレゼント3日かけて選んで、そのくせ「ありがとな、お前ほんと最高の友達」って。友達。その2文字で全部片付けられてきた4年間。後輩ちゃんはさ、彼と出会って3週間で付き合ったの。3週間。私の4年って何だったの。1460日か
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【ジム活】第二の心臓を覚醒させる!エニタイムで徹底的に追い込むガチのふくらはぎトレ 🏋️‍♂️🔥
男らしく引き締まった足元を作るために、毎日積み重ねているストイックなふくらはぎルーティンをまとめました。 📍 エニタイムフィットネス エニタイムフィットネス 金沢有松店 ✅ 意識している圧倒的なポイント ・スミスマシンを使い、軸をブレさせずに垂直方向へ負荷をかける ・トップポジションで1秒静止し、下腿三頭筋を限界まで最大収縮 ⚡️ ・下ろす時も力を抜かず、フルレンジでふくらはぎを深くストレッチ ・見落としがちな部位だからこそ、一切妥協せずに限界まで追い込む 大人の男の身だしなみは足元から。細部にまで神宿る、圧倒的な清潔感と強さを手に入れるワークアウトです。 Smi
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【フィードバック】とは 作成したデザイン案に対し、クライアントやチームメンバー、時には実際のユーザーから意見や評価をもらい、それを基により良いデザインへと改善していくための重要なコミュニケーション手法。 フィードバック、最初は怖いですよね… めちゃくちゃ分かります。 でも、ちゃんとできてるのか、 できてないのか、分からないのも怖い! 「ボコボコに言われたらどうしよう」 「ダメって言われたら立ち直れないかも」 私も最初は、出すたびに心臓バクバクでした。 でも、ある考え方を知ってから フィードバックが“怖いもの”じゃなくなりました。 今日はその処方箋を置
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