ทุกวันนี้แค่ประคองตัวเองให้ผ่านไปได้ในแต่ละวันก็เก่งแล้วไม่รู้จะสรรหาคำไหนมาปลอบใจตัวเองแล้วเหมือนกันมีปุ่มรีเซ็ตตัวเองเปล่าวะแม่งเหนื่อยฉิบหาย
#CapCut #สตอรี่ความรู้สึก #คําคมชีวิต #แม่แบบในcapcut #fomcamp
ในชีวิตประจำวัน หลายคนอาจรู้สึกเหมือนกับว่าแค่การประคองตัวเองไปวันๆ นั้นก็เป็นความสำเร็จแล้ว เพราะความเหนื่อยล้าหรือความเครียดได้กลายเป็นส่วนหนึ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ จากประสบการณ์ตรง ผมพบว่าเวลาที่รู้สึกเหนื่อยฉิบหาย แบบที่ใจอยากกดปุ่มรีเซ็ตตัวเอง สิ่งที่ช่วยได้จริงๆ คือการให้เวลากับตัวเองบ้าง ให้หยุดพักจากงานหนักหรือความเครียดเดิมๆ แล้วลองหันมาใส่ใจกับสิ่งที่รัก ไม่ว่าจะเป็นการทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น ดูหนัง ฟังเพลง หรือแม้แต่การใช้แอปพลิเคชันตัดต่อวิดีโออย่าง CapCut เพื่อสร้างสรรค์ผลงานของตัวเอง การเขียนบันทึกหรือสตอรี่เล่าเรื่องความรู้สึกก็เป็นวิธีดี ที่ช่วยให้เรารับรู้และจัดการกับความคิดด้านลบได้มากขึ้น และคำคมชีวิตบางประโยคก็ช่วยปลอบโยนใจได้ดีเหมือนกัน สำหรับใครที่รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งพอในการผ่านช่วงเวลาที่เหนื่อยนี้ ผมอยากบอกว่าการที่ยังพยายามประคองตัวเองไปได้ในแต่ละวัน นั่นคือความเก่งอย่างหนึ่งแล้ว ลองให้โอกาสตัวเองได้พักและเริ่มต้นใหม่ในแบบที่เราปรับแต่งได้ และเชื่อเถอะว่าไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหน เรายังสามารถฟื้นฟูตัวเองได้เสมอ
