เลิกเอาความสุขของตัวเองไปผูกไว้กับคำพูดของคนอื่นได้แล้วชีวิตเราเราหาเงินเองกินข้าวของเราเองไม่ได้ไปขอใครกินเพราะฉะนั้นอย่าแคร์คำคนอื่นจนเกินไปบางคนวิจารณ์เราสนุกปากแต่เวลาเราล้มเขาไม่เคยมายื่นมือช่วยสักนิดแล้วเราจะยอมเอาชีวิตทั้งชีวิตไปเดินตามเกมหรือทำตามใจเพื่อให้คนพวกนั้นพอใจทำไม

#CapCut #สตอรี่ความรู้สึก #คําคมชีวิต #แม่แบบในcapcut #fomcamp

6/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตจริง ผมเคยประสบกับสถานการณ์ที่คนรอบข้างวิจารณ์หรือพูดจาในทางลบโดยไม่ได้คำนึงถึงความรู้สึกของเราเลย ซึ่งตอนแรกก็รู้สึกเจ็บปวดและคิดว่าเราต้องเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้เขายอมรับ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ผมได้เรียนรู้ว่าความสุขแท้จริงมาจากการยอมรับตัวเองและไม่ปล่อยให้คำพูดของผู้อื่นมากำหนดชีวิตของเราเอง การหาเงินเองและดูแลตัวเองได้ เป็นอีกหนึ่งความภาคภูมิใจที่ทำให้ผมรู้สึกมั่นคงมากขึ้น เพราะมันแสดงถึงความรับผิดชอบและอิสระในการใช้ชีวิต นอกจากนี้การไม่แคร์คำคนอื่นจนเกินไปก็ช่วยให้เราไม่ต้องเสียพลังงานอันมีค่ากับการพยายามทำให้ทุกคนพอใจ เพราะบางคนแค่สนุกปากและไม่เคยยื่นมือช่วยเวลาที่เราล้มเหลว ผมแนะนำว่าควรเน้นทำในสิ่งที่เรารักและเป็นตัวของตัวเองมากที่สุด โดยอย่าเอาชีวิตทั้งชีวิตไปเดินตามเกมหรือความคาดหวังของคนอื่น เพราะสุดท้ายแล้ว คนที่ต้องอยู่กับชีวิตเราคือเราเอง อย่าให้คำพูดที่ไม่มีความจริงใจมาทำลายความสุขและความฝันของเรา การเข้าใจและยอมรับตนเองจะช่วยให้จิตใจแข็งแรงขึ้น และส่งผลให้เรามีพลังสร้างสรรค์สิ่งดีๆ รอบตัวมากขึ้น ซึ่งผมเองก็พยายามน้อมนำคำสอนนี้มาใช้ทำให้ชีวิตก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นคงและมีความสุขจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาวะสิ้นยินดี (Anhedonia): เมื่อสมองเหนื่อยล้าจนปิดสวิตช์ความสุข
ภาวะสิ้นยินดี (Anhedonia): เมื่อสมองเหนื่อยล้าจนปิดสวิตช์ความสุข หลายคนเวลาเจอกับความเครียดเรื้อรัง มักจะเข้าใจผิดว่าตัวเองต้อง "เศร้าร้องไห้ฟูมฟาย" ถึงจะเรียกว่าป่วย แต่ในความเป็นจริง กลไกป้องกันตัวขั้นสุดยอดของสมองเมื่อรับความกดดันไม่ไหว คือการ "ชัตดาวน์" ตัวเองครับ อาการที่ไม่ได
BodySensei

BodySensei

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิธีเป็นตัวเราในเวอร์ชั่นที่มีความสุข
​1. เลิกเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับหน้าจอ ​ในยุคที่เราเห็นชีวิตดีๆ ของคนอื่นบนโซเชียลตลอดเวลา ให้จำไว้ว่านั่นคือ "Highlight Reel" หรือตอนที่คัดมาแล้วว่าดีที่สุด แต่ละคนมีจังหวะชีวิต (Timing) ไม่เหมือนกัน การหันกลับมาโฟกัสที่ "ก้าวเล็กๆ" ของเราในวันนี้จะทำให้ใจสงบขึ้นมาก ​2. จัดลำดับ
ช๊อปปป ป้ายยา

ช๊อปปป ป้ายยา

ถูกใจ 36 ครั้ง

🍀 10 วิธี ที่จะทำให้คุณมีความสุข
จากหนังสือ "ความสุข is here" 1. เลิกวิ่งตามนาฬิกาของคนอื่น อย่าเอาความสำเร็จของใครมากดดันตัวเอง "ดอกไม้แต่ละชนิดผลิบานในฤดูกาลที่ต่างกัน" แค่ก้าวไปข้างหน้าในจังหวะของตัวเอง นั่นคือความก้าวหน้าที่ยั่งยืนที่สุด 2. เปลี่ยน 'คำบ่น' เป็น 'แม่เหล็กดึงดูดโชค' คนที่โ
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 16 ครั้ง

“เลิกทำแบบนี้! วางของบนหลังตู้เย็น สาเหตุตู้เย็นกินไฟที่คุณไม่รู้ตัว”
พื้นที่ "หลังตู้เย็น" มักกลายเป็นที่วางของสารพัดอย่าง ตั้งแต่ไมโครเวฟ กระถางต้นไม้ ไปจนถึงของใช้จุกจิก แต่รู้ไหมว่าพฤติกรรมนี้อาจทำให้ตู้เย็นพังเร็ว กินไฟเพิ่ม หรือเสี่ยงเกิดอุบัติเหตุได้! คลิปนี้จะมาบอกว่าอะไรวางได้ อะไรห้ามวาง และเพราะอะไรครับ #ตู้เย็น #จัดระเบียบครัว #ความรู้คู
DO’S & DON’TS

DO’S & DON’TS

ถูกใจ 4 ครั้ง

🌻🦋จงใช้ชีวิตให้มีความสุข เลิกแคร์คนอื่น
#สวยด้วยai #เลิกแคร์คนอื่น #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 12 ครั้ง

🌷6 วิธีเปลี่ยนมายด์เซ็ตง่ายๆ มีความสุขขึ้น 300%
วันนี้มุหมวยรวม 6 วิธีเปลี่ยนมายด์เซ็ตง่ายๆ บางทีความสุข…เริ่มจากการเปลี่ยนวิธีคิดนิดเดียวเอง 🌤️ ค่อยๆ ใจดีกับตัวเอง แล้วทุกอย่างจะเบาขึ้น 1.เลิกถามว่า “ทำไมเราเป็นแบบนี้” → เปลี่ยนเป็น “เราจะดูแลตัวเองยังไงดี” ใจจะอ่อนโยนขึ้นทันที ไม่ต้องโทษตัวเองไปสะทุกอย่างนะคะ :) 2.ไม่ต้องเก่งทุกวัน
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 127 ครั้ง

เปลี่ยน ”กองดอง“ ให้กลายเป็น ”พื้นที่ความสุข“: ศิลปะของการยอมรับว่าเราทำทุกอย่างไม่ได้ 🙂
เวลาใครมาบ้านแล้วเห็นกองหนังสือหรือสิ่งที่ซื้อมาแล้วยังไม่ได้อ่านแล้วทักว่า ”อ่านหมดนี่หรือยัง?“ เชื่อว่าหลายคนคงรู้สึกจุกๆ ในใจ เหมือนมีความผิดติดตัวที่ยังจัดการชีวิตได้ไม่ดีพอใช่ไหม? แต่จริงๆ แล้ว ความรู้สึก ”ท่วมท้น“ นี้มีที่มา และมีวิธีมองใหม่ที่ช่วยให้เรายิ้มได้ #พัฒนาตัวเอง #โตขึ้นจึ
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 368 ครั้ง

5 เรื่องที่ทำให้คุณมีความสุขง่ายขึ้น?
Destiny Matrix 🌷🤍 1.มีความสุขอยู่กับปัจจุบัน ความล้ำค่าที่สุดคือปัจจุบัน ปัจจุบันเป็นเหมือนของขวัญที่ทำให้เราเห็นว่าสิ่งที่เรามีมันดีแค่ไหน บางคนยังสุขภาพแข็งแรงดี มีงานทำ มีของอร่อยกิน มีน้ำใช้เหลือเฟือ มีเงินจ่ายสิ่งที่อยากได้ มีบ้านอยู่ มีคนที่รัก มีตัวเอง มีพรสวรรค์ เมื่อเรากลับมาที่ปัจจุบั
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มท่ามกลางดอกกุหลาบสีชมพู พร้อมข้อความบนภาพว่า "Toxic habit ที่ควรเลิก ถ้าอยากมีความสุขขึ้น!?"
ภาพโต๊ะทำงานที่มีแท็บเล็ต แก้วน้ำ สมุดบันทึก และสตรอว์เบอร์รี พร้อมข้อความ "1. เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นตลอด" และคำแนะนำเรื่องการพัฒนาตนเอง
ภาพมุมโต๊ะอาหารในห้องนั่งเล่น มีแล็ปท็อปและเครื่องดื่ม พร้อมข้อความ "2. ฝืนทำสิ่งที่ไม่ชอบ เพราะกลัวคนอื่นว่า" และคำแนะนำให้เลือกสิ่งที่ตรงกับใจ
🚫 Toxic habit ที่ควรเลิก ถ้าอยากมีความสุขขึ้น
เริ่มเลิกทีละ habit ไม่ต้องรีบ ทำได้ทีละนิดก็ดีแล้ว สุขภาพใจดีขึ้น ความสุขก็จะตามมาแน่นอนนน 🍋💛 #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #รีวิวนิสัย #toxicpeople #นิสัยเปลี่ยนชีวิต
ซิดนีย์สตอรี่

ซิดนีย์สตอรี่

ถูกใจ 11 ครั้ง

รอดหรือร่วง! เอาความชอบมาทำธุรกิจ
หลายคนอาจจะได้ยินว่า “อย่าเอาสิ่งที่ชอบมาทำธุรกิจ” เพราะเมื่อเอาความชอบมาเป็นงาน เราจะกดดันกับมัน พอความชอบกลายเป็นหน้าที่ มีตัวเลข มีคำตำหนิเข้ามา บางคนอาจจะหมดไฟและเลิกชอบสิ่งนั้นไปเลยก็ได้ และถ้าขายไม่ได้ ไม่มีคนซื้อ ความชอบของเรามันจะหายไปหรือเปล่า และอาจจะกลายเป็นสิ่งที่เราไม่ชอบอีกต่อไป ทุกค
ชนิฟาริ🌳

ชนิฟาริ🌳

ถูกใจ 814 ครั้ง

บางความรัก ต้องเลิกกันก่อน ถึงจะรู้วิธีรักกัน🥹🤍
เรากับแฟนเคยเลือกคำว่า “เลิก” ไม่ใช่เพราะหมดใจ แต่เพราะตอนนั้น เราอยู่ด้วยกันแล้วทำร้ายกันมากกว่าดูแลกัน การเลิกกันทำให้เราได้กลับไปอยู่กับตัวเอง ได้เห็นข้อผิดพลาด ได้รู้ว่าอะไรควรแก้ และอะไรไม่ควรฝืน เราไม่ได้กลับมาเพราะเหงา แต่กลับมาเพราะเข้าใจ เข้าใจตัวเอง และเข้าใจเค้ามากขึ้นกว่า
ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 48 ครั้ง

​"การรักตัวเองคือการยอมรับว่าเราสมควรได้รับสิ่งดีๆ และมีความสุขได้ด้วยมือของเราเอง"
1. การตั้งขอบเขต (Setting Boundaries) ​ผู้หญิงที่รักตัวเองจะกล้าปฏิเสธในสิ่งที่ไม่ใช่ และไม่ปล่อยให้ใครล้ำเส้นความรู้สึกหรือเวลาส่วนตัว เธอรู้ว่า "การใจดีกับตัวเอง" สำคัญพอๆ กับการใจดีกับคนอื่น ​2. ดูแลสุขภาพกายและใจ ​ร่างกาย: เลือกทานอาหารที่ดี พักผ่อนให้พอ และเคลื่อนไหวร่างกาย ไม
I m Black cat 🐈‍⬛🐈‍⬛

I m Black cat 🐈‍⬛🐈‍⬛

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังเดินอยู่ข้างกำแพงหินแบบดั้งเดิม พร้อมข้อความ 'กฎเหล็ก 3 ข้อ ที่ทำให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น' ได้แก่ ไม่ต้องรับรู้เรื่องคนอื่น, ไม่ต้องให้คนอื่นรู้เรื่องชีวิตเรา, และไม่เปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น
กฎเหล็ก 3 ข้อ ที่ทำให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น
กฎเหล็ก 3 ข้อ ที่ทำให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น 1 - ไม่ต้องรับรู้เรื่องคนอื่น 2- ไม่ต้องให้คนอื่นรู้เรื่องชีวิตเรา 3 - ไม่เปรียบเทียบชีวิตตัวเอง กับคนอื่น 1) ปีนี้เป็นปีที่บอยมีความสุขมากขึ้น หลังทำ 3 อย่างต่อเนื่องที่เกี่ยวข้องสัมพันธ์กัน มีผลต่อสุขภาพจิต และคุณภาพชีวิต และความคิดของเราแจ่มใสม
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม